Yala kɔdimi bɛ aw la tuma dɔw la min b’a to a ka gɛlɛn ka bɔ aw ka dilan kan sɔgɔma wa? Walima hali bi i sen ma kɛnɛya pewu sen kurulen kɔfɛ kirikirimasiyɛn tulon na wa? Laala a ka gɛlɛn aw farikolo ka fanga sɔrɔ kokura opereli kɔfɛ. Bi an bɛ kuma furakɛli fɛɛrɛ nafamaba dɔ kan min bɛ na an dɛmɛ nin waati suguw la. Nin ye farikoloɲɛnajɛ ye, walima i n’a fɔ mɔgɔ caman b’a dɔn cogo min na, farikoloɲɛnajɛ.
Farikoloɲɛnajɛ ye mun ye nɔgɔya la?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, farikoloɲɛnajɛ ye furakɛli ye min b’i dɛmɛ ka i farikolo lamaga, i n’a fɔ ka i farikolo lamaga ani ka taama, ka ɲɛ ani ka i lafiya. A tɛ i n’a fɔ ka furakisɛw di aw ma. O ye ka i farikolo baara segin a cogo kɔrɔ la farikoloɲɛnajɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw fɛ, fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw fɛ ani minɛnw fɛ.
nin furakɛli in bɛ kɛ farikoloɲɛnajɛla kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ . A bɛna aw ka bana faamuya ani ka furakɛli bolodacogo dɔ labɛn min bɛ bɛn aw ma.
Aw mago bɛ furakɛli in na waati hakɛ min na, o bɛ bɔ aw ka cogoya la walima aw jogincogo la. Gɛlɛya misɛn dɔw bɛ se ka ɲɛnabɔ dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ. Nka, ni bana basigilen dɔ bɛ aw la, i n’a fɔ jolidɛsɛ, aw bɛ se ka nin furakɛli in kɛ kalo caman kɔnɔ walima san caman yɛrɛ kɔnɔ.
Farikoloɲɛnajɛ bɛ se k’an dɛmɛ cogo jumɛnw na?
A ka ca a la, dɔgɔtɔrɔ bɛna i bila ka taa farikoloɲɛnajɛ la, bana walima joginni dɔ dɔnni kɔfɛ. An ka ko dɔw lajɛ minnu na nin furakɛli in bɛ se ka nafa caman lase mɔgɔ ma.
| Ko in cogoya | Misaliw |
|---|---|
| Joginw ni dimiw kama | |
| Spor joginw | Misali la: senkɔni kirinni, ACL ɲɛjibɔ |
| Farikolo dimi | Dimi bɛ kɛ kɔ, kɔ, gɛnɛgɛnɛ ani kɔkili la |
| Sarati kɛrɛnkɛrɛnnenw | Carpal tunnel syndrome, rotateur cuff ɲɛjibɔ |
| Opereli kɛlen kɔfɛ | Misali la. gɛnɛgɛnɛ caman cili opereli kɔfɛ |
| Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ farikolo yɔrɔw la | A kɛnɛyali sɔgɔsɔgɔninjɛ ni kɔkolo jogin kɔfɛ |
| Bana basigilenw kama | |
| Ninakilidegunw | Walasa ka ninakili nɔgɔya cogoyaw la i n’a fɔ Ɲɛgɛnɛsiraw |
| Bana minnu bɛ sɔrɔ farikolo yɔrɔw la | Kunsɛmɛnasumaya, sklerose multiple (MS), Parkinson ka bana |
Mun bɛ kɛ tiɲɛ na farikoloɲɛnajɛ la?
O tɛ kelen ye mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la, nka furakɛli damadɔ bɛ yen minnu bɛ kɛ ka caya.
- Kɔrɔsili: Aw bɛ farikolo ni kolotugudaw sirilenw lajɔ.
- Fanga degeliw: A bɛ dɛmɛ ka farikolo fanga dɔgɔyalenw barika bonya. Tuma dɔw la, girinya walima minɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ kɛ.
- Masaya : A bɛ farikolo lafiyali dɛmɛ, ka joli bolicogo ɲɛ, ani ka dimi dɔgɔya.
- Funteni walima nɛnɛ furakɛli : Aw bɛ fɛnw kɛ i n’a fɔ jisuma buteliw ni jisumamuguw walasa ka dimi ni funu kunbɛn.
- Ji furakɛli: A bɛ baara kɛ ni ji degun ni a funteni ye walasa ka farikoloɲɛnajɛ kɛ min girinya tɛ.
- TENS furakɛli (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): O ye fɛɛrɛ ye min bɛ dimi dɔn farikolo yɔrɔw kunbɛn ni kuran taamasiɲɛ misɛnninw cili ye fari fan fɛ.
A ka ca a la, o furakɛli bɛ kɛ kɛnɛyaso kɔkan, sanni ka kɛ dɔgɔtɔrɔso la. O kɔrɔ ye ko aw bɛ se ka taa farikoloɲɛnajɛ dɔgɔtɔrɔso la walima dɔgɔtɔrɔso farikoloɲɛnajɛ yɔrɔ dɔ la ka furakɛli sɔrɔ ka taa so. Tuma dɔw la, baara dɔw fana bɛ yen minnu bɛ na aw ka so ka furakɛli kɛ.
Yala farati dɔw bɛ farikoloɲɛnajɛ furakɛli la wa?
Farikoloɲɛnajɛ ye furakɛli ye min farati ka bon kosɛbɛ ani min bɛ nɔ bɔ . Nka, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ suguya bɛɛ, farati fitini bɛ o la. O kɔrɔ ye ko ni farikoloɲɛnajɛ ma kɛ cogo jugu la, o bɛ se ka joginda min bɛ yen, o juguya dɔɔni.
O la, a nafa ka bon ka aw ka farikoloɲɛnajɛla ka kuma lamɛn kosɛbɛ ani ka degeliw kɛ i n’a fɔ a fɔra u ye cogo min na tigitigi. Aw kana siran abada ka ɲininkali kɛ tuguni ni fɛn dɔ bɛ yen aw tɛ min faamu.
Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛw kɛ aw yɛrɛ ye so kɔnɔ, aw ye aw jija ka furakɛlikɛla ɲininka u kɛcogo ɲuman na.
Yala farikoloɲɛnajɛ ni baarakɛyɔrɔ furakɛli ye kelen ye wa?
Mɔgɔ caman bɛ ɲagami o tɔgɔ fila ni ɲɔgɔn cɛ. Hali ni u fila bɛɛ bɛ dɛmɛ don ka farikolo lamagacogo ɲɛ, u kuntilenna tɛ kelen ye.
- Farikoloɲɛnajɛ: O kunba ye ka bana taamasiɲɛw kunbɛn farikolo yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la . Misali la, ka gɛnɛgɛnɛ dimi dɔgɔya, ka sen kurulen kɛnɛya, walima ka joli segin a la opereli kɔfɛ.
- Baarakɛminɛnw furakɛli: O kunba ye ka mɔgɔ dɛmɛ a ka don o don baara kɛ a yɛrɛma . Yan, "baarakɛla" kɔrɔ tɛ baara ye. A bɛ se ka kɛ don o don baara suguya bɛɛ ye, i n’a fɔ ka ɲinw ko, ka fini don, ka tobili kɛ, walima ka taa magasa la. Misali la, baarakɛyɔrɔ furakɛli bɛ se ka jolidɛsɛ bɛ mɔgɔ min bolo, o tigi kalan sɛbɛnnikɛlan minɛcogo la ani ka sɛbɛnni kɛ ni dimi dɔɔnin ye, walima ka baara kɛ ni baarakɛminɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye walasa k’a ka fini butɔni kɛ.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Farikoloɲɛnajɛ bɛ farikolo yɔrɔ dɔ ‘labɛn’, k’a sɔrɔ Baarakɛcogo bɛ baara kɛ n’o yɔrɔ ‘labɛnnen’ ye walasa k’i dɛmɛ ka don o don baara kɛ.
Tuma dɔw la, furakɛli fila bɛɛ bɛ se ka kɛ ɲɔgɔn fɛ. Dɔgɔtɔrɔ min bɛ aw furakɛ, o bɛna aw ladɔnniya o ko la tigitigi.
Take-Home cikan
- Farikoloɲɛnajɛ ye furakɛli fɛɛrɛ ye min nafa ka bon kosɛbɛ, min bɛ dɛmɛ ka dimi, joginw ani bana kuntaalajanw kunbɛn.
- O tɛ kojugu ye kosɛbɛ bawo a bɛ kɛ baarakɛla degelen dɔ ka ɲɛminɛni kɔnɔ.
- A bɛ waati dɔ ta walasa ka a nɔfɛkow ye. O la sa , i ka muɲu ani ka timinandiya.Ka i sen don furakɛli la, o nafa ka bon kosɛbɛ.
- Ni aw ye dusukasi, dimi, walima ni aw y’a ye ko farikoloɲɛnajɛw ka nɔgɔn kojugu/ka gɛlɛn kojugu furakɛli senfɛ, aw bɛ o fɔ aw ka farikoloɲɛnajɛla ni dɔgɔtɔrɔ ye.
- Farikoloɲɛnajɛ ni baarakɛcogo ye furakɛli suguya fila ye minnu kuntilenna ye fila ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ aw mago bɛ min na.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment