Yala aw kɔnɔbara falen bɛ gazi la tuma bɛɛ wa? A bɛ se ka kɛ SIBO (banakɔtaa fitiniw ka caya kojugu) ye .

Yala aw fana ka teli ka a ye ko aw kɔnɔbara falen don gazi la, ka funu ani ka funu wa? Yala kɔnɔdimi jugumanba bɛ aw la tuma dɔw la walima dumunikɛbaliya bɛ aw la dumuni kɛlen kɔfɛ wa? Mɔgɔ caman b’a miiri ko ninnu ye fɛn gansanw ye, i n’a fɔ “kɔnɔnabana”, nka tuma dɔw la, kɛnɛyako nafamaba dɔ bɛ se ka kɛ o kɔfɛ, an tɛ kuma caman fɔ min kan, nka an tɛ kuma caman fɔ. An bɛ o de wele ko SIBO, o kɔrɔ ye banakɔtaa fitiniw ka caya kojugu ye. Hali n’a tɔgɔ ka gɛlɛn dɔɔnin, maana in ka nɔgɔn kosɛbɛ. Bi, an bɛna kuma o kan ka jɛya ani cogo la min bɛ se ka faamuya.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, SIBO ye mun ye?

SIBO kɔrɔ ye "banakɔtaa fitiniw ka banakisɛw caya kojugu." O bɛ ɲɛ, sisan an ka nin tiɲɛ dɔɔnin.

Banakisɛ caman bɛ an bolo minnu bɛ balo an ka dumunikɛminɛnw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la banakɔtaa la. O ye ko ye min tɛ kojugu ye kosɛbɛ, wa a bɛ kɛnɛya sabati. Nin banakisɛ ninnu bɛ an farikolo dɛmɛ kosɛbɛ. Nka, bana dɔ la min bɛ wele ko SIBO, o banakisɛw (walima banakisɛ suguya wɛrɛw) bɛ daminɛ ka bonya ka tɛmɛ an ka banakɔtaa fitini kan . A ka ca a la banakɔtaa fitini ye yɔrɔ ye banakisɛw ka dɔgɔ kosɛbɛ yɔrɔ min na. Ni banakisɛw cayara kojugu, o de la gɛlɛyaw bɛ daminɛ.

Miiri o la nin cogo la. I bɛ tobili kɛ dumunikɛyɔrɔ la ani ka dunanw ɲɛnajɛ so kɔnɔ. Nɔgɔbɔlan bɛ so kɔkan. Nka, i ka miiri min bɛ kɛ ni nɔgɔbɔlan labanna ka don dumunikɛyɔrɔ la? Cuisini bɛɛ bɛ nɔgɔ, a bɛ kasa bɔ, i tɛ se ka foyi kɛ. O de bɛ Kɛ an ka banakɔtaa fitini na ni SIBO ye. Banakisɛ minnu ka kan ka kɛ banakɔtaa la, olu bɛ sigi banakɔtaa fitini kɔnɔ ka dumuni dunni daminɛ yen.

O banakisɛw caya kojugu bɛ an ka dumuniw mɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la witaminiw , ka gazi caman bɔ . O de bɛ funu ni gazi bila mɔgɔ la. O dɔrɔn tɛ, nka nin banakisɛ ninnu bɛ balofɛnw fana dun, an farikolo mago bɛ minnu na, i n’a fɔ witamini B12. U bɛ bilekɔgɔw fana tiɲɛ, olu bɛ tulumafɛnw sɔgɔ. Nin bɛɛ laban ye ko dumuni tɛ sɔgɔ ka ɲɛ, balofɛnw tɛ don farikolo la, wa taamasiɲɛ duman suguya caman bɛ bɔ a la.

Aw b’a dɔn cogo di ni SIBO bɛ aw la? A taamasiɲɛw ye mun ye?

A ka ca a la, SIBO taamasiɲɛw bɛ i n’a fɔ kɔnɔbara basigilen wɛrɛw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la IBS (Syndrome irritable de la intenu). O la, a bɛ se ka gɛlɛya tuma dɔw la ka a sɛgɛsɛgɛ. Nka ni nin taamasiɲɛ kelen walima caman bɛ aw la, a nafa ka bon aw ka hami.

Yala fɛn dɔ bɛ yelikɛ banakɔtaa la ni SIBO ye wa?

Ɔwɔ, SIBO bɛ se ka fɛn dɔw Changer banakɔtaa la ka a sababu kɛ tulumafɛnw tali ye.

• Nɔgɔ tuluma walima kasa bɛ min na : Nɔgɔ bɛ se ka kɛ tuluma ye ani a kasa ka bon ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan barisa tulu bɛ bɔ kɛnɛma ni a ma toli.
• Nɔgɔ bɛ pan ji la: Tuma dɔw la, nɔgɔ bɛ se ka pan ji la.
• Yɛlɛma wɛrɛw kɛra:Yɛlɛma bɛ se ka kɛ i n’a fɔ banakɔtaa bɛ kɛ ji ye ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, ka tɛmɛ ni nɔgɔ ye, ka tɛmɛ ka fin i n’a fɔ kretiɛn, walima ka tɛmɛ ka gɛlɛya i n’a fɔ bololanɛgɛ.

Mun na an bɛ SIBO sɔrɔ? O sababu ye mun ye?

Fɛɛrɛ ɲumanba dɔ bɛ an farikolo la walasa ka banakisɛw hakɛ kɔlɔsi an ka banakɔtaa fitini kɔnɔ. Walasa SIBO ka yiriwa, o fɛɛrɛ kelen walima caman ka kan ka tiɲɛ. Kun caman bɛ se ka kɛ o la. An k’u tila tilayɔrɔ caman na.

Fɛn wɛrɛ minnu bɛ dɔ fara SIBO farati kan

• Kɔrɔya: Kɔnɔbara basigilen ni banakɔtaa lamagacogo bɛ se ka dɔgɔya dɔɔni an yɛrɛ la ni an bɛ kɔrɔbaya.
• Furakɛcogo wɛrɛw : Bana minnu bɛ mɔgɔ la i n’a fɔ sukarodunbana, lupus, celiac bana, Crohn ka bana, ani IBS, olu ka SIBO sɔrɔli farati ka bon.
• Farikolo tangacogo barika dɔgɔyara: Farikolo tangacogo fanga dɔgɔyalen bɛ mɔgɔ minnu na, a bɛ se ka gɛlɛya olu ma ka banakisɛw kunbɛn.

Dumuni jumɛnw man ɲi SIBO bɛ mɔgɔ min na?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o banakisɛw ka dumuni duman min bɛ banakɔtaa fitini na, o ye witaminiw ye. Ni aw ye u ka dumuni dumanw di u ma, u bɛ bonya ka taa a fɛ, ka gazi caman bɔ, ka aw ka bana taamasiɲɛw juguya. O la, ni aw bɛ SIBO furakɛ, ka nin banakisɛ ninnu "kɔngɔ" ye fɛɛrɛ dɔ ye.

Dumuni minnu ka teli ka dɔ fara bana taamasiɲɛw kan olu ye:

• Sukaro ni dumunifɛn dumanw : Sukaro suguya bɛɛ, minfɛn dumanw, gato, bisikiw.
• Jiridenw ni nakɔfɛn amidonlenw : Jiriden dɔw (i n’a fɔ pɔmu, pɔmutɛri), fɛn minnu bɛ i n’a fɔ pɔmitɛri, pɔmitɛri.
• Nɔnɔ ni nɔnɔmafɛnw:
• Sumanw: Fɛn caman i n’a fɔ buru, pasta, misiden.

O de kama tuma dɔw la dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ SIBO bɛ mɔgɔ minnu na, u ka dumunikɛcogo kɛrɛnkɛrɛnnenw labato, i n’a fɔ FODMAP dɔgɔya dumuni .

Mun bɛ kɛ ni SIBO ma furakɛ?

SIBO tɛ gazi dɔrɔn ye kɔnɔbara la. Ni a ma furakɛ, a bɛ se ka gɛlɛya jugumanba lase mɔgɔ ma.

• Balodɛsɛ : Balo dɛsɛ bɛ se ka kɛ barisa farikolo tɛ tulumafɛnw, farikolojɔli dumuniw ani witaminiw minɛ ka ɲɛ dumuni na.
• Witamini dɛsɛ : Kɛrɛnkɛrɛnnenya la witamini B12 dɛsɛ bɛ se ka kɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka jolidɛsɛ ni hakiliɲagami gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma.
• Kalisiyɔmu dɛsɛ : Kalisiyɔmu tɛ minɛ ka ɲɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka koloci walima sugunɛbilenni bila mɔgɔ la waati tɛmɛnen kɔfɛ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ SIBO sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ sigasiga SIBO la aw ka bana taamasiɲɛw lamɛnni kɔfɛ ani ka aw ka furakɛli tariku lajɛ, sɛgɛsɛgɛli caman bɛ kɛ walasa k’a jira.

• Ninakili sɛgɛsɛgɛli : Nin ye SIBO sɛgɛsɛgɛli fɛɛrɛba ye min ka nɔgɔn. Nin sɛgɛsɛgɛli in na, aw bɛ minfɛn sukaroma dɔ di aw ma (lactulose walima glucose) ka sɔrɔ ka a ɲini aw fɛ aw ka a fiyɛ ka don balon kɔnɔ waati ni waati fo lɛri damadɔ. Idɔrɔzi ni mɛtanɛni gazi hakɛ minnu bɛ i ninakili la, olu bɛ jateminɛ. Ni banakisɛ caman bɛ banakɔtaa la kojugu, u bɛna nin minfɛn sukaroma in dun ka nin gazi fila in bɔ. Ni o gazi ninnu hakɛ bɛ aw ninakili la ka tɛmɛ hakɛ dɔ kan, o bɛ se ka a jira ko SIBO bɛ aw la.
• Kɔrɔbɔli wɛrɛw:
• Joli sɛgɛsɛgɛliw : Aw bɛ fɛnw lajɛ i n’a fɔ witamini dɛsɛ walima jolidɛsɛ.
• Banakisɛ sɛgɛsɛgɛliw : Aw bɛ a lajɛ ni tulu ma dun banakɔtaa la.
• Jala sɛgɛsɛgɛliw : Tuma dɔw la, sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka kɛ i n’a fɔ endoskopi walasa ka a dɔn ni gɛlɛya bɛ banakɔtaa jɔcogo la.

SIBO furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Ni dɔgɔtɔrɔw bɛ SIBO furakɛ, u bɛ u sinsin fɛnba saba kan.

1. Banakisɛw falenni kunbɛnni : O bɛ kɛ ka caya ni banakisɛfagalan suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ dili ye. Nin fura ninnu bɛ banakisɛw faga minnu man ɲi banakɔtaa fitini na.

2. Gɛlɛyaw furakɛli : Ni balodɛsɛ bɛ aw la, witamini ni jolisegindumuniw bɛ di aw ma.

3. Aw bɛ a sababu jugumanba furakɛ: O de ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ. SIBO sababu jɔnjɔn ka kan ka sɔrɔ ani ka furakɛ. N’o tɛ, hali ni banakisɛfagalanw bɛ mɔgɔ lafiya waati dɔɔni, SIBO bɛ se ka segin. Misali la, ni banakɔtaa lamagabaliya bɛ yen, furaw (motilité agents) bɛ se ka di a ma walasa ka dɛmɛ don a la. Ni gɛlɛya dɔ bɛ a jɔcogo la, opereli bɛ se ka kɛ.

Aw bɛ SIBO bali ka segin cogo di?

A ka ca a la ka SIBO taamasiɲɛw ye ka segin kalo damadɔw banakisɛfagalanw tali bannen kɔfɛ, o la ninnu nafa ka bon i n’a fɔ fura kuntaalajan.

• Aw bɛ a sababu fɔlɔ furakɛ: Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka taa a fɛ ka SIBO sababu basigilen furakɛli kɛ.
• Dumunikɛcogo kɔlɔsili : Ni aw bɛ tugu dumuni nafama dunni kɔ, o bɛ se ka banakisɛw falenni kunbɛn.
• Probiotiques (banakisɛfagalanw) :Banakisɛfagalanw tali kɔfɛ, balodɛsɛbanakisɛw bɛ se ka dɛmɛ don ka banakisɛ ɲumanw fa aw kɔnɔbara la. Nka, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan sani aw ka u ta, i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na, balodɛsɛbanakisɛw bɛ se ka SIBO taamasiɲɛw juguya.

A laban na, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la min bɛ se kosɛbɛ walasa ka bana sɛgɛsɛgɛ tigitigi, wa aw kana u bɔ kɛnɛ kan dɔrɔn ko “kɔnɔnatumu”. SIBO ye bana ye min bɛ se ka furakɛ ni a furakɛra ka ɲɛ.