ব্রণের সমস্যা সেরে যাওয়ার পর যে দাগগুলো থেকে যায়, সেগুলো আপনার জন্যও একটি বড় সমস্যা, তাই না? যখনই আপনি আয়নায় নিজের মুখের দিকে তাকান, এই দাগগুলো ভেসে ওঠে এবং আপনার আনন্দ কেড়ে নেয়। কখনও কখনও মানুষের সামনে যেতেও আপনার ইচ্ছে করে না। কিন্তু আপনি একা নন, এই সমস্যাটি অনেকেরই রয়েছে। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, এখন এর অনেক ভালো সমাধান আছে। তাই ভয় পাবেন না। চলুন, ব্রণের দাগের এই বিষয়টি নিয়ে একেবারে শুরু থেকে, খুব সহজভাবে আলোচনা করা যাক।
প্রথমে দেখা যাক, এই ব্রণগুলো কেন হয়?
এটা বোঝার জন্য আমাদের ত্বক সম্পর্কে কিছুটা জানতে হবে। আমাদের ত্বকে খুব ছোট ছোট ছিদ্র আছে। আমরা এগুলোকে ‘পোর’ বা ‘ছিদ্র’ বলি। এই ছিদ্রগুলো দিয়েই ঘাম এবং তেল (যাকে আমরা ‘সেবাম’ বলি) ত্বক থেকে বেরিয়ে আসে। এটা স্বাভাবিক।
তবে, কখনও কখনও এই লোমকূপগুলো মৃত কোষ, অতিরিক্ত তেল এবং ব্যাকটেরিয়া জমে বন্ধ হয়ে যায়। তখনই লোমকূপটি ফুলে ওঠে, লাল হয়ে যায় এবং ব্রণের মতো দেখায়। সহজ কথায়, ব্রণ হলো ত্বকের একটি বন্ধ হয়ে যাওয়া লোমকূপ যা সংক্রমিত হয়ে পড়ে।
আপনার যদি ব্রণ থাকে, তবে এটি বিশ্বে একটি খুব সাধারণ সমস্যা। ১১ থেকে ৩০ বছর বয়সী প্রায় ৮০% মানুষের ব্রণ হয়। হরমোনের পরিবর্তনের কারণে বয়ঃসন্ধিকালে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে মানসিক চাপ, পরিবেশগত কারণ, মাসিক চক্র, তৈলাক্ত প্রসাধনী এবং কিছু জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিলের কারণে ব্রণ হতে পারে।
কোন ধরনের ব্রণের কারণে দাগ হতে পারে?
সব ধরনের ব্রণ বড় ধরনের দাগ সৃষ্টি করে না। হোয়াইটহেড ও ব্ল্যাকহেডের মতো কিছু ব্রণ সেরে গেলে সাধারণত বড় কোনো দাগ রেখে যায় না। তবে, যে ধরনের ব্রণ বেশি প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং ত্বকের গভীরে ক্ষতি করে, সেগুলো দাগের কারণ হতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেই প্রকারগুলো কী কী।
| ব্রণের ধরন | চেহারা এবং প্রকৃতি |
|---|---|
| প্যাপুলস | ছোট, গোলাপী-লাল রঙের ফুসকুড়ি। এগুলো স্পর্শ করলে ব্যথা হয়। ভেতরে কোনো দৃশ্যমান পুঁজ নেই। |
| পুঁজভরা ফোঁড়া | এগুলোকে আমরা 'পুঁজ সিস্ট' বলি। এগুলোর নিচের অংশ লাল এবং উপরের অংশ সাদা বা হলুদ পুঁজ দিয়ে ভরা থাকে। |
| নোডিউল | এগুলো পুরু ও বড় বীজ। এগুলো হাতে ধরা যেতে পারে। এগুলো ত্বকের অনেক গভীরে প্রবেশ করে, তাই অন্য ধরনের বীজের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক। |
| সিস্ট | এগুলো সবচেয়ে গুরুতর ধরনের। এগুলো ত্বকের অনেক গভীরে হয়, পুঁজ ভর্তি থাকে এবং খুব বেদনাদায়ক হয়। এগুলোর কারণে ক্ষতচিহ্ন তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি । |
একটি ব্রণ কীভাবে দাগে পরিণত হয়?
বিষয়টা খুবই সহজ। ভাবুন তো, আপনার ত্বকে কোনো ক্ষত হলে তা কীভাবে সেরে ওঠে। আপনার শরীর ক্ষতস্থানটি ঢাকার জন্য নতুন কোষকলা তৈরি করে, তাই না? ব্রণও এক ধরনের ত্বকের আঘাত। বিশেষ করে যখন ব্রণগুলো গভীর হয়, যেমনটা আমরা আগে আলোচনা করেছি সেই ‘নোডিউল’ এবং ‘সিস্ট’-এর ক্ষেত্রে, তখন সেই গর্তের দেয়ালগুলো ভেঙে যায় এবং সংক্রমণ আশেপাশের কোষকলায় ছড়িয়ে পড়ে।
তাই আমাদের শরীর এই ক্ষতি ‘মেরামত’ করার চেষ্টা করে। এর জন্য ব্যবহৃত প্রধান উপাদানটি হলো কোলাজেন নামক একটি প্রোটিন। এই কোলাজেন ত্বকের ‘সিমেন্ট’-এর মতো কাজ করে।
এখন এখানে পরিস্থিতি কিছুটা ঘোলাটে হতে পারে:
১. টিস্যু ক্ষয়ের কারণে টোল পড়া: কখনও কখনও ব্রণ সেরে যাওয়ার পর ক্ষতিগ্রস্ত স্থানটি পূরণ করার জন্য কোলাজেন তৈরি হয় না । এর ফলে ত্বক ঝুলে যায় এবং টোলের মতো দাগ তৈরি হয়।
২. টিস্যুর বৃদ্ধির কারণে উঁচু হয়ে যাওয়া ক্ষতচিহ্ন: কখনও কখনও, শরীর অতিরিক্ত উত্তেজিত হয়ে ওঠে এবং ক্ষতি মেরামত করার জন্য প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কোলাজেন তৈরি করে । এর ফলে ওই স্থানের ত্বক উপরিভাগ থেকে খসে পড়ে এবং টিউমারের মতো দেখতে একটি ক্ষতচিহ্ন তৈরি হয়।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, দাগ হওয়ার জন্য যে আপনার ব্রণ থাকতেই হবে, এমন কোনো কথা নেই। ব্রণ আছে এমন সবারই যে দাগ হবে, তা নয়। কিন্তু ব্রণ আছে এমন প্রতি পাঁচজনের মধ্যে প্রায় একজনের (১/৫) দাগ হয়।
ব্রণের দাগের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?
আপনার যদি ব্রণের দাগ থাকে, তবে সম্ভবত এই ধরনের একাধিক দাগ রয়েছে। দাগগুলো খুব কমই একই ধরনের হয়। প্রতিটি ধরনের চিকিৎসাও ভিন্ন।
| ক্ষতের প্রকারভেদ এবং তাদের বর্ণনা | |
|---|---|
| প্রকার ১: ক্ষয়প্রাপ্ত বা অবনমিত ক্ষতচিহ্ন | |
| বরফ তোলার যন্ত্র | ত্বকের মধ্যে ছোট বরফ ভাঙার যন্ত্র বিঁধে যাওয়ার মতো গভীর গর্ত, যা উপরে চওড়া এবং নিচের দিকে ক্রমশ সরু হয়ে আসে। এটি সাধারণত কপালে এবং গালের উপরের অংশে বেশি দেখা যায়। এর চিকিৎসা করা কিছুটা কঠিন। |
| ঘূর্ণায়মান | এগুলো গভীর গর্ত নয়, কিন্তু এগুলো ত্বকের উপরিভাগে কুঁচকানো, ঢেউয়ের মতো অমসৃণতা তৈরি করে। এগুলো সাধারণত গালের নিচের অংশ এবং চিবুকের অংশে বেশি দেখা যায়। |
| বক্সকার | এগুলো বর্গাকার ও ধারালো প্রান্তযুক্ত গর্ত। এগুলো দেখতে অনেকটা জলবসন্তের সময় হওয়া গর্তের মতো। এগুলো সাধারণত গালের নিচের অংশ এবং চিবুকের অংশে বেশি দেখা যায়। |
| প্রকার ২: হাইপারট্রফিক বা কেলয়েড দাগ | |
| হাইপারট্রফিক / কেলয়েড | যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, এগুলো হলো অতিরিক্ত কোলাজেন থেকে তৈরি হওয়া উঁচু-নিচু ক্ষতচিহ্ন যা ত্বকের উপরে উঠে এসেছে। এগুলো সাধারণত বুক, পিঠ, কাঁধ এবং চোয়ালে দেখা যায়। কখনও কখনও এগুলোতে চুলকানি হয় এবং ব্যথা করে। |
ক্ষতচিহ্নের চিকিৎসা করার আগে এই বিষয়টি জেনে নিন!
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার মুখে নতুন ব্রণ ওঠে, অর্থাৎ যদি আপনার সক্রিয় ব্রণ থাকে, তাহলে আপনি ব্রণের দাগের চিকিৎসা শুরু করতে পারবেন না। প্রথম কাজ হলো বিদ্যমান ব্রণকে পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণে আনা। এর কারণ হলো, ব্রণের জন্য দেওয়া ওষুধ এবং ব্রণের দাগের চিকিৎসা একে অপরের সাথে সাংঘর্ষিক হতে পারে। তাই, প্রথমে ব্রণ নিয়ন্ত্রণে আনুন, তারপর ব্রণের দাগ নিয়ে ভাবুন। এর জন্য আপনার অবশ্যই একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
বাড়িতে কী কী চিকিৎসা করা যেতে পারে?
ছোটখাটো দাগ ও ক্ষতচিহ্ন সারানোর জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে। তবে, এগুলো ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই শ্রেয়। তিনিই আপনার ত্বকের ধরন এবং দাগের প্রকার অনুযায়ী সেরা উপায়টি বেছে নিতে পারবেন। এই উপায়গুলোতে সাধারণত থাকে:
- আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড
- ল্যাকটিক অ্যাসিড
- রেটিনয়েড - এগুলো নতুন ত্বক কোষ উৎপাদনকে ত্বরান্বিত করে।
- স্যালিসাইলিক অ্যাসিড
এগুলো ত্বকের মৃত কোষের উপরের স্তর অপসারণ করে কাজ করে, ফলে দাগ কম দৃশ্যমান হয়।
অফিসে চিকিৎসা
গভীর ও গুরুতর ক্ষতের ক্ষেত্রে ঘরোয়া পরিচর্যা যথেষ্ট নয়। এর জন্য বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা প্রয়োজন। বর্তমানে এর জন্য অনেক উন্নত ও কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে।
পুনঃপৃষ্ঠায়ন পদ্ধতি
এই চিকিৎসা পদ্ধতিতে নিয়ন্ত্রিত উপায়ে ত্বকের উপরের স্তর অপসারণ করা হয়, যার ফলে ভেতরের মসৃণ ও স্বাস্থ্যকর ত্বক উন্মোচিত হয়।
- কেমিক্যাল পিল: ত্বকের উপরের স্তর অপসারণ করতে একটি বিশেষ রাসায়নিক ব্যবহার করা হয়। কয়েক দিনের মধ্যেই নতুন ত্বক তৈরি হয়। এই নতুন ত্বকে ক্ষতচিহ্ন তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম থাকে।
- ডার্মাব্রেশন: এটি অনেকটা কাঠ পালিশ করার মতো। একটি বিশেষ, দ্রুত ঘূর্ণায়মান যন্ত্র ব্যবহার করে ত্বকের উপরের স্তরটি ধীরে ধীরে অপসারণ করা হয়।
- মাইক্রোডার্মাব্রেশন: এটি ডার্মাব্রেশনের মতোই একটি চিকিৎসা, তবে এটি আরও মৃদু। এতে ত্বকের উপরিভাগে দ্রুত ক্ষুদ্র স্ফটিক কণা প্রয়োগ করা হয়, যা ত্বকের উপরের স্তরটি অপসারণ করে।
- লেজার রিসারফেসিং: এটি একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় পদ্ধতি। ত্বকের নিচে থাকা ক্ষতচিহ্ন সৃষ্টিকারী কোলাজেন টিস্যুকে উত্তপ্ত করে অপসারণ করার জন্য লেজার আলো ব্যবহার করা হয়। এটি নতুন ও স্বাস্থ্যকর কোলাজেনের বৃদ্ধিকেও উদ্দীপিত করে। এটি দুই প্রকারের হয়, ‘অ্যাবলেটিভ’ এবং ‘নন-অ্যাবলেটিভ’। আপনার জন্য কোন প্রকারটি সবচেয়ে উপযুক্ত হবে, তা আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করবেন।
অন্যান্য পদ্ধতি
- স্টেরয়েড ইনজেকশন: এগুলো কেলয়েড দাগের জন্য ব্যবহৃত হয়। দাগের মধ্যে স্টেরয়েড ইনজেকশন দিলে, জমাট বাঁধা টিস্যু ধীরে ধীরে নরম হয়ে যায় এবং দাগটি সমতল হয়ে আসে।
- ডার্মাল ফিলার: এগুলো টোল পড়া দাগের মতো সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়। দাগের নিচের ত্বকে একটি বিশেষ ফিলার ইনজেক্ট করা হয়। এটি টোল পড়া অংশটিকে টানটান করে এবং ত্বকের উপরিভাগ মসৃণ করে। এর ফলাফল অস্থায়ী।
- মাইক্রোনিডলিং: অনেকগুলো খুব সূক্ষ্ম সূঁচযুক্ত একটি যন্ত্র ত্বকের উপরিভাগে ছোট ছোট ক্ষত তৈরি করে। চিন্তা করবেন না, এটি নিয়ন্ত্রিত উপায়ে করা হয়। যখন আপনি এটি করান, তখন আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই সেই ক্ষতগুলো সারানোর জন্য নতুন কোলাজেন তৈরি করে। এই নতুন কোলাজেন দাগগুলো পূরণ করে এবং ত্বককে মসৃণ করে তোলে।
- সাবসিশন: ত্বকের নিচে থাকা ফাইব্রাস ব্যান্ড বা তন্তু-আঁশ ত্বককে ভেতরের দিকে টেনে নেওয়ার কারণে কিছু গর্তের মতো দাগ তৈরি হয়। এই চিকিৎসায়, একটি বিশেষ সূঁচ ব্যবহার করে এই টানার ব্যান্ডগুলোকে ভেঙে দেওয়া হয়। এরপর গর্তে ঢুকে যাওয়া ত্বকটি আলগা করে তুলে ফেলা হয়।
- এক্সিশন ও পাঞ্চ গ্রাফটিং: এগুলো ছোটখাটো অস্ত্রোপচারের মতো। এগুলো গভীর, একক ক্ষতের জন্য ব্যবহৃত হয়। ক্ষতস্থানটি কেটে বাদ দেওয়া হয় এবং ত্বকের একটি ছোট অংশ, যা কখনও কখনও কানের পেছন থেকে নেওয়া হয়, সেই ফাঁকা স্থানটি পূরণ করে সেলাই করে দেওয়া হয়।
আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ক্ষতচিহ্ন পরীক্ষা করার পর নির্ধারণ করবেন যে এই চিকিৎসাগুলোর মধ্যে কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো এবং আপনার কয়টি চিকিৎসার প্রয়োজন হবে।
ব্রণের দাগের দৃশ্যমানতা কীভাবে কমানো যায়?
প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম। তাই এই বিষয়গুলো ব্রণের দাগ কমাতে সাহায্য করবে।
- ব্রণ খুঁটবেন না বা চাপ দেবেন না: এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যখন কোনো ব্রণ দেখবেন, তখন নখ দিয়ে তা খুঁটবেন না বা চাপ দেবেন না। এমনটা করলে ত্বকের আরও ক্ষতি হবে, সংক্রমণ আরও গভীর হবে এবং একটি বড় দাগ থেকে যাবে। আপনার হাত মুখ থেকে দূরে রাখুন।
- ব্রণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই চিকিৎসা করুন: ব্রণ ওঠা শুরু হওয়ার সাথে সাথেই একজন যোগ্য ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং অবস্থা আরও খারাপ হওয়ার আগেই সঠিক চিকিৎসা নিন। চিকিৎসা শুরু করতে আপনি যত দেরি করবেন, দাগ হওয়ার সম্ভাবনা তত বাড়বে।
- সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা করুন: যদি আপনি ঘন ঘন সূর্যের সংস্পর্শে আসেন, তাহলে একটি ভালো ‘সানব্লক’ ব্যবহার করুন। সূর্যের সংস্পর্শে এলে ক্ষতচিহ্নগুলো আরও গাঢ় ও স্পষ্ট হয়ে ওঠে।
- ধূমপান পরিহার করুন: ধূমপান ত্বকের ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়, যা শুধু ব্রণের দাগের ক্ষেত্রেই নয়, শরীরের যেকোনো দাগের ক্ষেত্রেই পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তোলে।
মূল বার্তা
- ব্রণের দাগ আপনার জন্য একটি বড় সমস্যা হতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, এখন এর জন্য অনেক কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে।
- ব্রণের দাগ প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, ব্রণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই, তা গুরুতর হওয়ার আগেই যথাযথ চিকিৎসা গ্রহণ করা।
- ব্রণের দাগের চিকিৎসা শুরু করার আগে, বর্তমানে সক্রিয় ব্রণ অবশ্যই সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে।
- আপনার ক্ষতের ধরন এবং ত্বকের প্রকারভেদের ওপর ভিত্তি করে চিকিৎসার পদ্ধতি ভিন্ন হয়। তাই, ইন্টারনেটে দেখা বিভিন্ন জিনিস চেষ্টা না করে, অবশ্যই একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
- চিকিৎসা হয়তো সব সময় দাগ শতভাগ দূর করতে পারে না, কিন্তু অনেক চিকিৎসাই দাগের দৃশ্যমানতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে এবং ত্বককে মসৃণ করতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন