අපි හැමෝම වගේ ලස්සනට, පිරිසිදුවට ඉන්න කැමතියි නේද? ඒකට අපි ශැම්පූ, සබන්, මේකප්, සුවඳ විලවුන් වගේ කොයි තරම් දේවල් පාවිච්චි කරනවද. මේ දේවල් අපේ පෙනුම ලස්සන කරනවා වගේම, අපිට ලොකු විශ්වාසයකුත් දෙනවා. ඒත් සමහර වෙලාවට, මේ ලස්සන වෙන්න පාවිච්චි කරන දේවල්ම ඔයාගේ හමට කරදරයක් වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ හම රතු වෙලා, කසන්න පටන් අරන්, පොඩි බිබිලි දාලා තියෙනවද? එහෙමනම් මේ ලිපිය ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. සමහර වෙලාවට අලුත් product එකක් ගාපු ගමන් මේ වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්. පුදුම දේ කියන්නේ, සමහර වෙලාවට අවුරුදු ගාණක් කිසිම අවුලක් නැතුව පාවිච්චි කරපු දෙයක් වුණත් එකපාරටම ඔයාට ආසාත්මික වෙන්න පුළුවන්.
ඇත්තටම මේ මොකක්ද වෙන්නේ? හමේ ඇතිවෙන ප්රතික්රියා වර්ග දෙකක් තියෙනවා
සරලවම කිව්වොත්, beauty products නිසා හමේ ඇතිවෙන ප්රතික්රියා ප්රධාන වර්ග දෙකකට බෙදන්න පුළුවන්. මේ දෙක අතර පොඩි පොඩි වෙනස්කම් තියෙනවා.
1. ඉරිටන්ට් කොන්ටැක්ට් ඩර්මටයිටිස් (Irritant Contact Dermatitis)
මේක තමයි සුලබවම දකින්න ලැබෙන වර්ගය. මෙතනදි වෙන්නේ ඔයා පාවිච්චි කරන ආලේපනයේ තියෙන මොකක් හරි රසායනික ද්රව්යයක් කෙළින්ම ඔයාගේ සමට හානි කරන එක. හිතන්නකෝ, සැර bleach එකක් වගේ දෙයක් අතේ ගෑවුණොත් සම පිච්චෙනවා වගේ වෙනවනේ, අන්න ඒ වගේ දෙයක්. හැබැයි මේක එච්චර සැර නැති වුණාට, හමට හානියක් කරනවා.
- රෝග ලක්ෂණ: ඔයා ආලේපනය ගාපු තැන විතරක් දැවිල්ල, හිරිවැටීම, කැසීම, සහ රතු පැහැයක් ඇතිවෙනවා. සමහර වෙලාවට පොඩි වතුර පිරුණු බිබිලි එන්නත් පුළුවන්. මේවා කැසුවොත් තුවාල වෙලා වතුර වගේ දියරයක් ගලන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
2. ඇලර්ජික් කොන්ටැක්ට් ඩර්මටයිටිස් (Allergic Contact Dermatitis)
මේක ටිකක් වෙනස්. මෙතනදි ප්රශ්නේ තියෙන්නේ ආලේපනයේ නෙවෙයි, ඔයාගේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ. ඔයාගේ ශරීරය, ආලේපනයේ තියෙන හානිකර නැති දෙයක් වුණත්, ලොකු සතුරෙක් කියලා වරදවා වටහාගෙන ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න පටන් ගන්නවා. මේක තමයි අපි "ඇලජික්" වෙනවා කියන්නේ.
- රෝග ලක්ෂණ: මේකෙදිත් සම රතු වීම, ඉදිමීම, සහ දරුණු කැසීමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට කුඩා පලු (hives) දාන්නත් පුළුවන්. මේ ප්රතික්රියාව මුහුණ, තොල්, ඇස් වටේ, කන් සහ බෙල්ල වගේ තැන්වල බහුලව දකින්න ලැබෙනවා.
ගොඩක් වෙලාවට මේ ප්රතික්රියා දෙකෙන් ඔයාට තියෙන්නේ මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගන්න අමාරුයි. සමහර වෙලාවට මේ දෙකේම එකතුවක් විදිහටත් රෝග ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, හමේ මොකක් හරි වෙනසක් දැක්කොත්, හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන එක.
මේවට ප්රධානම වැරදිකරුවෝ කවුද?
හමේ මේ වගේ ප්රතික්රියා ඇතිවෙන්න බලපාන ප්රධානම දේවල් දෙකක් තමයි සුවඳකාරක (fRAgrances) සහ කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය (preservatives).
සුවඳකාරක (Fragrances)
ගොඩක් වෙලාවට අපි ආස සුවඳක් තියෙන දේවල් පාවිච්චි කරන්නනේ. ඒත් මේ සුවඳ ඇති කරන්න යොදන රසායනික ද්රව්ය තමයි ගොඩක් ආසාත්මිකතාවලට හේතුව. මෙතනදි අපි අහුවෙන ලොකු උගුලක් තියෙනවා. සමහර නිෂ්පාදනවල "Unscented" (සුවඳ රහිත) කියලා ගහලා තියෙනවා. ඒත් ඒකෙ තේරුම සුවඳකාරක නෑ කියන එක නෙවෙයි. ඒකෙ තේරුම තමයි, ඒ නිෂ්පාදනයේ තියෙන රසායනික ද්රව්යවල තියෙන අප්රසන්න ගඳ වහන්න වෙනත් සුවඳකාරකයක් යොදලා තියෙනවා කියන එක. ඔයාට ඒක සුවඳක් වගේ නොදැනුණට, ඒක ඇතුළේ තියෙනවා. ඒ නිසා ඇලජික් වෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා, ඔයා product එකක් තෝරගනිද්දි "Unscented" කියන වචනෙට වඩා, "Fragrance-free" හරි "Without perfume" හරි කියලා සඳහන් කරලා තියෙන දෙයක් තෝරගන්න. ඒකෙ තේරුම තමයි කිසිම සුවඳකාරකයක් එකතු කරලා නෑ කියන එක.
කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය (Preservatives)
වතුර අඩංගු ඕනෑම ආලේපනයක් ටික කාලයක් තියාගන්න නම්, ඒකට කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය දාන්නම ඕනේ. නැත්නම් ඒකේ බැක්ටීරියා, දිලීර හැදිලා ඉක්මනටම නරක් වෙනවා. ඒත්, සමහර අයට මේ preservatives ඇලජික් වෙන්න පුළුවන්.
| බහුලව භාවිතා වන කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය | සැලකිලිමත් විය යුත්තේ ඇයි? |
|---|---|
| පැරබීන්ස් (Parabens) | මේවා බහුලවම සමේ ආසාත්මිකතා ඇති කරන බව සොයාගෙන තිබෙනවා. |
| ෆෝමැල්ඩිහයිඩ් (Formaldehyde) සහ එය නිදහස් කරන ද්රව්ය (උදා: Quaternium-15, DMDM hydantoin) | මේවාත් ප්රබල ආසාත්මිකතා කාරක ලෙස ප්රසිද්ධයි. |
| ෆීනොක්සිඑතනෝල් (Phenoxyethanol) | සමහර සංවේදී සමක් ඇති අයට ප්රතික්රියා ඇති කළ හැකියි. |
විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන Beauty Products මොනවද?
සමේ ප්රතික්රියා ඇති කරන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන ආලේපන වර්ග කිහිපයක්ම තියෙනවා.
- සබන් සහ ඩිටර්ජන්ට්: මේවායේ තියෙන සැර රසායනික ද්රව්ය සමේ ස්වභාවික තෙල් තට්ටුව ඉවත් කරලා, සම වියළි කරලා, හානි කරන්න පුළුවන්.
- ඇන්ටිපර්ස්පිරන්ට් (antiperspirants): දහඩිය දැමීම පාලනය කරන මේවායේ අඩංගු ඇලුමිනියම් සංයෝග සමහර අයට ගැටලු ඇති කරනවා.
- අයි මේකප් (Eye makeup): ඇස් කියන්නේ හරිම සංවේදී තැනක් නිසා, මස්කාරා, අයි ලයිනර් වගේ දේවල් ලේසියෙන්ම ඇලජික් වෙන්න පුළුවන්.
- මොයිස්චරයිසර් (Moisturizers): මේවායේ අඩංගු සුවඳකාරක සහ කල් තබා ගැනීමේ ද්රව්ය නිසා ගැටලු ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ශැම්පූ: හිස් කබලෙත් සමේ ප්රතික්රියා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- Long-wearing lip stains: තොල් මත වැඩි වෙලාවක් තියෙන මේවායේ අඩංගු රසායනික ද්රව්ය සමහර අයට ගැළපෙන්නේ නෑ.
- නිය ආලේපන (Nail polish) සහ නිය ආලේපන ඉවත් කරන දියර (removers): විශේෂයෙන්ම `(Formaldehyde)` අඩංගු නිය ආලේපන ප්රශ්න ඇති කරන්න පුළුවන්.
- කොණ්ඩයට වර්ණ ගැන්වීම (Hair dyes): මේක නම් ගොඩක් දෙනෙක්ට ප්රශ්නයක්. විශේෂයෙන්ම `(p-phenylenediamine)` කියන රසායනිකය අඩංගු hair dyes සහ කොණ්ඩය ලා පැහැ ගැන්වීමට යොදන `(ammonium persulfate)` නිසා දරුණු ආසාත්මිකතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මීට අමතරව, සම පැහැපත් කිරීමට යොදාගන්නා ඇල්ෆා-හයිඩ්රොක්සි ඇසිඩ් (Alpha-hydroxy acids - AHA) අඩංගු ආලේපන, විශේෂයෙන්ම AHA සාන්ද්රණය 10% ට වැඩි නම්, සම රතු වීම, ඉදිමීම, සහ බිබිලි දැමීම වැනි දේ ඇති කරන්න පුළුවන්. රැලි අඩු කිරීමට යොදන රෙටින්-ඒ (Retin-A) අඩංගු ආලේපනත් සමහර අයට `(Irritant Contact Dermatitis)` ඇති කරනවා.
හමට reaction එකක් ආවොත් මොකද කරන්නේ?
වැදගත්ම දේ තමයි, ප්රතික්රියාව ඇති කළා කියලා ඔයාට සැක හිතෙන ආලේපනය පාවිච්චි කරන එක වහාම නවත්වන එක. ගොඩක් වෙලාවට එහෙම නැවැත්තුවම, දවස් කිහිපයකින් ප්රශ්නය ඉබේම වගේ අඩු වෙලා යනවා.
සමහර අය සමේ කැසීමකට, රතු වීමකට ෆාමසියෙන් හයිඩ්රොකෝටිසෝන් (Hydrocortisone) වගේ ක්රීම් එකක් අරන් ගානවා. ඒත් මුහුණ වගේ සංවේදී තැන්වලට මේවා පාවිච්චි කරනකොට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නේ නැතුව කිසිම බෙහෙත් වර්ගයක්, විශේෂයෙන්ම ස්ටෙරොයිඩ් (steroid) අඩංගු ක්රීම් වර්ගයක්, පාවිච්චි කරන්න එපා. එතුමා ඔයාගේ තත්ත්වය බලලා, සුදුසුම ප්රතිකාරය ලබා දේවි.
මේ වගේ ගැටළු වලින් වළක්වාගන්නේ කොහොමද?
මේ වගේ සමේ ගැටළු ඇති නොවී පරිස්සම් වෙන එක තමයි හොඳම දේ. මෙන්න ඒකට ඔයාට කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් ටිකක්.
- අඩංගු ද්රව්ය අඩුම නිෂ්පාදන තෝරගන්න: product එකක අඩංගු ද්රව්ය (ingredients) ගණන වැඩි වෙන්න වෙන්න, ඔයාට ආසාත්මික වෙන්න පුළුවන් දෙයක් ඒකේ තියෙන්න තියෙන ඉඩකඩත් වැඩියි. ඒ නිසා, ingredient list එක පුළුවන් තරම් කෙටි, සරල නිෂ්පාදන තෝරගන්න.
- පැච් ටෙස්ට් (Patch Test) එකක් කරන්න: අලුතෙන් මොනම ආලේපනයක් පාවිච්චි කරන්න කලිනුත් මේක කරන එක හරිම වැදගත්. ආලේපනයෙන් පොඩි ප්රමාණයක් අරගෙන ඔයාගේ වැලමිටේ ඇතුල් පැත්තේ හරි කනට පිටිපස්සේ හරි ගාලා, පැය 48ක් 72ක් විතර බලන් ඉන්න. ඒ කාලය ඇතුළත ඒ තැන රතු වුණොත්, කැසුවොත්, ඉදිමුණොත්, එහෙම නැත්නම් පිච්චෙනවා වගේ දැවිල්ලක් ආවොත්, ඒ product එක ඔයාට ගැළපෙන්නේ නෑ. ඒක පාවිච්චි කරන්න එපා.
- සුවඳ විලවුන් ඇඳුම්වලට spray කරන්න: ඔයා perfume එකක් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒක කෙළින්ම සමට spray කරනවා වෙනුවට, ඔයාගේ ඇඳුම්වලට spray කරන්න. එතකොට ආසාත්මිකතා අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න, බෝතලේ "hypoallergenic," "dermatologist tested," "sensitivity tested," හෝ "non-irritating" වගේ වචන තිබුණ පලියට ඒක ඔයාගේ හමට 100%ක්ම හරියනවා කියලා සහතිකයක් නෑ. මේ වචන පාවිච්චි කරන්න නීතිමය රාමුවක් නැති නිසා, සමහර සමාගම් පරීක්ෂණ කරලා මේවා යොදනවා, තවත් සමහර සමාගම් එහෙම නොකරම යොදනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ලස්සන වෙන්න පාවිච්චි කරන ආලේපන නිසා ප්රධාන වශයෙන් සමේ ප්රතික්රියා වර්ග දෙකක් (irritant සහ allergic) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- මේවට ප්රධානම හේතු වෙන්නේ ආලේපනවල අඩංගු සුවඳකාරක සහ කල් තබාගැනීමේ ද්රව්යයි.
- හමේ යම් ප්රතික්රියාවක් ඇති වුණොත්, අදාළ ආලේපනය පාවිච්චි කරන එක වහාම නවත්වලා, අවශ්ය නම් වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- අලුත් ආලේපනයක් පාවිච්චි කරන්න කලින්, හැමවිටම 'පැච් ටෙස්ට්' එකක් කරලා බලන්න.
- "Hypoallergenic" වැනි ලේබල් හැමවිටම විශ්වාස කරන්න එපා. ඔයාගේ සමට ගැළපෙන දේ තෝරාගැනීමයි වැදගත්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න