আপনার ত্বকও কি হলুদ হয়ে যাচ্ছে? চলুন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্ডিস সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক!

আপনি কি কখনো আয়নায় তাকিয়ে লক্ষ্য করেছেন যে আপনার চোখের সাদা অংশ এবং ত্বক কিছুটা হলুদ হয়ে গেছে? অথবা আপনার কোনো বন্ধু বা পরিবারের সদস্য কি আপনাকে এমন কিছু বলেছেন? চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই অবস্থাকেই জন্ডিস বলা হয়। এটি সাধারণ কোনো বিষয় নয়, বরং এটি আমাদের শরীরের ভেতরের কোনো সমস্যা সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত। তাই, এ বিষয়ে সচেতন থাকা এবং একে ভয় না পাওয়া অত্যন্ত জরুরি।

জন্ডিস আসলে কী? শরীর হলুদ হয়ে যায় কেন?

এটা বোঝার জন্য, চলুন আমাদের শরীরের ভেতরে একটু প্রবেশ করা যাক। ব্যাপারটা খুবই সহজ।

আমাদের শরীরের লোহিত রক্তকণিকার একটি নির্দিষ্ট জীবনকাল থাকে। এই পুরোনো লোহিত রক্তকণিকাগুলো ক্রমাগত ভেঙে যায় এবং নতুনগুলো দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা একজন সুস্থ মানুষের শরীরে নিয়মিত ঘটে থাকে।

ভাবুন তো, যখন এই পুরোনো লোহিত রক্তকণিকাগুলো ভেঙে যায়, তখন বিলিরুবিন নামক একটি হলুদ রঞ্জক পদার্থ তৈরি হয়। এটি আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নয়। তাই, আমাদের শরীরের এক অসাধারণ অঙ্গ, যকৃত , এই বিলিরুবিনকে গ্রহণ করে, এটিকে পরিশুদ্ধ করে এবং পাচক রস পিত্তরসের সাথে মিশিয়ে শরীর থেকে বের করে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত করে।

এই প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হলে জন্ডিস হয়। হয় লোহিত রক্তকণিকা অতিরিক্ত ভেঙে যাওয়ার কারণে অতিরিক্ত বিলিরুবিন তৈরি হয়, অথবা কোনো রোগের কারণে যকৃত এই বিলিরুবিনকে সঠিকভাবে পরিষ্কার ও অপসারণ করতে পারে না।

এই অতিরিক্ত বিলিরুবিন, যা লিভার পরিষ্কার করতে পারে না, তা আমাদের রক্তে জমা হতে থাকে। আমরা একে ‘হাইপারবিলিরুবিনেমিয়া’ বলি। যখন রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায়, তখন তা ধীরে ধীরে আমাদের টিস্যুগুলোতে, বিশেষ করে ত্বক এবং চোখের সাদা অংশে ছড়িয়ে পড়ে। এই কারণেই আমরা এই হলুদ রঙ দেখতে পাই। বুঝতে পারলেন?

জন্ডিসের প্রধান কারণগুলো কী কী?

আমরা আগে যে বিলিরুবিন পথ নিয়ে আলোচনা করেছি, তার যেকোনো স্থানে সমস্যা হলে জন্ডিস হতে পারে। সেই অনুযায়ী, আমরা এর কারণগুলোকে তিনটি প্রধান ভাগে ভাগ করি। যদিও বিষয়টি কিছুটা ডাক্তারি পরিভাষা, চলুন আমরা এটিকে সহজভাবে বোঝার চেষ্টা করি।

জন্ডিসের সাথে আর কী কী উপসর্গ দেখা দেয়?

শরীর হলুদ হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি আপনার এই লক্ষণগুলোও থাকতে পারে। এগুলো জন্ডিসের মূল কারণের ওপর নির্ভর করে।

• গাঢ় প্রস্রাব: যে প্রস্রাবের রঙ চায়ের জলের মতো।
• ফ্যাকাশে মল: যে মল স্বাভাবিক বাদামী রঙের না হয়ে কাদামাটির মতো ফ্যাকাশে রঙের হয়।
• চুলকানি: আপনার সারা শরীর জুড়ে তীব্র চুলকানি হতে পারে।
• জ্বর ও কাঁপুনি।
• পেট ব্যথা।
• ক্লান্তি, অবসাদ এবং মানসিক বিভ্রান্তি।
• তীব্র ক্ষুধামন্দা এবং ওজন হ্রাস।
• বমি এবং বমি বমি ভাব।

আপনার জন্ডিসের সাথে এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

ডাক্তার ঠিক কীভাবে এটা খুঁজে পান?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি প্রথমে আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে বিস্তারিত প্রশ্ন করবেন। তারপর তিনি শারীরিক পরীক্ষা করবেন, বিশেষ করে আপনার যকৃত (পেটের উপরের ডান দিকে) স্পর্শ করে পরীক্ষা করবেন।

এছাড়াও, সঠিক কারণ খুঁজে বের করার জন্য এই ধরনের পরীক্ষাগুলো করা যেতে পারে:

• রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা, এর ধরন (কনজুগেটেড বা আনকনজুগেটেড) এবং লিভার এনজাইমের অবস্থা পরীক্ষা করা যায়।
• ইমেজিং স্ক্যান: লিভার, পিত্তথলি এবং আশেপাশের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের অবস্থা দেখার জন্য আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান বা সিটি স্ক্যান করা যেতে পারে।
• লিভার বায়োপসি: কিছু ক্ষেত্রে, লিভারের রোগ সঠিকভাবে নির্ণয় করার জন্য একটি খুব ছোট সুই ব্যবহার করে লিভার থেকে খুব সামান্য টিস্যু নেওয়া হয়। চিন্তার কোনো কারণ নেই, এটি শুধুমাত্র একান্ত প্রয়োজন হলেই করা হয়।

এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়? এটি কি প্রতিরোধ করা যায়?

এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো , জন্ডিস কোনো রোগ নয়, বরং একটি উপসর্গ ।

এর মানে হলো, ডাক্তাররা সরাসরি জন্ডিসের চিকিৎসা করেন না, বরং যে অন্তর্নিহিত রোগের কারণে জন্ডিস হয়েছে, তার চিকিৎসা করেন। কারণটির চিকিৎসা করা হলে জন্ডিস আপনাআপনিই ভালো হয়ে যায়।

উদাহরণস্বরূপ:

• যদি পিত্তপাথরের কারণে জন্ডিস হয়, তবে সেই পাথরগুলো অপসারণ করতে হবে।
• যদি এটি হেপাটাইটিস ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে, তবে যথাযথ চিকিৎসা প্রদান করা উচিত।
• অ্যালকোহলের কারণে আপনার লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে, আপনাকে পুরোপুরি মদ্যপান বন্ধ করতে হবে।

চুলকানির মতো অস্বস্তির জন্য ডাক্তার আলাদা ওষুধ লিখে দেবেন।

এটা কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?

যেহেতু জন্ডিসের অনেক কারণ রয়েছে, তাই কোনো একটি নির্দিষ্ট উপায়ে এটি প্রতিরোধ করা কঠিন। তবে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলো আপনার লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে:

• হেপাটাইটিসের টিকা নিন। হেপাটাইটিস এ এবং বি-এর জন্য নির্দিষ্ট টিকা রয়েছে।
• মদ্যপান সীমিত করুন বা পুরোপুরি বন্ধ করে দিন ।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
• আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন।
• পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিন। সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধোয়ার মতো অভ্যাস আপনাকে হেপাটাইটিস এ-র মতো রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।
• চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ, বিশেষ করে আয়ুর্বেদিক বা ভেষজ পণ্য গ্রহণ করবেন না। এগুলোর মধ্যে কিছু কিছু যকৃতের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

ছোট বাচ্চাদের কি জন্ডিস হয়?

হ্যাঁ, নবজাতক শিশুদের মধ্যে জন্ডিস খুবই সাধারণ একটি রোগ। এর কারণ হলো, তাদের যকৃত তখনও পুরোপুরি বিকশিত হয় না এবং বিলিরুবিন সঠিকভাবে অপসারণ করতে পারে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি কয়েক দিনের মধ্যে নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। কখনও কখনও, ফটোথেরাপি নামক এক ধরনের আলোক চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।