Fɛn minnu ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka aw ka degun ko la (Depression Symptoms) .

Yala tuma dɔw la, i bɛ dusukasi, i kelen na, walima i bɛ dimi kun tɛ min na wa? Miirili minnu bɛ na i hakili la, yala olu bɛ i tɔɔrɔ wa? An b’a dɔn ko a ka gɛlɛn cogo min na ka o dusukunnata suguw kunbɛn. Tuma caman na, o bɛ se ka kɛ hakiliɲagami bana dɔ taamasiɲɛw ye, i n’a fɔ degun, jɔrɔnanko walima bipolar disorder. Ikomi nin bana ninnu taamasiɲɛw bɛ ɲɔgɔn ta kosɛbɛ, a bɛ se ka gɛlɛya hali dɔgɔtɔrɔ yɛrɛ ma ka teliya k’a fɔ aw ye bana min bɛ aw la. O la, bi an bɛna kuma ɲininkali nafama dɔw kan minnu bɛna aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ ka aw ka kow faamu.

Mun na a nafa ka bon ka o taamasiɲɛw dɔn ka ɲɛ?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, furakɛli ɲuman bɛ bɔ bana sɛgɛsɛgɛli ɲuman na. Furakɛli kelen bɛ kɛ degun na ni bipolar disorder ye. Nin bana ninnu fila walima u caman bɛ se ka kɛ aw la waati kelen na. Misali la, a ka ca kosɛbɛ ka jɔrɔnanko sɔrɔ ka fara degun kan. O la ni aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ k’a jɛya ani ka jɛya aw ka bana taamasiɲɛw kan, a bɛ se ka aw dɛmɛ ka fura ɲuman sugandi aw ye. A bɛ i n’a fɔ ka fura ɲuman di bana ɲuman ma.

Sisan, an k’a lajɛ aw ka kan ka ɲininkali minnu kɛ ni aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Ɲininkali jɔnjɔn minnu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ la

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, ni aw bɛ nin ɲininkali ninnu to aw hakili la, aw bɛ se ka haminanko caman jaabi sɔrɔ aw hakili la.

1. Hakiliɲagami taamasiɲɛ jumɛnw bɛ yen?

Nin ɲininkali in kɛli bɛ se k’i dɛmɛ ka faamuyali ɲuman sɔrɔ i yɛrɛ kan. Laala fɛn min bɛ i yɛrɛ ɲininka kabini tuma jan, "Yala nin ye gɛlɛya ye wa?", tiɲɛ na, o ye degun taamasiɲɛ ye. I n'a fo:

• I tun bɛ fɛn minnu diyabɔ fɔlɔ, i mago tɛ olu la tugun.
• Dusukasi ni lankolonya min bɛ dusukun fa tuma bɛɛ.
• Ka girinya dɔgɔya walima ka a caya kosɛbɛ.
• Sunɔgɔbaliya, walima sunɔgɔbaliya kojugu.
• A bɛ kɛ tuma bɛɛ ka sɛgɛn.

Ni aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ nin ko ninnu kan, o bɛna a dɛmɛ ka aw faamuya ka ɲɛ, wa o bɛna kɛ dɛmɛba ye furakɛli la.

2. Jɔrɔnanko taamasiɲɛ jumɛnw bɛ yen?

I bɛ min ye, o bɛ se ka kɛ jɔrɔnanko ye. Jɔrɔ tɛ siran dɔrɔn ye, hami juguba don min bɛ nɔ bila i ka se ka baara kɛ don o don ɲɛnamaya kɔnɔ. Min nafa ka bon, o ye ko jɔrɔnanko bɛ se ka kɛ mɔgɔ la ka fara degun kan. Ni nin bana fila ninnu bɛ ɲɔgɔn fɛ (u bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ), furakɛli bolodacogo bɛ se ka Changé. O la sa, a nafa ka bon ka o dɔn.

3. Bipolar Disorder ye mun ye? A taamasiɲɛw ye mun ye?

Ni bana min bɛ wele ko bipolar, i dusukunnata bɛ wuli ka bɔ dantɛmɛko fila cɛ. Waati dɔ la, i b’a ye ko i nisɔndiyara kosɛbɛ, i bɛ nisɔndiya kosɛbɛ, ani i bɛ fanga sɔrɔ. o bɛ wele ko mania . Waati wɛrɛ la, i bɛ dusukasi kosɛbɛ ani i bɛ degun kosɛbɛ, i n’a fɔ i bɛ degun cogo min na.

Ni aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ nin taamasiɲɛ ninnu kan, aw bɛna a faamu ni nin ɲɔgɔnna wuli ni jigin cogoya dɔ bɛ aw ka ɲɛnamaya kɔnɔ.

Walasa ka faamuyali nɔgɔya, an ka nin cogoya saba ninnu jogo kunbabaw lajɛ tabali dɔ kɔnɔ.

Aw ye a dɔn furakɛli ni siniko kan

A nafa ka bon kosɛbɛ ka furakɛli kɛcogo faamuya ka ɲɛ ka fara a taamasiɲɛw kan.

4. O taamasiɲɛw bɛ kɛ siɲɛ joli?

A nafa ka bon ka aw ka bana taamasiɲɛw kɛcogo faamu. Misali la, o taamasiɲɛw bɛ kɛ siɲɛ joli? Yala u bɛ kɛ waati kelen na wa walima u bɛ kɛ yɔrɔw la minnu tɛ kelen ye wa? U bɛ nɔ jumɛn bila i ka don o don baaraw la? Ni aw bɛ o fɛn ninnu sɛbɛn, o bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka a dɔn min bɛ ka kɛ aw ka bana na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni bana gɛlɛn don i n’a fɔ bipolar.

5. Yala nin taamasiɲɛ ninnu bɛ kɛnɛya ni furakɛli ma kɛ wa?

Nin ɲininkali in kɛli bɛ cogo di dɔgɔtɔrɔ ma a ka kuma faratiw kan minnu bɛ sɔrɔ furakɛli ɲinini na. Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko: “A bɛna kɛ baasi ye tile damadɔ kɔfɛ.”

6. Yala ne ka kan ka fura ta wa? Yala fɛɛrɛ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ wa?

Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon kosɛbɛ. O sababu fɛ, aw bɛ se ka furakɛli suguyaw dɔn.

• Fura minnu bɛ kɛ: Fura minnu bɛ dɛmɛ ka dusukunnataw sabati.
• Ladilikan ni furakɛli: Ka kuma mɔgɔ dɔ fɛ walasa k’i dɛmɛ k’i ka miiriliw ni i dusukunnataw ɲɛnabɔ.
• Farikoloɲɛnajɛ: Farikoloɲɛnajɛ fana ka ɲi kosɛbɛ hakili ma.
• Hakilijagabɔ: A bɛ mɔgɔ dɛmɛ ka hakili lafiya.

Tuma caman na, nɔ ɲumanw bɛ sɔrɔ ni baara kɛli ye ni o fɛɛrɛ kelen walima caman ye ɲɔgɔn fɛ.

7. Tuma jumɛn na ne bɛna a daminɛ ka danfara dɔn?

Nin fana ye ɲininkali ye min ka kan ka kɛ. Mɔgɔ caman bɛ u ka fura tali dabila dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɔfɛ barisa u b’a miiri k’u “tɛ kɛnɛya.” Fura dɔw bɛ se ka dɔgɔkun caman ta walasa u ka se ka baara kɛ ka ɲɛ. O la, a ka ɲi aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka a bɛ se ka min makɔnɔ aw ka furakɛli la ani a bɛna waati joli ta.

8. Ne bɛ se ka o ko fɔ ne somɔgɔw ni ne teriw ye cogo di?

Ka kuma hakilibana kan, o man nɔgɔn mɔgɔ dɔw bolo. U bɛ se ka siran ko jamana bɛna u gɛn ka bɔ yen walima ko u tɛna u faamuya cogo jugu la. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. U bɛ se ka laadilikanw di i ma i ka bana ɲɛfɔcogo kan mɔgɔ wɛrɛw ye. Ni aw ka denbaya ka dɛmɛ bɛ aw bolo, o bɛ se ka kɛ dɛmɛba ye aw ka kɛnɛya taama na.