তাহলে এই অন্তঃস্রাবী তন্ত্রটি কী?
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি নিয়ে আলোচনা করার আগে, অন্তঃস্রাবী তন্ত্র কী, সে সম্পর্কে আপনার কিছুটা জানা প্রয়োজন। সহজ কথায়, এটি আমাদের শরীরের গ্রন্থিগুলোর একটি সমষ্টি। এই গ্রন্থিগুলো হরমোন নামক রাসায়নিক বার্তাবাহক তৈরি করে এবং সরাসরি রক্তপ্রবাহে ছেড়ে দেয়। হরমোনকে ছোট ছোট বার্তাবাহক হিসেবে ভাবুন, যা আমাদের শরীরের ভেতরে বার্তা বহন করে। এই বার্তাগুলো রক্তপ্রবাহের মাধ্যমে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশ, যেমন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, ত্বক এবং পেশীকে বলে দেয় কখন কী করতে হবে। এই হরমোনগুলো আমাদের শরীরের বিভিন্ন কার্যাবলী সমন্বয় করে। আমাদের অন্তঃস্রাবী তন্ত্রের প্রধান গ্রন্থিগুলো হলো:- হাইপোথ্যালামাস
- পিটুইটারি গ্রন্থি
- থাইরয়েড গ্রন্থি
- প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি
- অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি
- পিনিয়াল গ্রন্থি
- অগ্ন্যাশয়
- ডিম্বাশয় (মহিলা)
- অণ্ডকোষ (পুরুষ)
তাহলে, এই অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলোর আসলে কী হয়?
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি হলো দুটি ছোট, ত্রিভুজাকৃতির গ্রন্থি। এগুলো আমাদের কিডনির উপরে অবস্থিত। এগুলো আমাদের কিডনির উপর ছোট ঢাকনার মতো। এগুলো আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য বিভিন্ন হরমোন তৈরি করে। এই হরমোনগুলো আমাদের শরীরের বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। উদাহরণস্বরূপ:- বিপাক: আমরা যে খাবার খাই তা থেকে কীভাবে শক্তি তৈরি করি এবং কীভাবে তা পরিচালনা করি, তাকেই বিপাক বলে।
- রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা : যে ব্যবস্থা আমাদেরকে রোগ থেকে রক্ষা করে।
- রক্তচাপ : আমাদেররক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ।
- চাপের প্রতি প্রতিক্রিয়া: মানসিক বা শারীরিকভাবে চাপের সম্মুখীন হলে, তা মোকাবেলা করার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করা।
- যৌন বৈশিষ্ট্যের বিকাশ।
কর্টিসল - আমাদের শরীরের 'স্ট্রেস হরমোন'!
কর্টিসল হলো ‘গ্লুকোকর্টিকয়েড’ নামক হরমোন শ্রেণীর অন্তর্গত একটি হরমোন। এটি অনেক কাজ করে।- এটি আমাদের দেহে চর্বি, প্রোটিন ও শর্করা কীভাবে ব্যবহৃত হয় তা নিয়ন্ত্রণ করে।
- শরীরের প্রদাহ কমায়।
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
- রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।
- এটি আমাদের ঘুম-জাগরণ চক্র নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে।
অ্যালডোস্টেরন - সেই বন্ধু যা রক্তচাপ ও লবণের ভারসাম্য রক্ষা করে!
অ্যালডোস্টেরন হলো মিনারেলোকর্টিকয়েড নামক খনিজ গোষ্ঠীর অন্তর্গত একটি হরমোন। এর প্রধান কাজ হলো রক্তচাপ এবং আমাদের রক্তে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের (ইলেকট্রোলাইট) মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা। এই হরমোনটি রক্তে ইলেকট্রোলাইটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে আমাদের রক্তের pH (রক্ত কতটা অম্লীয় বা ক্ষারীয়) নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।ডিএইচইএ এবং অ্যান্ড্রোজেনিক স্টেরয়েড - যৌন বৈশিষ্ট্য বিকাশে সামান্য সাহায্য!
এই হরমোনগুলোকে দুর্বল পুরুষ হরমোন হিসেবে বিবেচনা করা হয়। অর্থাৎ, এগুলোর কোনো উল্লেখযোগ্য জৈবিক প্রভাব নেই। এগুলো নারীদের ডিম্বাশয়ে স্ত্রী হরমোন (ইস্ট্রোজেন) এবং পুরুষদের অণ্ডকোষে পুরুষ হরমোন (অ্যান্ড্রোজেন)-এ রূপান্তরিত হয়। অ্যান্ড্রোজেনকে সাধারণত পুরুষ হরমোন হিসেবে গণ্য করা হলেও, অল্প পরিমাণে এটি নারীদেহেও স্বাভাবিকভাবে উৎপন্ন হয়।অ্যাড্রেনালিন/এপিনেফ্রিন এবং নরঅ্যাড্রেনালিন/নরেপিনেফ্রিন - 'লড়াই অথবা পলায়ন' হরমোন!
এই দুটি হরমোন " লড়াই বা পলায়ন" প্রতিক্রিয়ার সাথে জড়িত হরমোন হিসেবে পরিচিত। এদেরকে ক্যাটেকোলামাইনও বলা হয়। অ্যাড্রেনালিন এবং নরঅ্যাড্রেনালিন যা করতে পারে:- আপনার হৃদস্পন্দনের হার এবং হৃদসংকোচনের শক্তি বৃদ্ধি করুন।
- আপনার পেশী ও মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহের পরিমাণ বাড়ান।
- গ্লুকোজ বিপাকে সাহায্য করে।
- এগুলো রক্তনালীর সংকোচন (ভাসোকনস্ট্রিকশন) নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে, যা রক্তচাপ বজায় রাখতে সহায়ক।
এই হরমোনগুলোকে দুই ভাগে ভাগ করা যায়, তাই না?
হ্যাঁ, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি থেকে উৎপন্ন হরমোনগুলোকে দুটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়: ১. ক্যাটেকোলামাইন: এগুলো হলো একই ধরনের পদার্থের একটি গোষ্ঠী যা শারীরিক বা মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়ায় আমাদের শরীর থেকে রক্তে নিঃসৃত হয়। প্রধান ক্যাটেকোলামাইনগুলো হলো ডোপামিন, অ্যাড্রেনালিন এবং নরঅ্যাড্রেনালিন। অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ভেতরের অংশ, মেডুলা , অ্যাড্রেনালিন এবং নরঅ্যাড্রেনালিন উৎপাদন ও নিঃসরণ করে। ২. স্টেরয়েড হরমোন: এগুলো বিপাক, প্রদাহ, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কার্যকারিতা, লবণ ও জলের ভারসাম্য, যৌন বৈশিষ্ট্যের বিকাশ এবং রোগ ও আঘাত প্রতিরোধের ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির বাইরের অংশ, কর্টেক্স , ‘গ্লুকোকর্টিকয়েড’, ‘মিনারেলোকর্টিকয়েড’ এবং অ্যাড্রেনাল অ্যান্ড্রোজেন নামক স্টেরয়েড হরমোন উৎপাদন ও নিঃসরণ করে।অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলো কি একা কাজ করে? এগুলো কি অন্য অঙ্গের সাথে সংযুক্ত নয়?
না, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি একা কাজ করে না। আমাদের শরীরের আরও বেশ কিছু অংশ এর সাথে একত্রে কাজ করে। প্রধান অংশগুলো হলো:- হাইপোথ্যালামাস: এটি মস্তিষ্কের একটি ক্ষুদ্র অংশ যা হরমোন নিয়ন্ত্রণে জড়িত।
- পিটুইটারি গ্রন্থি: এটিও মস্তিষ্কের গোড়ায় অবস্থিত একটি ছোট গ্রন্থি, যাকে 'মাস্টার গ্ল্যান্ড' বা 'প্রধান গ্রন্থি'ও বলা হয়।
- কিডনি।
- সিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র।
ভাবুন, এটা অনেকটা একটি বড় কোম্পানির বিভিন্ন বিভাগের একসঙ্গে কাজ করার মতো। একটি বিভাগ থেকে আসা বার্তা অনুযায়ী অন্য বিভাগগুলো কাজ করে। সবকিছু খুব সমন্বিতভাবে ঘটে।
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ছাড়া কি মানুষ বাঁচতে পারে?
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি আমাদের বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য হরমোন তৈরি করে। এগুলোর মধ্যে যৌন হরমোন এবং কর্টিসল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তবে, খুব বিরল ক্ষেত্রে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কিছু সমস্যার জন্য অস্ত্রোপচারের (অ্যাড্রেনেকটমি) মাধ্যমে উভয় অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি অপসারণ করার প্রয়োজন হতে পারে। সেক্ষেত্রে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা উৎপাদিত হরমোনের ঘাটতি পূরণের জন্য মানুষকে সারাজীবন ওষুধ গ্রহণ করতে হয়।অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলো কোথায় অবস্থিত? এর অংশগুলো কী কী?
যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, আপনার দুটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি রয়েছে। এগুলো আপনার কিডনির উপরে অবস্থিত। কিডনিগুলো আপনার পাঁজরের খাঁচার নিচে, মেরুদণ্ডের উভয় পাশে অবস্থিত। একটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির দুটি প্রধান অংশ রয়েছে:মেডুলা - ভিতরের অংশ
এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সেই অংশ যা শরীরের গভীরে অবস্থিত। এখান থেকেই অ্যাড্রেনালিন (এপিনেফ্রিন) এবং নরঅ্যাড্রেনালিন (নরেপিনেফ্রিন) হরমোন নিঃসৃত হয়। এই হরমোনগুলো আপনার রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন এবং ঘামের মতো বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণ করে। এই প্রক্রিয়াগুলো সিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র দ্বারাও নিয়ন্ত্রিত হয়।কর্টেক্স - বাইরের অংশ
এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির বাইরের অংশ। এটি ‘কর্টিকোস্টেরয়েড’ এবং ‘মিনারেলোকর্টিকয়েড’ হরমোন নিঃসরণ করে। এটি এই কর্টেক্স থেকে অল্প পরিমাণে পুরুষ যৌন স্টেরয়েড হরমোন (‘অ্যান্ড্রোজেনিক স্টেরয়েড’) উৎপাদনেও উদ্দীপনা জোগায়। একটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি সাধারণত প্রায় আধা ইঞ্চি উঁচু এবং তিন ইঞ্চি লম্বা হয়। এগুলো গোলাকার থেকে ত্রিভুজাকার আকৃতির হয়ে থাকে।অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিকে প্রভাবিত করে এমন সাধারণ রোগ ও ব্যাধিগুলো কী কী?
বিভিন্ন ধরনের শারীরিক অবস্থা রয়েছে যা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিকে প্রভাবিত করে। আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি থেকে এক বা একাধিক হরমোন খুব বেশি বা খুব কম পরিমাণে উৎপাদিত হওয়ার কারণে এগুলো হয়ে থাকে। অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কিছু সমস্যা অস্থায়ী, কিন্তু অন্যগুলো দীর্ঘস্থায়ী (অর্থাৎ যা সারাজীবন স্থায়ী হয়)।এর কারণগুলো কী হতে পারে?
বিভিন্ন কারণে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:- জিনগত মিউটেশন ( জিনের পরিবর্তন)
- অটোইমিউন রোগ (যার অর্থ শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার নিজের অংশকেই আক্রমণ করে)
- টিউমার, যেমন ফিওক্রোমোসাইটোমা।
- দুর্ঘটনা, সংক্রমণ বা রক্তক্ষরণের কারণে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ক্ষতি।
- আপনার হাইপোথ্যালামাস বা পিটুইটারি গ্রন্থিতে কোনো সমস্যা (এই দুটিই অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে)।
- কিছু স্টেরয়েড ওষুধ, যেমন প্রেডনিসোন এবং ডেক্সামেথাসোন।
তাহলে এই রোগগুলো কী?
এখানে এমন কিছু শারীরিক অবস্থার কথা বলা হলো যা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে:- অ্যাডিসন রোগ (যা প্রাইমারি অ্যাড্রিনাল ইনসাফিসিয়েন্সি নামেও পরিচিত):এটি একটি বিরল অটোইমিউন রোগ, যার কারণে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি স্বাভাবিকের চেয়ে কম মাত্রায় কর্টিসল ও অ্যালডোস্টেরন উৎপাদন করে।
- কুশিং সিনড্রোম: এই অবস্থাটি তখন দেখা দেয় যখন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি অতিরিক্ত কর্টিসল তৈরি করে। এটি সাধারণত টিউমার বা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের কারণে হতে পারে।
- জন্মগত অ্যাড্রেনাল হাইপারপ্লাসিয়া: এটি জন্ম থেকেই বিদ্যমান একটি অবস্থা। শরীরে যখন অ্যাড্রেনাল গ্রন্থির হরমোন তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় একটি এনজাইমের অভাব দেখা দেয়, তখন এটি ঘটে।
- হার্সুটিজম: এই অবস্থায় মহিলাদের শরীরে অতিরিক্ত লোম গজায় । অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে এটি হয়ে থাকে।
- প্রাইমারি অ্যালডোস্টেরোনিজম (কন'স সিনড্রোম): এই অবস্থাটি তখন দেখা দেয় যখন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি অতিরিক্ত অ্যালডোস্টেরোন উৎপাদন করে।
- ব্যাপক দ্বিপাক্ষিক অ্যাড্রেনাল রক্তক্ষরণ (ওয়াটারহাউস-ফ্রিডারিকসেন সিন্ড্রোম): এটি একটি আকস্মিক অবস্থা, যেখানে গ্রন্থির ভেতরে রক্তক্ষরণের কারণে অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলো অকার্যকর হয়ে পড়ে। এটি সাধারণত সেপসিস নামক একটি গুরুতর সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত।
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণগুলো কী কী?
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যার লক্ষণগুলো প্রভাবিত হরমোনের উপর নির্ভর করে ভিন্ন ভিন্ন হয় । এছাড়াও, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যার অনেক লক্ষণ অন্যান্য রোগের লক্ষণের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ হতে পারে। অ্যাড্রিনাল হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত শারীরিক প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন কিছু লক্ষণের মধ্যে রয়েছে:- বিপাকীয় লক্ষণ: কারণ ছাড়া ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস , ক্লান্তি, ঘন ঘন রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি বা হ্রাস , দুর্বলতা।
- রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কিত লক্ষণ: ঘন ঘন অসুস্থতা বা সংক্রমণ ।
- রক্তচাপ সম্পর্কিত লক্ষণসমূহ: উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) বা নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) ।
- যৌন বৈশিষ্ট্য সম্পর্কিত লক্ষণ (মেয়ে ও বয়ঃসন্ধির পূর্বের ছেলেদের ক্ষেত্রে): মুখে লোম গজানো এবং/অথবা টাক পড়া, ব্রণ, কণ্ঠস্বর ভারী হওয়া, পেশীর বিকাশ।
আমি কীভাবে আমার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলোর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করব?
আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে কোনো সমস্যা আছে বলে মনে হলে, আপনার ডাক্তার বিভিন্ন অ্যাড্রিনাল হরমোনের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য বেশ কিছু রক্ত ও মূত্র পরীক্ষা করতে পারেন। যদি সেই পরীক্ষার ফলাফলে অস্বাভাবিক মাত্রা দেখা যায়, তবে আপনার ডাক্তার সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি স্ক্যান) বা এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং)-এর মতো ইমেজিং পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার সাধারণ চিকিৎসক আপনাকে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে পাঠাতে পারেন।আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছেও পাঠানো হতে পারে, যিনি হরমোন ও অন্তঃস্রাবী তন্ত্রের রোগে বিশেষজ্ঞ।আমার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি নিয়ে কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত? (সর্বশেষ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ!)
আচ্ছা, এখন যেহেতু আমরা এ বিষয়ে কথা বলেছি, আপনার বোঝা উচিত যে আমাদের শরীরে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলো কতটা গুরুত্বপূর্ণ। তাই, আপনার যদি উপরে উল্লিখিত কোনো উপসর্গ , যেমন উচ্চ রক্তচাপ, নিম্ন রক্তচাপ, বা কোনো কারণ ছাড়াই ওজন কমে যাওয়া বা বেড়ে যাওয়া থাকে, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। যদিও এই উপসর্গগুলোর অন্যান্য কারণও থাকতে পারে, তবে এটি আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কোনো সমস্যাও হতে পারে।মনে রাখবেন, আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি অনেক গুরুত্বপূর্ণ হরমোন তৈরি করে যা আপনার দৈনন্দিন শারীরিক কার্যকলাপের জন্য অপরিহার্য। যদি আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কার্যকারিতা হ্রাসের কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, অথবা যদি আপনি জানতে চান যে আপনার অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির কোনো সমস্যার ঝুঁকি আছে কিনা, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। তাঁরা আপনাকে সাহায্য করার জন্যই আছেন।তাহলে, এখন আপনি এই ছোট কিন্তু শক্তিশালী অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলো সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন, তাই না? সুস্থ থাকুন!
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, হরমোন, কর্টিসল, অ্যাড্রেনালিন, অন্তঃস্রাবী তন্ত্র, মানসিক চাপ, কিডনি
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন