Kɔnɔmaya dɔgɔkun 4 fɔlɔ : An ka a dɔn fɛn min bɛ kɛ aw kɔnɔ ani aw den fari la.

Yala i ye mama kura ye wa ? Walima i b’a fɛ ka den sɔrɔ wa? O kɔ, n’a sɔrɔ ɲininkali caman bɛ i hakili la. "Yɛlɛma jumɛnw bɛna kɛ ne farikolo la?", "Mun bɛ ka kɛ ne farikolo kɔnɔ tiɲɛ na?" N’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka tuma bɛɛ. Aw kana siran foyi ɲɛ. Nin kalo 9 taama kabakoma in bɛɛ kɔnɔ, an bɛna aw dɛmɛ ka kɛ denba ye min bɛ kunnafoni sɔrɔ kosɛbɛ, min dalen bɛ a yɛrɛ la, ani min labɛnnen don. O la, an ka nin taama in daminɛ ni fɛn minnu bɛ kɛ i kɔnɔbara kɔnɔ, an k’olu lajɛ.

Dɔgɔkun fɔlɔ ni filanan: Taama daminɛ cɛɲi

Nin waati in na, i den bɛ jigiya fitini dɔrɔn de la hali bi i hakili la. Ikomi a ka gɛlɛn ka kɔnɔtiɲɛ kɛ waati tigitigi dɔn, dɔgɔtɔrɔw bɛ i ka ‘don don’ jate kabini i ka koli laban don fɔlɔ. Yala o tɛ kabako ye wa? O kɔrɔ ye ko fɛɛrɛko siratigɛ la, jatebɔ bɛ daminɛ sani i yɛrɛ ka kɔnɔ ta!

O waati kɔnɔ, aw ka denso kɔnɔna bɛ ka bonya ani ka kɔnɔta labɛn. Ni aw ka kalolabɔ daminɛna, kɔnɔ misɛnni 20 ɲɔgɔn bɛ sɔrɔ bɔrɔw kɔnɔ minnu falen don ji la (follicules) kɔnɔbara la. Ni tile 28 kɔnɔna na, tile 14 ɲɔgɔn kɔli kɔfɛ, kɔnɔ dɔ bɛ bɔ o foroko ninnu dɔ la kelen na. O bɛ wele ko ‘ovulation’ . O kɔnɔ in bɛ jigin denso kɔnɔ ka cɛya makɔnɔ a ka na.

Kɔnɔbara falen kɔfɛ, o bɛ kɛ lɛri 24 ni lɛri 72 cɛ kɔnɔmaya kɔfɛ, a bɛ taa denso la. Nka aw kana aw hakili ɲagami ni aw ma kɔnɔ ta a siɲɛ fɔlɔ la. Ka kɛɲɛ ni muso si hakɛ ye, kɔnɔta hakɛ bɛ se ka kɛ 25% ɲɔgɔn ye kalo o kalo. O la, a bɛ se ka kɛ ko i ka kan k’a ɲini siɲɛ caman.

Ladilikan nafamaw don aw bolo nin dɔgɔkun in na

Ni aw bɛ miiri den sɔrɔli la, min ka fisa, o ye ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni aw ka OB-GYN ye walasa ka taa bɔ aw la ka kɔn kɔnɔmaya ɲɛ. U bɛ se ka kuma faratiw kan minnu bɛ sɔrɔ jamu fɛ, sigida kow, ani ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli i ka kan ka minnu kɛ walasa ka kɔnɔta kɛnɛman sɔrɔ. Wa, min nafa ka bon kosɛbɛ, aw bɛ asidi foliki miligaramu 0,4 tali daminɛ tile kɔnɔ, walima mikrogaramu 400. Ni aw ye asidi foliki ta kalo damadɔ sani aw ka kɔnɔ ta, o bɛ se ka dɔ bɔ kosɛbɛ senfagabana nafama na, i n’a fɔ kɔkolodimi, o bɛ se ka nɔ bila den ka farikoloɲɛnajɛ la.

Dɔgɔkun 3nan: Ɲɛnamaya dɔɔnin bɛ falen cogo min na

Aw ni ce! Ni aw ka kɔnɔ ni aw jɛɲɔgɔn ka cɛya ye ɲɔgɔn sɔrɔ ka ɲɛ, sisan den bɛ aw denso kɔnɔ. Nka a ka dɔgɔ kosɛbɛ, a bonya bɛ se pinɛ kunkolo ma. A ma kɛ i n’a fɔ den fɔlɔ. O ye kulu dɔrɔn ye min kɔnɔ, selilu 100 ɲɔgɔn bɛ tila teliya la. nin farikolokisɛ kulu in kɔkanna bɛna kɛ denso ye , kɔnɔna bɛ kɛ denso ye .

Aw tɛna fɛn si ye aw farikolo la nin waati in na. Miiri k’a filɛ, i yɛrɛ ma kalolabɔ dabila fɔlɔ. Nka ɔrimɔni bɛ baara kɛ i fari kɔnɔ, ka taamasiɲɛw di i ma i mago bɛ minnu na walasa ka kalolabɔ dabila ani ka kɔnɔmaya sabati.

Ladilikan nafamaw don aw bolo nin dɔgɔkun in na

Yala i tɛ muɲuli sɔrɔ wa? aw bɛ kɔnɔmaya sɛgɛsɛgɛli kɛ so kɔnɔ . A bɛ tiɲɛ i n’a fɔ sugunɛ sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw bɛ se ka a nɔw sɔrɔ o yɔrɔnin bɛɛ. Nka aw ye aw jija ka cikanw kalan ka ɲɛ ani ka baara kɛ ni fɛn o fɛn ye, aw bɛ o bɛɛ saniya.

Dɔgɔkun 4nan : Taamaʃyɛn fɔlɔw ni a falenni

Sisan, kɔnɔbara basigilen bɛ nɔrɔ i ka denso kogo la, ka daminɛ ka falen yen. O bɛ Weele ko ‘dantigɛli’ . O bɛ se ka kɛ kɔnɔmaya tile 4 ɲɔgɔn kɔnɔ.

N’a sɔrɔ aw bɛ ka kalolabɔ makɔnɔ nin dɔgɔkun in na. Taamaʃyɛn fɔlɔ min nafa ka bon kosɛbɛ k’a jira ko i kɔnɔma don, o ye waati min na a ma kɛ. Ni den bɛ a yɛrɛ don denso kogo la, aw bɛ se ka nɔ dɔɔni ye. Nin ye ko ye min tɛ kojugu ye, o la aw kana aw hakili ɲagami.

Sisan, denso kɔnɔna min falen bɛ densoji la walasa ka den tanga, ani denso min bɛ oksizɛni ni balofɛnw di den ma, olu bɛ daminɛ ka kɛ denso kɔnɔ. Aw sinw bɛ se ka dimi dɔɔni ani ka funu. Nka n’a sɔrɔ i tɛna yɛlɛma si kɔlɔsi. Dɔgɔkun laban na, aw bɛ se ka kɔnɔmaya sɛgɛsɛgɛli yɛrɛ kɛ so kɔnɔ walasa ka a dɔn ni aw kɔnɔma don.

Ladilikan nafamaw don aw bolo nin dɔgɔkun in na

Aw bɛ aw jija ka dumuni nafama dun . O kɔrɔ ye ka dumuni dafalen dun ka bɔ dumuni suguya wɛrɛw la ani ka ji litiri 6-8 min tile kɔnɔ. Nka i man kan ka "dumuni kɛ mɔgɔ fila ye." Aw mago bɛ kalori 300 wɛrɛ dɔrɔn de la tile kɔnɔ kɔnɔmaya waati. Aw kana aw hakili ɲagami dumunikɛbaliya la sɔgɔmada bana kosɔn. Ni aw ye dumunikɛla ɲuman ye kaban, den bɛ balo sɔrɔ a mago bɛ min na.