Yala i fana bɛ bana ni waati bɛ Changé wa? (Weather and Health) An ka kuma nin kan!

Yala aw bɛ dimi tuma dɔw la, kungolodimi bɛ aw la, walima kolotugudaw bɛ dimi wa ? N’a sɔrɔ i ye maakɔrɔw mɛn so kɔnɔ k’a fɔ ko: “Ne gɛnɛgɛnɛw bɛ dimi sanji kosɔn bi.” Yala nin maana in ye tiɲɛ ye wa? Walima o ye nsiirin dɔrɔn de ye wa? Bi, an ka kuma waati caman yeli bɛ nɔ bila an ka kɛnɛya la cogo min na tiɲɛ na. Kɔsa in na, hali dɔnnikɛlaw y’u mago don kosɛbɛ o ko la. Dɔgɔtɔrɔ caman sɔnna a ma ko waati bɛ nɔ bila bana dɔw la k’a ɲɛsin u yɛrɛ ma.

Alɛriziw: Yala mugumugu don wa? Walima waati cogoya de don wa?

An y’a ye cogo min na mɔgɔ dɔw bɛ sɔgɔsɔgɔ ani ka nugu datugu samiyɛ waati, ni jiriw bɛ falen. O sababu ye tulumugu ye min bɛ pan fiɲɛ na. Mɔgɔ minnu fari tɛ sɔn tulumugu ma, olu bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ, nugu bɛ datugu, ani ka ninakili gɛlɛya o waati kɔnɔ. Tuma dɔw la, nin bana in ka jugu, wa a yɛrɛ bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. nin ɲɔgɔnna mɔgɔw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu kunbɛn ni histaminiw tali ye .

Nka, bɛɛ tɛ o taamasiɲɛw sɔrɔ ka a sababu kɛ mugumugu ye. mɔgɔ dɔw fana bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ ka a sababu kɛ waati jiginni barikama ye . Nin bana in, min bɛ sɔrɔ funteni walima nɛnɛ caman cili fɛ, o bɛ wele ko sɔgɔsɔgɔninjɛ min tɛ faritanabana ye . Ni o mɔgɔw ye faritanabana sɛgɛsɛgɛli kɛ, o bɛ a jira ko faritanabana tɛ u la foyi la.

Gɛlɛya ye ko nin bana fila bɛɛ taamasiɲɛw bɛ ɲɔgɔn ta kosɛbɛ: nugu bɛ sɔgɔsɔgɔ, sɔgɔsɔgɔninjɛ , ani nugu bɛ sɔgɔsɔgɔ. O de y’a to mɔgɔ caman bɛ hakili ɲagami.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, faritanabana furaw tɛ mɔgɔ minnu dɛmɛ, faritanabana tɛ minnu na. Mɔgɔ caman b’u san furakɛliso la, k’a miiri ko: “Mun na nin tɛ baara kɛ?” O la, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka bana sɛgɛsɛgɛcogo ɲuman sɔrɔ sani aw ka aw yɛrɛ furakɛ . Dɔgɔtɔrɔ bɛna a dɔn ni banakisɛ don, ni nɛnɛ don, walima ni farigan don, wa a bɛna furakɛli bɛnnen di aw ma.

Waati bɛ nɔ bila sɔgɔsɔgɔninjɛ banabagatɔw la cogo min na

Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka fiɲɛ bila kun suguya caman na, ni waati ye o kunba dɔ ye.

Nɛnɛ ka jugu kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔ minnu ma farikoloɲɛnajɛ bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye. Miiri k’a filɛ i bɛ boli teliya la nɛnɛ don na. I bɛ ninakili joona. I bɛ fiɲɛ nɛnɛ min fiyɛ nin teliya in na, o tɛ waati sɔrɔ ka sumaya sani a ka don i fari la. Ni o fiɲɛ nɛnɛman in taara aw ka fiɲɛbɔyɔrɔw la, u bɛ u yɛrɛ minɛ ka funu. O bɛ se ka aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ juguya.

Ani fana, sanpɛrɛn ye gɛlɛya wɛrɛ ye sɔgɔsɔgɔninjɛtɔw ma. Fɔɲɔba kosɔn, mugukisɛ minnu bɛ dugukolo kan, olu bɛ kari ka lajɛ fiɲɛ na i n’a fɔ fɛn misɛnninw kosɛbɛ. O fɛn misɛnnin ninnu bɛ taa nɔgɔya la ninakilidegun duguma ni u fiyɛra. O de kama, sɛgɛsɛgɛliw yɛrɛ y’a jira ko sɔgɔsɔgɔninjɛbanabagatɔ caman bɛ na dɔgɔtɔrɔsow la kɔrɔtɔko la don minnu na sanpɛrɛn bɛ kɛ.

Kunkolodimi ni waati caman yeli

Ni kunkolodimi bɛ aw la, yala aw delila k’a kɔlɔsi ko a bɛ juguya don dɔw la wa? Waati caman yeli, i n’a fɔ baromɛtiri tansiyɔn jiginni barikama, nɛnɛ bɛ caya yɔrɔnin kelen, walima funteni jiginni barikama, olu bɛ se ka kɛ kunkolodimi sababuba ye.

A jirala fana ko kunkolodimi man teli ka kɛ yɔrɔw la minnu waati bɛ sabati. Misali la, Niyɔriki, Ameriki jamana na, waati bɛ yɛlɛma tuma caman na yɔrɔ min na, dɔgɔtɔrɔw y’a fɔ ko ni kunkolodimi banabagatɔ min bɔra o yɔrɔ la, o taara yɔrɔ jalen na, yɔrɔ min ka suma, ani yɔrɔ min sabatilen don i n’a fɔ Arizɔni, a kunkolodimi dɔgɔyara kosɛbɛ.

O la sa, an bɛ mun kɛ o ko la? Bɛɛ tɛ se ka taa jamana wɛrɛ la. Nka fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ.

• Aw bɛ donkibaru sɛbɛn: Aw bɛ kunkolodimi sɔrɔ don minnu na ani waati cogoyaw sɛbɛn. O bɛna aw dɛmɛ ka a faamu cogo min na waati caman yeli bɛ nɔ bila aw la.
• Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ: Ni aw ye nin cogoya dɔ kɔlɔsi, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka baro kɛ ni aw bɛ se ka furakɛli ɲɛfɛ walasa ka aw ka dimi kunbɛn sani waati ka Changé.

Mun na kolotugudaw bɛ dimi nɛnɛ ni jisuma waati la?

Nin ye fɛn ye an bɛ min mɛn tuma bɛɛ. Mɔgɔkɔrɔba caman b'a fɔ ko: "Ni sanji nana, ne gɛnɛgɛnɛw bɛ dimi." Nin tɛ maana dɔrɔn ye. Ni aw ye kunnafoni jɔnjɔnw lajɛ, aw bɛ se k’a ye ko jɛɲɔgɔnya barikama bɛ funteni dɔgɔyali ni nɛnɛ yeli ni kolotugudaw dimi caya cɛ .

O fura ɲuman ye ka farikoloɲɛnajɛw kɛ minnu tɛ nɔba bila mɔgɔ la. Misali la, fɛnw i n’a fɔ nɛgɛso boli walima nɛgɛso boli . Olu bɛ kolotugudaw barika bonya. Hali ni fɛn minnu bɛ i n’a fɔ jisuma buteli kɛli yɔrɔ la min bananen don, olu bɛ se ka lafiya di waati dɔɔni kɔnɔ, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kolotugudaw baara ɲɛ ka taa a fɛ.

Nɛnɛ jugumanba ni funteni bɛ nɔ bila dusukun na cogo di?

Nin ye fɛn ye an bɛɛ ka kan ka an janto min na kosɛbɛ. Nɛnɛba ni funteni jugumanba ye banaw ye minnu farati ka bon kosɛbɛ dusukunnabana bɛ mɔgɔ minnu na.

Nɛnɛ jugumanba

Dusukunnabana bɛ mɔgɔ minnu na, a bɛ se ka kɛ ko koronawirisi joli sira minnu bɛ joli di dusukun ma, olu bɛ se ka dɔgɔya kaban. Miiri k’a filɛ i bɛ baara gɛlɛn caman kɛ nɛnɛba kɔnɔ. Misali la, nɛnɛba sɔgɔli (hali n’an tɛ nɛnɛ sɔrɔ an ka jamana kɔnɔ, o ye baara ye min bɛ mɔgɔ sɛgɛn o cogo kelen na). Ni o cɛsiri in kɛra, dusukun tantanni bɛ bonya ani ni joli sira minnu ka surun, olu tɛ se ka joli caman bɔ, dusukun tantanni faratilen bɛ se ka kɛ, min bɛ se ka mɔgɔ faga .

Funteni tɛmɛnen

Funteni jugumanba fana ye farati ye. Dusukunnabana bɛ mɔgɔ min na, o tigi ka gɛlɛn ka a farikolo funteni hakɛ labɛn (thermoregulation). Ni farikolojidɛsɛ bɛ farikolo la ni sumaya ye funteni jugumanba la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka dusukun tantanni walima funteni sɔrɔ .

Nka o kɔrɔ tɛ ko funankɛnin kɛnɛmanw tɛ farati la. Ameriki jamana na, farikoloɲɛnajɛla tɔgɔba dɔ, kɛnɛman, san 27, sara funteni fɛ, k’a to degeliw la funteni ni nɛnɛba la. O la, mɔgɔ si man kan ka ɲinɛ a yɛrɛ lakanani kɔ.