Yala i bɛ sɛgɛn tuma bɛɛ wa? Yala i ɲɛ ye bulama ye wa? A bɛ se ka kɛ jolidɛsɛ ye. An ka kuma nin kan!

Yala i fana b’a ye ko i sɛgɛnnen don, i sɛgɛnnen dɔrɔn, fo i tɛ se k’i ka don o don baaraw kɛ wa? Yala i ɲɛnamini bɛ kɛ hali ni i bɛ taama dɔɔni wa? Ni i bɛ filɛli kɛ filɛlikɛlan na, yala i ɲɛda, i dawolo ani i bolow bɛ i ko jɛman wa? Ninnu tɛ fɛnw ye minnu bɛ kɛ k’a sɔrɔ u ma kɛ cogo si la. o kun bɛ se ka kɛ mɔgɔ caman bɛ min wele ko " jolidɛsɛ " walima an bɛ min wele furakɛli siratigɛ la ko " jolidɛsɛ " . Nin ye bana ye min ka teli ka sɔrɔ kosɛbɛ. O la sa, hami foyi tɛ yen. An ka kuma o kan bi dɔrɔn, cogo la min bɛ se ka faamuya.

Aw bɛ a dɔn cogo di tigitigi ni jolidɛsɛ bɛ aw la?

Ni jolidɛsɛ taamasiɲɛw bɛ aw la, aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ, o ye ka taa aw ka somɔgɔw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛna ɲininkaliw kɛ aw la, ka aw sɛgɛsɛgɛ, ani ni a mago bɛ a la, aw bɛ yamaruya di aw ma aw ka joli sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ .

Walasa ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ, aw bɛ se ka nin kunnafoniw di:

• Aw bɛ a ɲɛfɔ ka ɲɛ aw bɛ taamasiɲɛ minnu sɔrɔ ani aw ye u sɔrɔ kabini waati jumɛn.
• Aw b’a fɔ an ye ni nin bana suguya in bɛ aw ka denbaya kɔnɔ (misali la, talasemie ).
• Aw ka dumunikɛcogo bɛ cogo di? (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye nakɔfɛnw dunbaga ye ).
• aw bɛ fura minnu ta sisan ani ni aw bɛ dɔlɔ min , aw bɛ olu fɔ an ye .

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, jolidɛsɛ sababuba saba bɛ yen.

1. Ka a sababu kɛ joli bɔli ye : ka a sababu kɛ joli bɔli ye farikolo la walima ka don fari la.

2. Joli kuru bilenmanw bɔli dɔgɔyali : Farikolo tɛ se ka joli kuru bilenman caman bɔ.

3. Joli kuru bilenmanw tiɲɛni ka kɔn a waati ɲɛ: Joli kuru bilenmanw tiɲɛni ka kɔn a waati bɛnnen ɲɛ.

Joli sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka dɛmɛ don ka o sababu tigitigi dɔn. U bɛ se ka a jira fana ni jolidɛsɛ bɛ aw la.

A man teli kosɛbɛ, ni o sɛgɛsɛgɛliw ma se ka a sababu sɔrɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a latigɛ ka kolotugudaw ta ka a sɛgɛsɛgɛ.

Jolidɛsɛ furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Fɛn min nafa ka bon yan, o ye ko furakɛli tɛ daminɛ fo ni jolidɛsɛ sababu tigitigi ka sɔrɔ. Sabula jolidɛsɛ suguya dɔ furakɛli bɛ se ka kɛ kojugu ye ani farati bɛ se ka kɛ suguya wɛrɛ la. O la, furakɛli bɛ kɛ ka da a sababu kan.

1. Jolidɛsɛ furakɛli min bɛ sɔrɔ joli bɔli fɛ

Ni aw ye joli bɔ yɔrɔnin kelen, ka caya (misali la, kasaara dɔ fɛ), aw bɛ se ka kɔgɔ, joli, oksizɛni ani nɛgɛ di aw ma dɔgɔtɔrɔso la. Nka, ni basi bɛ to ka bɔ aw la (misali la, banakɔtaa, kalolabɔ joli gɛlɛn), aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ, o ye ka basi bɔyɔrɔ ɲini ka a jɔ. O kɔ, ni a mago bɛ a la, aw bɛ nɛgɛ ntanya furakɛ. A bɛ se ka kɛ fana aw ka kan ka kolotuguda lajɛ walasa ka o fɛnw lajɛ.

2. Jolidɛsɛ min bɛ sɔrɔ nɛgɛ dɛsɛ fɛ

Nin ye jolidɛsɛ suguya ye min ka teli ka ye an ka jamana kɔnɔ. Ni nɛgɛ bɛrɛ tɛ farikolo la, a tɛ se ka joli kuru bilenmanw bɔ.

Ni aw bɛ nɛgɛmafɛnw ta, aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ o fɛnw na.

• Aw bɛ aw yɔrɔ janya denmisɛnw na: Nɛgɛfura farati ka bon denmisɛnni fitiniw ma ni u ye u munumunu bala. U bɛ se ka mɔgɔ faga yɛrɛ lɛrɛ damadɔ kɔnɔ. O la , i n’a fɔ fura bɛɛ, nɛgɛfura ka kan ka to yɔrɔ la, denmisɛnni fitiniw tɛ se ka minnu sɔrɔ.Ni den dɔ y’a min bala la, ka a taamasiɲɛw jira i n’a fɔ fɔɔnɔ, kɔnɔboli, walima ɲɛnamini, aw bɛ taa n’a ye joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔko la (ETU). Ni a mago bɛ a la, aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ.
• Aw ye aw janto a kɔlɔlɔw la: Nɛgɛdatumuw bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la, kɔnɔdimi, kɔnɔboli walima kɔnɔboli, ani banakɔtaa nɛrɛma. Aw bɛ se ka dɔ bɔ ninnu na ni aw bɛ furakisɛw ta ni dumuni ye. Ni o gɛlɛyaw bɛ to sen na, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.
• Aw bɛ a lajɛ ni fura wɛrɛw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ: Ni aw bɛ kalisiyɔmu furakisɛw ta, o bɛ se ka nɛgɛ tali bali. O la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw laadi ko aw ka u ta waati fila la, sanni aw ka u ta waati kelen na.
• A bɛ dɛmɛ don ka nɛgɛ minɛ ka ɲɛ: Nɛgɛ bɛ minɛ ka ɲɛ farikolo la ni a ni witamini C. O de kama dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka nɛgɛfura ta ni ɔrize ji galasi kelen ye.

Ka fara o kan, a ka ɲi fana aw ka dumuni nafamaw don aw ka dumuni na. Sogo bilenman, shɔ, shɛfan, ɛsitɛri, dunun, kɔnɔmugu, ani kɔgɔjilafɛnw ye nɛgɛ sɔrɔyɔrɔ ɲumanw ye.

3. Witamini B12 ni folate dɛsɛ furakɛli

Nin bana in furakɛli bɛ bɔ a sababu la. Gɛlɛya bɛ mɔgɔ dɔw la u farikolo witamini B12 tali la. A bɛ se ka kɛ u ka kan ka witamini B12 pikiriw ta u si bɛɛ la walima ka furakisɛw ta don o don.

Asidi foliki furakisɛw bɛ di folati dɛsɛ ma. U b’a fɔ fana ko witamini B12 ni folate (folate) bɛ dumuni minnu na (sogo, jɛgɛ, nɔnɔ, kɔnɔ, nakɔfɛn kɛnɛw, ani jiridenw) ka fara dumuni kan.

4. Jolidɛsɛ furakɛli ka da sababu kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛw kan

• Kolotugudaw gɛlɛyaw : Bana minnu bɛ sɔrɔ ciyɛn fɛ i n’a fɔ talasemie ani sikilibana furakɛli bɛ ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni bana suguya ni a juguya ye. Furakɛliw i n’a fɔ jolidonni tuma caman walima kolotugudaw cili bɛ se ka kɛ wajibi ye.
• Bana basigilen wɛrɛw : Ni jolidɛsɛ bɛ sɔrɔ sugunɛbana fɛ walima kansɛri furakɛli fɛ, ɔrimɔni dɔ bɛ di a ma min bɛ wele ko eritoropoyitini, o bɛ joli kuru bilenmanw bɔli lawuli.
• Jolidɛsɛ min bɛ bɔ joli la: O bɛ furakɛ ka kɛɲɛ ni a sababu ye. A bɛ se ka kɛ a ka kan ka furaw ta minnu bɛ wele ko stéroïde, furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw i n’a fɔ joli-sira-funu, ani fɛɛrɛ laban na, ɲɛgɛnɛsira bɔli.

Aw bɛ se ka jolidɛsɛ kunbɛn cogo di?

Jolidɛsɛ suguya caman, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ sɔrɔ nɛgɛ, witamini B12 ani folate dɛsɛ fɛ, olu bɛ se ka kunbɛn ni dumuni dafalen dunni ye.

• Aw bɛ dumuni minnu falen don nɛgɛ, witamini B12 ani folate la, olu fara aw ka dumuni kan.
• Ni aw ye nakɔfɛnw dunbaga/sogo dunbali ye, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ walima balodɛsɛbagatɔ fɛ aw ka dumunikɛcogo kan ani ka witamini dafalanw ta ni a mago bɛ a la.
• Aw bɛ dɔ bɔ te ni kafe min na. Aw kana te min kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni dumuni ye, barisa o bɛ dɔ bɔ farikolo ka nɛgɛ tali la.
• Aw bɛ buru ni sɛnɛfɛnw sugandi minnu falen don nɛgɛ la.
• Aw bɛ lakana fɛɛrɛw labato ni aw bɛ baara kɛ ni fɛnw ye minnu bɛ bɔ plɔmu la (misali la batiriw, penti).

Jolidɛsɛ, Nɛgɛ dɛsɛ, Witamini B12, Joli kuru bilenmanw, Sɛgɛn