Sisan, sesamɛ ye dumuni faritanabanakisɛba ye! An k’a dɔn tigitigi nin ye min ye.

Ni i barika banna ka faritanabana sɔrɔ bisiki, mɔni walima dumuni wɛrɛw la minnu ma fɔ ka jɛya sɛbɛnfura kan ko sesame bɛ o la do? Miiri k’a filɛ i tun bɛna siran min sɔrɔ o waati la. Mɔgɔ dɔw fɛ, a bɛ se ka kɛ nɛmisɛnni ye, nka dɔw fɛ, a bɛ se ka juguya fo u tɛ se ka ninakili. O faratiw kosɔn, dumuniko ni furako ɲɛmɔgɔso (FDA), n’o ye diɲɛ tɔnba ye min bɛ desizɔnw ta dumuniko lakanani kan, o ye sesamɛ jira sisan foroba la ko a ye dumuni faritanabanakisɛba ye.

O yɛlɛma kura ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, k’a daminɛ san 2023 Zanwuyekalo tile fɔlɔ la, dumuni o dumuni bɛ dilan Ameriki, ni sesamɛ bɛ min na , a bɛna kɛ wajibi ye k’a fɔ ka jɛya ko faritanabanakisɛ don. Fɔlɔ, nɔnɔ, kɔnɔ, manje, jɛgɛ, jɛgɛ, soja ani jiribuluw dɔrɔn de tun bɛ jate faritanabana furaba ye. Sisan, sesame farala o lisi kan.

Hali n’a y’a sɔrɔ nin tɛ sariya ye an ka jamana kɔnɔ, a bɛ cikan nafamaba lase an ma. O kɔrɔ ye ko sesame faritanabana bɛ se ka juguya kosɛbɛ ka tɛmɛ an hakilina kan, wa an ka kan ka an janto o la kosɛbɛ.

Sesame alɛrizi tɛ tulonko ye!

Sesamɛkisɛw nafa ka bon kosɛbɛ, wa u ka di. U tɛ sɔrɔ sesame bolow, dumunifɛn misɛnninw ani chutneyw dɔrɔn na, an bɛ minnu dun, nka u bɛ sɔrɔ fɛn caman wɛrɛw fana na i n’a fɔ buru, buruburu, salati, mɔni, ani tulu min bɛ kɛ ni jateminɛ ye. Nka, mɔgɔ min fari tɛ sɔn sesamɛ ma, o bɛ se ka kɛ faratiba ye.

Nin faritanabana in taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Mɔgɔ dɔw fɛ, u bɛ se ka daminɛ dɔɔni dɔɔni ka juguya dɔɔni dɔɔni.

Ni nin taamasiɲɛ juguman ninnu dɔ kɛra, o ye furakɛli kɔrɔtɔlen ye . Aw ka kan ka taa ni aw ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o yɔrɔ la, furakɛli kɔrɔtɔlen (ETU) la joona.

Mun na o danfara nafa ka bon kosɛbɛ?

I bɛ se ka miiri ko: "O tuma na fɛ, nafa jumɛn bɛ sesame sɔrɔli la sɛbɛnfura kan?" Nka tiɲɛ ye ko a ka gɛlɛn ka tɛmɛ o kan. Fɔlɔ la, dumuni dilannikɛla caman tun bɛ sesame kɛ ani u tun b’a sɛbɛn dɔrɔn u sɛbɛnfura kan ko ‘dafalenw’ walima ‘fɛn sumalenw’.

Miiri k’a filɛ ni sesamɛ faritanabana jugumanba bɛ mɔgɔ min na, o ye nin sɛbɛn dɔ lajɛ i n’a fɔ nin, k’a miiri ko: “Fara sugu jumɛn bɛ se ka kɛ ni ne ye o dumuni dun bawo a ma fɔ ko ‘sedum’? Fɛɛrɛ si tun tɛ o tigi bolo ka desizɔn ta a ka ɲɛnamaya ko la. U tun ka kan ka a dilabaga wele k’a ɲininka, walima ka farati ta k’o dumuni dun.

Nin sariya kura in fɛ, o dannayabaliya tɛ yen tugun sisan. Nin ye sebaayaba ye faritanabanatɔw n’u ka denbayaw bolo.

An ka kan ka mun kɛ sisan?

Hali ni nin sariya in tɛ tali kɛ an ka jamana na, an bɛ se ka fɛn caman kalan a la walasa k’an yɛrɛ tanga dumunikɛbaliya ma.

1. Aw bɛ sɛbɛnfura kalan tuma bɛɛ

Ni aw bɛ fɛn dɔ san suguba la, aw dege ka a kɔnɔfɛnw lisɛli kalan ka ɲɛ. Tuma dɔw la, hali fɛn minnu tɛ an hakili la, faritanabanakisɛw bɛ se ka sɔrɔ olu la, i n’a fɔ sesamɛ.

2. "Ni siga bɛ i la, i kana dumuni kɛ".

Ni hali siga fitini bɛ aw la dumuni dɔ la, walima ni aw dalen tɛ a kɔnɔ fɛn min na, a ka fisa aw ka aw yɛrɛ tanga o ma. Aw ye miiri siɲɛ fila, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni faritanabana bɛ aw walima aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ la.

3. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ

Ni aw hakili la ko taamasiɲɛ minnu tɛ deli ka kɛ aw la (nɔgɔ, funu, kɔnɔdimi) dumuni dɔ dunni kɔfɛ, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. A nafa ka bon kosɛbɛ ka a dɔn tigitigi faritanabana suguya min don.

4. Aw ye aw labɛn faritanabana jugumanba kama

Ni dɔgɔtɔrɔ dɔ y’a ye ko dumuni faritanabana jugumanba dɔ bɛ aw walima aw den na, aw ka fɛɛrɛ jɛlen kɛ aw ka kan ka min kɛ kɔrɔtɔko la. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni aw ka kan ka kɔrɔtɔ furaw ta (misali la, EpiPen) ani a kɛcogo.

Nin kunnafoni in tɛ k’an lasiran, nka k’an kalan. Hali ni sesamɛ ye dumuni nafama ye, a nafa ka bon an yɛrɛ ka lakana ma k’a faamu ko a bɛ se ka kɛ farati ye mɔgɔ dɔw ma, ani ka an hakili to an ka dumuni duntaw la.