Yala aw ye mɔgɔ ye min bɛ pikiri kɛ don o don sukarodunbana walima furakɛli bana wɛrɛ kama wa? N’o don, yala aw delila ka kurukuru misɛnniw walima fari min ka bon aw fari jukɔrɔ, aw bɛ to ka pikiri kɛ yɔrɔ minnu na wa? N’a sɔrɔ i tɛna i janto o la kosɛbɛ. Nka, nin ye fɛn ye an ka kan ka kuma min kan tiɲɛ na. An bɛ o bana wele furakɛli siratigɛ la ko Lipohypertrophie. Hali ni farati tɛ a la, a nafa ka bon an k’an janto a la bawo a bɛ se ka nɔ bila an ka furakɛli la.
Lipohypertrophie ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o kɔrɔ ye ko ni aw ye o yɔrɔ kelen pikiri kɛ siɲɛ caman, tulumafɛnw ni fɛnɲɛnamafagalanw bɛ dalajɛ fari jukɔrɔ, ka kɛ kuru gɛlɛn ye min bɛ i n’a fɔ lastikuw. A bɛ i n’a fɔ ka nɔgɔ dalajɛ yɔrɔ kelen na ka kulu fitinin dɔ da.
Miiri k’a filɛ, aw bɛ inisɔndiya pikiri kɛ aw kɔnɔbara kiniyanfan fɛ don o don. Waati tɛmɛnen kɔ, o yɔrɔ bɛ se ka funu dɔɔni ka kɛ kuru ye aw bɛ se ka min minɛ aw bolo la. O kurukuru ninnu kɔnɔ tulumafɛnw ka bon ni farikolo tulumafɛnw ye siɲɛ fila ɲɔgɔn. O de ye lipohypertrophie ye. Ninnu ka teli ka kɛ yɔrɔw la, aw bɛ pikiri kɛ tuma bɛɛ yɔrɔ minnu na, i n’a fɔ aw kɔnɔbara lamini na ani aw senkɔniw cɛmancɛ la.
I bɛ o jogo ninnu dɔn tigitigi cogo di?
Ni aw bɛ sigasiga ko nin bana in bɛ aw la, aw bɛ pikiri kɛyɔrɔ mugu dɔɔni. Aw bɛ a lajɛ ni a taamasiɲɛw bɛ duguma. Nin ja in bɛna i dɛmɛ o la.
| Taamaʃyɛn | I dusukunnataw bɛ cogo min na |
|---|---|
| Fari ka bonya | O yɔrɔ fari ka bon ka tɛmɛ yɔrɔ wɛrɛw fari kan, wa a bɛ kɛ i n’a fɔ lastikuw. |
| Kurukuruw fununen | Kurukuru walima kurukuru dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka ye fari jukɔrɔ, wa u bɛ se ka kɛ yɔrɔ o yɔrɔ la k’a ta santimɛtɛrɛ kelen na ka taa a bila a bonya la. |
| Danfara min bɛ u yecogo la | Fari bɛ se ka kɛ i n’a fɔ a tɛ kelen ye ani a tɛ cogo la. |
| Dusukunnataw dɔgɔyali | Waati tɛmɛnen kɔfɛ, o kurukuruw bɛ yɔrɔ min na, o yɔrɔ bɛ se ka maga a la kosɛbɛ, walima a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ pewu. |
A daminɛ na, o bɛ se ka kɛ i n’a fɔ fari bɛ bonya dɔɔni, nka kɔfɛ, aw bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw dusukunnataw bɔ o yɔrɔw la. O de kama a nafa ka bon ka i janto nin ko in na. Ni siga bɛ aw la nin ko in na, a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka laadilikanw sɔrɔ.
Mun na o bɛ ka kɛ? Jɔn de bɛ faratiba la?
An bɛ kunba dɔn sisan: pikiri kɛli siɲɛ caman yɔrɔ kelen na .
Sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na (suguya 1 ani suguya 2), olu ka ca ni 62% ye, olu bɛ se ka nin bana in sɔrɔ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a farati ka bon siɲɛ fila ɲɔgɔn na mɔgɔ minnu bɛ inisɔndiya cɛmancɛ walima waati jan ta ni i ye a suma ni inisɔndiya kunkurunnin ta ye. O bɛ kɛ barisa inisɔndiya min bɛ baara kɛ waati jan kɔnɔ, o bɛ to pikiri kɛyɔrɔ la ka mɛn, o bɛ yɔrɔ caman di tulu ni farikolojɔli dumuniw ma.
Ka fara sukarodunbana kan, nin bana in bɛ se ka kɛ fana mɔgɔw la minnu bɛ to ka pikiri kɛ banaw kama i n’a fɔ sidabana.
Fɛn damadɔ bɛ yen minnu bɛ dɔ fara farati kan caman na:
- Jabɛti suguya fɔlɔ sɔrɔli.
- Aw bɛ segin ka baara kɛ ni pikirijikɛlan kelen ye siɲɛ caman . O ye fili ye mɔgɔ caman bɛ min kɛ.
- Inisɔn pikiri caman tali tile kɔnɔ.
- Inisɔn pen minɛnw tali.
- O farati ka bon mɔgɔ minnu farikolo girinya hakɛ (IMC) ka dɔgɔn, o kɔrɔ ye ko u ka fin.
Aw ye aw hakili to a la ko nin tɛ pikiri kɔfɛ funu ye min bɛ kɛ ka ɲɛ, yɔrɔ min na a yɔrɔ bɛ bilen ka funu dɔɔni pikiri kɛlen kɔfɛ. A bɛ se ka dɔgɔya tile kelen walima tile fila kɔnɔ ni jisuma ye. Nka, farikolojidɛsɛ ye bana wɛrɛ ye, min bɛ mɛn sen na.
O la sa, yala o tɛ se ka bali wa?
Kibaru duman ye ko nin bɛ se ka bali nɔgɔya la. An b'o WeeleA bɛ Weele ko ‘Pikiri kɛyɔrɔ jiginni’.
nin ye fɛɛrɛ ɲuman ni nɔgɔman ye . Miiri k’a filɛ, aw bɛ se ka pikiri kɛ yɔrɔ caman na, i n’a fɔ kɔnɔbara, senkɔniw ani bolokɔniw sanfɛla. Ni aw ye pikiri kɛ kɔnɔbara kiniyanfan fɛ bi, sini, aw bɛ pikiri kɛ a kiniyanfan fɛ. Sini o dugujɛ, aw bɛ pikiri kɛ a kininbolo la. A nafa ka bon kosɛbɛ ka lafiɲɛbɔ di yɔrɔ kelen-kelen bɛɛ ma o cogo la. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ walima dɔgɔtɔrɔso baarakɛla ɲininka sukarodunbana dɔgɔtɔrɔso la, ɲɔgɔn falen-falen fɛɛrɛ kan walasa ka nin yɔrɔw caman Changer.
min nafa ka bon , o ye ka pikirijikɛlan kura kɛ pikiri kelen-kelen bɛɛ la . Ni aw bɛ pikirijikɛlan kɔrɔw kɛ, o bɛ dɔ fara farikolo yɔrɔw tiɲɛni kan ani ka nin bana in sɔrɔ.
A ka di mɔgɔ dɔw ye ka pikiri kɛ yɔrɔ kelenw na, kurukuruw bɛ yɔrɔ minnu na, barisa u bɛ sɔgɔsɔgɔ, wa u tɛ dimi. Nka o bɛ se ka kow juguya. Ni a bɛ dimi ni aw ye pikiri kɛ yɔrɔ kura la, aw bɛ pikirijikɛlan fitinin kɛ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.
Okey, sisan n ye nin in dege, furakɛli ye mun ye?
Ni aw ye nin kurukuru ninnu sɔrɔ kaban, aw kana aw hakili ɲagami. Fɛn dɔw bɛ yen i bɛ se ka minnu kɛ o fana na.
1. Aw bɛ pikiri dabila kuru bɛ yɔrɔ min na. O ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw kana pikiri kɛ tuguni fo a yɔrɔ ka kɛnɛya pewu.
2. Aw bɛ yɔrɔ jiginni daminɛ. I n’a fɔ a fɔra cogo min ka tɛmɛ, aw bɛ aw ka pikiriw wuli ka taa yɔrɔ wɛrɛw la minnu fari ka kɛnɛ.
3. Aw bɛ pikirijikɛlan kura kɛ tuma bɛɛ.
4. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw bɛ se ka aw ka inisɔndiya suguya walima a tata hakɛ Changer.
O kurukuru ninnu bɛ se ka kalo damadɔw ta, tuma dɔw la san kelen walima san fila, ka sɔrɔ ka kɛnɛya. O la sa, i ka kan ka muɲu.
Mun na a nafa ka bon ka o kurukuru ninnu furakɛ?
Ni sukarodunbana bɛ aw la, ni aw ye inisɔndiya pikiri kɛ o yɔrɔw la, o bɛ se ka kɛ sababu ye aw fari kana inisɔndiya minɛ ka ɲɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw joli sukaro hakɛ barika bonya ( sukarodunbana ) walima ka jigin ( sukarodunbana ) . O bɛ se ka gɛlɛya kosɛbɛ ka aw ka sukaro hakɛ kunbɛn. A bɛ se ka dɔ fara aw ka farati kan fana ka bana dɔ sɔrɔ min farati ka bon kosɛbɛ min bɛ wele ko Diabetic Ketoacidosis (DKA) .
O la, ni kurukuruw bɛ aw la i n’a fɔ nin, aw bɛ aw jija ka u jira dɔgɔtɔrɔ la ani ka laadilikanw sɔrɔ ni aw ka kan ka aw ka inisɔndiya hakɛ Changer ani ka kan ka min kɛ.
An ka opereli fana dɔn min bɛ wele ko Liposuction.
Nin tɛ ko ye min bɛ kɛ bɛɛ ye. Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka nin opereli (liposuction) in fɔ ka kɛ fɛɛrɛ laban ye dɔrɔn ni furakɛli tɔw bɛɛ bɛɛ kɛra, kurukuruw bonyalen don kosɛbɛ, wa u bɛ nɔba bila aw ka ɲɛnamaya la.
O ye ka tulu tɛmɛnenw bɔ opereli fɛ minnu dalajɛlen don. O bɛ se ka kuru in furakɛ o yɔrɔnin bɛɛ ani kudayi. Nka, ikomi nin ye ɲɛgɛnɛsira ye, a bɛ kɛ dɔrɔn ni a mago bɛ a la kosɛbɛ.
Take-Home cikan
- Lipohypertrophie ye bana ye min na tulumafɛnw bɛ bɔ fari jukɔrɔ ka a sababu kɛ pikiri kɛli ye siɲɛ caman yɔrɔ kelen na.
- o kunbɛncogo ɲuman ye ka pikiri kɛyɔrɔw wuli tuma bɛɛ .
- Aw bɛ pikirijikɛlan kura kɛ tuma bɛɛ pikiri kama. Aw kana baara kɛ ni pikirijikɛlan kɔrɔw ye kokura.
- Ni aw ye kurukuru walima kurukuru dɔw ye aw fari la, aw bɛ pikiri dabila o yɔrɔ la ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona .
- O kurukuru ninnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka inisɔndiya minɛ cogo basigilen na ani ka sukaro hakɛ kunbɛnni gɛlɛya. O la sa, kana o jate fɛn fitinin ye.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan