স্তন পরীক্ষা করার সময় যদি হঠাৎ কোনো পিণ্ড খুঁজে পান, তবে প্রচণ্ড ভয় ও উদ্বেগ বোধ করা স্বাভাবিক। "এটা কি ক্যান্সার হতে পারে?" এই প্রশ্নটি সবসময় আপনার মনে ঘুরপাক খায়। কিন্তু চিন্তা করবেন না। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, স্তনে পাওয়া প্রতিটি পিণ্ডই ক্যান্সার নয় । প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ পিণ্ডই ক্যান্সারযুক্ত নয়। সুতরাং, বিষয়টি পরিষ্কার করে নেওয়া যাক।
স্তনের এই পিণ্ডটি কী?
সহজ কথায়, স্তনের পিণ্ড হলো আপনার স্তন বা বগলের অংশে তৈরি হওয়া যেকোনো ধরনের পুরুভাব, ফোলাভাব বা পিণ্ড। এগুলো বিভিন্ন আকার, আকৃতি এবং বৈশিষ্ট্যের হতে পারে। কিছু পিণ্ড বেদনাদায়ক হতে পারে, আবার কিছু ব্যথাহীন হয়।
মনে রাখবেন, আপনার স্তনের স্বাভাবিক অবস্থা সম্পর্কে ভালো ধারণা থাকা জরুরি, যাতে আপনি যেকোনো নতুন পরিবর্তন দ্রুত শনাক্ত করতে পারেন।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পিণ্ডগুলো ক্যান্সারবিহীন কারণে হয়ে থাকে, যেমন স্তন টিস্যুর স্বাভাবিক পরিবর্তন , তরলপূর্ণ সিস্ট, আঘাত বা সংক্রমণ। এই ক্যান্সারবিহীন (বিনাইন) পিণ্ডগুলোর কিনারা সাধারণত মসৃণ হয় এবং আঙুল দিয়ে চাপ দিলে সামান্য নড়ে ওঠে।
ক্যান্সারবিহীন (বিনাইন) পিণ্ডের সাধারণ কারণগুলো কী কী?
স্তনে কোনো চাকা বা পিণ্ড দেখে আতঙ্কিত হওয়ার আগে, আসুন এর সাধারণ ও নিরীহ কারণগুলো সম্পর্কে জেনে নিই।
| পিণ্ডের প্রকার ও কারণ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| ফাইব্রোঅ্যাডেনোমা | এগুলো হলো তরুণীদের মধ্যে দেখা যাওয়া সবচেয়ে সাধারণ অ-ক্যান্সারজনিত পিণ্ড। এগুলো রাবার বলের মতো মসৃণ, শক্ত এবং নড়াচড়াযোগ্য। এগুলোতে সাধারণত কোনো ব্যথা হয় না। ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সী নারীদের মধ্যে এগুলো সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। |
| ফাইব্রোসিস্টিক পরিবর্তন | মাসিক ঋতুচক্রের সাথে হওয়া হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে আপনার স্তনে পিণ্ডের মতো অনুভূতি হতে পারে। মাসিকের আগে এগুলি আকারে বড় ও বেদনাদায়ক হয়ে ওঠা একটি সাধারণ ঘটনা। এগুলি তরল-ভরা সিস্ট হতে পারে। ৩৫ থেকে ৫০ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। |
| সাধারণ সিস্ট | এগুলো জলভর্তি ছোট বেলুনের মতো। একটি বা একাধিক থাকতে পারে। মাসিক চক্রের সাথে এর আকার ও ব্যথার তারতম্য হতে পারে। কখনও কখনও এগুলো নিজে থেকেই সেরে যায়। প্রয়োজনে, ডাক্তার একটি সূক্ষ্ম সুঁই দিয়ে এই তরল বের করে দিতে পারেন। |
| ইন্ট্রাডাক্টাল প্যাপিলোমা | এগুলো হলো স্তনবৃন্তের কাছে থাকা দুধের নালীর ভেতরে তৈরি হওয়া ছোট, আঁচিলের মতো পিণ্ড। কখনও কখনও স্তনবৃন্ত থেকে রক্ত বা তরল পদার্থ বের হতে পারে। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এগুলো অপসারণ করা যায়। |
| আঘাতজনিত চর্বি নেক্রোসিস | আপনার স্তনে কোনো আঘাত বা ট্রমা হলে (হয়তো আপনার তা মনে নেই), সেখানে চর্বি জমে একটি শক্ত, গোলাকার ও ব্যথাহীন পিণ্ড তৈরি হতে পারে। এটি বিপজ্জনক নয়। |
কোন লক্ষণগুলো দেখে বোঝা যায় যে একটি পিণ্ড ক্যান্সারে আক্রান্ত?
প্রতিটি স্তন আলাদা, কিন্তু ক্যান্সারের কারণে সৃষ্ট পিণ্ডে কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখা যেতে পারে। এই লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।
- পিণ্ডটি খুব শক্ত, পাথরের মতো: হাতে নিলে ছোট নুড়ি পাথরের মতো লাগে।
- নড়াচড়া করতে অক্ষমতা: মনে হয় যেন পিণ্ডটি চামড়ার সাথে বা বুকের নিচে লেগে আছে।
- অনিয়মিত আকৃতি: এটি গোলাকার বা সুস্পষ্ট কিনারা ছাড়াই হাতে ভালোভাবে এঁটে যায়।
- ত্বকের পরিবর্তন : ফোলা অংশের উপরের ত্বক দেবে যেতে পারে, কমলার খোসার মতো খসখসে হতে পারে, অথবা লাল হয়ে যেতে পারে।
- স্তনবৃন্তের পরিবর্তন: স্তনবৃন্ত ভেতরের দিকে ঢুকে যাওয়া, স্তনবৃন্ত থেকে রক্তক্ষরণ, অথবা স্তনবৃন্তের চারপাশের ত্বকে খসখসে ভাব দেখা যাওয়া।
- ব্যথা: যদিও সবসময় নয়, কিছু ক্যান্সারজনিত পিণ্ডের কারণে নির্দিষ্ট স্থানে ব্যথা হতে পারে।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এই লক্ষণগুলোর কোনোটি ছাড়াও একটি পিণ্ড ক্যান্সারযুক্ত হতে পারে। তাই, আপনার শরীরে কোনো নতুন পিণ্ড দেখা দিলে তা ডাক্তারকে জানানো অপরিহার্য।
পুরুষদেরও কি এই পিণ্ডগুলো হয়?
হ্যাঁ, অবশ্যই। স্তনে চাকা শুধু মহিলাদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। যেকোনো বয়সের ও লিঙ্গের মানুষেরই স্তনে চাকা হতে পারে।
পুরুষদের স্তন ক্যান্সার খুবই বিরল (১%-এরও কম), তবে এটি অসম্ভব নয়। পুরুষদের স্তন ক্যান্সারের পিণ্ড সাধারণত স্তনবৃন্তের নিচে একটি কঠিন পিণ্ড হিসেবে দেখা যায়। যেহেতু পুরুষরা এই বিষয়ে কম মনোযোগ দেন, তাই রোগ নির্ণয়ে বিলম্ব হতে পারে। সুতরাং, পুরুষদেরও এই বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
‘গাইনেকোমাস্টিয়া’ নামক একটি অবস্থার কারণে পুরুষদের স্তনেও বেদনাদায়ক, রাবারের মতো পিণ্ড তৈরি হতে পারে। এটি ক্যান্সারবিহীন একটি অবস্থা যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের কারণে হতে পারে।
কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার স্তনে নিম্নলিখিত পরিবর্তনগুলির মধ্যে কোনোটি লক্ষ্য করলে, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- স্তনে বা বগলে নতুন কোনো পিণ্ড বা পুরুভাব অনুভব করা।
- স্তনের আকৃতি বা আকারের সুস্পষ্ট পরিবর্তন।
- স্তনের ত্বক কমলার খোসার মতো টোল পড়া, কোঁচকানো, লালচে বা আঁশযুক্ত হয়ে যায়।
- স্তনবৃন্ত উল্টানো।
- স্তনবৃন্ত থেকে রক্ত বা অন্য কোনো তরল পদার্থ বের হওয়া (যদি না আপনি স্তন্যদাত্রী মা হন)।
- বুকে বা বগলে এমন ব্যথা যা সহজে দূর হয় না।
ডাক্তারের সাথে দেখা করলে কী হয়?
ভয় পাবেন না। ডাক্তার প্রথমে আপনাকে কয়েকটি প্রশ্ন করবেন এবং আলতোভাবে আপনার দুটি স্তন ও বগলের অংশ পরীক্ষা করবেন। পিণ্ডটির প্রকৃতি বোঝার জন্য এই পরীক্ষাটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
তারপর, প্রয়োজন অনুযায়ী, আপনাকে নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলোর জন্য পাঠানো যেতে পারে:
- ম্যামোগ্রাম: এটি স্তনের একটি বিশেষ এক্স-রে পরীক্ষা। এর মাধ্যমে খুব ছোট পিণ্ডও শনাক্ত করা যায়।
- আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান: এর মাধ্যমে পিণ্ডটি কঠিন নাকি তরলপূর্ণ (সিস্ট) তা সঠিকভাবে নির্ণয় করা যায়।
- বায়োপসি: পিণ্ডটি থেকে টিস্যুর একটি খুব ছোট অংশ (নমুনা) নিয়ে ক্যান্সার কোষ পরীক্ষার জন্য পরীক্ষাগারে পাঠানো হয়। শুধুমাত্র এই পরীক্ষার পরেই পিণ্ডটির সঠিক প্রকৃতি জানা যায় ।
আপনি নিজে কীভাবে আপনার স্তন পরীক্ষা করেন?
১৮ বছর বয়সের পর প্রত্যেক মহিলার মাসিক হওয়া উচিতনিয়মিত আপনার স্তন পরীক্ষা করা একটি ভালো অভ্যাস। যদি আপনার মাসিক হয়, তবে তা শেষ হওয়ার পরের দিনগুলোতে করুন। অন্যথায়, মাসের যেকোনো একটি দিন বেছে নিন।
কীভাবে যাচাই করবেন:
১. আয়নার সামনে: কোমর পর্যন্ত পোশাক খুলে একটি আয়নার সামনে দাঁড়ান। আপনার হাত দুটি শরীরের পাশে রাখুন, তারপর হাত দুটি মাথার উপরে তুলুন, এরপর হাত দুটি কোমরে রাখুন। এতে আপনার স্তনের আকৃতি, আকার, ত্বক বা বোঁটার কোনো পরিবর্তন হয়েছে কিনা তা দেখতে পাবেন।
২. দাঁড়িয়ে (স্নানের সময়): স্নানের সময় ত্বক ভেজা থাকে, তাই আঙুল দিয়ে পিণ্ড বা চাকা অনুভব করা সহজ হয়। আপনার ডান হাতের মাঝের তিনটি আঙুলের ডগা ব্যবহার করে, আলতোভাবে এবং পদ্ধতিগতভাবে বৃত্তাকার গতিতে বাম স্তন এবং বগলের এলাকা পরীক্ষা করুন। হালকাভাবে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে স্পর্শের মাত্রা বাড়ান। তারপর অন্য পাশেও একই কাজ করুন।
৩. শুয়ে: বিছানায় শুয়ে পড়ুন, আপনার বাম কাঁধের নিচে একটি বালিশ রাখুন এবং আপনার বাম হাতটি মাথার নিচে রাখুন। এবার উপরে বর্ণিত পদ্ধতি অনুযায়ী আপনার ডান হাত ব্যবহার করে বাম স্তন পরীক্ষা করুন। শুয়ে থাকলে স্তনের টিস্যু পরীক্ষা করা সহজ হয়, কারণ এটি সমতল থাকে। তারপর অন্য পাশেও একই পদ্ধতি অনুসরণ করুন।
যদিও স্ব-পরীক্ষা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তবে ৪০ বছর বয়সের পর ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত ম্যামোগ্রাম করানোই ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করার সর্বোত্তম উপায়।
মূল বার্তা
- স্তনে পাওয়া বেশিরভাগ পিণ্ডই ক্যান্সারবিহীন (বিনাইন) এবং বিপজ্জনক নয়। তাই হঠাৎ কোনো পিণ্ড খুঁজে পেলে অতিরিক্ত আতঙ্কিত হবেন না।
- আপনার স্তনের স্বাভাবিক গঠন (পিণ্ড বা ফোলাভাব) সম্পর্কে সচেতন থাকুন। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হলো প্রতি মাসে স্ব-পরীক্ষা করা ।
- স্তন বা বগলের কোনো নতুন পরিবর্তন, পিণ্ড বা পুরু হয়ে যাওয়াকে উপেক্ষা করবেন না।
- যদি কোনো সন্দেহজনক পরিবর্তন লক্ষ্য করেন , তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান। সফল চিকিৎসার জন্য প্রাথমিক শনাক্তকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন