Yala aw bɛ sinji doncogo bana dɔn wa?

Ni sinji donna aw la, aw bɛ se ka taamasiɲɛ kabakoma dɔw sɔrɔ tuma dɔw la, aw tɛ se ka minnu ɲɛfɔ. N’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka mun bɛ ka kɛ. Ni aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ nin dimi ninnu kan, aw tɛ se ka sababu jɛlen sɔrɔ. Bi an bɛ kuma bana dɔ kan min bɛ wele ko ‘ Sinbara bana ’, o ye ɲininkali ye min bɛ kɛ mɔgɔ caman na minnu bɛ nin bana in sɔrɔ, nka a ma sɔrɔ fɔlɔ furakɛli la ka ɲɛ.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sinji doncogo ye mun ye?

Sinnata ye fɛn ye min bɛ bila opereli fɛ i bara kɔnɔ walima i disi fasaw jukɔrɔ. a ka ca a la a bɛ dilan ni silikoni jeli ye walima bɔrɔ min falen bɛ kɔgɔ la . Sin donli ye ɲɛgɛnw dilanni opereli minnu ka teli ka kɛ diɲɛ kɔnɔ, olu dɔ ye.

Olu bɛ Kɛ cogoya ni fɛnɲɛnɛma suguya caman na. I n'a fo:

• Surf ACEw ka sɔgɔsɔgɔ
• Surfaces texturées (yɔrɔ minnu bɛ kɛ ni sɛbɛnni) ye
• Siginiden bulama
• Ɲɛjibɔlanw cogoyaw

Kun caman bɛ yen minnu b’a to mɔgɔ dɔ bɛ se k’a latigɛ ka sinji don a la.

• Sin bɔlen kɔfɛ kansɛri kosɔn: Opereli min bɛ kɛ ka sinji bɔ ka a sababu kɛ bana juguw ye i n’a fɔ kansɛri, o bɛ wele ko sinji bɔli . O kɔ, olu bɛ kɛ ka barajuru lasegin a cogo kɔrɔ la.
• Cɛya ni musoya dantigɛli : Ni sinw jatera mɔgɔ ka danyɔrɔ nafama ye.
• Walasa ka dɔ fara u yɛrɛ kan: O bɛ mɔgɔ dɔw dɛmɛ ka dɔ fara u yɛrɛ kan u farikolo ko la.
• Sinw ka asimɛtiri dafalen : Mɔgɔ fanba ka sinw bonya tɛ kelen ye dɔɔni. Nka tuma dɔw la, danfara bɛ caya kojugu. O asimɛtiri bɛ se ka latilen ni opereli ye.

Yala bana dɔ bɛ yen tiɲɛ na min bɛ wele ko ‘Sinbara donna bana’ wa?

Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Sisan, ‘Sin jiginni bana’ tɛ furakɛli sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ kɛ cogo la min bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni sariya ye. O kɔrɔ ye ko bana kɛrɛnkɛrɛnnen si tɛ yen min tɔgɔ kofɔlen bɛ furakɛli gafew kɔnɔ.

O bana in bɛ Dɔn tɔgɔ damadɔ wɛrɛw fɛ. Misali la, tɔgɔ min ye ko Autoimmune/inflammatory syndrome induced by adjuvants (ASIA) o fana bɛ fɔ.

Nka, ɲininiw bɛ ka kɛ o ko la sisan teliya la. O la, a bɛ se ka kɛ ko nin bɛna dɔn ko a ye bana ye min bɛ kɛ fanga fɛ waati nataw la. A nafa ka bon fana ka aw hakili to a la ko nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka kɛ a kɛra fɛn suguya o suguya ye.

Jɔn de farati ka bon kosɛbɛ nin bana in na?

Mɔgɔ o mɔgɔ ye sinji don a la, o tigi bɛ se ka nin bana in sɔrɔ. Nka, sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko a farati ka bon dɔɔni ni aw walima aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ bɛ ni farikolo tangalanw ye , o ye banaw ye minnu farikolo tangalanw bɛ bin a yɛrɛ ka farikolokisɛw kan.

Ani fana, aw ka farati bɛ se ka bonya ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la ka kɔrɔ:

• Alɛrizi minnu ka teli ka sɔrɔ
• Kunkolodimi (migraines).
• Sɛgɛn basigilen
• Dimi basigilenw i n’a fɔ fibromyalgie

‘Sin jiginni bana’ taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

A taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta kosɛbɛ mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Wa, o taamasiɲɛw bɛ se ka nɔ bila aw farikolo bɛɛ la. Fɔlɔ, nin bana in bɛ mɔgɔ minnu na, olu ye bana taamasiɲɛ 50 ni kɔ fɔ.

A ka ca a la, o taamasiɲɛw ni farikolo tangalanw ka banaw bɔlen don ɲɔgɔn fɛ. U bɛ se ka nɔ bila i hakili baara la, i farikolo ni i farikolo bɛɛ la.

Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka daminɛ fɛn donta kɔfɛ dɔrɔn, walima u bɛ se ka bɔ san caman kɔfɛ. O la, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw kana sinji donli bali joona.

Mun de bɛ o kɛ? Ani dɔgɔtɔrɔ bɛ a sɛgɛsɛgɛ cogo di?

‘Sin jiginni bana’ sababu tigitigi ma dɔn fɔlɔ, nka fɛn damadɔ bɛ yen furakɛli dɔnbagaw bɛ sigasiga minnu na.

Siga min bɛ mɔgɔ la kosɛbɛ, o ye ko farikolo tangalanw bɛ ka wale kɛ o fɛn donta in kama. A bɛ i n’a fɔ farikolo tangalanw, n’o bɛ i n’a fɔ an farikolo lakanabagaw, olu b’a miiri ko nin fɛn donta in ye ‘jugu’ ye, wa a bɛ binkanni daminɛ a kan. O sababu bɛ se ka kɛ silikɔni fɛn yɛrɛ ye.

Miiriya wɛrɛ ye ko banakisɛw bɛ dalajɛ fɛn donta sanfɛ (biofilm) , o bɛ banakisɛ basigilen ni funu bila mɔgɔ la.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o dɔn cogo di?

Sisan, sɛgɛsɛgɛli si tɛ yen min bɛ se ka ‘Sin jiginni bana’ sɛgɛsɛgɛ tigitigi. O la, dɔgɔtɔrɔ bɛna fɔlɔ ka a lajɛ ni bana wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ka bana taamasiɲɛw kɛ. Misali la, u bɛna sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka fɛnw bɔ kɛnɛ kan i n’a fɔ jolidɛsɛ ni Lyme bana .

Tuma dɔw la, nin bana in, n’a bɛ wele ko ‘Sin jiginni bana’, o bɛ se ka kɛ ɲɔgɔn fɛ ni farikolo tangalanw ka bana ye i n’a fɔ lupus , sɔgɔsɔgɔninjɛ , walima skleroderme .

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

‘Sinbaralabana’ furakɛcogo kunba ni a nafa ka bon kosɛbɛ, o ye sinji bɔli ye opereli fɛ.

A ka ca a la, opereli bɛ kɛ ni tigɛyɔrɔ ye barajuru jukɔrɔ walima sinbara lamini na. O kɔfɛ, fɛn min donna a kɔnɔ ni a sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ bɔ, ka fari siri ka segin ɲɔgɔn na.

Mɔgɔ dɔw bɛ se k’a fɛ ka fɛn min bɔlen don, ka o bila fɛn wɛrɛ nɔ na ni fɛn suguya kura ye. Nka aw hakili to a la ko nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka kɛ ni fɛn suguya bɛɛ donna a la. O kɔrɔ ye ko hali ni aw ye fɛn kura don aw la, a taamasiɲɛw bɛ se ka segin ka na. O la sa, kuma i ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani i ka o desizɔn ta.

Furakɛli kɔfɛ, a bɛ cogo di?

Nin ye kibaru duman ye. Sinji bɔlen kɔfɛ, mɔgɔ fanba b’a fɔ ko a taamasiɲɛw bɛ dɔgɔya kosɛbɛ . Mɔgɔ dɔw yɛrɛ bɛ kɛnɛya pewu. A ka ca a la, o kɛnɛyali bɛ ye kalo saba fɔlɔ kɔnɔ opereli kɔfɛ.

Ka kɛɲɛ ni sɛgɛsɛgɛli fitinin fila jaabiw ye, muso minnu y’u ka fɛnw don u la, olu 69% ni 89% cɛ, u ka bana taamasiɲɛw dɔgɔyara. Nin taamasiɲɛ ninnu de kɔlɔsira kɛrɛnkɛrɛnnenya la:

• Sɛgɛn
• Hakilila ni hakilijagabɔ gɛlɛyaw
• Disi dimi
• Jɔrɔ
• Joli dimi
• Ɲɛw jalen don

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni haminanko dɔw bɛ aw ka sinji doncogo la, misali la ni a bɛ i n’a fɔ a pɛrɛnna, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Ani fana, an ye baro kɛ taamasiɲɛ minnu kan nin barokun kɔnɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ kuma olu dɔ la kelen kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye taamasiɲɛw sɔrɔ kɔsa in na minnu bɛ i n’a fɔ farikolo tangalanw ka bana dɔ, i n’a fɔ sɛgɛn basigilen.

Fɛn wɛrɛ min nafa ka bon, o ye ko plastiki operelikɛla bɛɛ tɛ ‘Sin jiginni bana’ dɔn. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲini min bɛ aw ka gɛlɛya lamɛn, ka da aw la, ka nin bana in ta kosɛbɛ.