যখন আপনি আয়নায় দেখেন, আপনি কি কখনো আপনার চোখের চারপাশে একটি সাদা, ধূসর বা নীল বলয় লক্ষ্য করেছেন? আপনি সম্ভবত আপনার বাবা-মা, দাদা-দাদি বা এমনকি বয়স্কদের চোখেও এটি দেখেছেন। এটি দেখে অনেকেই কিছুটা ভয় পান, ভাবেন যে এটি ছানির মতো দৃষ্টিশক্তির জন্য ক্ষতিকর কোনো অবস্থা কিনা। কিন্তু এটি আসলে কী? এটা কি ভয়ের কিছু? চলুন আজ এ নিয়েই কথা বলা যাক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
আর্কাস সেনিলিস আসলে কী?
সহজ কথায়, এটি হলো চর্বি বা লিপিডের একটি সাদা, ধূসর বা নীল বলয়, যা আপনার চোখের কর্নিয়ার চারপাশে তৈরি হয়।
চলুন আমাদের চোখ সম্পর্কে কিছুটা জেনে নিই।
- কর্নিয়া: এটি আমাদের চোখের একটি স্বচ্ছ ও বক্রাকার অংশ যা চোখের মাঝখানে আইরিস এবং পিউপিলকে আবৃত করে রাখে। এটি আমাদের বাড়ির জানালার মতো। এটি চোখে প্রবেশ করা আলোকে কেন্দ্রীভূত করে এবং আমাদের দেখতে সাহায্য করে।
- আইরিস: এটিই চোখের রঙ নির্ধারণ করে। কারো চোখ বাদামী, কারো চোখ কালো হয়।
- স্ক্লেরা: এটি চোখের সাদা অংশ।
সুতরাং, আমরা যে চর্বি জমার কথা বলেছিলাম, তা চোখের স্বচ্ছ অংশ কর্নিয়ার বাইরের কিনারা বরাবর তৈরি হয়। প্রথমে এটি উপরে ও নিচে দুটি বৃত্তচাপের মতো শুরু হয় এবং সময়ের সাথে সাথে এটি একটি সম্পূর্ণ বলয়ে পরিণত হতে পারে।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই অবস্থার নামও পরিবর্তিত হয়।
- আর্কাস সেনিলিস: আপনার বয়স যদি ৫০-৬০ বছর বা তার বেশি হয়, তবে এই বলয়টিকে ‘আর্কাস সেনিলিস’ বলা হয়। ল্যাটিন ভাষায় "সেনিলিস" শব্দের অর্থ "বয়স্ক"। প্রায় ৮০ বছর বয়সী প্রায় সকলের মধ্যেই এই অবস্থাটি দেখা যায়। এটি বার্ধক্য প্রক্রিয়ার একটি স্বাভাবিক অংশ। তাই কোনো বয়স্ক ব্যক্তির এটি থাকলে চিন্তার কিছু নেই।
- আর্কাস জুভেনিলিস: কিন্তু আপনার বয়স যদি ৪০-এর কম হয় এবং এই বলয়টি থাকে, তবে একে ‘আর্কাস জুভেনিলিস’ বলা হয়। “জুভেনিলিস” শব্দের অর্থ “তরুণ”। এটি কখনও কখনও একজন তরুণ ব্যক্তির অন্য কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। তাই এটি অবশ্যই উদ্বেগের বিষয়।
এটাকে ছানির সাথে গুলিয়ে ফেলবেন না!
অনেকের মনেই একটি প্রশ্ন থাকে যে এটি ছানি কি না। যদিও বার্ধক্যের সাথে উভয়ই সাধারণ, এই দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন অবস্থা।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, ‘আর্কাস সেনিলিস’ নামক এই সাদা বলয়টি আপনার দৃষ্টিশক্তির কোনো ক্ষতি করে না। তবে, ছানি হলো চোখের লেন্স ঘোলা হয়ে যাওয়া। এটি ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করে এবং অবশেষে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এটি অপসারণ করা প্রয়োজন হয়।
‘আর্কাস সেনিলিস’-এর চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, কারণ এটি দৃষ্টিশক্তির কোনো ক্ষতি করে না। এর জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না।
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ইনফ্যান্ট প্রোবায়োটিক ড্রপ (L. reuteri) + ভিটামিন D3 (400 IU) এবং জৈব গ্রাইপ ওয়াটার
ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত L. reuteri & B. শিশুর প্রোবায়োটিক ড্রপস প্রতিদিন 400 IU ভিটামিন D3 সরবরাহ করে যা কোলিক কান্না, শিশুর গ্যাস, থুতু-আপ রিফ্লাক্স এবং নবজাতকের কোষ্ঠকাঠিন্য শান্ত করে।
চোখের চারপাশে কেন এভাবে বলয় তৈরি হয়?
যেমনটি আমরা আগে আলোচনা করেছি, এই বলয়টি চোখের কর্নিয়ার চারপাশে লিপিড বা চর্বি জমা হওয়ার ফলে গঠিত হয়। কোলেস্টেরলও এক প্রকার লিপিড। প্রকৃতপক্ষে, এই বলয়টি প্রধানত কোলেস্টেরল দিয়েই তৈরি।
কিন্তু শুধু এটা দেখলেই যে আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি, তা নয়।
- আপনার বয়স যদি ৫০-৬০ বছরের বেশি হয়: এটি প্রায়শই বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক ফল। বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে পরিবর্তন আসায় এভাবে চর্বি জমতে পারে। এটি স্বাভাবিক।
- আপনার বয়স যদি ৪০ বছরের কম হয়: এটি সম্ভবত কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ। আপনার ডাক্তার সন্দেহ করতে পারেন এবং কিছু পরীক্ষা করাতে পারেন। এর কারণ হতে পারে:
- রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা
- রক্তে উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা
- কিছু গবেষণায় অ্যালকোহল ব্যবহারজনিত ব্যাধির সঙ্গে এই অবস্থার একটি যোগসূত্রও পাওয়া গেছে।
কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
যদিও বয়স্কদের জন্য ‘আর্কাস সেনিলিস’ সাধারণত একটি নিরীহ অবস্থা, তবুও কিছু ক্ষেত্রে এটি দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। চলুন, সেই ক্ষেত্রগুলো কী কী, তা পরিষ্কারভাবে দেখে নেওয়া যাক।
| দৃষ্টি আকর্ষণকারী মুহূর্ত (লাল বাতি!) | সম্ভাব্য কারণ এবং করণীয় |
|---|---|
| যদি আপনার বয়স ৪০-৫০ বছরের কম হয় (আর্কাস জুভেনিলিস) | এটি আপনার রক্তে কোলেস্টেরল বা অন্যান্য লিপিডের মাত্রা বেশি থাকার একটি লক্ষণ হতে পারে। এটি বংশগত কোনো অবস্থার (ফ্যামিলিয়াল হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া) কারণেও হতে পারে। অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা এবং রক্ত পরীক্ষা করানো জরুরি। |
| যদি বলয়টি কেবল একটি চোখে উপস্থিত থাকে (একতরফা আর্কাস সেনিলিস) | এটি একটি অত্যন্ত উদ্বেগজনক অবস্থা। এটি ক্যারোটিড ধমনীতে কোনো প্রতিবন্ধকতা বা রোগের লক্ষণ হতে পারে। ক্যারোটিড ধমনী হলো ঘাড়ের একটি প্রধান রক্তনালী যা মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ করে। এটি স্ট্রোকের মতো কোনো গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, তাই অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। |
আর্কাস সেনিলিস এবং কায়সার-ফ্লাইশার রিংগুলির মধ্যে পার্থক্য
আর্কাস সেনিলিস-এর মতো দেখতে আরেকটি অবস্থা হলো কায়সার-ফ্লাইশার রিং। তবে, এই দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন।
- আর্কাস সেনিলিস: এটি চর্বি (লিপিড) জমার কারণে হয়। এর রঙ সাদা/ধূসর/নীল ।
- কায়সার-ফ্লাইশার রিং: তামার অবক্ষেপের কারণে গঠিত হয়। এগুলি বাদামী/সবুজ রঙের হয়। ‘উইলসন ডিজিজ’ নামক একটি বিরল জিনগত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি দেখা যায়।
এটা ঘটা কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?
বার্ধক্যের কারণে সৃষ্ট ‘আর্কাস সেনিলিস’ অবস্থাটি আমরা থামাতে পারি না। এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে, তরুণদের মধ্যে উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে সৃষ্ট ‘আর্কাস জুভেনিলিস’ অবস্থাটি আমরা প্রতিরোধ করতে পারি এবং হৃদযন্ত্রের সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারি। এক্ষেত্রে আমরা কিছু করণীয় বিষয় উল্লেখ করছি:
- ধূমপান পুরোপুরি পরিহার করুন। আপনি যদি ইতিমধ্যেই ধূমপান করেন, তবে অবিলম্বে তা ছেড়ে দেওয়ার পরিকল্পনা করুন।
- প্রতিদিন শারীরিক কার্যকলাপ করুন। দিনে অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা, দৌড়ানো বা সাইকেল চালানোর মতো কিছু করার চেষ্টা করুন।
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। আপনার উচ্চতার সঙ্গে মানানসই ওজন বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করুন। ফাস্ট ফুড এবং অতিরিক্ত তেল, চিনি ও লবণযুক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে দূরে থাকুন। শাকসবজি, ফল, ডাল, বাদাম এবং মাছের মতো খাবার বেশি করে আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন। ‘ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যাভ্যাস’-এর মতো খাদ্যতালিকাগুলো এর ভালো উদাহরণ।
আপনার চোখের চেহারায় কোনো পরিবর্তন, বিশেষ করে এই ধরনের বলয় লক্ষ্য করলে, আতঙ্কিত না হয়ে বা এটিকে উপেক্ষা না করে আপনার পারিবারিক চিকিৎসক বা একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলাই শ্রেয়। তাঁরা এটি পরীক্ষা করে দেখবেন যে এটি বার্ধক্যজনিত 'আর্কাস সেনিলিস' নামক কোনো অবস্থা কি না এবং আপনার চিন্তার কোনো কারণ নেই।
মূল বার্তা
- চোখের পাতার চারপাশে সাদা বা ধূসর বলয় (আর্কাস সেনিলিস) ৫০-৬০ বছরের বেশি বয়সী মানুষদের মধ্যে খুবই সাধারণ এবং এটি বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক ও নিরীহ লক্ষণ।
- এই আংটি আপনার দৃষ্টিশক্তির কোনো ক্ষতি করে না। এটি ছানি নয়।
- যদি আপনার বয়স ৪০ বছরের কম হয় , অথবা যদি এই বলয়টি কেবল একটি চোখেই থাকে,যেহেতু এটি কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে, তাই অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
- এই অবস্থার কোনো প্রতিকার নেই, তবে কোলেস্টেরলের মতো যে কারণগুলো এর জন্য দায়ী, সেগুলোর চিকিৎসা করা জরুরি।
- স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার (সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং ধূমপান পরিহার) মাধ্যমে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.