স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় চুল পড়া সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন

যখন আপনার ডাক্তার আপনাকে বলেন যে আপনার স্তন ক্যান্সার হয়েছে, তখন আপনার মনে প্রশ্ন আসা স্বাভাবিক। আপনি ভবিষ্যৎ, চিকিৎসা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানতে চান। অনেকের জন্য সবচেয়ে বড় উদ্বেগের একটি হলো চুল পড়া । নারীদের জন্য চুল তাদের পরিচয়ের একটি অংশ। তাই আসুন আজ এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

কেমোথেরাপির সময় চুল কেন ঝরে যায়?

স্তন ক্যান্সারের প্রধান চিকিৎসা হলো কেমোথেরাপি। সহজ কথায়, এই চিকিৎসা দ্রুত বিভাজিত হওয়া কোষগুলোকে ধ্বংস করে। ক্যান্সার কোষ হলো এক ধরনের কোষ যা খুব দ্রুত বিভাজিত হয়। কিন্তু আমাদের চুলের গোড়ার কোষ, অর্থাৎ আমাদের হেয়ার ফলিকলের কোষগুলোও দ্রুত বিভাজিত হয়।

তাই কেমোথেরাপির ওষুধগুলো ক্যান্সার কোষ এবং সুস্থ, দ্রুত বিভাজিত কোষের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে না। ফলে এই ওষুধগুলো চুলের গোড়া ক্ষতিগ্রস্ত করে। এর ফলে চুল ঝরে পড়তে শুরু করে। চুল আঁচড়ানোর সময় বা গোসলের সময় আপনি হয়তো খেয়াল করবেন যে আপনার চুল গোছা গোছা করে উঠে আসছে।

কারো কারো চুল পুরোপুরি ঝরে যায়, অন্যদের চুল পাতলা হয়ে আসে, এবং কখনো কখনো একেবারেই চুল নাও ঝরতে পারে। এটি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয় এবং কী ধরনের কেমোথেরাপি দেওয়া হচ্ছে তার ওপর নির্ভর করে। সাধারণত প্রথম কেমোথেরাপি নেওয়ার ১ থেকে ৩ সপ্তাহ পর থেকে চুল পড়া শুরু হয়।

কোঁকড়া ও ঢেউখেলানো চুলের বিশেষ চ্যালেঞ্জগুলো

আমাদের মধ্যে কেউ কেউ কোঁকড়া বা ঢেউখেলানো চুল নিয়ে জন্মাই। অণুবীক্ষণ যন্ত্রের নিচে এই ধরনের এক গোছা চুল দেখলে দেখা যায় যে, এটি প্যাঁচানো প্রকৃতির। এই প্যাঁচানো অংশগুলো একটি নমনীয় নলের মতো, যা সহজেই ভেঙে যেতে পারে।

এছাড়াও, এভাবে আমাদের মাথার ত্বকের তেল গ্রন্থি থেকে স্বাভাবিকভাবে নিঃসৃত তেল, অর্থাৎ সিবামের পক্ষে চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত পৌঁছানো কঠিন হয়ে পড়ে, ফলে চুল দ্রুত শুষ্ক হয়ে ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

আঁটসাঁট বেণী, উইগ এবং উইভের মতো জিনিস ব্যবহার করার ফলেও চুল দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তাই কেমোথেরাপির সময়, যদি আপনার চুল আগে থেকেই দুর্বল থাকে, তবে তা ঝরে পড়ার সম্ভাবনা আরও বেড়ে যায়।

চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার কী করা উচিত?

যদি আপনার কেমোথেরাপি শুরু হতে চলেছে, তবে এই সময়ে আপনার মাথার ত্বক খুব সংবেদনশীল থাকতে পারে। এতে ব্যথা হতে পারে এবং চুলকানি হতে পারে। যদি আপনার চুলে বেণী বা অন্য কোনো স্টাইল করা থাকে, তবে মাথার ত্বকে টান পড়ার কারণে এই অস্বস্তি আরও বেড়ে যেতে পারে। তাই, চিকিৎসা শুরু করার আগে যেকোনো হেয়ার এক্সটেনশন খুলে ফেলাই বুদ্ধিমানের কাজ।

চুল রক্ষা করার 'কুলিং ক্যাপ' পদ্ধতি

স্ক্যাল্প কুলিং বা স্ক্যাল্প হাইপোথার্মিয়া হলো কেমোথেরাপির সময় চুল পড়া কমানোর জন্য ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি। এতে চিকিৎসার সময় মাথায় বরফের প্যাক অথবা ঠান্ডা তরলযুক্ত একটি বিশেষ টুপি পরা হয়।

এটি সাময়িকভাবে মাথার ত্বকের ছোট রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে। এর ফলে চুলের গোড়ায় পৌঁছানো কেমোথেরাপির ওষুধের পরিমাণ কমে যায়। এটি চুলের ক্ষতিও কমিয়ে দেয়। তবে, এই পদ্ধতিটি সবার জন্য সমানভাবে কার্যকর নয়। এটি কতটা কার্যকর, বিশেষ করে খুব ঘন ও কোঁকড়া চুলের ক্ষেত্রে, তা নিয়ে গবেষণায় বিভিন্ন মত রয়েছে।

আপনি যদি এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করার কথা ভেবে থাকেন, তবে এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন।

যদি আপনি উইগ ব্যবহার করেন...

চিকিৎসার সময় বা পরে উইগ পরলে তা আপনার চেহারা নিয়ে উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং চুল পুনরায় গজানো পর্যন্ত স্বাভাবিকভাবে দৈনন্দিন কাজকর্ম চালিয়ে যাওয়ার মানসিক শক্তি জোগাতে পারে।

ক্যান্সার রোগীদের জন্য তৈরি উইগ সাধারণ ফ্যাশন উইগ থেকে কিছুটা আলাদা। এগুলিতে বিশেষ আঠা থাকে যা নিশ্চিত করে যে সেগুলি মাথার ত্বকে শক্তভাবে লেগে থাকে।

তবে, আপনার আসল চুলের রঙ এবং ধরনের সাথে মেলে এমন উইগ খুঁজে পাওয়া কখনও কখনও বেশ কঠিন হতে পারে। এগুলি কিছুটা ব্যয়বহুলও হতে পারে। মানুষের চুলের উইগের চেয়ে সিন্থেটিক চুলের উইগের দাম কম। এই বিষয়ে কোনো সাহায্য পাওয়া যায় কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তার বা হাসপাতালের সমাজসেবা বিভাগে জিজ্ঞাসা করুন।

মাথার ত্বক ও নতুন চুলের যত্ন কীভাবে নেবেন?

চিকিৎসা চলাকালীন ও পরে আপনার মাথার ত্বক এবং নতুন গজানো চুলের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন।

• সূর্য থেকে সুরক্ষা: চুল ঝরে গেলে আপনার মাথার ত্বক সরাসরি সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসে। যদিও আমাদের ত্বকের মেলানিন রঞ্জক সূর্য থেকে কিছুটা সুরক্ষা দেয়, তা যথেষ্ট নয়। তাই, বাইরে যাওয়ার সময় আপনার মাথার ত্বকে কমপক্ষে এসপিএফ ৩০ যুক্ত সানস্ক্রিন লাগান। এছাড়াও, টুপি বা স্কার্ফ দিয়ে আপনার মাথা ঢেকে রাখুন।
• তেলের ব্যবহার: আপনি যদি সাধারণত চুলে নারকেল তেলের মতো প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করে থাকেন, তবে এই সময়ে তা অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন, কারণ মাথার ত্বকের পক্ষে তেল শোষণ করা কঠিন হয় এবং নতুন গজানো চুল অমসৃণ বা খাপছাড়া দেখাতে পারে।
• চুলের স্টাইল: কেমোথেরাপির পর যখন আপনার চুল আবার গজাতে শুরু করে, তখন তা খুব পাতলা এবং দুর্বল থাকে। তাই, রিলাক্সার, ডাই এবং এক্সটেনশন ব্যবহারে তাড়াহুড়ো করবেন না। আপনার চুল অন্তত ২-৪ ইঞ্চি লম্বা না হওয়া পর্যন্ত ধৈর্য ধরুন।

এই পথচলা বেশ কঠিন। কিন্তু আপনি একা নন। এই সময়ে আপনার চিকিৎসক দল, পরিবার এবং বন্ধুরা আপনার জন্য শক্তির এক বিরাট উৎস হবে। আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।