Yala kɔnɔboli bɛ kɛ aw la tuma dɔw la wa? An ka Senna furakisɛw dɔn.

An bɛ nin fɛn in sɔrɔ tuma dɔw la min bɛ wele ko kɔnɔboli, tiɲɛ tɛ? O waati la, a ka gɛlɛn kosɛbɛ, a bɛ kɛ i n’a fɔ an kɔnɔbara falen don, wa tuma dɔw la, tile bɛɛ bɛ mɔgɔ lafiya kosɛbɛ. O la, fura min bɛ se ka kɛ ka kɔnɔboli lajɔ, an bɛ min sɔrɔ tuma dɔw la, o bɛ wele ko Senna. A bɛ sɔrɔ furakisɛ walima furakisɛw cogo la. Bi, an ka kuma fɛn nafama dɔw kan aw ka kan ka minnu dɔn Senna fura in kan.

Nin fura in tɔgɔ ye mun ye tigitigi Senna?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Senna ye fura ye min bɛ di aw ma ka kɛ kɔnɔboli fura ye tuma dɔw la. A bɛ baara kɛ ni aw banakɔtaa farikolo yɔrɔw baara ye (i n’a fɔ banakɔtaa farikolo yɔrɔw) ani ka aw dɛmɛ ka banakɔtaa tɛmɛ nɔgɔya la. O waati de la aw bɛ banakɔtaa kɛ. fura in bɛ fura suguya dɔ la min bɛ wele ko kɔnɔboli furaw . Kɔnɔbolifura ye fura suguya dɔ ye min bɛ banakɔtaa lajɔ ani ka kɔnɔboli lajɔ. Aw bɛ a miiri i n’a fɔ ka fɛn dɔw gɛn ka bɔ kɛnɛma minnu sirilen bɛ aw banakɔtaa la.

Aw ka kan ka fɛn jumɛnw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta?

Sani aw ka Senna tali daminɛ, fɛn dɔw bɛ yen aw ka kan ka minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ walima furakɛlikɛla ye. Fura bɛɛ tɛ kelen ye bɛɛ la. Aw ye a lajɛ ni nin ko ninnu bɛ tali kɛ aw la:

• Ni banakɔtaa dɔ bɛ aw la: O kɔrɔ ye ko dɔ bɛ aw banakɔtaa la min bɛ banakɔtaa bali ka tɛmɛ aw banakɔtaa fɛ. Nin fura suguya in tali bɛ se ka kɛ farati ye o ko suguw la.
• Ni banakɔtaa funubana (IBD) bɛ aw la: O bɛ se ka kɛ bana ye i n’a fɔ Crohn ka bana walima kɔnɔboli. Nin fura in fana man ɲi nin bana ninnu bɛ mɔgɔ minnu na.
• Ni kɔnɔbara walima banakɔtaa gɛlɛya wɛrɛw bɛ aw la: Misali la, kɔnɔbara bɛ to ka kirin.
• Ni fɛn dɔ jiginna yɔrɔnin kelen banakɔtaa la ka tɛmɛ dɔgɔkun fila kan: Ni kɔnɔboli barika banna ka to dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ, a nafa ka bon ka a sababu ɲini.
• Ni fɔɔnɔ bɛ aw la: Ni aw ye mɔgɔ ye min bɛ fɔɔnɔ tuma caman, aw ka kan ka o fɔ u ye sani aw ka fura in ta.
• Ni faritanabana walima faritanabana dɔ kɛra aw la min tɛ deli ka kɛ senna walima fura wɛrɛw, dumuniw, kalalifɛnw, walima fɛn wɛrɛw la minnu bɛ aw tanga: Mɔgɔ dɔw faritanabana bɛ fɛn dɔw la, o la a nafa ka bon aw ka aw janto o la.
• Ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta: Fura bɛɛ man ɲi ka kɛ kɔnɔmaya waati la, o la aw ye aw jija ka o ko fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
• Ni aw ye denba ye min bɛ sin di den ma: Fura dɔw bɛ se ka tɛmɛ den fɛ sinji fɛ. O la, aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya o fana na.

Ni ninnu dɔ bɛ tali kɛ aw la, aw bɛ fura in ta abada ni dɔgɔtɔrɔw ma ladilikan di aw ma.

Ne ka kan ka fura in ta cogo di?

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ nin Senna fura in kɛcogo tigitigi.

• Nin fura in ka kan ka ta da la. A ka ca a la, a bɛ fɔ ko furakisɛ in bɛ ta ni jifilen ye.
• Aw bɛ laadilikanw labato minnu bɛ fura foroko walima furaw sɛbɛnfura kan tigitigi. Aw bɛ a ta i n’a fɔ a fɔra cogo min na tigitigi.
• Aw kana fura in ta ka caya walima ka caya ka tɛmɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka a fɔlen kan. A tata hakɛ caya kojugu, o man ɲi.
• Ni aw bɛ fura in di denmisɛnw ma: Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka fura in di denmisɛnniw ma minnu si bɛ san 2 la, ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw la. Nka, fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ yen minnu ka kan ka kɛ. O la , aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka fura in di aw den ma. Aw bɛ a di dɔrɔn i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
• Min nafa ka bon kosɛbɛ: Nin fura in ye aw dɔrɔn de ta ye. Aw kana fura in di mɔgɔ wɛrɛ ma, hali ni aw ni aw taamasiɲɛw bɛ kelen ye. Sabula fura ni a tata hakɛ bɛnnen don mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ma, o tɛ kelen ye.

Ni i y’a ye ko i ye fura caman ta ka tɛmɛ i tun bɛ miiri min na do?

Ni o kɛra, o kɔrɔ ye ko ni aw bɛ sigasiga ko aw ye Senna ta ka tɛmɛ a hakɛ fɔlen kan, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, walima aw bɛ baga kɛlɛyɔrɔ wele. Aw kana mɛn.

Ni aw ɲinɛna ka fura tata hakɛ dɔ ta, aw ka kan ka mun kɛ?

An bɛ ɲinɛ tuma dɔw la k’an ka fura ta. Ni aw ɲinɛna ka Senna fura tata hakɛ dɔ ta, aw hakili bɛ a la dɔrɔn. Nka, ni aw ka fura tata hakɛ nata waati bɛ ɲini ka kɛ ni aw hakili bɛ a la, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka aw ka fura tata hakɛ nata ta a waati basigilen na. Aw kana a tata hakɛ fila ta abada. O kɛli bɛ se ka dɔ fara aw ka fura ta hakɛ kan.

Nin fura in bɛ se ka nɔ jumɛn bila fura wɛrɛw la?

A ka ca a la, Senna tɛ kɛ sababu ye ka fura wɛrɛw ni fura wɛrɛw ka ɲɔgɔn sɔrɔ kosɛbɛ. Nka, aw kana kɔnɔboli fura wɛrɛ kɛ n’a ye ni aw ma kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka fura minnu ta (fura minnu sɛbɛnnen don, i bɛ fura minnu san furakɛliso la, tubabufuraw, furabuluw, witaminiw (dumuni dafalanw) fɛn o fɛn) olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye. Aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni aw bɛ sigarɛti min, ni aw bɛ dɔlɔ min, walima ni aw bɛ dɔrɔgu wɛrɛ ta, barisa fɛn dɔw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni aw bɛ fura minnu ta.

Ne ka kan ka aw janto mun na kosɛbɛ ni aw bɛ fura in ta?

Ni aw bɛ baara kɛ ni Senna ye, aw ka kan ka aw janto nin ko ninnu fana na:

• Aw kana to ka fura in ta ka tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan fo ni dɔgɔtɔrɔ ye aw laadi cogo wɛrɛ la.O bɛ kɛ kɔnɔboli dɔrɔn de la tuma dɔw la. Ni aw bɛ to ka a ta, aw banakɔtaa bɛ se ka deli a la ani a bɛ se ka gɛlɛya ka banakɔtaa tɛmɛ ni fura ma kɛ a la.
• Ni aw ye kɔkolo joli bɔ fura in tali kɔfɛ, walima ni banakɔtaa tɛ aw la fura tali kɔfɛ, aw bɛ fura tali dabila joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Olu bɛ se ka kɛ bana jugumanba taamasiɲɛw ye. O la, aw kana u ta nɔgɔya la.

Fura in kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔw sɔrɔ ni u bɛ Senna ta. Bɛɛ tɛna u sɔrɔ, nka a ka ɲi ka kɛ u ɲɛ na.

Kɔnɔnatumu minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona:

A ka ca a la, ninnu ka jugu dɔɔni, o la ni aw ye nin ɲɔgɔnna fɛn ye, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

• Faritanabanaw: Olu ka jugu kosɛbɛ. U bɛ se ka kɛ fariŋɛɲɛ, nɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani ɲɛda, dawolo, kan walima dawolo fununi ye. Ni o kɛra, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka kɛ fura ye, nka u ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u bɛ to sen na walima ni u bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ:

Hali ni ninnu ma juguya, ni u bɛ dusukasi bila aw la walima ni u ma ɲɛ tile damadɔ kɔnɔ, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.

• Sugunɛ kulɛri yeli: Sugunɛ bɛ se ka kɛ jɛman ye, a ɲɛ ye bulama ye, a ɲɛ ye bilen ye walima a ɲɛ ye bulama ye. A ka ca a la o tɛ farati ye, wa a bɛ sɔrɔ fura in fɛ.
• Kɔnɔboli: Nɔgɔ bɔli.
• Kɔnɔdimi: A bɛ kɛ i n’a fɔ kɔnɔdimi.
• Kɔnɔdimi.

Aw ye aw hakili to a la ko kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ, olu bɛɛ tɛ nin lisi in kɔnɔ. Ni aw ye fɛn wɛrɛ kɔlɔsi min tɛ deli ka kɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Ne ka kan ka fura in mara cogo di?

A nafa ka bon kosɛbɛ fana ka aw ka furaw mara ka ɲɛ.

• Aw bɛ a mara yɔrɔ la denmisɛnni fitiniw tɛ se ka min sɔrɔ. O nafa ka bon kosɛbɛ, barisa a bɛ se ka kɛ farati ye ni denmisɛnni fitiniw y’a min.
• Aw bɛ a mara so funteni na. O kɔrɔ ye ko degere 15 ni 30 cɛ (degere 59 ni 86 cɛ). Aw kana a mara yɔrɔw la minnu ka suma kosɛbɛ walima minnu nɛnɛ ka bon kosɛbɛ.
• Aw bɛ fura buteli walima a foroko datugu ka ɲɛ.
• Aw kana furaw ta minnu waati tɛmɛna. Aw ye u fili.

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ i ka kan ka to i hakili la (Take-Home Message) .

Okey, donc, ka bɔ an ye kuma min fɔ Senna kan, fɛn nafamaba minnu ka kan ka to i hakili la, olu filɛ nin ye:

• Senna ye kɔnɔboli fura ye min bɛ kɛ kɔnɔboli la tuma dɔw la.
• Sani aw ka baara kɛ ni nin ye, aw ye o kɛAw ka kan ka furakɛli cogoya wɛrɛw walima fura minnu ta, aw ka kan ka olu fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.
• Aw bɛ a hakɛ fɔlen dɔrɔn ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Ni aw bɛ dumuni di denmisɛnw ma, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini tuma bɛɛ.
• Aw kana a kɛ ka tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan, fo ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye.
• Ni aw ye lasɔmini taamasiɲɛw ye, i n’a fɔ kɔkolo joli bɔli, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
• Aw bɛ fura in bila yɔrɔ la min ka ɲi, denmisɛnniw tɛ se yɔrɔ min na.

I hakili to a la ko nin barokun ye kuma kuncɛlen dɔrɔn de ye. Ni ɲininkali wɛrɛw bɛ aw fɛ fura in kan, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ, furakɛlikɛla walima kɛnɛyabaarakɛla fɛ. U bɛna se k’i dɛmɛ. Aw ka to kɛnɛya la!

` Senna, kɔnɔboli, kɔnɔboli furaw, kɔnɔdimi, kɔlɔlɔw, fura, kɛnɛya