Yala a bɛ dimi i n’a fɔ den sɔrɔli, nka a tɛ kɛ wa? An ka kuma Prodromal Labour kan!

Yala i ye denba ye min bɛ den makɔnɔ wa? Ni tile bɛ ka surunya, i bɛ barika don kɔnɔdimi dɔ la, o bɛ ban waati dɔ kɔfɛ, wa a bɛ kɛ i n’a fɔ i bɛna den sɔrɔ... Nka waati bɛ yen hali bi fo dɔgɔtɔrɔ ka don min di i ma. "Yala nin ye baara ye tiɲɛ na wa? Walima fɛn wɛrɛ don wa?" N’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka, tiɲɛ tɛ? Aw kana aw hakili ɲagami, aw kelen tɛ. Denba caman ye o ko sɔrɔ. Bi an bɛ kuma nin ‘jigin nkalonma’ in kan walima min bɛ wele furakɛli siratigɛ la ko `(Prodromal Labor)`.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Prodromal Labour ye mun ye?

Jiginni kɔfɛ, o ye kɔnɔtiɲɛ sugu ye min bɛ kɛ kɔnɔmaya waati nka a tɛ na ni jiginni yɛrɛ ye. A ka ca ni ‘walekɛcogo’ ye. Daɲɛ ‘prodromal’ bɔra gɛrɛkikan na, a kɔrɔ ye ‘daɲɛ fɔlɔ’. O kɔrɔ ye ko i farikolo bɛ ka a labɛn donba in kama, n’o ye i den bangeli ye.

O dimi bɛ se ka kɛ tuma dɔw la i n’a fɔ kirinni yɛrɛyɛrɛ. A bɛ se ka na miniti 5 o miniti 5, walima a bɛ se ka mɛn miniti kelen kɔnɔ. Nka i n’a fɔ kirinni lakika, a tɛ barika sɔrɔ waati tɛmɛnen kɔfɛ, a tɛ dimi ka taa a fɛ, walima a tɛ kirin ka caya . A tɛ kɛ sababu ye ka kɔnɔbara basigilen walima ka a bɔ. Hali ni a bɛ se ka siran dɔɔni, n’i y’a dɔn, o bɛ se ka i dɛmɛ ka siran nɔgɔya.

Danfara jumɛn bɛ jiginni kɔfɛ ni Braxton Hicks cɛ?

N’a sɔrɔ aw ye ``Braxton Hicks ka sɔgɔsɔgɔninjɛ'' mɛn. U fana ye ‘degeliw’ sɔgɔsɔgɔninjɛ sugu dɔ ye. U fila bɛɛ bɛ se ka daminɛ dɔgɔkun damadɔ sani den ka bange waati ka se. Nka danfara misɛnnin dɔw bɛ yen. An k’a lajɛ u ye min ye.

Mun na o jiginni kɔfɛta bɛ kɛ?

Dɔgɔtɔrɔw ma o sababu tigitigi dɔn fɔlɔ, nka fɛn damadɔ bɛ yen u hakili la minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka a sɔrɔ:

• Den jɔyɔrɔ : Nin dimi sugu bɛ se ka kɛ ni den bɛ wuli ka taa a jɔyɔrɔ ɲuman na bange kama. O bɛ se ka kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni den bɛ a dawolo la.
• Degun: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ jɔrɔnanko ni degun kɔnɔmaya waati, olu bɛ se ka nɔ bila a la.
• Farikoloɲɛnajɛw : Denba senkɔniw cogoya tɛ kelen ye walima fɛn dɔ bɛ denso kɔnɔ (banakisɛ tɛ denso kɔnɔ).
• Kɔnɔmaya tɛmɛnenw : Ni kɔnɔmaya tɛmɛnen saba walima ka tɛmɛ o kan.

O la sa, i bɛ baara kɛtaw dɔn cogo di?

Nin ye ɲininkaliba ye min bɛ denba caman na. "Nin ye nkalon ye wa? Walima tiɲɛ na, waati sera ka taa dɔgɔtɔrɔso la wa?" u bɛ u yɛrɛ ɲininka. An ka danfara min bɛ o fila ni ɲɔgɔn cɛ, an k’o ye ka jɛya.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka o dimi mada?

An b’a faamu ko nin ye degun ni jɔrɔnanko waati ye. A bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ ka nin dimi nkalonma ninnu sɔrɔ ni aw bɛ den makɔnɔ. Nka aw bɛ se ka nin fɛn ninnu kɛ k’a lajɛ walasa ka lafiya sɔrɔ:

• Aw bɛ ji caman min. Nin dimi sugu bɛ se ka bonya ni farikolojidɛsɛ bɛ farikolo la.
• Aw bɛ dumuni nafamaw dun. Aw kana dumuni caman dun siɲɛ kelen, aw bɛ dumuni misɛnniw dun minnu ka nɔgɔn.
• I hakili bɔ i hakili la. Filimu ɲuman filɛ, ka dɔnkiliw lamɛn, ka gafe kalan.
• Aw bɛ aw ko jisuma na. Ni aw bɛ aw ko jisuma na, o bɛ farikolo lafiya ani ka lafiya di.
• Aw bɛ ɲɔgɔn falen-falen lafiɲɛbɔ ni taama cɛ. Aw kana to dilan kan tuma bɛɛ, wa aw kana taama tuma bɛɛ.
• Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman kɛ. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ yoga, ninakilidege juguw, ani hakilijakabɔ, olu ka ɲi hakili ma ani farikolo fana ma.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka dɔgɔtɔrɔ wele?

Ni siga bɛ aw la waati o waati, ni aw tɛ se ka a latigɛ "tiɲɛ don walima nkalon", aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ k'a sɔrɔ aw ma sigasiga. O de ye ko ye min ka kan ka kɛ ka tɛmɛ fɛn tɔw bɛɛ kan. Hali ni a ye alarma nkalonma ye, ni aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la, o bɛna aw hakili sigi kosɛbɛ.

A ka c’a la, ninnu ye taamasiɲɛw ye minnu b’a jira ko dɔgɔtɔrɔso taa waati sera :

• ni kurukuruw bɛ barika sɔrɔ dɔɔni dɔɔni ani ka gɛrɛ ɲɔgɔn na .
• Ni kɔdimi bɛ aw la ani ni a bɛ to sen na.
• Ni aw tɛ se ka kuma walima ka taama ni dimi nana.
• Ni aw ka ji karilen don (ni jimafɛn dɔ bɔra aw musoya la yɔrɔnin kelen walima dɔɔni dɔɔni).
• Ni nɔgɔ bɛ aw la ni joli ye walima ni joli bɛ bɔ musoya la.

A laban na, `Prodromal Labor` ye repetition ɲuman ye i farikolo ma walasa a ka se ka a labɛn jiginni lakika kama. Hali ni a bɛ se ka kɛ ko a bɛ mɔgɔ lafiya dɔɔni, o kɔrɔ ye ko fɛn bɛɛ bɛ ka ɲɛ. Aw ye muɲu, aw ka lafiɲɛ ka ɲɛ. Aw denmisɛnnin bɛna kɛ aw bolo la tile damadɔ kɔfɛ.