Ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko degun bɛ aw la, aw bɛ se ka furakɛ ni degun furaw ni kuma furakɛli ye. Nin furakɛli fila bɛɛ bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ aw ka dusukasi ni aw ka jɔrɔnankow la ani ka fanga di aw ma ka ɲɛnamaya kunbɛn kokura. Nka walasa ka nafa caman sɔrɔ furakɛli ninnu na, aw ka kan ka o ko fila bɛɛ kɛ tuma bɛɛ.
Nka mɔgɔ caman tɛ taa ɲɛ tiɲɛ na ni nin furakɛli in ye. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko mɔgɔ minnu bɛ degun fura ta, olu tilancɛ ɲɔgɔn bɛ a tali dabila a tilancɛ la walima u tɛ a tali a waati la. Mɔgɔ dɔw bɛ siran fura in kɔlɔlɔw ɲɛ. Dɔ wɛrɛw b’a miiri ko: “Nin fura ninnu tɛ baara kɛ.” Ani fana, mɔgɔ caman bɛ u ka fura tali dabila k'a sababu kɛ "Mɔgɔ bɛna mun miiri ne ka fura tali hakilibana dɔ la?" O kun mana kɛ fɛn o fɛn ye, ka fura tali dabila sani dɔgɔtɔrɔ ka a fɔ aw ye, o bɛ se ka kɛ farati ye.
Mun bɛ kɛ ni aw ye fura tali dabila yɔrɔnin kelen?
Tuma caman na, mɔgɔ minnu bɛ fura ta, olu bɛ a tali dabila dɔrɔn ni u banna. U yɛrɛ tɛ miiri ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuguni.
Nka ka taa diden nɛnɛman na, o bɛ se ka gɛlɛya caman lase mɔgɔ ma. Aw ye miiri a la, ni aw bɛ degun furaw ta, aw hakili bɛ dege ka furakisɛw hakɛ mara i n’a fɔ serotonin aw hakili la cogo dɔ la. Ni aw ye fura tali dabila yɔrɔnin kelen, o furakisɛw hakɛ bɛ jigin yɔrɔnin kelen. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka fura tali dabila taamasiɲɛw sɔrɔ, o ye dusukasi ye min bɛ sɔrɔ fura tali dabila fɛ.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ni fura tɛ, a ka ca a la kosɛbɛ ko i ka degun bɛ segin ka na. Ni aw ma a to a ma furakɛ, o bɛ se ka a juguya, a bɛ se ka kɛ a yɛrɛ ka kan ka don dɔgɔtɔrɔso la.
| A tali dabila taamasiɲɛw | |
|---|---|
| Kungolodimi | Dimi bɛ mɔgɔ la |
| Sɛgɛn | Kɛrɛnkɛrɛnnenya la |
| Jɔrɔ | Gɛlɛya bɛ sunɔgɔ la |
| Yɛlɛma barikamaw bɛ kɛ dusukunnataw la | |
O la, ni aw y’a ye ko aw ka kan ka aw ka fura tali dabila, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fɔlɔ. A bɛna a fɔ aw ye ni nin ye o kɛwaati ɲuman ye, ani ni o don, aw bɛ se k’a kɛ cogo min na lafiya la.
Kun jumɛnw de ka teli ka kɛ sababu ye mɔgɔw bɛ fura tali dabila?
Kun caman bɛ yen minnu b’a to mɔgɔ caman bɛ u ka degun furaw tali dabila. An k’a lajɛ u ye min ye ani min bɛ se ka kɛ u la.
| Kun | An ka kan ka min dɔn o ko la ani an bɛ se ka min kɛ o ko la |
|---|---|
| "Ne bɛ kɔlɔlɔw sɔrɔ ne ka furaw la." | I n’a fɔ fura bɛɛ, degun furaw bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma. Mɔgɔ minnu bɛ SSRI furaw ta minnu ka teli ka kɛ, olu 40% ɲɔgɔn bɛ kɔlɔlɔ sugu dɔ sɔrɔ.
Aw ka kan ka min kɛ: Kɔnɔnatumu dɔw bɛ ban kalo damadɔ kɔfɛ. Ni aw tɛ se ka u muɲu, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka fura tata hakɛ dɔgɔyali kan walima ka fura wɛrɛ wuli. Misali la, cɛnimusoya gɛlɛyaw la, fura wɛrɛ (i n’a fɔ buporopiyɔn) bɛ se ka fara a kan. |
| "Ne bɛ ka ɲɛ sisan. Ne mago tɛ fura la." | Nin ye filiba ye, mɔgɔ caman bɛ min kɛ. Aw bɛ kɛnɛya barisa aw bɛ fura min ta, o bɛ baara kɛ. O kɔrɔ ye ko fura bɛ baara kɛ. Farati: Ni aw ye fura tali dabila, aw ka degun ka teli ka segin ka na. A bɛ se ka kɛ a tɛ na siɲɛ kelen, nka a bɛ se ka na ni gɛlɛya fitinin dɔ bɛ aw la walima ni dusukun tiɲɛna. Fura in bɛ i n’a fɔ tampon min bɛ fanga di i ma nin waati suguw la. |
| "Nin fura ninnu tɛ dɛmɛ don." | Degun ni mura furaw tɛ baara kɛ tile fila kɔnɔ. A bɛ se ka dɔgɔkun 4 fo dɔgɔkun 8 kɛ sani fura dɔ ka baara daminɛ. O la sa, a nafa ka bon kosɛbɛ ka muɲu. Aw ka kan ka min kɛ: Ni ɲɛtaa ma sɔrɔ dɔgɔkun damadɔ kɔfɛ, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ka a ɲininka ni aw ka kan ka fɛn dɔ Changer. Degun fura ɲuman sɔrɔli tuma dɔw la, o tɛ kɛ su kelen kɔnɔ. A bɛ se ka kɛ ko a bɛ a ɲini siɲɛ caman. |
| "Siran mɔgɔw bɛna miiri min na (Stigma)." | Miiriya juguba bɛ yen hali bi hakili kɛnɛya ko la an ka jamana kɔnɔ. O siran in bɛ se ka bɔ kɔnɔna na ("Ne barika ka dɔgɔ", "Fɛn dɔ bɛ ne la"). Tuma dɔw la, degun bɛ se ka bɔ somɔgɔw ani hali teriw fɛ. Aw ka kan ka min kɛ: O kɛcogo ɲuman ye ka aw janto a la. Aw n’aw diyanyemɔgɔw ka kan k’a faamu ko degun ye bana ye min bɛ sɔrɔ kemikaliya caman yeli fɛ kunsɛmɛ na, a tɛ sɔrɔ barikantanya fɛ. Aw ye o ko kalan ka bɔ yɔrɔw la minnu bɛ se ka da u kan. |
Ni fura dɔrɔn tɛ mɔgɔ dɛmɛ, aw ka kan ka mun kɛ?
Tuma dɔw la, ni aw bɛ dɔ fara a tata hakɛ kan, ka furaw caman cili, walima ka fura suguya fila yɛrɛ kɛ k’a lajɛ, o tɛ se ka aw ka degun dɛmɛ. O cogo la, fɛɛrɛ wɛrɛw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ, ka fara kuma furakɛli kan.
- Transcranial Magnetic Stimulation (TMS): O ye ka magnɛti fiɲɛw ci i kunkolo fɛ ka taa i kunkolo la walasa ka dɔ bɔ degun na. Nin ye fɛɛrɛ ye min tɛ dimi, min ka nɔgɔn. Aw bɛna a ɲini ka nin furakɛli in kɛ tile 5 dɔgɔkun kɔnɔ fo dɔgɔkun 4-6 ɲɔgɔn.
- Kuranko furakɛli (ECT): Nin ye fura ye min bɛ se ka kɛ kosɛbɛ degun jugumanba la, degunba min ma jaabi furakɛli wɛrɛw la. A bɛ kɛ ka aw lafiya pewu (aw bɛ sunɔgɔ). O la, i tɛna dimi foyi sɔrɔ. Hali ni nin ye fura ye min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, a bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma, i n’a fɔ hakilijagabɔ waati dɔɔni.
Aw ka kan ka baro kɛ o kow kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka desizɔnw ta.
Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
Ni kun dɔ kosɔn aw b’a fɛ ka furakɛli dabila, aw kana o desizɔn ta yɔrɔnin kelen.
"Dɔgɔtɔrɔ min ye aw ka fura sɛbɛn, aw bɛ o wele ka kuma a fɛ nin ko in kan."
A nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ni ladilikɛla dɔ sɔrɔ i dalen bɛ min na. O kɔfɛ, i bɛ se ka kuma kɛnɛ kan min bɛ i hakili la ani i b’a fɛ min na. Ni aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ fila bɛɛ sɔnna a ma ko nin ye waati ɲuman ye ka aw ka fura tali dabila, u bɛna aw dɛmɛ ka fura tali dɔgɔya dɔɔni dɔɔni, sanni aw ka a bɛɛ dabila siɲɛ kelen .
Fura tali dabila bɛ se ka kɛ ko ɲuman ye, nka a ka kan ka kɛ waati bɛnnen na dɔrɔn ani ka kɛɲɛ ni dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw ye.
Take-Home cikan
- Hakiliɲagami ye bana ye min bɛ se ka furakɛ. Furakɛcogo ni kuma furakɛli de ye furaw ye minnu bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ.
- Hali ni aw bɛ a daminɛ ka kɛnɛya, aw kana fura tali dabila ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan di. A bɛ se ka kɛ aw fari bɛ kɛnɛya barisa fura bɛ baara kɛ.
- A ka ca a la furaw kɔlɔlɔw bɛ mɔgɔ la. Aw kana siran ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. Fɛnɲɛnɛmaw bɛ yen o kama.
- A bɛ se ka dɔgɔkun 4-8 kɛ fura dɔ ka baara kɛ. Aw bɛ muɲu furakɛli la.
- Ni ɲininkali walima haminanko dɔw bɛ aw fɛ furakɛli ko la, aw bɛ baro kɛ o kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. Aw kana desizɔnw ta aw kelen na abada.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan