আপনার বা আপনার পরিবারের কারো কি অ্যালার্জি আছে? ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময় বা ইন্টারনেটে খোঁজার সময় আপনি নিশ্চয়ই কিছু শব্দ শুনেছেন, তাই না? অ্যালার্জেন, হিস্টামিন, অ্যানাফাইল্যাক্সিস, কর্টিকোস্টেরয়েড ... এই ধরনের শব্দ শুনলে আপনি কিছুটা ভয় ও বিভ্রান্তি বোধ করতে পারেন। আপনি হয়তো ভাবছেন, 'এর মানে কী?' তাই, আজ আমরা অ্যালার্জির প্রসঙ্গে প্রায়শই আলোচিত কিছু শব্দের সহজ অর্থ নিয়ে আলোচনা করব। ঠিক যেমন করে কোনো বন্ধুকে খুব সহজভাবে বোঝানো হয়।
চলুন শুরু থেকে শুরু করা যাক: অ্যালার্জি কী?
সহজ কথায়, অ্যালার্জি হলো যখন আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা , আসলে নিরীহ কোনো কিছুর প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে একটি দেশের প্রতিরক্ষাকারী সেনাবাহিনী হিসেবে ভাবুন। এই সেনাবাহিনীর কাজ হলো শরীরে প্রবেশ করা ক্ষতিকর জীবাণু ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে আমাদেরকে রোগ থেকে রক্ষা করা।
কিন্তু কখনও কখনও, এই সৈন্যদলটি একটু উত্তেজিত হয়ে ওঠে। যখন ধুলো, পরাগরেণু বা নির্দিষ্ট কিছু খাবারের মতো যে জিনিসগুলো সাধারণত আমাদের কোনো সমস্যা করে না, সেগুলো আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, তখন আমরা ভাবি, ‘এই তো এক ভয়ংকর শত্রু আসছে!’ এবং এর বিরুদ্ধে এক তুমুল লড়াই শুরু করে দিই। এই অপ্রয়োজনীয় লড়াইয়ের ফলেই আমাদের অ্যালার্জির উপসর্গ দেখা দেয়।
এতে জড়িত প্রধান চরিত্রগুলো কারা?
- অ্যালার্জেন: 'ভুল শত্রু'র গল্পে এটিই হলো সাধারণ উপাদান। অর্থাৎ, যে জিনিসটির কারণে আপনার শরীরে অ্যালার্জেনের প্রতি প্রতিক্রিয়া হয়। এগুলো হতে পারে পরাগরেণু, ধূলিকণা, পশুর লোম, ছত্রাক, নির্দিষ্ট কিছু খাবার বা ঔষধ ।
- অ্যান্টিবডি: এগুলো হলো বিশেষ ধরনের প্রোটিন যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোনো অ্যালার্জেন দেখলে তার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য তৈরি করে।
- মাস্ট সেল: এটি এক বিশেষ ধরনের কোষ যা আমাদের ত্বক, নাক এবং ফুসফুসের মতো জায়গায় পাওয়া যায়। যখন অ্যান্টিবডিগুলো এসে এই কোষগুলোকে জানায় যে 'শত্রু এসে গেছে', তখন এই কোষগুলো ফেটে যায় এবং একটি রাসায়নিক পদার্থ নির্গত করে।
- হিস্টামিন: এটি মাস্ট কোষ থেকে নিঃসৃত প্রধান রাসায়নিক। এই হিস্টামিন নামক রাসায়নিকটির কারণেই আপনার বিভিন্ন উপসর্গ, যেমন—চুলকানি, নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখ লাল হওয়া এবং ত্বক লাল হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলো দেখা দেয়।
তাহলে, আপনি কি পরিস্থিতিটা বুঝতে পারছেন? শরীরে একটি অ্যালার্জেন প্রবেশ করে -> রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা উত্তেজিত হয়ে ওঠে -> মাস্ট সেল থেকে হিস্টামিন নিঃসৃত হয় -> আপনার অ্যালার্জির উপসর্গ দেখা দেয়।
অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট প্রধান অসুস্থতাগুলো কী কী?
অ্যালার্জি বিভিন্নভাবে প্রকাশ পেতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এটি নাকে, কারো ফুসফুসে এবং কারো ত্বকে হয়ে থাকে। চলুন, সবচেয়ে সাধারণ কিছু অবস্থা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
| অ্যালার্জির অবস্থা | সহজ কথায় বলতে গেলে... |
|---|---|
| অ্যালার্জিক রাইনাইটিস (হে ফিভার) | একেই আমরা 'নাক দিয়ে জল পড়া' বলি। ঘন ঘন হাঁচি, নাক দিয়ে জলীয় পদার্থ বের হওয়া, নাক বন্ধ থাকা, চোখ, নাক ও গলায় চুলকানি। সাধারণত গাছের পরাগরেণু এবং ধূলিকণার মতো জিনিসের কারণে এটি হয়ে থাকে। |
| হাঁপানি | এক্ষেত্রে ফুসফুসে বাতাস বহনকারী শ্বাসনালীগুলো ফুলে গিয়ে সরু হয়ে যায়। এর প্রধান লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, বুকে চাপ অনুভব করা, ক্লান্ত অবস্থায় কাশি এবং শ্বাস নেওয়ার সময় শোঁ শোঁ শব্দ হওয়া। |
| আর্টিকেরিয়া (হাইভস) | আমরা একে 'হাইভ' বলি। ত্বকের উপর হঠাৎ করে লাল, ফোলা এবং খুব চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি দেখা দেয়। এগুলো কয়েক মিনিট বা ঘণ্টার মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, অথবা আবার ফিরে আসতে পারে। |
| একজিমা (অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস) | এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী চর্মরোগ। এতে ত্বক শুষ্ক, লালচে, ফেটে যায় এবং চুলকানি হয়। কখনও কখনও ফোসকা পড়ে, যা থেকে জলীয় রস বের হয়। অ্যালার্জি আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি সচরাচর দেখা যায়। |
| অ্যানাফাইল্যাক্সিস | এটি অ্যালার্জির সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং গুরুতর পর্যায়। এটি জীবন-হুমকিস্বরূপ। শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, গলা ও জিহ্বা ফুলে যায়, রক্তচাপ হঠাৎ কমে যায় এবং জ্ঞানও চলে যেতে পারে। এটি এমন একটি অবস্থা যার জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন। এই ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে রোগীকে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) নিয়ে যাওয়া উচিত। |
একজন ডাক্তার কীভাবে অ্যালার্জি নির্ণয় করেন?
আপনার অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ হলে, ডাক্তার প্রথমে আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে জিজ্ঞাসা করবেন। এরপর, অ্যালার্জির সঠিক কারণ খুঁজে বের করার জন্য তিনি কিছু পরীক্ষা করতে পারেন।
- স্কিন প্রিক টেস্ট: এই পরীক্ষায়, আপনি যে পদার্থটিতে অ্যালার্জিক বলে মনে করছেন, সেই পদার্থ দিয়ে তৈরি তরলের কয়েক ফোঁটা আপনার ত্বকে লাগিয়ে একটি ছোট কাঁটা দিয়ে খোঁচা দিতে হয়। যদি ১৫-২০ মিনিটের মধ্যে জায়গাগুলোর কোনো একটি লাল হয়ে যায় এবং মশার কামড়ের মতো ফোলা দাগ দেখা দেয়, তাহলে আপনি ওই পদার্থটিতে অ্যালার্জিক।
- রক্ত পরীক্ষা (RAST/ELISA): কখনও কখনও কোনো নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে আপনার শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরি হয়েছে কিনা, তা পরীক্ষা করার জন্য রক্তের নমুনা নেওয়া হয়।
- এলিমিনেশন ডায়েট : খাদ্যে অ্যালার্জি শনাক্ত করার জন্য এটি করা হয়। আপনার অ্যালার্জি আছে বলে সন্দেহ হলে, উপসর্গগুলোর উন্নতি হয় কিনা তা দেখার জন্য আপনি কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য নির্দিষ্ট কিছু খাবার সম্পূর্ণরূপে বাদ দেন। এরপর, আপনার উপসর্গগুলো ফিরে আসে কিনা তা দেখার জন্য আপনি সেগুলো এক এক করে পুনরায় খাওয়া শুরু করেন। এটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানেই করা উচিত।
অ্যালার্জির চিকিৎসা কী কী?
অ্যালার্জির চিকিৎসার ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো উপায় হলো অ্যালার্জির কারণ থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকা। কিন্তু সবসময় তা সম্ভব হয় না। তখনই ওষুধের প্রয়োজন হয়।
সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ওষুধ
- অ্যান্টিহিস্টামিন: এগুলো সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ঔষধ। এগুলো পূর্বে আলোচিত হিস্টামিনের ক্রিয়াকে বাধা দিয়ে কাজ করে। এটি চুলকানি এবং নাক দিয়ে জল পড়ার মতো উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- ডিকনজেস্ট্যান্ট: নাক বন্ধ হয়ে গেলে এটি নাকের ফোলা রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে, ফলে নাক বন্ধ হওয়া কমে যায়।
- কর্টিকোস্টেরয়েড: এগুলো খুব শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী ঔষধ। অর্থাৎ, এগুলো ফোলাভাব নিয়ন্ত্রণ করে। এগুলো নাকের স্প্রে, ইনহেলার, বাহ্যিক ব্যবহারের ক্রিম এবং বড়ি হিসেবে পাওয়া যায়।
- ব্রঙ্কোডাইলেটর: হাঁপানি রোগীদের দেওয়া এক ধরনের ইনহেলার। এটি সংকুচিত শ্বাসনালীকে প্রসারিত করে শ্বাস-প্রশ্বাসকে সহজ করে তোলে।
- এপিনেফ্রিন: আমরা যে সবচেয়ে বিপজ্জনক পরিস্থিতি, অর্থাৎ অ্যানাফাইল্যাক্সিস নিয়ে কথা বলেছি, তার জন্য এটি দেওয়া হয়। এটি একটি জরুরি চিকিৎসা। গুরুতর অ্যালার্জি আছে এমন কিছু রোগীর ক্ষেত্রে, ডাক্তার জরুরি অবস্থায় ব্যবহারের জন্য একটি অটো-ইনজেক্টর লিখে দিতে পারেন।
- ইমিউনোথেরাপি:এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। একে 'অ্যালার্জি শট'ও বলা হয়। এক্ষেত্রে, আপনি যে জিনিসটিতে অ্যালার্জিক, সেটি একটি নির্দিষ্ট সময় ধরে অল্প অল্প করে আপনার শরীরে ইনজেক্ট করা হয়। সময়ের সাথে সাথে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখানো বন্ধ করে দেয়। এটি আপনার অ্যালার্জিকে প্রায় সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করতে পারে।
জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং প্রতিরোধ
- হেপা ফিল্টার: এর পূর্ণরূপ হলো হাই-এফিশিয়েন্সি পার্টিকুলেট এয়ার ফিল্টার। এই ফিল্টারযুক্ত একটি এয়ার পিউরিফায়ার আপনার বাড়ির বাতাস থেকে ধুলো এবং পরাগরেণুর মতো অতি সূক্ষ্ম কণা অপসারণ করে বাতাসকে বিশুদ্ধ করে।
- হাইপোঅ্যালার্জেনিক: আপনার যদি ত্বকে অ্যালার্জি থাকে, তবে এমন পণ্য বেছে নিন যেগুলিতে এই শব্দটি লেখা আছে। এর অর্থ হলো, এই পণ্যগুলি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি সর্বনিম্ন থাকে।
- নাসিকা ধৌতকরণ: স্যালাইন পানি (লবণ পানি) দিয়ে নাকের ভেতরটা ধুলে নাকে আটকে থাকা অ্যালার্জেন দূর হয় এবং নাক বন্ধ হওয়ার সমস্যা কমে।
মূল বার্তা
- অ্যালার্জি কোনো রোগ নয়, বরং এটি আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অনাকাঙ্ক্ষিত প্রতিক্রিয়া।
- সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, আপনার ঠিক কোন কোন অ্যালার্জেনে অ্যালার্জি আছে তা জেনে নেওয়া এবং যতটা সম্ভব সেগুলো থেকে দূরে থাকা।
- উপসর্গ নিয়ন্ত্রণের জন্য খুবই কার্যকর ওষুধ রয়েছে। তবে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজের ইচ্ছামতো কোনো ওষুধ খাবেন না।
- যদি আপনার শ্বাসকষ্ট, গলা/জিভ ফুলে যাওয়া, বা আমবাতের মতো গুরুতর উপসর্গ দেখা দেয়, তবে এটি অ্যানাফাইল্যাক্সিস হতে পারে। এটি একটি জরুরি অবস্থা, তাই অবিলম্বে হাসপাতালের ইটিইউ- তে যান।
- এই শব্দগুলো দেখে ভয় পাবেন না। এগুলো বুঝতে পারলে তা আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার অবস্থা নিয়ে কথা বলতে এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন