Yala sesamoïditis ye senkɔni dimi sababu ye wa? An ka kuma nin ko in kan cogo nɔgɔman na!

Yala i ye mɔgɔ ye min bɛ baara kɛ i senw kan, ka boli, ka pan, walima ka dɔn kɛ kosɛbɛ wa? O kɔfɛ, n’a sɔrɔ i bɛ dimi duman , dimi min sɔrɔ i senkɔniw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la i senkɔni belebele jukɔrɔ, i bɛ o dɔn. Nka ni o dimi bɛ bonya dɔɔni dɔɔni, ka laban ka juguya fo i tɛ se ka taama yɛrɛ do? A sababu bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ wele ko sesamoïditis, o bɛ sɔrɔ degun kojugu fɛ aw senkɔniw na. An ka kuma o kan ka ɲɛ bi.

Sesamoïditis ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an farikolo kolo fanba sirilen bɛ ɲɔgɔn na. Nka kolo suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ yen min bɛ wele ko "sesamoïde", o tɛ jɛ kolo tɔw la. O nɔ na, ​​u bɛ nɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛw la walima u bɛ don farikolo yɔrɔw la. Aw bɛ se ka nin sesamoid kolo ninnu ye an bolow, an gɛnɛgɛnɛw ani an senw na.

Tiɲɛ na, sesamoïditis ye sɔgɔsɔgɔninjɛ suguya dɔ ye. Tendonitis ye ni senkɔni funu, ka jogin, ka dimi. Sesamoïditis bɛ sɔrɔ ni sesamoïde kolo fila lamini minnu bɛ an senw duguma, senkɔni belebeleba jukɔrɔ, olu bɛ funu. Nin bana in de bɛ dimi bila mɔgɔ la.

Mun na o ko bɛ kɛ?

Sesamoïditis tɛ bana ye min bɛ sɔrɔ yɔrɔnin kelen. A ka ca a la a bɛ sɔrɔ senkɔniw senkɔniw baara kojugu fɛ waati jan kɔnɔ. O de y’a to nin bana in ka ca dɔnkɛlaw, bolibagaw ani farikoloɲɛnajɛla wɛrɛw la. O bɛ kɛ barisa o baara ninnu bɛ degun bila senkɔni senkɔni ni senkɔniba jukɔrɔ yɔrɔ la tuma bɛɛ.

Ka fara o kan, farikolo cogoya dɔw ni delinako dɔw bɛ se ka dɔ fara nin bana in sɔrɔli kan.

• Senw ka kɛ fla ye: Ikomi jirisun tɛ sen na, degun bɛ ye senkɔni na k’a ɲɛsin senkɔni ma.
• Ka kɛ ni jirisunw ye minnu ka bon: O fana bɛ degun caman lase sesamoïde kolo ma.
• Sen ka wuli ka taa kɔnɔna na ni a bɛ taama.
• Ka senkɔniw don tuma bɛɛ: O bɛ farikolo girinya bila senkɔni ɲɛfɛla la.
• Jolilabanaw i n’a fɔ Gout : Gout ye jolidɛsɛ suguya dɔ ye min bɛ sɔrɔ asidi uriki kirisitali fɛ kolotugudaw la ka a sababu kɛ asidi uriki caman bɔli ye farikolo la. O ka teli ka senkɔni belebeleba de minɛ, wa a bɛ se ka kɛ sesamoiditi kɔlɔlɔ ye fana.

O taamasiɲɛw ye mun ye?

A taamasiɲɛ fɔlɔ ni a jɛlen don, o ye dimi ye senkɔni na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la senkɔni belebeleba jukɔrɔ.O dimi bɛ se ka bonya dɔɔni dɔɔni, ka laban ka juguya fo taama tɛ se ka kɛ. Nka ni nin senkɔni funu in ni sesamoyi kolo degun karilen don, dimi bɛ se ka kɛ yɔrɔnin kelen.

Taamasiɲɛ wɛrɛ minnu ka teli ka ye, olu dɔw bɛ sɔrɔ ja in kɔnɔ.

I bɛ nin sɔrɔ cogo di, Dɔgɔtɔrɔ?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la ni nin taamasiɲɛ ninnu ye, a bɛna min kɛ fɔlɔ, o ye ka aw sen sɛgɛsɛgɛ. A bɛna a lajɛ ni dimi, funu ani fɛn wɛrɛw tɛ a la. A bɛ se ka aw senkɔni kolotugudaw lamaga walasa ka a dɔn ni dimi bɛ bonya.

Ikomi bana wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka nin taamasiɲɛ kelenw lase mɔgɔ ma (misali la, senkɔni senkɔni walima jolidɛsɛ suguya dɔw), aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli dɔw yamaruya walasa ka dɛmɛ don ka danfara don u ni ɲɔgɔn cɛ. Nin sɛgɛsɛgɛli ninnu bɛ se ka dɛmɛ fana ka a dɔn ni sesamoyi kolo karilen don.

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Furakɛli kɛcogo bɛ bɔ aw ka bana sababu la, a juguya, ani ni bana wɛrɛw bɛ aw la, i n’a fɔ kari.

• Lafiɲɛ: O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. A sababu mana kɛ fɛn o fɛn ye, n’a sɔrɔla dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye ko aw ka aw sen joginlen lafiɲɛ dɔɔni, k’a sɔrɔ aw ma degun foyi bila a la. Ni aw tun bɛ fɛn dɔ kɛ i n’a fɔ dɔn walima boli min ye nin bana in lase aw ma, aw bɛ se ka lafiɲɛbɔ jan kɛ o baara la.
• Dimimadafura (AINE):Walasa ka dimi ni funu dɔgɔya, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka banakisɛfagalanw (AINE) di aw ma minnu tɛ stɛroyi ye i n’a fɔ ibuporofɛni.
• Glasi ni kɔrɔta : Ni aw ye aw sen kɔrɔta ani ka jisuma kɛ a la, o bɛ se ka dɔ bɔ funu na. Nka aw hakili to a la ko aw kana jisuma kɛ fari la abada. Aw bɛ baara kɛ ni jisumamugu ye walima ka a siri ni finimugu ye.
• Lamagacogo dantigɛli : Walasa ka senkɔni belebele lamagacogo dan ani ka senkɔniw lafiɲɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka senkɔni belebeleba ka kɛ ni teyi ye. Ni bana in ka jugu, aw bɛ se ka senkɔni surun dɔ don min bɛ se ka bɔ, dɔgɔkun 4-6 kɔnɔ.
• Stɛroyi pikiri : Ni bana juguman don, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka stɛroyi pikiri kɛ aw la ka ɲɛsin farikolo yɔrɔ joginnen ma walasa ka dimi ni funu dɔgɔya joona.
• Farikoloɲɛnajɛ : Kɛnɛya waati, farikoloɲɛnajɛ furakɛli walasa ka sen lamagacogo segin a cogo kɔrɔ la ani farikolojidɛsɛ furakɛli walasa ka farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw baara kokura, o bɛ se ka fɔ.
• Opereli: Opereli bɛ kɛ dɔrɔn bana basigilenw na, furakɛli wɛrɛ ma dɛmɛ yɔrɔ minnu na. O ye ka sesamoid kolo fila dɔ bɔ senkɔni na walasa ka dimi mada.

A bɛ waati joli ta ka kɛnɛya?

Waati min bɛ ta walasa o ka kɛ, o tɛ kelen ye kosɛbɛ mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. A bɛ bɔ fɛnw na i n’a fɔ bana juguya, a sababu, a ɲɔgɔnnaw Hali ni bana misɛnnin dɔ bɛ se ka ban tile damadɔ kɔnɔ, bana jugumanba bɛ se ka kalo caman ta walasa ka ban.

Nka aw hakili to a la ko ni aw ye aw ka baara kɔrɔw daminɛ joona kojugu sani aw ka kɛnɛya pewu, aw bɛ se ka laban ka jogin banbali sɔrɔ. O la, aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ lamɛn, aw bɛ aw farikolo lamɛn, ka waati di aw yɛrɛ ma aw mago bɛ min na walasa ka kɛnɛya bɛrɛbɛrɛ.