Yala dimi bɛ aw senkɔni kɔkanna fana na wa? A bɛ se ka kɛ Peroneal Tendon Tear ye!

Yala i delila ka dimi barika sɔrɔ i senkɔni kɔkanna na k’i to taama na, ka boli, walima ka farikoloɲɛnajɛ kɛ wa? Walima yala i senkɔni kɛnɛma bɛ ka kɛ kabako ye dɔrɔn ani ka dimi kabini waati jan wa? Laala aw bɛ a ye ko aw sen tɛ se ka a yɛrɛ minɛ, i n'a fɔ a "bɔra joli la" ni aw bɛ taama. O kun dɔ bɛ se ka kɛ tiɲɛni ye i sen na farikolo yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen fila la. An ka kuma o kan ka ɲɛ bi.

Peroneal Tendon Tear ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, senkɔni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye ni i sen kɔnɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ kelen walima u fila bɛɛ tiɲɛna. Senkɔni fila bɛ aw sen na, u bɛ wele ko peroneal brevis ani peroneal longus. Olu bɛ i n’a fɔ dɔnkilidala barikamaw. Olu ye i sen duguma fasaw ye minnu bɛ ɲɔgɔn siri i sen kolow la. U bɛ dɛmɛ fana ka aw sen ni aw senkɔniw sabati. U bɛ sɔrɔ aw senkɔni kolo kɔfɛ ani aw sen kɛrɛ fɛ.

Aw ye miiri nin sɔgɔsɔgɔninjɛ in na i n’a fɔ lastikuw. Ni a kɔrɔtara kojugu, walima ni fanga barikama dɔ kɛra a la, a bɛ se ka tigɛ, tiɲɛ tɛ? O de bɛ Kɛ yan fana.

Mun na o dɔnni ka gɛlɛn dɔɔnin?

A ka ca a la, senkɔniw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kɛ ka fara senkɔni jogin wɛrɛw kan. Misali la, ni aw sen barila ka wuli ka taa kɔnɔna na (an b’o wele ko joginda min bɛ wuli), aw senkɔniw bɛ se ka tigɛ, o bɛ na ni senkɔni kurulen ye. O cogo fila bɛɛ la, aw bɛ se k’a miiri ko dimi bɛ bɔ senkɔni kurulen dɔrɔn de la. O la, peroneal tendon ɲɛji bɛ se ka dogo joginda wɛrɛw kɔfɛ, o de kama a sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka gɛlɛya tuma dɔw la.

O de kama, ni senkɔni dimi basigilen bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la min ka dege kɛrɛnkɛrɛnnen bɛ senna ni senkɔniw gɛlɛyaw la.

Aw bɛ se ka taa senna-dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ, farikoloɲɛnajɛ-dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ, walima kolotugudaw furakɛla dɔ fɛ . U bɛna aw sen sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ, ka a dɔn min man ɲi, ka fura ɲuman sɛbɛn aw ye.

Peroneal Tendon Tears suguyaw

O sɔgɔsɔgɔninjɛ ɲɛjiw bɛ se ka tila suguya fila ye:

Ɲɛjibɔlanw (Acute Tears).

Olu bɛ kɛ yɔrɔnin kelen. Miiri k’a filɛ i bɛ boli, ka jigin eskala la, walima ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ani i sen bɛ barika biri ka taa kɔnɔna na. O waati la, i senkɔni ka kan ka fanga caman da nin `(Peroneal Tendons)` ninnu kan walasa k’a yɛrɛ tilennen to. Ni o kɛra, senkɔni bɛ se ka gɛlɛya kojugu ani ka tigɛ. A ka c’a la, ni `(Acute Tear)` in ɲɔgɔn bɛ yen, i hakili bɛ a la tigitigi a kɛra waati min na ani cogo min na.

Ɲɛji basigilenw

Ninnu de ye joginda suguyaw ye minnu ka teli ka kɛ. N’a sɔrɔ i hakili tɛna to a la yɛrɛ ko i senkɔni kurulen don walima k’a jogin. Nin ɲɛji ninnu bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni, waati tɛmɛnen kɔfɛ, ka a sababu kɛ degun ni degun ye min bɛ kɛ senkɔni na tuma bɛɛ (a kɛli kojugu). Misali la, farikoloɲɛnajɛ dɔw la (aw ye miiri yɔrɔjan boli walima dɔn na), o bɛ se ka kɛ ni aw tora ka o lamaga-lamagali kelenw kɛ. Aw senkɔni dimi bɛ se ka ban dɔɔni, ka sɔrɔ ka segin. N’a sɔrɔ i yɛrɛ t’a dɔn a sababu ye min ye.

Danfara ka kɛɲɛ ni ɲɛjibɔ cogoya ye (Severity) .

Dɔgɔtɔrɔw fana bɛ o sɔgɔsɔgɔninjɛ ɲɛjiw tila ka kɛɲɛ n’u juguya ye:

• Kalanso fɔlɔ (Nɔgɔya): O ye waati ye ni senkɔni bɛ wuli dɔɔni ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, nka a bɛ se ka aw sen ni aw senkɔni minɛ u nɔ na hali bi. Aw bɛ se ka dimi ni funu dɔw ye.
• Kalanso 2nan - Damatɛmɛnen : Nin ye senkɔni yɔrɔ dɔ tigɛlen ye. Dimi ni funu dɔw bɛ yen. A bɛ se ka kɛ ko senkɔni sabatili bɔnɛ dɔw bɛ se ka kɛ fo ka se a danma ma.
• Kalanso 3nan - A jugumanba : O ye ni senkɔni tigɛra pewu. Dɔgɔtɔrɔw fana b'o wele ko ``Rupture''. O kɔrɔ ye ko sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ faranfasi ka kɛ yɔrɔ fila ye. Ni ɲɛjibɔ dafalen bɛ i n’a fɔ nin, a ka c’a la, opereli de ka kan.

Aw bɛ se ka aw ka `(Peroneal Tendon)` kelen walima u fila bɛɛ tigɛ. A ka ca a la, mɔgɔw bɛ `(Peroneal Brevis Tendon)` tigɛ.

Ni aw bɛ mun de sɔrɔ ni aw ye peroneal tendon tigɛ? (Bana taamasiyɛnw)

O cogo la, aw bɛ se ka bana taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ:

• Dimi bɛ kɛ senkɔni kɔkanna na. Ni ɲɛjibɔ dɔɔni dɔɔni (Ɲɛji basigilen), o dimi bɛ se ka mɛn tile damadɔ kɔnɔ, ka sɔrɔ ka ban, ka sɔrɔ ka segin ka na tuguni.
• Dusukunnata min bɛ kɛ senkɔni basigibaliya walima barikantanya ye. Senkɔni bɛ se ka kɛ i n'a fɔ a bɛ "pops" walima "buckles" ni a bɛ taama. O bɛ kɔlɔsi kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’i bɛ taama siraba kan min falen bɛ bɔgɔbɔgɔ la.
• Funuli. Senkɔni kɔfɛla bɛ se ka funu.
• Tuma dɔw la, dimi bɛ se ka kɛ aw la hali ni aw magara o yɔrɔ la.
• A man teli, "clicking" mankan bɛ se ka mɛn senkɔni sanfɛ.

Mun de bɛ o kɛ? (Sabuw) .

Peroneal tendon ɲɛjibɔ sababuba fila bɛ yen:

• Jogin barikama dɔ kɛra senkɔni na. Misali la, senkɔni inversion (inversion) senkɔni sɔgɔsɔgɔninjɛ.
• Baara kɛli kojugu : O bɛ kɛ ni aw tora ka o lamaga kelenw kɛ siɲɛ caman, walima ni aw ye degun ni degun caman kɛ senkɔni na ka mɛn kojugu .

Farati minnu bɛ o la, olu ye mun ye?

Fɛn dɔw bɛ se ka dɔ fara nin sɔgɔsɔgɔninjɛ suguya in farati kan:

• Spor minnu bɛ kɛ ni senkɔni jiginni teliya ye ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ.Misali la, basikɛti, nɛgɛso, ntolatan, tenis.
• Mɔgɔ minnu senw ka bon, sen girinya bɛ tila-tila cogo min na, o bɛ se ka degun caman bila senkɔniw na.
• Farikolo sirilenw bɛ kɛ kɔkolo yɔrɔ la ani senw duguma.
• Sanbara minnu tɛ bɛn ɲɔgɔn ma, olu donli. I n’a fɔ sanbara minnu tɛ dɛmɛ sɔrɔ, minnu sirilen don sen na, walima minnu tɛ bɛn baara kɛta ma.
• Degecogo jugu: I kana baara kɛ ni sɛbɛncogo ɲuman ye ni i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ni i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ.
• Senfagabana fanga dɔgɔyali ni mɔgɔ si hakɛ ye, o fana bɛ se ka nɔ dɔ bila a la.

Gɛlɛya minnu bɛ se ka sɔrɔ ni u ma furakɛ

Ni aw ma nin furakɛ ka ɲɛ, nin gɛlɛya suguw bɛ se ka sɔrɔ:

• Senkɔniw sɔgɔsɔgɔli segin-segin.
• Senkɔni/Sen Dimi bɛ taa a fɛ.
• Senkɔniw basigibaliya min bɛ taa ɲɛ.
• Tendon Snapping or Subluxation: O ye ni senkɔni bɛ sɛgɛn senkɔni kɔkanna kolo kan . Aw bɛ se ka "clicking" mankan mɛn walima ka a ye.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ o sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Nin bana in sɛgɛsɛgɛli bɛ daminɛ ni farikolo sɛgɛsɛgɛli ye.

Farikolo sɛgɛsɛgɛli

Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka ani ka nin wale ninnu kɛ:

• Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ i ka bana taamasiɲɛw, u bɛ yen kabini waati jan, ani u bɛ taa ɲɛ cogo min na.
• Aw bɛna aw sen ni aw senkɔni sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ ani ka a lajɛ ni joginda taamasiɲɛw tɛ a la (funu, bilenni, dimi ni aw magara a la).
• Aw sen ni aw senkɔni bɛna wuli ka wuli ka taa fan wɛrɛw fɛ.
• U bɛna degun kɛ aw sen na dɔɔni dɔɔni ka a ɲini aw fɛ aw ka fanga kɛ a la (o bɛ wele ko `resistance tests`).
• Aw bɛ a digi dɔɔni dɔɔni senkɔni yɔrɔw danfaralenw na walasa ka a dɔn dimi bɛ bɔ yɔrɔ min na tigitigi.

Nin fɛɛrɛ ninnu bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka hakilina sɔrɔ fɛn min bɛ aw ka bana taamasiɲɛw lase a ma. Nka, a bɛ se ka kɛ ko ja sɛgɛsɛgɛli dɔw ka kan ka kɛ walasa ka bana sɛgɛsɛgɛli dafa ani ka gɛlɛya wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan.

Ja sɛgɛsɛgɛliw minnu bɛ se ka kɛ wajibi ye

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka yamaruya di nin sɛgɛsɛgɛli ninnu dɔ la kelen walima caman ma:

• Senw sɛgɛsɛgɛli: Walasa ka a lajɛ ni senw karilen don.
• Senkɔniw sɛgɛsɛgɛli : Aw ye gɛlɛyaw fana lajɛ minnu bɛ sɔrɔ kolo la.
• Ultrason scan : O bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw cogoya lajɛ ka ɲɛ i n’a fɔ senkɔniw ni farikolo yɔrɔw. O bɛ se ka dɛmɛ don ka a dɔn ni sɔgɔsɔgɔninjɛ dɔ tigɛra ani a bɛ se ka wuli fo ka se yɔrɔ min na.
• MRI Scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Nin ye fɛɛrɛ ɲuman ye walasa ka fɛnw ye ka jɛya kosɛbɛ i n’a fɔ senkɔniw ɲɛji. A bɛ se ka kunnafoni caman jira, i n’a fɔ senkɔni cogoya, ɲɛjibɔ bonya, ani a lamini yɔrɔw tiɲɛni.

O bɛ furakɛ cogo di? (Furakɛli)

Peroneal tendon tear bɛ furakɛ ni fɛɛrɛw ye minnu bɛ a tanga, opereli, walima ni u fila bɛɛ faralen don ɲɔgɔn kan. Ni aw ɲɛjibɔ man ca, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw kɛ minnu tɛ opereli ye kalo damadɔ kɔnɔ walasa k’a dɔn ni u bɛ aw dɛmɛ. Nka, ni ɲɛjibɔ ka jugu, walima ni a tigɛra pewu, opereli ka teli ka kɛ fɔlɔ.

Fɛɛrɛ minnu bɛ kɛ ka fɛnw mara

Nin ye ninnu ta ye:

• Banakisɛfagalanw tali : Olu bɛ se ka dimi ni funu dɔgɔya (misali la, fɛn minnu bɛ i n’a fɔ `Ibuprofène`, `Naproxen`, nka aw bɛ u ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na).
• Aw bɛ sen lafiɲɛ ani ka dɔ bɔ farikoloɲɛnajɛ la: Senkɔni mako bɛ waati la walasa a ka kɛnɛya. O la, a bɛ se ka kɛ ko i ka kan ka boli, ka panni walima ka farikoloɲɛnajɛ dabila waati dɔ kɔnɔ.
• Sen ka lamagacogo: O ye ka sennasanbara walima butiki don a la. O bɛ senkɔni bali ka lamaga ani ka senkɔni dɛmɛ ka kɛnɛya.
• Baara kɛli ni farikoloɲɛnajɛla ye: Farikoloɲɛnajɛla bɛna aw kalan farikoloɲɛnajɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw na minnu bɛna aw dɛmɛ ka fanga sɔrɔ kokura, ka se ka fɛn caman kɛ ani ka se ka lamaga yɔrɔ min na aw senw na.
• Furakɛcogo minnu bɛ mɔgɔ lasegin a cogo kɔrɔ la : Tuma dɔw la, furakɛlicogo dɔw fana bɛ se ka fɔ i n’a fɔ `(Prolotherapy)`, `(PRP Injections)` (Platelet-Rich Plasma), `(Dry Needling)` ani `(Deep Massage)`. Olu bɛ farikolo yɔrɔw kɛnɛyacogo lawuli.

Operelikɛyɔrɔ

Ni nin furakɛli minnu tɛ opereli ye, olu tɛ aw dɛmɛ, walima ni aw ɲɛjibɔ ka jugu, aw bɛ se ka opereli kɛ. Operelikɛlaw bɛ opereli fɛɛrɛ suguya caman kɛ walasa ka aw ka kɔnɔbara basigilen baara segin a cogo kɔrɔ la. Fɛɛrɛ ɲuman bɛ bɔ ɲɛji suguya la min bɛ aw la (a kɛra ɲɛjibɔ yɔrɔ dɔ ye walima ɲɛji dafalen ye).

Opereli kɛcogo dɔw filɛ nin ye:

• Ka senkɔni yɔrɔ tiɲɛnen bɔ ani ka yɔrɔ kɛnɛman tɔ dilan.
• Aw bɛ ɲɛgɛnɛsira kelen yɔrɔ tiɲɛnen bɔ ka a yɔrɔ tɔ siri ɲɛgɛnɛsira kɛnɛman tɔ kelen na. Dɔgɔtɔrɔw fana b’o wele ko ``Side-to-side Tenodesis``.
• Sendonni jiginni ye senkɔni kɛnɛman ta ye ka bɔ i yɛrɛ sen yɔrɔ wɛrɛ la k’a ci walasa ka senkɔni tiɲɛnen bila a nɔ na.
• Peroneal tendon (banakisɛfagalan) jɔli kokura ni farikolo yɔrɔw ye minnu sɔrɔla farikolo yɔrɔw dibaga fɛ (allograft).

Gɛlɛya minnu bɛ se ka sɔrɔ opereli kɔfɛ

I n’a fɔ opereli suguya bɛɛ, gɛlɛya dɔw bɛ se ka sɔrɔ, nka o man teli ka kɛ.

• Senkɔni dimi (a bɛ se ka kɛ tuma caman na).
• Funu min bɛ to sen na.
• Fari bɛ sɔgɔsɔgɔ opereli yɔrɔ kɛrɛfɛ (ka a sababu kɛ nɛrɛmuguma tiɲɛni ye).
• Infection (banakisɛ) min bɛ kɛ ni tigɛda ye.
• Joli jugumanba (DVT) (o man teli kosɛbɛ).

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fɛn caman fɔ aw ye o faratiw kan.

Yala o bɛna kɛnɛya ni opereli ma kɛ wa?

A bɛ bɔ ɲɛjibɔ juguya la. Ɲɛji misɛnniw bɛ se ka kɛnɛya ni opereli ma kɛ. Nka, ɲɛji jugumanba, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni senkɔni karilen don pewu, o bɛ se ka kɛ opereli ye.

A bɛ waati joli ta walasa ka kɛnɛya?

O bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Fɛn caman bɛ a nɔfɛ: i ye furakɛli suguya min kɛ, i ɲɛjibɔ juguya, i si hakɛ, ani i ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen. O la, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka a bɛna waati joli ta ka kɛnɛya ka kɛɲɛ ni aw ka bana ye.

A ka c’a la:

• A bɛ se ka kalo kelen fo kalo saba ɲɔgɔn kɛ ka sɔrɔ ka kɛnɛya furakɛli kɔfɛ minnu tɛ opereli ye.
• Ni opereli kɛra aw la, a bɛ se ka kalo damadɔw ta walasa ka segin baara kɛcogo kɔrɔw la (i n’a fɔ ka taa baara la walima ka farikoloɲɛnajɛ kɛ).

Aw ka kɛnɛya waati la opereli kɔfɛ, aw bɛ se ka ninnu makɔnɔ:

• Aw bɛna se ka girinya tali daminɛ dɔɔni dɔɔni aw sen na. Laala dɔgɔkun naani ɲɔgɔn tɛmɛnen kɔfɛ, aw bɛ se ka girinya yɔrɔ dɔ ta aw sen na.
• Farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka daminɛ dɔgɔkun wɔɔrɔ ɲɔgɔn kɔfɛ. Aw bɛna baara kɛ ni farikoloɲɛnajɛla dɔ ye walasa ka fanga ni lamaga hakɛ sabati aw sen na kokura. Nin kalan ninnu bɛna aw dɛmɛ ka segin aw ka baara kɛcogo kɔrɔw la lafiya la.

Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka aw ka kɛnɛya kuntaalajan na ani aw bɛ se ka min kɛ walasa aw kana o jogin suguw sɔrɔ don nataw la.

O bana suguw bɛ se ka bali cogo di? (Bana kunbɛnni) .

Hali ni peroneal tendon ɲɛji tɛ se ka bali tuma bɛɛ, aw bɛ se ka fɛn caman kɛ walasa ka dɛmɛ don ka nin joginda suguya ninnu bali senw na ani joginda wɛrɛw farikolo fan bɛɛ la:

• Aw bɛ sanbara ɲumanw don: Aw bɛ sanbaraw sugandi minnu bɛ bɛn aw senw cogoya ma (misali la, ni aw senw ka bon, ni u bɛ aw lafiya, ani minnu bɛ dɛmɛ ɲuman di aw ma. Ni aw ka sanbaraw tiɲɛna walima ni aw sen ma diya, aw bɛ u falen. Aw bɛ sanbaraw fana don minnu bɛ bɛn aw ka baara ma. Miiri k’a filɛ farati bɛ farikoloɲɛnajɛ minnu na i n’a fɔ tenis, badminton ani nɛgɛso boli minnu b’a ɲini i fɛ i ka boli ka bɔ fan dɔ la ka taa fan wɛrɛ fɛ k’a sɔrɔ i bɛ sennasanbara don.
• Aw ye farikoloɲɛnajɛ kɛcogo dafalen mara: An bɛɛ kalanna ka dumuni dafalen dun. Nka an bɛ ɲinɛ ko farikoloɲɛnajɛ kɛcogo dafalen nafa ka bon o cogo kelen na. A bɛ dɛmɛ don ka joginw bali. Aw bɛ fɛɛrɛ dɔ labɛn min kɔnɔ aerobics bɛ sɔrɔ i n’a fɔ taama, farikoloɲɛnajɛw i n’a fɔ yoga, ani fanga degeliw i n’a fɔ ka baara kɛ ni resistance bands ye.Sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo kura daminɛ, a ka ɲi aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn ko a farati tɛ aw ma.
• Aw bɛ aw fari sumaya sani aw ka farikoloɲɛnajɛ daminɛ: Aw kana pan ka boli, ka pan walima ka girinw kɔrɔta o yɔrɔnin bɛɛ. Aw bɛ fɛn dɔ kɛ i n’a fɔ ka boli a nɔ na miniti damadɔ kɔnɔ walima ka taama ka yaala-yaala fo ka se taama damadɔ ma. O ``sumaya`` ninnu bɛ i senw yɔrɔ lamagannenw labɛn (ani i farikolo yɔrɔ wɛrɛw) baara jugumanba kama min bɛ tugu o kɔ.
• Aw bɛ aw farigan farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ: Aw kana farikoloɲɛnajɛ dabila joona. Ni aw bɛ boli, aw bɛ wuli ka boli ka sɔrɔ ka taama. Aw bɛ a nɛnɛ miniti 10 ni kɔ ni aw bɛ a lamaga dɔɔni dɔɔni.
• Aw bɛ to ka fɛn caman kɛ: Aw bɛ se ka aw senw kɔrɔta, o ye fɛn nafama dɔ ye aw bɛ se ka min kɛ walasa ka joginni bali. Aw bɛ aw senw kɔrɔtacogo dege ka ɲɛ ani k’a kɛ don o don delinanko ye.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni kɔnɔbara basigilen taamasiɲɛw bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Ni aw ye furakɛli kɛ joona, aw bɛ se ka kɛnɛya daminɛ joona. Ni a bɛ se ka kɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ min ka baara ɲɛsinnen bɛ sen ni senkɔni joginw ma (i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen, kolotugudaw opereli, walima sennadɔgɔtɔrɔ).

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye siɲɛ joli aw ka kan ka segin ka na tuguni kɛ.

Ɲininkali minnu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ la

Nin ɲininkali ninnu bɛna aw dɛmɛ ka fɛn caman dɔn aw ka bana in kan:

• Sen/senkɔni jogin sugu jumɛn bɛ ne la?
• Nin bana ninnu ka jugu cogo di?
• Ne bɛ se ka mun kɛ so kɔnɔ walasa ka dɔ bɔ bana taamasiɲɛw la?
• Yɛlɛma jumɛnw ka kan ka kɛ ne ka baara kɛcogo la?
• Ne ka kan ka waati joli makɔnɔ walasa ka segin ne ka baara kɛcogo kɔrɔw la?
• Aw bɛ furakɛli sugu jumɛn fɔ?
• O furakɛli nafa ni a dɛsɛ/farati jumɛnw bɛ a la?
• A bɛna waati joli ta walasa ka kɛnɛya?
• Yala aw bɛ se ka sanbaraw walima fɛn dɔw fɔ minnu bɛ ne senw dusu saalo ani ka ne dɛmɛ wa?
• Tuma jumɛn na ne bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ daminɛ kokura?

Danfara jumɛn bɛ senkɔni "ɲɛjibɔ" ni "kari" cɛ?

Mɔgɔ caman bɛ baara kɛ ni o daɲɛ fila ye ɲɔgɔn fɛ. Nka dɔgɔtɔrɔw bɛ ``Rupture`` daɲɛ fɔ ni senkɔni tigɛra pewu ka tila ka kɛ fila ye (o kɔrɔ ye ko ``Grade 3`` ɲɛjibɔ). Nin ye sɔgɔsɔgɔninjɛ tigɛcogo jugumanba ye.

Daɲɛ minnu bɛ i n'a fɔ " ɲɛjibɔ" walima "kari" bɛ Se ka Kɛ siranfɛn ye. Nka aw hakili to a la ko dɔgɔtɔrɔw bɛ joginw dɔn ani k’u furakɛ i n’a fɔ ɲɛgɛnɛsira ɲɛjibɔ tuma bɛɛ. U labɛnnen don k’i dɛmɛ ka segin i sen kan ani ka i sen kan kokura.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato ka ɲɛ aw ka kɛnɛya waati la. Aw ye opereli kɛ wo, opereli ma kɛ aw la wo, aw sen mako bɛ waati la walasa a ka kɛnɛya ani ka barika sɔrɔ kokura. Aw kana kɔrɔtɔ ka segin aw cogo kɔrɔ la siɲɛ kelen. Muɲuli de ye fɛnba ye yan. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye waati min na a ka ɲi aw ma ka aw ka baara kɛcogo kɔrɔw daminɛ kokura, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.

A laban na, aw hakili to a la (Take-Home Message) .

Dimi bɛ kɛ senkɔni kɔkanna na, o tɛ ko nɔgɔn ye. A bɛ se ka kɛ ``Peroneal Tendon Tear`` ye. O ko suguw la:

• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona. Ni aw y’a dɔn joona, a furakɛli ni a kɛnɛyali bɛ teliya.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi. Aw ye aw jija ka laadilikanw labato minnu ɲɛsinnen bɛ lafiɲɛbɔ, farikoloɲɛnajɛ ani fura tali ma.
• Kana kɔrɔtɔ o la. Aw bɛ waati di a ma a ka kɛnɛya.
• Aw ye miiri banakunbɛn fana na. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ka sanbara ɲumanw don, ka i fari sumaya ani ka i nɛnɛ sani farikoloɲɛnajɛ ka kɛ ani ka kɛ farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ, ani ka i yɛrɛ tanga i yɛrɛ ma, olu bɛ se ka mɔgɔ tanga jogin nataw ma.

Aw ka kɛnɛya bɛ aw bolo!

` Senkɔniw kari, senkɔniw dimi, senkɔniw, senkɔniw ka bana, farikoloɲɛnajɛ joginw, senkɔniw kirinni, senna opereli