ক্যান্সারের সাথে লড়াই করা কোনো ব্যক্তি বা তার পরিবারের কোনো সদস্যের জন্য অন্যতম সেরা খবর হলো এটা শোনা যে, “আপনার রোগটি এখন উপশমে রয়েছে।” এই কথাটি শোনার পর যে আনন্দ ও স্বস্তি অনুভূত হয়, তা ভাষায় প্রকাশ করা কঠিন। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই অবস্থার একটি বিশেষ নাম রয়েছে, আর তা হলো উপশম (Remission )। যখন আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে এই শব্দটি শোনেন, তখন এর আসল অর্থ কী, সে সম্পর্কে আপনার একটি স্পষ্ট ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরি। তাই আজ আমরা আলোচনা করব এই উপশম কী, এর প্রকারভেদগুলো কী কী এবং এর সাথে কীভাবে জীবনযাপন করতে হয়।
উপশম কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নেওয়া যাক।
সহজ কথায়, উপশম হলো এমন একটি সময়কাল যখন আপনার ক্যান্সারের লক্ষণগুলো কমে যায় বা পুরোপুরি চলে যায়। এটি কয়েক মাস, বছর বা এমনকি আপনার সারা জীবন ধরেও স্থায়ী হতে পারে।
কিন্তু এখানে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বোঝার আছে। উপশম মানে এই নয় যে আপনার ক্যান্সার সম্পূর্ণ সেরে গেছে । কিন্তু ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আপনার লড়াইয়ে এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আনন্দের মাইলফলক। এর অর্থ হলো, আপনাকে যে চিকিৎসা দেওয়া হয়েছে তা সফল হয়েছে এবং ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। এটি আপনার জন্য এবং আপনার চিকিৎসাকারী মেডিকেল টিমের জন্য একটি বড় বিজয়।
দুই ধরনের উপশম রয়েছে।
ক্যান্সার উপশমকে প্রধানত দুটি ভাগে ভাগ করা যায়: সম্পূর্ণ উপশম এবং আংশিক উপশম। চলুন দেখে নেওয়া যাক, এই দুটির মধ্যে পার্থক্য কী।
| উপশমের ধরণ | এর মানে কী? |
|---|---|
| সম্পূর্ণ উপশম | এক্ষেত্রে, ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষা, রক্ত পরীক্ষা বা স্ক্যান (ইমেজিং পরীক্ষা)-এর মাধ্যমে ক্যান্সারের কোনো লক্ষণ খুঁজে পান না। উদাহরণস্বরূপ, ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সম্পূর্ণ উপশম হতে পারে, যার অর্থ হলো তার উপসর্গগুলো অদৃশ্য হয়ে গেছে এবং স্ক্যানে কোনো ক্যান্সার কোষ দেখা যায় না। তবে, এর মানে এই নয় যে ক্যান্সার ১০০% চলে গেছে। শরীরে খুব ছোট ছোট ক্যান্সার কোষ থেকে যেতে পারে যা পরীক্ষাতেও শনাক্ত হয় না। |
| আংশিক উপশম | এক্ষেত্রে ক্যান্সার পুরোপুরি নির্মূল হয় না, তবে তা উল্লেখযোগ্যভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকে। এর অর্থ হলো: চিকিৎসা শুরুর আগের তুলনায় টিউমারটি কমপক্ষে ৫০% সংকুচিত হয়েছে। ক্যান্সার কোষগুলো আর বাড়ছে বলে মনে হচ্ছে না। রক্ত-সম্পর্কিত ক্যান্সারের ক্ষেত্রে, রক্তে ক্যান্সার কোষের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। |
আপনি হয়তো ‘স্বতঃস্ফূর্ত উপশম’-এর কথা শুনে থাকবেন। এটি এমন একটি অবস্থা যখন কোনো প্রচলিত চিকিৎসা ছাড়াই ক্যান্সার সেরে যায়। যদিও চিকিৎসা গবেষকরা এমন ঘটনার কথা জানিয়েছেন, তবুও এটা মনে রাখা জরুরি যে এটি অত্যন্ত বিরল ।
আমার ক্যান্সার যদি উপশম অবস্থায় থাকে, তাহলে এরপর কী হবে?
আপনার ক্যান্সার উপশম হয়ে গেলে, পরবর্তী পদক্ষেপগুলো আপনার ক্যান্সারের ধরনের ওপর নির্ভর করবে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার অনকোলজিস্ট আপনাকে রক্ষণাবেক্ষণমূলক থেরাপি শুরু করতে বলতে পারেন।
রক্ষণাবেক্ষণ থেরাপি কী?
এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা, যা ক্যান্সারকে পুনরায় ফিরে আসতে না দিয়ে যথাসম্ভব দীর্ঘ সময়ের জন্য উপশমে রাখে। এর জন্য কম মাত্রার ওষুধ সেবন করতে হতে পারে অথবা একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুযায়ী ইনজেকশন নিতে হতে পারে।
রোগমুক্তি আপনার লড়াইয়ে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিজয়। কিন্তু এটিই শেষ নয়, এটি যাত্রাপথের আরেকটি পর্যায় মাত্র। তাই, আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলা অপরিহার্য।
এই সময়ে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা পর্যবেক্ষণের জন্য নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাওয়া অত্যন্ত জরুরি। ক্যান্সারের কোনো পুনরাবির্ভাব ঘটেছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার নিয়মিত বিরতিতে রক্ত পরীক্ষা এবং স্ক্যান করবেন। এটি করার গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, যদি ক্যান্সারের পুনরাবির্ভাব শুরু হয়, তবে তা দ্রুত শনাক্ত করা যায় এবং চিকিৎসা শুরু করা সম্ভব হয়।
সব ক্যান্সার কি উপশম হয়?
ঠিক তা নয়। সব ক্যান্সার একই চিকিৎসায় একইভাবে সাড়া দেয় না। একটি ক্যান্সার উপশম হবে কি না, তা বেশ কিছু বিষয়ের ওপর নির্ভর করে।
- ক্যান্সারের পর্যায়: সাধারণত, মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সারের তুলনায় প্রাথমিক পর্যায়ের ক্যান্সার উপশম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- ক্যান্সারের প্রকারভেদ: ১০০টিরও বেশি ধরনের ক্যান্সার রয়েছে। প্রতিটি চিকিৎসায় ভিন্নভাবে সাড়া দেয়। সাধারণত দ্রুত বর্ধনশীল (আক্রমণাত্মক) ক্যান্সারকে উপশমে আনা এবং সেই অবস্থা বজায় রাখা আরও বেশি কঠিন।
- আধুনিক চিকিৎসা: কিন্তু নতুন চিকিৎসার মাধ্যমে, এমনকি চতুর্থ পর্যায়ের ক্যান্সারও কখনও কখনও আংশিক বা সম্পূর্ণ উপশম হতে পারে। আপনার ক্যান্সার যদি আরও উন্নত পর্যায়ে থাকে, তাহলে কী আশা করা যায় সে সম্পর্কে আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
ক্যান্সার কেন পুনরায় ফিরে আসে?
এটি অনেকের জন্য একটি সমস্যা ও ভয়ের কারণ। ক্যান্সার সেরে যাওয়ার পর আবার ফিরে আসার প্রধান কারণ হলো, প্রাথমিক চিকিৎসায় শরীরের সমস্ত ক্যান্সার কোষ ধ্বংস হয়ে যায়নি ।
ভেবে দেখুন, কিছু ক্যান্সার কোষ এতটাই ছোট যে স্ক্যানেও তা শনাক্ত করা যায় না। চিকিৎসার পর, এই অবশিষ্ট কোষগুলো কিছুদিন পরেই আবার বাড়তে ও ছড়িয়ে পড়তে শুরু করতে পারে। এছাড়াও, কখনও কখনও ক্যান্সার কোষগুলো চিকিৎসার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে নিজেদের মানিয়ে নিতে পারে, চিকিৎসা এড়িয়ে যেতে পারে এবং পুনরায় বৃদ্ধি পেতে পারে।
তবে একটি সুখবরও আছে। ক্যান্সার ফিরে এলেও, একে আবার উপশমে আনা সম্ভব। কিছু রোগীর ক্ষেত্রে উপশম ও পুনরাবৃত্তির চক্র চলতে থাকে। ক্যান্সার ফিরে এলে, ডাক্তাররা একই বা নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করে এটিকে পুনরায় নিয়ন্ত্রণে আনার চেষ্টা করেন।
রোগমুক্তি নিয়ে জীবনযাপন করাটা কেমন?
আপনার ক্যান্সার উপশম হয়েছে শুনে যে আনন্দ ও স্বস্তি বোধ হয়, তা ভাষায় প্রকাশ করা যায় না। কিন্তু সেই আনন্দের পাশাপাশি, "এটা কি আবার ফিরে আসবে?"—এই ভয়টাও থেকে যেতে পারে। এটি হতে পারে অনুভূতির এক রোলার কোস্টার। এই নতুন স্বাভাবিকতার সাথে মানিয়ে নিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য নিচে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো।
- আপনার ডাক্তারের সাথে খোলামেলাভাবে কথা বলুন: যদিও রোগমুক্তি ঠিক কতদিন স্থায়ী হবে তা বলা সম্ভব নয়, তবে তিনি আপনাকে বুঝিয়ে বলতে পারবেন ভবিষ্যতে কী হতে পারে এবং ক্যান্সার পুনরায় দেখা দিলে তার লক্ষণগুলো কী হতে পারে।
- ভালো অভ্যাস বজায় রাখুন: যদি আপনি তামাকজাত দ্রব্য বা অ্যালকোহল ব্যবহার করেন, তবে তা বন্ধ করার চেষ্টা করুন। স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খান যা আপনার শরীরের জন্য ভালো। প্রয়োজনে পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিন।
- ব্যায়াম: ব্যায়াম মানসিক চাপ কমাতে এবং শারীরিক শক্তি বাড়াতে পারে। কিন্তু নতুন কোনো ব্যায়াম শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিন ।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন: ক্যান্সার এবং এর চিকিৎসা আপনার শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই নিশ্চিত করুন যেন আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পান। যদি আপনার ঘুমাতে সমস্যা হয়, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনার গল্প অন্যদের সাথে ভাগ করে নিন:আপনার পরিবার, বন্ধু এবং সহকর্মীরা হয়তো মনে করতে পারেন যে, রোগমুক্তির পর আপনি এখন 'সম্পূর্ণ সুস্থ' আছেন। এটা সত্যি যে, আপনি আগের চেয়ে ভালো আছেন। কিন্তু আপনি এখনও ক্যান্সার থেকে পুরোপুরি মুক্ত নন। তাই আপনার অনুভূতিগুলো নিয়ে তাদের সাথে কথা বলুন এবং এই নতুন পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে আপনি কীভাবে তাদের সাহায্য করতে পারেন, তা নিয়েও আলোচনা করুন।
রোগমুক্তি হলো সেই খবর যার জন্য আপনি অপেক্ষা করছিলেন। আপনার ক্যান্সার যাত্রার এটি একটি মাইলফলক, যা উদযাপন করার মতো। এটি আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে নতুন করে ভাবার এবং ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুত হওয়ারও একটি দারুণ সময়। এই যাত্রাপথে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আপনার চিকিৎসক দল সর্বদা পাশে আছে।
মূল বার্তা
- উপশম মানে শুধু সম্পূর্ণ নিরাময় নয়: এর অর্থ হলো ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে এসেছে এবং উপসর্গগুলো চলে গেছে বা কমে গেছে। আপনার এই লড়াইয়ে এটি একটি বড় জয়।
- এটি দুই প্রকার: সম্পূর্ণ উপশম, যেখানে পরীক্ষায় ক্যান্সারের কোনো লক্ষণ পাওয়া যায় না। আংশিক উপশম, যেখানে ক্যান্সার উল্লেখযোগ্যভাবে সংকুচিত হয়ে আসে।
- নিয়মিত চিকিৎসাগত পর্যবেক্ষণ অপরিহার্য: রোগমুক্তির সময়েও আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত পরীক্ষা এবং সাক্ষাতের দিনগুলোতে অবশ্যই উপস্থিত থাকবেন। এতে ক্যান্সার পুনরায় দেখা দিলে তা প্রাথমিক পর্যায়েই শনাক্ত করতে সাহায্য হবে।
- মানসিক স্বাস্থ্যও গুরুত্বপূর্ণ: আনন্দের পাশাপাশি উদ্বেগ অনুভব করা স্বাভাবিক। আপনার অনুভূতিগুলো নিয়ে বিশ্বস্ত কারো সাথে অথবা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন: এই সময়ে সুষম পুষ্টি, পর্যাপ্ত ব্যায়াম (ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী) এবং বিশ্রাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন