Yala i bɛ den makɔnɔ wa? O tuma na fɛ, an ka nin (Prenatal Multivitamins) ninnu dɔn!

Yala i ye denba ye wa? Walima i ye denba ye kaban min bɛ sin di den fitinin ma wa? Walima i b’a fɛ ka denbaya daminɛ sɔɔni wa? O kɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka miiri aw ka kɛnɛya la ani denmisɛnni min bɛ aw kɔnɔbara la walima min bɛ sin di aw ma, o ka kɛnɛyako la. O la bi an bɛna kuma fɛn dɔ kan min bɛna aw dɛmɛ kosɛbɛ kɔnɔmaya waati, sin dili la, ani laala hali ni aw bɛ kɔnɔta labɛn. O ye `(Witamini caman sɔrɔli sani bange ka kɛ)`.

N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ``Prénatal Multivitamine'' ninnu ye mun ye?

Aw ye miiri a la, aw farikolo mako bɛ witamini suguya caman na, jolisegindumuniw ani balofɛn caman wɛrɛw la don o don. Nin mago in ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw kɔnɔma don walima ni aw bɛ sin di den ma. Sabula aw farikolo ka kan ka aw dɔrɔn balo, nka aw den fana ka kan ka balo.

O la, nin `(Prenatal Multivitamins)` ye balodɛsɛ furaw ye minnu dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la, minnu bɛ i farikolo dɛmɛ ka nin witamini, jolisegindumuniw ani balodɛsɛ wɛrɛw mago ɲɛ. Olu bɛ kɛ ka fara dumuni dafalen ni kɛnɛya sabatili kan. O kɔrɔ ye ko aw man kan ka dumuni kɛ ka da a kan aw bɛ furakisɛ ninnu ta dɔrɔn . O bɛ i n’a fɔ dɔ farali i ka dumuni ɲuman dunni kan.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka fura in sɛbɛn tuma dɔw la kun wɛrɛw kosɔn. Ni aw bɛ ɲininkali dɔw kɛ o ko la, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ walima furakɛlikɛla ɲininka.

Aw ye aw hakili to a la ko nin ``Prenatal Multivitamins'' ninnu nafa ka bon kosɛbɛ aw ni aw den fila bɛɛ bolo. Nka, fɛn damadɔw bɛ yen aw ka kan ka minnu dɔn sani aw ka baara kɛ n’u ye.

Aw ka kan ka fɛn jumɛnw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta?

Sani aw ka nin `(Prenatal Multivitamins)` in tali daminɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka aw ka kɛnɛyako ɲɛfɔcogo dafalen di aw ka dɔgɔtɔrɔ ma. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la, aw ka kan k’o fɔ sisan:

• Ni basibɔn walima joli-sira-funu-bana bɛ aw la.
• Ni aw delila ka jolidɛsɛ suguya o suguya sɔrɔ walima ni aw bɛ a la sisan.
• Ni kɛnɛya bana basigilen wɛrɛ bɛ aw la.
• Ni faritanabana kɛra witaminiw na, jolisegindumuniw na, fura wɛrɛw la, dumuniw na, dumuni kalaliw la, walima fɛn minnu bɛ u tanga. Ni aw ye nin fɛn ninnu dɔ sɔrɔ ka tɛmɛ, aw k’o fɔ an ye.

Ni aw ye nin kunnafoniw bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye, a bɛ se ka witamini caman di aw ma jiginni ɲɛfɛ.

Ne ka kan ka fura in ta cogo di?

Nin bɛ i n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, a nafa ka bon ka a kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na tigitigi.

• Aw bɛ a min ni jifilen ye: Aw bɛ furakisɛ in don aw da la ka a min ni jifilen ye.
• Sani dumuni ka kɛ walima dumuni kɔfɛ:Aw bɛ se ka nin min ka kɔn dumuni ɲɛ walima dumuni kɔfɛ. Nka, tuma dɔw la, a bɛ se ka kɔnɔdimi dɔɔni bila mɔgɔ la. N’o kɛra, a ka fisa ka a min ni dumuni ye.
• Fura minnu bɛ se ka ɲimi: Witamini dɔw bɛ sɔrɔ ka kɔn jiginni ɲɛ, olu bɛ sɔrɔ furakisɛw la minnu bɛ se ka ɲimi. N’o don, aw bɛ u ɲimi ka ɲɛ sani aw ka u munumunu.
• Aw bɛ a sɛbɛnfura lajɛ: Aw bɛ cikan minnu bɛ aw ka fura foroko walima a buteli kan, olu kalan ka ɲɛ. Aw bɛ fura hakɛ fɔlen dɔrɔn de ta tile kɔnɔ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. A ka ca a la, o bɛ ta siɲɛ kelen tile kɔnɔ. Aw kana a ta ka tɛmɛ a hakɛ fɔlen kan.

A ka ca a la fura in bɛ di musow ma minnu kɔnɔma don, minnu bɛ sin di den ma, walima minnu b’a ɲini ka kɔnɔ ta. Ni aw bɛ nin di denmisɛnw ma, aw ka kan ka aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la, o la aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ka o kɛ ka kɛɲɛ ni o ye.

Mun bɛ kɛ ni aw ye dɔlɔ min kojugu? (`A tata hakɛ cayalenba`)

Ni aw hakili la ko aw ye fura in ta ka caya, aw bɛ baga kɛlɛyɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔko yɔrɔ wele min ka surun aw la joona. O nafa ka bon kosɛbɛ.

Nafama: Nin fura in ye aw dɔrɔn de ta ye. Aw kana a di aw teriw walima aw somɔgɔw ma, barisa a bɛ se ka kɛ ko u ka kɛnɛyako gɛlɛyaw tɛ kelen ye.

Ni aw ma furakɛli lajɛ kɛ, aw bɛ mun kɛ?

Ni aw ɲinɛna ka fura tata hakɛ dɔ ta, aw hakili jiginna a la joona. Nka ni aw ka fura tata hakɛ nata waati bɛ ɲini ka se, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka aw ka fura tata hakɛ nata ta waati latigɛlen na. Aw kana a tata hakɛ fila ta waati kelen na abada. O kɛli bɛ se k’a to i b’a miiri ko i ye fɛn caman ta kojugu.

Fɛn wɛrɛ jumɛnw bɛ se ka kɛ ni witamini in ye?

Ɔwɔ, fura dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka gɛlɛya lase mɔgɔ ma ni u tali ni nin `(Prenatal Multivitamins)` ye. O kɔrɔ ye k'u bɛ Se ka `(jὲɲɔgɔnya)` Kɛ ɲɔgɔn fɛ. O la, ni aw bɛ nin `(Prenatal Multivitamins)` ta, a nafa ka bon aw ka nin fɛn ninnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye aw bɛ baara kɛ ni minnu ye:

• Kolofura minnu bɛ kɛ i n’a fɔ Alendronate
• Asidibanakisɛfagalanw (fura minnu bɛ kɔnɔboli ni kɔnɔboli furaw) .
• Banakisɛfagalan suguya dɔw, misali la:
• Cɛfdinir ye
• Cɛfditoren `(Cefditoren)`
• Fluoroquinolone banakisɛfagalanw (misali la, siporofolokisasini, levofloxacine) .
• Tetarasikilini banakisɛfagalanw (misali la, dɔkisisikilini, minocycline) .
• Etidronate (Etidronate) bɛ sɔrɔ
• Ibandronate `(Ibandronate)`
• Levodopa (fura min bɛ kɛ ka Parkinson ka bana furakɛ) .
• Risedronate (Risedronate) bɛ sɔrɔ
• Thyroïde hormones (banakisɛfagalanw).
• Warfarin (fura min bɛ joli kuruli bali) .

Nin lisi in ma dafa.O la, aw bɛ fura minnu ta (dɔgɔtɔrɔ Deepu ye fura minnu di aw ma ani fura minnu sanna furakɛliso la), furabuluw, witaminiw, ani dumuni dafalanw, aw bɛ olu bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. Ani fana, aw ye aw jija ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni aw bɛ sigarɛti min, ni aw bɛ dɔlɔ min, walima ni aw bɛ fura wɛrɛw ta. Olu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni aw bɛ fura minnu ta.

Fɛn jumɛnw ka kan ka jateminɛ ni aw bɛ o fɛnw san?

• Aw bɛ to ka taa dɔgɔtɔrɔso la: Aw bɛ aw ka kɛnɛyako lajɛ ani ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma ni tuma.
• Witaminiw dɔrɔn tɛ bɔli kɛ: Aw ye aw hakili to a la ko witamini ni jolisegindumuniw tali tɛ dumuni ɲuman ni dumuni dafalenw mago nɔnabila. Dumuni dafalen dunni de ye fɔlɔfɔlɔ ye.
• Nɔgɔ kulɛri bɛ Changé : A ka ca a la i ka banakɔtaa kulɛri ka Changer ni aw bɛ witamini ni jolisegindumuniw ta. A bɛ se ka kɛ a bɛ kɛ nɛrɛmuguma ye. A ka c’a la, o bɛ sɔrɔ nɛgɛ min bɛ a la. Nka, ni nin kulɛri caman cili bɛ aw jɔrɔ kosɛbɛ, walima ni taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ aw la, i n’a fɔ kɔnɔdimi, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona.

Fura in kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?

I n’a fɔ fura bɛɛ, mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔ misɛnniw sɔrɔ ninnu fɛ (Prenatal Multivitamins). Nka, mɔgɔ fanba tɛ o kɛ. Hali n’o kɛra, a ka c’a la, u tɛ mɔgɔ juguw ye. Nka, ni nin fɛn ninnu dɔ ye aw ye , aw ka kan k’o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye joona:

• Faritanabanaw : Faridimi, nɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ɲɛda funu, dawolo, kan walima dawolo. O bɛ se ka kɛ furakɛli kɔrɔtɔko ye.

Nin lisi in tɛ kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ, olu bɛɛ fɔ. Ni aw ye fɛn wɛrɛ kɔlɔsi min tɛ deli ka kɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Aw bɛ fura in mara cogo di?

A nafa ka bon kosɛbɛ fana ka furaw mara ka ɲɛ.

• Aw bɛ a to yɔrɔ la denmisɛnw tɛ se ka se yɔrɔ min na: O nafa ka bon kosɛbɛ. Denmisɛnw bɛ se k’o ye i n’a fɔ tulonkɛfɛnw.
• Aw bɛ a mara so funteni na: Witamini ni jolisegindumuniw fanba ka kan ka mara so funteni hakɛ la min bɛ kɔrɔsi. Aw bɛ laadilikanw lajɛ minnu bɛ aw ka fura foroko kɔnɔ.
• Aw bɛ aw yɔrɔ janya funteni ni ji la: Aw kana a mara yɔrɔw la, nɛnɛ ka ca yɔrɔ minnu na, i n’a fɔ sanuyaso.
• Fura minnu waati tɛmɛna, aw bɛ olu fili: Aw bɛ furaw dabila don lajɛ ani ka fura minnu tɛmɛna o don kan, aw bɛ olu fili k’a sɔrɔ aw ma baara kɛ ni u ye.

Nin ye kumasen kuncɛlenba dɔrɔn de ye. Ni ɲininkali wɛrɛw bɛ aw fɛ fura in kan, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ, furakɛlikɛla walima kɛnɛyabaarakɛla wɛrɛ fɛ.

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ, i ka kan ka minnu to i hakili la ka taa ni u ye so!

O bɛ ɲɛ, o la, an ye kuma minnu fɔ, an k’i hakili jigin fɛn dɔw la, i ka kan ka minnu to i hakili la.

• Witamini caman minnu bɛ sɔrɔ jiginni ɲɛfɛ, olu ye balo nafamaw ye mɔgɔ minnu b’a fɛ ka kɔnɔ ta, kɔnɔmaya waati, ani sin dili la.
• Sani aw ka ninnu ta , aw bɛ aw ka kɛnɛyako ni fura wɛrɛ minnu ta, aw bɛ olu fɔ dɔgɔtɔrɔ ye pewu.
• Aw bɛ a tata hakɛ bɛnnen ta, a waati bɛnnen na, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga a tali ma kojugu.
• Hali ni aw bɛ nin witamini ninnu ta, aw kana ɲinɛ ka dumuni nafama ni dumuni dafalen dun .
• Hali ni fɛn misɛnniw i n’a fɔ banakɔtaa kulɛri caman cili tɛ kojugu ye, ni aw ye fɛn dɔ kɔlɔsi min bɛ i n’a fɔ faritanabana, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona.
• Aw bɛ furaw mara yɔrɔ bɛnnen na, denmisɛnniw tɛ se yɔrɔ min na.

Aw ka kɛnɛya ni aw denmisɛnnin ta de ye fɛnw ye minnu nafa ka bon kosɛbɛ. O la, aw k’aw janto nin ko in na. Ka tile hɛrɛ!

` Kɔnɔmaya witaminiw, witamini minnu bɛ sɔrɔ jiginni ɲɛfɛ, witamini caman, kɔnɔmaya kɛnɛya, sinji dili, balodɛsɛ, witamini