এখন নয় মাস কেটে গেছে... ডাক্তারের দেওয়া নির্ধারিত তারিখ এগিয়ে আসছে, এবং হয়তো সেই দিনটি ইতিমধ্যেই পার হয়ে গেছে। কিন্তু বাচ্চা আসার কোনো লক্ষণই নেই। মনে হচ্ছে যেন গর্ভের বাচ্চার কোনো গুরুত্বই নেই। এই সময়ে একজন মায়ের মনে যে অধৈর্য আর সামান্য ভয় কাজ করে... তা শুধু একজন মা-ই জানেন। তার চারপাশের মানুষের "এটা বা ওটা করুন", "এটা বা ওটা করুন" - এই ধরনের উপদেশের যেন কোনো শেষ নেই। তাই আজ আমরা আলোচনা করব, প্রসব দ্রুত করতে সাহায্য করে বলে কথিত পদ্ধতিগুলো আসলে কতটা কার্যকর ও বৈজ্ঞানিক।
প্রসব বেদনা শুরু করতে সাহায্যকারী 'নায়ক' - প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন
আচ্ছা, তাহলে প্রথমে দেখা যাক প্রসব বেদনা শুরু করার জন্য শরীরের ভেতরে কী ঘটে। আমাদের শরীরের অনেকগুলো হরমোন এই কাজে সাহায্য করে। এক্ষেত্রে অন্যতম প্রধান ভূমিকা পালনকারী হলো প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নামক একটি হরমোন।
সহজ কথায়, এই হরমোনটিই জরায়ুমুখকে 'পরিপক্ক' বা নরম করে প্রসবের জন্য প্রস্তুত করে। যদি আপনার দিনটি কষ্টকর হয়ে থাকে এবং আপনার ডাক্তার হাসপাতালে প্রসব বেদনা শুরু করানোর চেষ্টা করেন, তবে তিনি প্রায়শই এই প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনযুক্ত একটি জেল ব্যবহার করেন।
সুতরাং, আমাদের ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে আমরা যা অর্জন করতে চাই তা হলো এই প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন হরমোনকে স্বাভাবিকভাবে উদ্দীপিত করা।
যৌন মিলন কি সত্যিই সাহায্য করে?
এটি অনেকের কাছেই সবচেয়ে জনপ্রিয় গল্প। এর কি সত্যিই কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি আছে? উত্তর হলো, হ্যাঁ!
এমনকি ডাক্তাররাও বলেন যে এটি একটি সফল পদ্ধতি হতে পারে। এর দুটি কারণ রয়েছে:
১. বীর্যে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন পাওয়া যায়: পুরুষের বীর্যে স্বাভাবিকভাবেই প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন থাকে। যৌন মিলনের সময় এগুলো যখন যোনিতে প্রবেশ করে, তখন তা জরায়ুমুখকে নরম করতে এবং প্রসবের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে।
২. অক্সিটোসিন: যখন কোনো নারীর অর্গাজম হয়, তখন শরীর অক্সিটোসিন নামক একটি হরমোন নিঃসরণ করে। এই হরমোনটি জরায়ুতে সংকোচন ঘটায়। হাসপাতালে দেওয়া স্যালাইন দ্রবণে যে ওষুধটি মেশানো হয়, সেটিও অক্সিটোসিন।
প্রায়শই, গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে স্বামীরা ভয় পান যে এতে তাদের স্ত্রী বা শিশুর ক্ষতি হতে পারে। তবে, যদি আপনার গর্ভাবস্থা স্বাভাবিক এবং ঝুঁকিমুক্ত হয় (উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্লাসেন্টা প্রিভিয়ার মতো কোনো সমস্যা না থাকে), তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং নিরাপদ যৌন মিলনে কোনো সমস্যা নেই। তবে, এটি অবশ্যই গর্ভবতী মায়ের জন্য আরামদায়ক অবস্থানে এবং খুব আলতোভাবে করা উচিত। এ বিষয়ে আপনার কোনো সন্দেহ থাকলে, সরাসরি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করাই সবচেয়ে ভালো।
অন্যান্য পদ্ধতি সম্পর্কে কোনটি সত্য বা মিথ্যা?
যৌনমিলন ছাড়াও আমরা আরও অনেক গল্প শুনে থাকি। চলুন, সেগুলো এক এক করে দেখা যাক। এই তথ্যগুলো সহজে বোঝার জন্য আমি একটি ছোট সারণি তৈরি করেছি।
| পদ্ধতি | যে গল্পটি বলা হচ্ছে | চিকিৎসকের মতামত এবং প্রকৃত পরিস্থিতি |
|---|---|---|
| ভালোভাবে হাঁটছি | হাঁটার সময় শিশুটি নিচে নেমে আসে এবং প্রসব বেদনা শুরু হয়। | হাঁটা সরাসরি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনকে উদ্দীপিত করে না। তবে, এটি শিশুর মাথাকে শ্রোণীচক্রে স্থির হতে সাহায্য করে। শুধু দাঁড়িয়ে থাকার চেয়ে হাঁটা শরীরের জন্য বেশি ভালো, কারণ এটি পেশীগুলোকে শিথিল করে। তাই হাঁটা ভালো, কিন্তু সঙ্গে সঙ্গেই প্রসব বেদনা শুরু হবে বলে আশা করবেন না। |
| ক্যাস্টর অয়েল পানীয় | যখন আপনি ক্যাস্টর অয়েল পান করবেন, আপনার পাকস্থলী খালি হবে এবং আপনার জরায়ু সক্রিয় হবে। | এটা কিছুটা ঝুঁকিপূর্ণ। ক্যাস্টর অয়েলের কারণে অন্ত্রে তীব্র প্রদাহ এবং ডায়রিয়া হতে পারে। এই পেটের ব্যথা জরায়ুকে উদ্দীপিত করে সংকোচনও ঘটাতে পারে। কিন্তু এটা কেবল তখনই ঘটবে, যদি আপনার জরায়ুমুখ প্রসবের জন্য আগে থেকেই প্রস্তুত থাকে। অন্যথায়, আপনার কেবল তীব্র পেটের ব্যথা ও ডায়রিয়া হবে এবং প্রসব শুরু হবে না। এটি একটি অত্যন্ত অস্বস্তিকর অভিজ্ঞতা। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এই জিনিসগুলো চেষ্টা করবেন না। |
| ঝাল খাবার | ঝাল খাবার খেলে অন্ত্র উদ্দীপ্ত হয় এবং প্রসব বেদনা শুরু হয়। | এটা অনেকটা ক্যাস্টর অয়েলের মতোই একটি ব্যাপার। পরিপাকতন্ত্র এবং জরায়ুর মধ্যে কোনো সরাসরি সংযোগ নেই। মশলাদার খাবার খেলে শুধু অন্ত্রের কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়। এর ফলে মাঝে মাঝে তীব্র বুকজ্বালা এবং অস্বস্তি হতে পারে। সুতরাং, এর কারণে প্রসব বেদনা শুরু হবে, এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। |
| ভেষজ চা | কিছু ভেষজ (যেমন কোহোশ) চা হিসেবে তৈরি করে পান করলে প্রসব ত্বরান্বিত করতে পারে। | এটা একেবারেই অগ্রহণযোগ্য। এই ভেষজগুলো কী পরিমাণে গ্রহণ করতে হবে বা এগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী, সে বিষয়ে কোনো নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা করা হয়নি। কিছু ভেষজে ফাইটোএস্ট্রোজেন নামক রাসায়নিক পদার্থ থাকে, যা রক্ত জমাট বাঁধার উপাদানকে প্রভাবিত করতে পারে। গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে, প্রসবের পর রক্তপাত বন্ধ করার জন্য শরীর স্বাভাবিকভাবেই রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়া বাড়িয়ে দেয়। এই সময়ে অপরিচিত ভেষজ ব্যবহার করা বিপজ্জনক হতে পারে। তাই, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ভেষজ ব্যবহার করবেন না। |
| ইভনিং প্রিমরোজ তেল | এই তেল ক্যাপসুলগুলো গ্রহণ করলে বা যোনিতে রাখলে জরায়ুমুখ পরিপক্ক হয়। | এর মধ্যে কিছুটা সত্যতা আছে। ইভনিং প্রিমরোজ অয়েলে থাকা জিএলএ (GLA) নামক যৌগটি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন তৈরির পূর্বসূরি। কিছু ডাক্তার জরায়ুমুখ নরম করার (পরিপক্ক করার) জন্য এটি ব্যবহারের পরামর্শ দেন। তবে, এটি শুধুমাত্র জরায়ুমুখকে পরিপক্ক করে। এটি সরাসরি প্রসব বেদনা শুরু করতে (প্রসব প্ররোচিত করতে) সাহায্য করবে না। তবে, এটি ব্যবহার করার আগে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। |
তাহলে সবচেয়ে ভালো উপায় কী?
এই সবকিছু বিবেচনা করলে আমরা বুঝতে পারি যে, বাড়িতে করা যায় বলে আমরা যা যা বলি, তার অনেক কিছুরই কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই; কিছু কিছু অস্বস্তিকর, এবং অন্যগুলো এমনকি বিপজ্জনকও হতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ধৈর্য। প্রতিটি গর্ভাবস্থা ভিন্ন হয়। আপনার ডাক্তার আপনাকে এবং আপনার শিশুকে সার্বক্ষণিক পর্যবেক্ষণ করবেন। যদি আপনার বা আপনার শিশুর কোনো ঝুঁকি থাকে, তবে তিনি সময়মতো প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেবেন।
আপনার কোনো সন্দেহ থাকলে বা নতুন কিছু চেষ্টা করতে চাইলে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।আপনার স্বামীর সাথে খোলাখুলি কথা বলুন। লোকের কথায় কান দেবেন না, নিজের অনুভূতির উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেবেন না এবং অজানা কিছু করার চেষ্টা করবেন না। এটি আপনার এবং শিশুর উভয়ের সুরক্ষার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মূল বার্তা
- এমন কোনো কাজ করার আগে যা আপনার মতে প্রসবকে ত্বরান্বিত করতে পারে, অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনার গর্ভাবস্থা যদি স্বাভাবিক ও ঝুঁকিমুক্ত হয়, তবে নিরাপদ যৌন মিলন প্রসব বেদনা আনতে সাহায্য করতে পারে।
- যদিও হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এবং শিশুকে নিচে নামতে সাহায্য করে, তবুও এটি প্রসব বেদনা শুরু করার কোনো নিশ্চিত উপায় নয়।
- ক্যাস্টর অয়েল এবং মশলাদার খাবারের মতো জিনিসগুলি মারাত্মক অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং এগুলির মাধ্যমে প্রসব বেদনা শুরু হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ভেষজ বা চা ব্যবহার করবেন না। এগুলোর কারণে অপ্রত্যাশিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
- ধৈর্য ধরুন। আপনার শরীর এবং আপনার শিশু জানে কখন সঠিক সময়। আপনার ডাক্তার আপনাকে এবং আপনার শিশুকে ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করছেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন