Ni an miirila "dusukunnabana" la, an ka teli ka miiri cɛ cɛmancɛ la. Nka yala i b’a dɔn ko musow ka saya sababuba ye diɲɛ kɔnɔ, o ye dusukunnabana ni a ni ɲɔgɔn cɛ banaw ye, minnu bɛ wele fana ko dusukunnabana (CVD) wa? Tiɲɛ na, a ye mɔgɔfagala makunlen ye. Muso caman yɛrɛ t’a dɔn k’u bɛ farati la. O la, bi an bɛna kuma mun na musow ka kan ka dusukunnabana kɔlɔsi kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a taamasiɲɛw ye mun ye, ani an bɛ se ka min kɛ walasa k’an dusukunw lakana.
Mun na musow dusukun ni jolisiraw ni cɛw ta tɛ kelen ye?
N’a sɔrɔ i b’a miiri ko: “Dusukun ye dusukun ye, o la, yala danfara bɛ cɛw ni musow cɛ wa?” Kana kabakoya, ɔwɔ, danfara jɛlenw bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ. Dɔnniyakɛlaw y’a ye ko o danfara ninnu fana bɛ musow minɛ cogo wɛrɛ la dusukunnabana bɛ u minɛ cogo min na.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o fɛn caman Changements (Yɛlɛma) ye fɛnba ye.
- Farikoloɲɛnajɛ: Ni i y’a suma ni cɛw ye, musow dusukun ni u joli siraw ka dɔgɔn . Dusukun yɔrɔbaw (ventricules) minnu bɛ joli bɔ, olu kogow fana ka fin.
- Joli hakɛ : Muso joli kuru bilenmanw ka dɔgɔn u joli la, o kɔrɔ ye ko u bɛ se ka oksizɛni dɔɔni ta a waati kelen na.
- Dusukun ni jolisiraw ladamuni: Ni an barila ka wuli ka bɔ an da la, walima ni an bɛ wuli kulu dɔ kan, an farikolo ka kan ka ladamu. Musow ka teli ka tansiyɔn jigin yɔrɔnin kelen o yɛlɛmaw senfɛ.
- Ɔrimɔni: O de ye danfaraba ye. Ɔrimɔni minnu bɛ wele ko ɔrimɔni ɔrimɔni ni porojɛsitɛri, olu hakɛ ka ca musow la. Cɛw ka tetarasikilini hakɛ ka ca. O ɔrimɔni ninnu bɛ nɔba bila an dusukun kɛnɛya la.
Muso b’a dɔn cogo di ni dusukunnabana bɛ a la?
A ka ca a la, musow bɛ dusukunnabana taamasiɲɛw daminɛ san 10 ɲɔgɔn kɔfɛ ka tɛmɛ cɛw kan. Hali ni a taamasiɲɛ caman ka ca cɛ ni muso fila bɛɛ la, danfara bɛ yen minnu bɛ musow ta kɛrɛnkɛrɛnnenya la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni dusukun tantanni ni dusukun tantanni ko don.
Dusukunnabana taamasiɲɛw musow la
Ni mɔgɔw miirila dusukun tantanni na, a ka c’a la, u bɛ miiri disidimi gɛlɛn dɔ la min bɛ u gɛlɛya. O de ye bana taamasiɲɛ ye min ka teli ka kɛ. Nka, musow ka teli ka taamasiɲɛ wɛrɛw sɔrɔ ka fara disidimi kan, walima disidimi nɔ na.
Dusukun tantanni musow la, a ka ca a la, o bɛ se ka kɛ ‘dusukun tantanni ye min tɛ kuma’. O kɔrɔ ye ko bana taamasiɲɛw bɛ ye cogo la min tɛ dɔn nɔgɔya la ko dusukun tantanni. O bɛ se ka furakɛli bila kɔfɛ, wa a yɛrɛ bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la.
Musow bɛ se ka nin taamasiɲɛ kelen walima caman sɔrɔ dusukun tantanni waati.
| A taamasiɲɛ suguya | Ɲɛfɔli ni yɔrɔ minnu bɛ kɛ ni dusukunnata ye |
|---|---|
| Yɔrɔ minnu na dimi walima dusukasi bɛ i la |
|
| Taamasiɲɛ wɛrɛ minnu ka teli ka ye |
Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni aw ye nin taamasiɲɛ kelen walima caman sɔrɔ kun wɛrɛ la, aw kana waati tiɲɛ. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso dɔ ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) o yɔrɔnin bɛɛ. Miniti o miniti bɛ tɛmɛ dusukun tantanni waati la, o bɛ i dusukun fasa tiɲɛ. O la, a nafa ka bon ka furakɛli ɲini joona.
Dusukunnabana taamasiɲɛ minnu bɛ mɔgɔ lasɔmi joona
Muso caman bɛ lasɔmini taamasiɲɛ dɔw sɔrɔ (prodromal symptoms) lɛrɛ caman, dɔgɔkun caman walima kalo caman yɛrɛ sani dusukun tantanni ka kɛ. Ninnu bɛ na ka taa, o de la mɔgɔ caman tɛ u janto u la.
A taamasiɲɛ fɔlɔ min ka teli ka kɛ ani min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye sɛgɛn ye min tɛ deli ka kɛ, kun ɲɛnama tɛ min na. Ni aw sɛgɛnnen don ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, hali ni aw ma foyi kɛ, aw kana aw ɲɛmajɔ o la.
Lakɔlɔsili taamasiɲɛ wɛrɛw:
- A dusukunnataw tɛ lafiya
- Dumuni dunbaliya tuma caman
- Dusukun tantanni
- A bɛ i n’a fɔ n hakili datugulen don ni sisi ye, n tɛ se ka n hakili bɛɛ di.
- Dumuninege
- Ninakili gɛlɛya ani sunɔgɔbaliya su fɛ
- Tɛgɛw bɛ sɔgɔsɔgɔ walima ka u sɔgɔsɔgɔ
- Kungolodimi tuma caman walima a jugumanba
- Disi ladimi
- Dawolo walima ɲinw dimi
- Gɛlɛya walima barika dɔgɔyali bolokɔniw na
Mɔgɔ caman tɛ nin taamasiɲɛ ninnu ta ka ɲɛ barisa u bɛ na ka taa. Nka ni aw ye fɛn dɔ sɔrɔ min tɛ deli ka kɛ i n’a fɔ nin, hakilitigiyako don aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona walasa ka laadilikan sɔrɔ.
Musow ni Dusukun tantanni
Dusukun tantanni ye bana basigilen ye min kɔnɔ dusukun tɛ se ka joli bɔ ka ɲɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka ji minɛ, ka senw funu, ani ka girinya. Nin bana in bɛ musow minɛ cogo min na, o tɛ kelen ye.
- Dusukun tantanni min bɛ wele ko diastolic Heart Failure, o ye dusukun tantanni suguya ye min bɛ sɔrɔ ni dusukun ka pɔnpe fanga (ejection fraction) bɛ kɛ cogo la, o ka teli ka ye musow la.
- Dusukun tantanni sababuba minnu bɛ musow la, olu ye tansiyɔn jiginni ye , dusukunnabana, sukarodunbana, ani koronawirisi.
- Stress Cardiomyopathy (Dusukun karilen), bana min bɛ se ka sɔrɔ hakiliɲagami jugumanba fɛ, o fana ka ca musow la.
- Musow ka teli ka dusukun tantanni taamasiɲɛw sɔrɔ dusukun tantanni kɔfɛ.
A taamasiɲɛw i n’a fɔ ninakilidegun (kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikoloɲɛnajɛ waati), farikoloɲɛnajɛ gɛlɛya, ani farikolo fununi (edema) ka teli ka ye musow la.
Farati kɛrɛnkɛrɛnnen jumɛnw bɛ dusukunnabana la musow la?
Farati minnu ka teli ka sɔrɔ i n’a fɔ kolosinsinnan caman ani tansiyɔn jiginni, olu bɛ mɔgɔ bɛɛ minɛ. Nka fɛn dɔw bɛ musow de minɛ kosɛbɛ, wa dɔw tɛ musow ta ye. An ka u lajɛ.
| Farati min bɛ a la | A bɛ musow de minɛ cogo min |
|---|---|
| Kɔlɔsili ka caya | Ni kolosinsinnan ɲuman (HDL kolosinsinnan) hakɛ dɔgɔyara, o farati ka bon musow ma minnu si tɛmɛna san 65 kan ka tɛmɛ cɛw kan. |
| Jabɛtibana (Jabɛtibana) . | Sukarodunbana bɛ muso min na, o ka teli ka sukarodunbana sɔrɔ ka tɛmɛ sukarodunbanabagatɔ cɛ kan.Dusukunnabana sɔrɔli farati ka bon siɲɛ fila fo siɲɛ naani. |
| Tansiyɔn jiginni (Tansiyɔn jiginni) . | Tansiyɔn jiginni ka teli musow la minnu si tɛmɛna san 60 kan, nka a tɛ se ka kunbɛn ka ɲɛ. O bɛ kɛ barisa fura dɔw kɔlɔlɔ ka ca ani farikolo bɛ kɛ ka kɔgɔ minɛ ka ɲɛ kalolabɔ kɔfɛ. |
| Musoya dabila | Ɔrimɔni min ye ɔrimɔni ye, o bɛ mɔgɔ tanga dɔɔni ma dusukunnabana ma. Ni ɔrimɔni hakɛ bɛ dɔgɔya kalolabɔ kɔfɛ, joli kuruli, tulumafɛnw bilali joli siraw kogow la (jolilabanaw), ani kolosinsinnan caman sɔrɔli farati bɛ bonya. |
| Bonyakojugu | Fasa farati ka bon musow ma ka tɛmɛ cɛw kan. Tumu dalajɛli, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔnɔbara lamini na, o bɛ dɔ fara dusukunnabana kan kosɛbɛ. Fasa bɛ se ka dɔ fara muso dusukun tantanni hakɛ kan fo ka se siɲɛ saba ma . |
| Sigarɛtimin | Muso min bɛ sigarɛti min, o ka teli ka dusukunnabana sɔrɔ ka tɛmɛ cɛ min bɛ sigarɛti min. |
| Bana minnu bɛ sɔrɔ farikolo tangalanw fɛ | Bana minnu i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni lupu, olu ka ca musow la. Nin bana ninnu bɛ dɔ fara dusukun tantanni ni dusukunnabana wɛrɛw kan kosɛbɛ. |
| Bana minnu bɛ kɛ kɔnɔmaya waati | Bana minnu bɛ i n’a fɔ tansiyɔn jiginni (preeclampsia), kɔnɔmaya sukarodunbana, ani jiginni kɔfɛ dusukunnabana kɔnɔmaya waati, olu bɛ dɔ fara dusukunnabana sɔrɔli kan kosɛbɛ a ka ɲɛnamaya kɔnɔ. |
| Syndrome polycystique de ovaire (PCOS) . | PCOS bɛ se ka kɛ sababu ye ka dusukunnabana farati caman lase mɔgɔ ma, i n’a fɔ sukarodunbana, tansiyɔn jiginni ani kolosinsinnan. |
An bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa k’an yɛrɛ tanga dusukunnabana ma
Aw kana siran ka kuma nin farati ninnu bɛɛ kan. Kibaru duman ye ko dusukunnabana 5 o 5, 4 bɛ se ka kunbɛn. Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka a kunbɛn, olu dɔw filɛ nin ye.
Miiri k’a filɛ i bɛ mobili boli. N’i taara nɛgɛ kelen kan, n’a sɔrɔ pankurun bɛna fiɲɛ bɔ dɔɔni, nka i bɛ se ka se garazi la. Nka n’i tɛmɛna nɛgɛ saba walima naani kan wa? I ka kan ka jɔ yen, tiɲɛ tɛ? Farati minnu bɛ a la, olu ye kelen ye. Ni gɛlɛya caman bɛ yen, gɛlɛya dɔ sɔrɔli ka ca kosɛbɛ ka tɛmɛ ni gɛlɛya dɔ bɛ yen. O la an ka kan ka min Kɛ o ye k'an yɛrɛ Kɔrɔbɔ o "nɛgɛw" ninnu na cogo bɛɛ la.
- Aw ye aw ka faratiw dɔn: Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la san o san. Aw ye aw janto aw ka tansiyɔn, kolosinsinnan ani sukaro hakɛ la. Ni aw ka kan ka u kunbɛn, aw bɛ fura minnu sɛbɛn aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ olu kɛ tigitigi.
- Farikoloɲɛnajɛ: Aw ye degeliw bolodacogo dɔ labɛn min bɛ baara kɛ aw ye. A bɛ se ka nɔgɔya i n’a fɔ taama teliya la miniti 30 kɔnɔ tile kɔnɔ, a dɔgɔyalenba tile 5 dɔgɔkun kɔnɔ.
- Sigarɛtimin ni dɔlɔmin dabila: Sigarɛtimin dabila pewu. Aw bɛ dan sigi dɔlɔmin na.
- Dumuni min bɛ dusukun kɛnɛya: O de ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ.
- Labɛn: Aw ka kan ka yɛlɛma minnu don aw ka dumunikɛcogo la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw b’a fɛ ka fɛn minnu dun ani aw b’a fɛ ka fɛn minnu tigɛ, aw bɛ olu sɛbɛn.
- Pick: Aw ye aw ka dumuniw boloda dɔgɔkun kɔnɔ. Ni i bɛ taa sanni kɛ, i ka sanni kɛ ka kɛɲɛ ni o lisi ye. Ni aw bɛ dumuni kɛ kɛnɛma, aw bɛ kɔn ka miiri kɛnɛya sugandiliw la.
- Aw ye aw hakili to dumuni tilayɔrɔ hakɛ la: Dumunifɛn mana ka ɲi cogo o cogo, a man ɲi ka dumuni caman dun. Aw ye aw hakili to a tilayɔrɔ hakɛ la aw ka tasa kɔnɔ.
- Aw ka nisɔndiya!: O ye nsiirin ye min b’a fɔ ko dumuni nafamaw tɛ diya. Aw ye furakɛcogo dumanw sɔrɔ, minnu bɛ kɛnɛya sabati, aw bɛ minnu kanu.
I dusukun ye fɛn nafamaba ye i ka ɲɛnamaya kɔnɔ. O ye aw ka baara ye k’a lakana. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan aw ka faratiw kan ani aw bɛ taamasiɲɛ minnu sɔrɔ. O cogo la, i bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ kɛnɛman ni nisɔndiya la.
Take-Home cikan
- Dusukunnabana de ye musow ka saya sababuba ye. Aw kana a jate "cɛw ka bana" ye.
- Musow bɛ se ka dusukun tantanni taamasiɲɛw sɔrɔ minnu tɛ kelen ye ni cɛw ta ye. U bɛ se ka taamasiɲɛ dɔw sɔrɔ i n’a fɔ sɛgɛn min tɛ deli ka kɛ, ninakilidegun, ani kɔnɔboli, sanni ka disi dimi.
- Bana minnu bɛ i n’a fɔ sukarodunbana, tansiyɔn jiginni, kalolabɔ, kɔnɔmaya gɛlɛyaw, ani PCOS, olu bɛ dɔ fara muso ka dusukunnabana kan kosɛbɛ.
- Dusukunnabana 80% bɛ se ka kunbɛn. A nafa ka bon ka tugu ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman na ani ka to ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Ni aw ye taamasiɲɛ dɔw ye minnu tɛ deli ka kɛ, aw kana aw ɲɛmajɔ o la ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan