আপনিও কি এমন কিছু দেখেন যা বাস্তব নয়? (চার্লস বোনেট সিনড্রোম) চলুন, এ নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনার কি মাঝে মাঝে এমন মনে হয় যে আপনি এমন জিনিস বা ছবি দেখছেন যা বাস্তবে নেই? বিশেষ করে যদি আপনার দৃষ্টিশক্তি কিছুটা দুর্বল হয়, তাহলে আপনি হয়তো এমনটা অনুভব করেছেন। এটা শুনতে কিছুটা ভীতিকর মনে হতে পারে, কিন্তু চিন্তা করবেন না। আজ আমরা এমন একটি পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করব যেখানে আপনি এই ধরনের অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হতে পারেন।

চার্লস বোনেট সিনড্রোম বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, চার্লস বোনেট সিনড্রোম হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়া কোনো ব্যক্তি এমন জিনিস দেখেন যা বাস্তবে নেই, অর্থাৎ, দৃষ্টি বিভ্রম । আমাদের চোখ যখন আলো দেখে, তখন সেটিকে একটি চাক্ষুষ বার্তা হিসেবে মস্তিষ্কে পাঠাতে হয়। যখন এই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন দৃষ্টিশক্তি কমে যায়। তখনই চার্লস বোনেট সিনড্রোম হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

এই হ্যালুসিনেশনগুলো খুব সাধারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যা কিছু দেখছেন তার উপর একটি রঙিন নকশা দেখতে পারেন। ডাক্তাররা এগুলোকে 'অগঠিত হ্যালুসিনেশন' বলেন। এগুলো এমন হ্যালুসিনেশন যার কোনো স্পষ্ট আকৃতি নেই। অন্য সময়ে, আপনি আরও জটিল জিনিস দেখতে পারেন। যেমন পশু, দালান বা মানুষ, যেগুলো বাস্তবে নেই। এগুলোকে 'গঠিত হ্যালুসিনেশন' বলা হয়।

চার্লস বোনেট সিনড্রোম আমার শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

যদিও বিজ্ঞানীরা এখনও নিশ্চিতভাবে জানেন না যে চার্লস বোনেট সিনড্রোম ঠিক কীভাবে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে, তবে তারা মনে করেন যে এই হ্যালুসিনেশনগুলো ঘটে কারণ আপনার দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়ে যায়, যা আপনার মস্তিষ্কে আসা চাক্ষুষ তথ্যের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। আমাদের মস্তিষ্ক খুব বুদ্ধিমান, এর আরও বেশি বেশি ছবির প্রয়োজন হয়। তাই, মস্তিষ্ক আগে দেখা জিনিসগুলোকে পুনরায় তৈরি করতে পুরোনো স্মৃতি ব্যবহার করে, অথবা নতুন কিছু তৈরি করে। এটা অনেকটা সিগন্যাল চলে গেলে একটি খালি টিভি স্ক্রিন দেখার মতো।

ঠিক কী ঘটছে তা যদি আপনি না জানেন, তবে এটি আপনার জন্য খুবই হতাশাজনক এবং বিভ্রান্তিকর একটি পরিস্থিতি হতে পারে। সেজন্য এই বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি।

এই পরিস্থিতিতে কারা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত?

চার্লস বোনেট সিনড্রোম নামে পরিচিত এই অবস্থাটি, দৃষ্টিশক্তি হ্রাসকারী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। উদাহরণস্বরূপ, বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (ARMD)-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে; এটি এমন একটি অবস্থা যা বয়স বাড়ার সাথে সাথে রেটিনার অবনতি ঘটায়। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, ARMD-তে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ১২% পর্যন্ত চার্লস বোনেট সিনড্রোমে আক্রান্ত হতে পারেন।

একটু ভেবে দেখুন, অনুমান করা হয় যে গুরুতর দৃষ্টিশক্তিহীন প্রতি দুইজনের মধ্যে মাত্র একজন এই ধরনের হ্যালুসিনেশনে ভোগেন। যদিও এই অবস্থাটি যেকোনো বয়সে দেখা দিতে পারে, তবে এটি ৮০ বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

এআরএমডি ছাড়াও, স্ট্রোক, ছানি, গ্লুকোমা, রেটিনাইটিস পিগমেন্টোসা, ডায়াবেটিস-জনিত রেটিনোপ্যাথি, অপটিক নিউরাইটিস, জায়ান্ট সেল আর্টেরাইটিসের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা, অথবা যেকোনো কারণে যাদের চোখ অপসারণ করা হয়েছে, তারাও চার্লস বোনেট সিন্ড্রোমে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন।

চার্লস বোনেট সিনড্রোমের লক্ষণগুলো কী কী?

এর (চার্লস বোনেট সিন্ড্রোম) প্রধান উপসর্গ হলো এমন জিনিস দেখা যা বাস্তবে নেই, অর্থাৎ হ্যালুসিনেশন। এই হ্যালুসিনেশনগুলো বিভিন্নভাবে প্রকাশ পেতে পারে। যেমন ধরুন:

• ডোরাকাটা দাগ, বা একই আকৃতির অবিচ্ছিন্ন নকশা। এটি দেখতে ইটের দেয়াল বা গ্রিডের মতো হতে পারে।
• যেসব প্রাণীর বাস্তবে অস্তিত্ব নেই, শুধু কল্পনা করা হয়, যেমন হয়তো ড্রাগন বা ইউনিকর্ন।
• বাইরের দৃশ্য, যেমন—ঝর্ণা, গাছপালা, পাহাড় ইত্যাদি।
• মানুষের মুখ, মানুষ, পশু বা পোকামাকড়ের মতো জিনিস।
• আপনার মনে হতে পারে আপনি পুরনো ধাঁচের পোশাক পরা লোকজনকে দেখছেন।

এই ছবিগুলো হলো:

• এটি এক জায়গায় থাকতে পারে অথবা চলমানও হতে পারে।
• এটি রঙিন বা সাদা-কালোতে দেখা যেতে পারে।
• এটি আসল জিনিসের সমান আকারের হতে পারে, অথবা স্বাভাবিকের চেয়ে ছোটও মনে হতে পারে।
• কখনো কখনো এই দৃশ্যগুলো খুব সুন্দর ও আনন্দদায়ক হতে পারে, কিন্তু কখনো কখনো তা ভীতিকরও হতে পারে।
• সেগুলো আপনার পরিচিত জিনিস হতে পারে, অথবা এমন নতুন কিছুও হতে পারে যা আপনি আগে কখনো দেখেননি।
• আপনি প্রতিবার একই ছবি দেখতে পারেন, অথবা সময়ে সময়ে ভিন্ন ভিন্ন ছবিও দেখতে পারেন।

প্রায়শই এই দৃশ্যগুলো কোনো শব্দ ছাড়াই দেখা যায়। এবং এগুলো কয়েক সেকেন্ড, মিনিট বা এমনকি ঘণ্টা ধরেও স্থায়ী হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, চার্লস বোনেট সিনড্রোমে আক্রান্ত অনেক ব্যক্তিই জানেন যে তাঁরা যা দেখছেন তা বাস্তব নয়। তাঁরা এই হ্যালুসিনেশনগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না।

চার্লস বোনেট সিনড্রোমের কারণ কী?

চার্লস বোনেট সিনড্রোমের প্রধান কারণ হলো দৃষ্টিশক্তি হ্রাস। আমরা যেমন আগে আলোচনা করেছি, এর অন্যতম প্রধান তত্ত্বটি হলো, আপনার মস্তিষ্কের ছবির প্রয়োজন হয়, কিন্তু আপনার চোখ পর্যাপ্ত ছবি সরবরাহ করে না, তাই আপনার মস্তিষ্ক নিজেই সেগুলো তৈরি করে নেয় ।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, আপনি যা দেখেন তার দ্বারা মস্তিষ্কের কিছু স্নায়বিক কার্যকলাপ দমন হয়ে যায়। তাই, যখন আপনার চোখ সেভাবে তা দমন করতে পারে না, তখন মস্তিষ্কের স্নায়বিক কার্যকলাপ হ্যালুসিনেশন বা বিভ্রম হিসেবে প্রকাশ পায় বলেও ধারণা করা হয়। সহজ কথায়, যখন চোখ ঠিকমতো কাজ করে না, তখন মস্তিষ্ক যেন শূন্যস্থান পূরণ করার চেষ্টা করে।

চার্লস বোনেট সিনড্রোম হওয়ার ঝুঁকিগুলো কী কী?

এমন বেশ কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা চার্লস বোনেট সিনড্রোম বিকাশে অবদান রাখতে পারে। সেগুলো হলো:

• ৮০ বছর বা তার বেশি বয়সী হওয়া।
• দুর্বল দৃষ্টিশক্তি।
• একা থাকার অর্থ হলো সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন থাকা।
• দীর্ঘ সময় ধরে অন্ধকার পরিবেশে থাকা।

কীভাবে রোগ নির্ণয় করা হয়?

আপনার ডাক্তার বা চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনার চিকিৎসার ইতিহাস পর্যালোচনা করবেন, আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে প্রশ্ন করবেন এবং একটি সম্পূর্ণ শারীরিক ও চক্ষু পরীক্ষা করবেন।

ভাবুন তো, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবন করলে আপনি এই ধরনের হ্যালুসিনেশন দেখতে পারেন। মাদক বা অ্যালকোহল সেবন বন্ধ করলেও আপনি এগুলোর সম্মুখীন হতে পারেন। ছানি অস্ত্রোপচারের পরেও কিছু লোকের এই ধরনের অভিজ্ঞতা হতে পারে।

তাই, ডাক্তাররা প্রথমে অন্যান্য রোগগুলো বাদ দেওয়ার চেষ্টা করেন যেগুলো এই হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ , আলঝেইমার রোগ , পারকিনসন রোগ , লিউই বডি ডিমেনশিয়া এবং সিজোফ্রেনিয়ার কারণেও হ্যালুসিনেশন হতে পারে, তাই এগুলোই কারণ নয় তা নিশ্চিত করা জরুরি। এই অন্যান্য রোগগুলো বাদ দেওয়ার জন্য ডাক্তাররা স্নায়বিক পরীক্ষারও পরামর্শ দিতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ: এটা বোঝা জরুরি যে, চার্লস বোনেট সিনড্রোমে এই হ্যালুসিনেশনগুলো সিজোফ্রেনিয়ার মতো কোনো মানসিক অসুস্থতার কারণে হয় না। এগুলো কেবল দৃষ্টিশক্তি হারানোর প্রতি মস্তিষ্কের একটি প্রতিক্রিয়া মাত্র।

চার্লস বোনেট সিনড্রোম কি নিরাময়যোগ্য?

চার্লস বোনেট সিনড্রোমের কোনো নিরাময় নেই । ডাক্তাররা কিছু ওষুধ প্রয়োগ করে দেখেছেন, কিন্তু সেগুলো খুব একটা সফল হয়নি। তবে একটি সুখবর আছে! সময়ের সাথে সাথে উপসর্গগুলো প্রায়শই উন্নত হয়। এর কারণ হতে পারে যে আপনার মস্তিষ্ক কম ছবি গ্রহণ করতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। তবে, এই হ্যালুসিনেশনগুলো পুরোপুরি চলে যেতে কয়েক বছর সময় লাগতে পারে।

উপসর্গগুলো কীভাবে সামলাবেন?

আপনার যদি চার্লস বোনেট সিনড্রোম থাকে, তবে এর উপসর্গগুলো সামলাতে ও মোকাবিলা করতে আপনি কয়েকটি উপায় অবলম্বন করতে পারেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

চলো চোখগুলো চারপাশে ঘোরাই।

আপনি চোখের পলক ফেলতে পারেন, বা চোখ বন্ধ করতে পারেন। সরাসরি সেটির দিকে না তাকিয়ে, আপনি বিভ্রমটি থেকে চোখ সরিয়ে নিতে পারেন, অথবা কিছুক্ষণ সেটির দিকে একদৃষ্টে তাকিয়ে থাকতে পারেন। আরেকটি উপায় হলো, মাথা না নড়িয়ে শুধু আপনার চোখ দুটোকে ডানে-বামে, উপরে-নিচে ঘোরানো। এই ছোট ছোট কাজগুলো কখনও কখনও বিভ্রমটিকে দূর করে দিতে পারে।

চলো আলোটা আরেকটু বাড়িয়ে দিই।

বিশেষ করে সন্ধ্যায়, রাতে, আপনার ঘরে যদি পর্যাপ্ত আলো থাকে , তবে এই ভূতদের মোকাবিলা করা কিছুটা সহজ হতে পারে। অন্ধকারে এদের দেখা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, তাই বাতি জ্বালিয়ে রাখা বা জানালা খোলা রাখার মতো কাজগুলো করুন।

একাকীত্ব কমান এবং মানুষের সাথে কথা বলুন

একা কম সময় এবং অন্যদের সাথে বেশি সময় কাটানোর মাধ্যমে,এটা সহায়ক হতে পারে। বিশেষ করে বিশ্বস্ত মানুষদের সাথে থাকা, যাদের সাথে আপনি আপনার জীবন নিয়ে, এমনকি আপনার দেখা এই ছবিগুলো নিয়েও কথা বলতে পারেন। হয়তো আপনি এমন কোনো সহায়তা গোষ্ঠী খুঁজে পেতে পারেন যেখানে অন্যরাও আছেন যাদের একই ধরনের অভিজ্ঞতা হয়েছে। এভাবে আপনি অনুভব করবেন যে আপনি একা নন।

চলো ভালোভাবে ঘুমাই এবং মনকে শান্ত রাখি।

অনেকে বলেন যে মানসিক চাপে থাকলে বা পর্যাপ্ত ঘুম না হলে এই উপসর্গগুলো আরও বেড়ে যায়। তাই, পর্যাপ্ত ঘুমানোর চেষ্টা করুন। এছাড়াও, আরাম করার এবং মানসিক চাপ কমানোর উপায় খুঁজুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ধ্যান, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে পারেন বা প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ কৌশল শিখতে পারেন। আপনার প্রিয় গান শোনা, কিছু পিরিত শোনা বা কিছুক্ষণ বাগানে বসে থাকার মতো সাধারণ জিনিসগুলিও আপনার মনে শান্তি আনতে পারে।

এই পরামর্শগুলোর পাশাপাশি, আপনার উদ্বেগ ও অনিশ্চয়তা সামলাতে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার দুশ্চিন্তা-বিরোধী ওষুধ বা বিষণ্ণতারোধী ওষুধেরও পরামর্শ দিতে পারেন।

চার্লস বোনেট সিনড্রোম কি প্রতিরোধ করা যায়?

যেহেতু গবেষকরা এখনও নিশ্চিত নন যে চার্লস বোনেট সিনড্রোম ঠিক কী কারণে হয়, তাই এটি প্রতিরোধের কোনো নির্দিষ্ট উপায় নেই। তবে, আপনার দৃষ্টিশক্তি রক্ষার জন্য কিছু পদক্ষেপ নিলে ঝুঁকি কমাতে সাহায্য হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।

প্রত্যেকের জন্যই, বিশেষ করে বয়স বাড়ার সাথে সাথে, নিয়মিত চোখের পরীক্ষা করানো জরুরি, কারণ দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের অনেক কারণই বয়সের সাথে সাথে দেখা দেয়।

আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা অন্যান্য চক্ষু চিকিৎসকের সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখাও খুব জরুরি।

এই পরিস্থিতিতে আমার কী আশা করা উচিত?

আমরা আগেই যেমন বলেছি, চার্লস বোনেট সিনড্রোমের কোনো নির্দিষ্ট নিরাময় নেই। এটি সময়ের সাথে সাথে সেরে যেতে পারে, তবে এতে এক বা দুই বছর সময় লাগতে পারে ।

যখন আপনি এমন জিনিস দেখেন যা বাস্তবে নেই, তখন আপনার জন্য দৈনন্দিন কাজ করা বা অপরিচিত জায়গায় হাঁটা কঠিন হয়ে পড়তে পারে। তাই এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জানানো জরুরি।

চার্লস বোনেট সিনড্রোম সম্পর্কে আমার মেডিকেল টিমকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

চার্লস বোনেট সিনড্রোম সম্পর্কে আপনার ডাক্তারদের জিজ্ঞাসা করার মতো অনেক প্রশ্ন থাকতে পারে। এখানে তার কয়েকটি দেওয়া হলো:

• আমার আসলেই (চার্লস বোনেট সিনড্রোম) আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য আপনি কি কোনো বিশেষ পরীক্ষার পরামর্শ দেন?
• আপনি কি আমাকে এমন কোনো সহায়তা গোষ্ঠীর কথা বলতে পারেন যা আমাকে সাহায্য করতে পারে?
• ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে অংশগ্রহণ করলে আমি কি উপকৃত হব?
• যে অবস্থার কারণে আমার দৃষ্টিশক্তি কমে যাচ্ছে, তার মোকাবিলা আমি কীভাবে করব?
• এই (চার্লস বোনেট সিনড্রোম) মোকাবিলায় আমাকে সাহায্য করার জন্য আপনি কি কোনো উপায় বাতলে দিতে পারেন?

(চার্লস বোনেট সিনড্রোম) এবং (অ্যান্টন সিনড্রোম)-এর মধ্যে পার্থক্য কী?

দেখুন, এই দুটোর মধ্যে সামান্য পার্থক্য আছে। যদি আপনার চার্লস বোনেট সিনড্রোম থাকে, তবে আপনি অলীক দৃশ্য দেখেন এবং আপনি জানেন যে সেগুলো বাস্তব নয়। কিন্তু, অ্যান্টন সিনড্রোম নামক একটি অবস্থায়, একজন ব্যক্তি দেখতে পান না, কিন্তু তিনি বলেন যে তিনি দেখতে পান। তিনি অন্যদের বলেন যে তিনি এমন জিনিস দেখেন যা তিনি দেখতে পান না। তিনি তার অন্ধত্বকে অস্বীকার করেন। এই অ্যান্টন সিনড্রোম প্রায়শই মস্তিষ্কের রক্তনালীতে আঘাতের পরে ঘটে থাকে।

আপনার যদি দৃষ্টিশক্তি কম থাকে এবং আপনি এমন জিনিস দেখেন যা বাস্তবে নেই, তাহলে আপনি কিছুটা চিন্তিত হতে পারেন। আপনার চার্লস বোনেট সিনড্রোম থাকতে পারে। এই ধরনের দৃশ্য দেখার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি। তিনি আপনাকে কোনো সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন অথবা আপনার দৃষ্টিশক্তির সমস্যা এবং এই বিভ্রম—উভয়ই মোকাবিলা করার জন্য অন্য কোনো উপায় বাতলে দিতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার অবস্থা সম্পর্কে একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করা। কেবল তখনই আপনি সর্বোত্তম চিকিৎসা পেতে পারবেন।

এই গল্প থেকে আমরা যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো গ্রহণ করতে চাই তা হলো

আচ্ছা, তাহলে এখন আপনি আমরা যা নিয়ে কথা বলছিলাম (চার্লস বোনেট সিনড্রোম) সে সম্পর্কে আরও ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন। এখানে মনে রাখার মতো কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় দেওয়া হলো:

• চার্লস বোনেট সিনড্রোম হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে স্বল্প দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিরা এমন জিনিস দেখেন যা বাস্তবে নেই (হ্যালুসিনেশন)। এটি কোনো মানসিক অসুস্থতা নয়।
• বয়স বাড়ার সাথে সাথে যেসব রোগের কারণে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়, তাদের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই ঘটে থাকে।
• তুমি যে ছবিগুলো দেখো, সেগুলো সাধারণ নকশা থেকে শুরু করে জটিল মানুষ ও পশুর ছবি পর্যন্ত যেকোনো কিছুই হতে পারে। কিন্তু, তুমি জানো যে সেগুলো বাস্তব নয়।
• যদিও এর কোনো নির্দিষ্ট প্রতিকার নেই, তবে সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলো কমে যেতে পারে।
• আপনার চারপাশ পর্যাপ্ত আলোকিত রাখা, একাকীত্ব কমানো, পর্যাপ্ত ঘুম এবং মনকে শান্ত রাখার মতো বিষয়গুলো উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
• আপনার যদি এমন অভিজ্ঞতা হয়ে থাকে, তাহলে পরামর্শের জন্য অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। চিন্তা করবেন না, আপনি একা নন।

চার্লস বোনেট সিনড্রোম, হ্যালুসিনেশন, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, দৃষ্টি বিভ্রম, বার্ধক্যজনিত স্বাস্থ্য, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, চোখের রোগ