আপনার জিহ্বায় কি দাগ আছে? (জিহ্বার দাগ) চিন্তা করবেন না, চলুন এ বিষয়ে কথা বলি!

আপনি কি কখনো আয়নায় তাকিয়ে আপনার জিহ্বায় ছোট ছোট দাগ লক্ষ্য করেছেন? আপনি হয়তো একটু ভয় পেয়ে ভেবেছেন, ‘এটা কী?’ বেশিরভাগ সময়, জিহ্বার এই দাগগুলো স্বাভাবিক, এগুলো হলো ছোট ছোট দানার মতো যা আমরা জিহ্বায় অনুভব করতে পারি। কিন্তু কখনও কখনও, নতুন দাগগুলো উদ্বেগের কারণ হতে পারে। তাই আজ আমরা জিহ্বার এই দাগগুলো নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।

আমাদের জিহ্বায় এই ধরনের দাগ কেন হয়?

সহজ কথায়, আপনার জিহ্বায় দাগ পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। এমনকি একটি সুস্থ জিহ্বাতেও অনেক ছোট ছোট দাগ থাকে। এগুলো হলো ‘প্যাপিলি’ নামক ক্ষুদ্র কাঠামো, যা আপনাকে স্বাদ নিতে, চিবোতে এবং কথা বলতে সাহায্য করে। কিন্তু কখনও কখনও, আপনার জিহ্বায় এমন দাগও থাকতে পারে যা স্বাভাবিক নয়।

বেশিরভাগ সময়, এই নতুন দাগগুলো বিপজ্জনক নয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে নিজে থেকেই চলে যায়। তবে, কিছু দাগ কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে, যেমন খাদ্যে অ্যালার্জি, অটোইমিউন রোগ, বা খুব কম ক্ষেত্রে জিহ্বার ক্যান্সার। তাই এই দুটির মধ্যে পার্থক্য জানাটা জরুরি।

একটি সুস্থ জিহ্বায় দাগগুলো কী কী?

আমাদের সবার জিহ্বায় ছোট ছোট গুটি থাকে, তাই না? এগুলোকে ‘প্যাপিলি’ বলা হয়। এগুলোই আমাদের খাবারের স্বাদ নিতে, খাবার চিবোতে, শব্দ উচ্চারণ করতে এবং তাপ অনুভব করতে সাহায্য করে। কিছু প্যাপিলিতে স্বাদ কোরক থাকে, আবার কিছুতে থাকে না। প্যাপিলি প্রধানত চার প্রকারের হয়:

• ফিলিফর্ম প্যাপিলি: এগুলো প্রধানত জিহ্বার সামনের এবং মাঝের অংশে পাওয়া যায়। এগুলো দেখতে সুতার মতো এবং এতে কোনো স্বাদ কোরক থাকে না। জিহ্বায় অন্যান্য ধরনের প্যাপিলির তুলনায় এগুলোর সংখ্যা বেশি থাকে।
• ফাঞ্জিফর্ম প্যাপিলি: একজন মানুষের জিহ্বায় সাধারণত ২০০ থেকে ৪০০টি এই ধরনের প্যাপিলি থাকে। যদিও এগুলো পুরো জিহ্বা জুড়েই ছড়িয়ে থাকে, তবে জিহ্বার ডগা এবং কিনারে এগুলো সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। প্রতিটি ফাঞ্জিফর্ম প্যাপিলিতে তিন থেকে পাঁচটি স্বাদ কুঁড়ি থাকে।
• ফোলিয়েট প্যাপিলি : এগুলো জিহ্বার পেছনের দিকে, উভয় পাশে অবস্থিত। অন্যান্য প্যাপিলির মতো নয়, এগুলো দেখতে অমসৃণ, ভাঁজ করা টিস্যুর মতো। ফোলিয়েট প্যাপিলি মাত্র প্রায় ২০টির মতো থাকে, কিন্তু প্রতিটিতে শত শত স্বাদ কোরক থাকে।
• সারকামভ্যালেট প্যাপিলি: এগুলো জিহ্বার উপর অবস্থিত সবচেয়ে বড় ধরনের প্যাপিলি। এগুলো জিহ্বার একেবারে পেছনের দিকে অবস্থিত এবং এতে প্রায় ২৫০টি স্বাদ কুঁড়ি থাকে।

সুতরাং, আপনি যে দাগগুলো দেখছেন তার অনেকগুলোই এই প্যাপুল হতে পারে। এগুলো নিয়ে চিন্তার কিছু নেই।

তাহলে কোন জায়গাগুলোতে মনোযোগ দিতে হবে?

প্যাপিলি এবং স্বাদ কোরক ছাড়াও, আপনার জিহ্বায় মাঝে মাঝে অন্যান্য দাগও দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলো তেমন কোনো বড় সমস্যা নয়। তবে, কখনও কখনও এই দাগগুলো কোনো অন্তর্নিহিত, আরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।এটি কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। চলুন, সবচেয়ে সাধারণ কিছু দাগের ধরন দেখে নেওয়া যাক।

মুখের ঘা (ক্যানকার সোর / অ্যাপথাস আলসার)

আমরা এগুলোকে ‘অ্যাপথাস আলসার’ও বলি। এগুলো হলো মুখের ভেতরের নরম টিস্যুতে সৃষ্ট ছোট ছোট ঘা। এগুলো সাদা বা হলুদ রঙের হতে পারে এবং এর চারপাশে একটি লাল কিনারা থাকে। মুখের ঘা জিহ্বায়, ঠোঁটের ভেতরে, গালের ভেতরে এবং কখনও কখনও মুখের তালুতেও হতে পারে। অনেকের জন্য, এগুলো একটি সাধারণ সমস্যা এবং কয়েক দিন থেকে এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। এগুলো কিছুটা বেদনাদায়ক হতে পারে।

ঠোঁটের ঘা / জ্বরের ফোসকা

এগুলোকে ‘ফিভার ব্লিস্টার’ বা জ্বরের ফোস্কাও বলা হয়। এগুলো দেখতে তরল-ভরা ফোস্কার (বা ফোস্কার গুচ্ছের) মতো। এগুলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঠোঁটে দেখা যায়, তবে কখনও কখনও জিহ্বাতেও দেখা যেতে পারে। এগুলো ‘হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস - এইচএসভি-১’ নামক একটি ভাইরাসের কারণে হয়। এই ভাইরাসটি লালা বা কারও সাথে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শের মাধ্যমে সহজেই ছড়াতে পারে।

এর জন্য ফার্মেসিতে নানা ধরনের মলম পাওয়া যায়। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার জন্য সঠিকটি বেছে নিতে সাহায্য করতে পারেন।

ভৌগোলিক ভাষা

জিহ্বার উপর এর সৃষ্ট "মানচিত্রের মতো" চেহারার কারণে এর এমন নামকরণ হয়েছে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জিহ্বায় মসৃণ, লাল বা বিবর্ণ ছোপ দেখা দেয়। এই ছোপগুলোর চারপাশে একটি সাদা বা হালকা রঙের কিনারা থাকতে পারে।

মনে রাখবেন, এটি একটি নিরীহ ও অসংক্রামক অবস্থা। সাধারণত এর চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। ঝাল খাবার খেলে কিছু লোকের সামান্য জ্বালাপোড়া হতে পারে।

ক্ষণস্থায়ী লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস - "শায়িত ফুসকুড়ি"

একে সাধারণত 'ফলস প্যাপিলি' বলা হয়। ট্রানজিয়েন্ট লিঙ্গুয়াল প্যাপিলিটিস হলো এমন একটি অবস্থা যখন জিহ্বার উপরের ছোট ছোট গুটিগুলো (প্যাপিলি) ফুলে ওঠে, বড় হয়ে যায় এবং লাল বা সাদা দেখায়।

এগুলো খুবই সাধারণ। কয়েক দিনের মধ্যেই এগুলো নিজে থেকেই ভালো হয়ে যাবে। এগুলো বিপজ্জনক নয় এবং এর জন্য চিকিৎসারও প্রয়োজন হয় না। যদিও একটি কথা প্রচলিত আছে যে, "মিথ্যা বললে এই টিউমারগুলো দেখা দেয়," কিন্তু এটা তো শুধুই একটি ভ্রান্ত ধারণা, তাই না?

ওরাল থ্রাশ

ওরাল থ্রাশ হলো মুখের ভেতরে হওয়া এক ধরনের ছত্রাক সংক্রমণ। এটি যে কারো হতে পারে, তবে ছোট শিশু ও টডলারদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এটি খুব বেশি সংক্রামক নয়, তবে যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল, তাদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যেতে পারে।

যাদের মুখে থ্রাশ হয় , তারা তাদের জিহ্বার ভেতরের অংশে এবং গালে দুধের পাত্রের মতো ফোলা সাদা ছোপ দেখতে পারেন। এই ছোপগুলো খুঁটে তোলার চেষ্টা করলে রক্তপাত হতে পারে। সংক্রমণটি সারানোর জন্য আপনার ডাক্তার একটি ছত্রাক-রোধী ঔষধ লিখে দিতে পারেন।

লাইকেন প্ল্যানাস

লাইকেন প্ল্যানাস এমন একটি অবস্থা যার কারণে ত্বকের কিছু অংশ আঁশযুক্ত ও চুলকানিযুক্ত হয়ে পড়ে। এটি তখন ঘটে যখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোনো অজানা কারণে আমাদের নিজেদের কোষকেই আক্রমণ করে। এই অবস্থাটি মুখের ভেতরেও হতে পারে।

লাইকেন প্ল্যানাস মুখের ভেতরে হলে, এটি সাদা জালের মতো ছোপ, খোলা ঘা বা ফোলা টিস্যু হিসেবে দেখা দিতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

লিউকোপ্লাকিয়া

লিউকোপ্লাকিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে মুখের ভেতরে সাদা ছোপ বা দাগ দেখা যায়। এই ছোপগুলো গালের ভেতরে, জিহ্বার উপরে বা জিহ্বার নিচে দেখা যেতে পারে — গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এগুলো চুলকে বা মুছে দূর করা যায় না।

যাদের লিউকোপ্লাকিয়া হয়, তাদের মুখের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে, লিউকোপ্লাকিয়া হলেই যে সবার মুখের ক্যান্সার হয়, তা নয়।

চিকিৎসকেরা প্রায়শই অস্ত্রোপচার বা অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে লিউকোপ্লাকিয়ার ক্ষত অপসারণের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

এরিথ্রোপ্লাকিয়া

এরিথ্রোপ্লাকিয়ার কারণে মুখের ভেতরে অস্বাভাবিক লাল ছোপ তৈরি হয়। এই ছোপগুলো জিহ্বায় বা মুখের নিচের অংশে দেখা যেতে পারে। লিউকোপ্লাকিয়ার মতো, এরিথ্রোপ্লাকিয়াও ঘষে তোলা যায় না।

লিউকোপ্লাকিয়ায় আক্রান্তদের তুলনায় এরিথ্রোপ্লাকিয়ায় আক্রান্তদের মুখের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

চিকিৎসকেরা রেডিয়েশন থেরাপি, সার্জারি অথবা এর সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণগুলো (যেমন ধূমপান এবং মদ্যপান) দূর করার মাধ্যমে এরিথ্রোপ্লাকিয়ার চিকিৎসা করেন।

জিহ্বার ক্যান্সার

জিহ্বার ক্যান্সার এক ধরনের তুলনামূলকভাবে বিরল ক্যান্সার যা জিহ্বার উপরিভাগের কোষগুলিতে শুরু হয়। ক্যান্সারযুক্ত ক্ষতগুলি দেখতে এইরকম হতে পারে:

• লাল বা সাদা দাগ।
• অনিরাময়যোগ্য ক্ষত বা ঘা।

আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার জিহ্বায় বা মুখের ভেতরে যদি কোনো নতুন বেদনাদায়ক স্থান বা ঘা লক্ষ্য করেন, বিশেষ করে যদি তা কয়েক দিনের মধ্যে ভালো না হয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

বেশিরভাগ সময়, জিহ্বার দাগগুলো নিরীহ হয় এবং দ্রুত সেরে যায়। তবে, কিছু দাগ, যেমন ঘা, কোনো গুরুতর অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ হতে পারে। তাই, যদি আপনার জিহ্বায় এমন দাগ থাকে যা সারছে না, তবে সেগুলো কী এবং অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত কিনা তা জানতে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করাই ভালো।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়

আচ্ছা, আজ আমরা জিহ্বার দাগ নিয়ে অনেক কথা বলেছি, তাই না? সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আতঙ্কিত না হওয়া।

• আপনার জিহ্বায় আপনি যে দাগগুলো দেখতে পান, তার অনেকগুলোই স্বাভাবিক প্যাপিলি বা স্বাদ কোরক হতে পারে। এগুলো নিয়ে চিন্তা করবেন না।
• কিছু ছোটখাটো ক্ষত, যেমন মুখের ঘা বা ফোলাভাব, নিজে থেকেই সেরে যায়।
• তবে, যদি আপনার শরীরে নতুন, না-সারা, বেদনাদায়ক, বিবর্ণ বা রক্তপাতযুক্ত কোনো দাগ, ক্ষতচিহ্ন বা পিণ্ড দেখা দেয়, তবে তা উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• শুধুমাত্র একজন ডাক্তারই সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারেন যে এটি কী এবং প্রয়োজনে চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে পারেন। ইন্টারনেটে খুঁজে নিজে নিজে রোগ নির্ণয় করার চেষ্টা না করাই ভালো।

আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য মুখের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই, সবসময় আপনার মুখ ও জিহ্বার প্রতি মনোযোগ দিন।

জিহ্বার দাগ, জিহ্বার ফোসকা, জিহ্বার ঘা, মুখের ক্ষত, মুখের স্বাস্থ্য, জিহ্বার ক্যান্সার, প্যাপিলি