প্রসবের পর পেরিনিয়াল টিয়ারের যত্ন কীভাবে নেবেন?

মা হওয়া জীবনের অন্যতম শ্রেষ্ঠ আনন্দ। কিন্তু সেই আনন্দের পাশাপাশি, নতুন মায়েদের কিছু শারীরিক অস্বস্তিরও সম্মুখীন হতে হয়। এমন একটি বিষয় যা নিয়ে অনেক মা-ই ভয় পান এবং কথা বলতে কিছুটা দ্বিধা বোধ করেন, তা হলো সন্তান জন্ম দেওয়ার পর যোনিপথে যে ক্ষত বা ছিঁড়ে যাওয়ার সমস্যা হয়। যদিও এটি একটি সাধারণ ব্যাপার, তবে এ বিষয়ে সচেতন থাকলে এবং সঠিক যত্ন নিলে তা দ্রুত নিরাময় করা সম্ভব। তাই আজ আমরা এই বিষয়েই কথা বলব।

এই ছিঁড়ে যাওয়া কেন ঘটে?

সহজ কথায়, প্রসবের সময় যখন শিশুর মাথা যোনিপথ দিয়ে বেরিয়ে আসে, তখন এর চারপাশের চামড়া ও মাংসপেশি প্রসারিত হতে শুরু করে। কখনও কখনও, যদি যোনিপথ সহজে প্রসারিত না হয়, অথবা শিশুর মাথা একটু বড় হয়, তাহলে এতে একটি ছোট ছিঁড়ল সৃষ্টি হতে পারে। এই ছিঁড়লগুলো বিভিন্ন মাত্রার হতে পারে।

• সামান্য ক্ষত: এগুলো ছোট ছোট আঁচড়ের মতো যা শুধুমাত্র যোনির চারপাশের ত্বকে হয়ে থাকে।
• গভীরতর ছিঁড়ল: কখনও কখনও এই ছিঁড়লগুলি নীচের পেশী পর্যন্ত এবং খুব কম ক্ষেত্রে, মলদ্বারের চারপাশের পেশীর বলয় (অ্যানাল স্ফিংটার) পর্যন্ত বিস্তৃত হতে পারে।

প্রসবের সময় ছিঁড়ে যাওয়া কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?

সব সময় এটি শতভাগ প্রতিরোধ করা যাবে এমন কোনো নিশ্চয়তা নেই, তবে ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনি কয়েকটি উপায় অবলম্বন করতে পারেন।

• ধীরে এবং নিয়ন্ত্রিতভাবে চাপ দিন: চাপ দেওয়ার সময়, একবারে খুব বেশি শক্তি ব্যবহার না করে ধীরে ধীরে এবং নিয়ন্ত্রিতভাবে তা করুন। এতে যোনির চারপাশের টিস্যুগুলো ধীরে ধীরে প্রসারিত হওয়ার জন্য সময় পাবে। প্রসবের পুরো সময় জুড়ে আপনার ডাক্তার আপনাকে এই বিষয়ে নির্দেশনা দেবেন।
• পেরিনিয়াম উষ্ণ রাখা: আপনার যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যবর্তী স্থানকে পেরিনিয়াম বলা হয়। প্রসবের সময় ঘনিয়ে এলে, এই স্থানে একটি উষ্ণ কাপড় রাখলে তা পেশী শিথিল করতে এবং ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• পেরিনিয়াম ম্যাসাজ: কখনও কখনও আপনার ডাক্তার বা ধাত্রী গ্লাভস পরা ও লুব্রিক্যান্ট মাখানো দুটি আঙুল আপনার যোনিতে প্রবেশ করিয়ে আলতো করে নিচের দিকে ম্যাসাজ করতে পারেন। এটি পেশী শিথিল করতে এবং প্রসবে সহায়তা করতেও পারে।
• সোজা হয়ে প্রসব করানো: বিছানায় শুয়ে থাকার পরিবর্তে, বসে থাকার মতো সোজা অবস্থানে আপনার শিশুর প্রসব করানোর চেষ্টা করলে তা ছিঁড়ে যাওয়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের জন্যই ভালো।আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি নিরাপদ অবস্থান খুঁজে পেতে সাহায্য করবেন।

ক্ষতটি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত বাড়িতে কীভাবে তার যত্ন নেবেন?

ক্ষতস্থানটি বন্ধ করার পর, ডাক্তার এটি সেলাই করার জন্য এক ধরনের দ্রবণীয় সেলাই ব্যবহার করবেন। এই সেলাইগুলো সময়ের সাথে সাথে গলে যাবে, তাই আপনাকে এগুলো আবার কেটে ফেলতে হবে না। শৌচাগার ব্যবহারের পর আপনার টিস্যু বা প্যাডে সেলাইয়ের দাগ দেখা যাওয়াটা স্বাভাবিক। ছোটখাটো ছিঁড়ে গেলে সেলাইয়ের প্রয়োজন নাও হতে পারে, কারণ সেগুলো নিজে থেকেই সেরে যায়।

ক্ষত সেরে ওঠার সময় প্রথম কয়েকদিন হাঁটাচলা, বসা বা শৌচাগার ব্যবহারের সময় কিছুটা ব্যথা অনুভব করা স্বাভাবিক। তবে, সময়ের সাথে সাথে এই ব্যথা ধীরে ধীরে কমে যাবে। সাধারণত ৪-৬ সপ্তাহের মধ্যে ক্ষতটি পুরোপুরি সেরে যায়। বাড়িতে ক্ষতটির যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি যা যা করতে পারেন, তার কিছু বিষয় নিচের সারণিতে উল্লেখ করা হলো।

কখন অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে

ক্ষতটি সাধারণত ধীরে ধীরে সেরে যায়, কিন্তু যদি আপনার নিচের কোনো সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন বা হাসপাতালে যান ।

• যদি ক্ষতস্থান থেকে দুর্গন্ধ বের হয়।
• যদি ব্যথা, লালচে ভাব বা ফোলাভাব বাড়তে থাকে।
• যদি আপনার জ্বর জ্বর লাগে বা সর্দি হয়।
• যদি ক্ষতস্থান থেকে পুঁজ-সদৃশ তরল বের হয়।
• যদি সেলাইগুলো ছিঁড়ে গেছে বলে মনে হয়।
• যদি আপনার প্রস্রাব বা পায়খানা নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হয়।

ব্যথা ঔষধ সম্পর্কে

আপনার ডাক্তার ব্যথানাশক ঔষধ লিখে দেবেন। তিনি যেভাবে বলবেন, ঠিক সেভাবেই সঠিক সময়ে এবং সঠিক মাত্রায় ঔষধটি সেবন করুন। আপনি যদি অন্য কোনো ঔষধ (যেমন রক্ত ​​পাতলা করার ঔষধ) সেবন করে থাকেন, তবে সেগুলো আবার কখন থেকে শুরু করতে হবে তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।