আপনার কি সব সময় পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা থাকে? চলুন এই কাইরোপ্র্যাক্টরের সাথে পরিচিত হই! (কাইরোপ্র্যাক্টর)

আপনার কি প্রায়ই পিঠে ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা বা কাঁধে শক্তভাব দেখা দেয়? এই ব্যথা নিয়ে দৈনন্দিন কাজকর্ম করা কখনও কখনও খুব কঠিন হয়ে পড়ে। তাই আজ আমরা এই ধরনের সমস্যার জন্য ওষুধ ছাড়া একটি ভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে কথা বলব। আর তা হলো, একজন কাইরোপ্র্যাক্টরের সাথে সাক্ষাৎ করা। আপনি হয়তো এই শব্দটি শুনে থাকবেন। চলুন দেখি এই কাইরোপ্র্যাক্টর কারা এবং তারা কী করেন।

এই কাইরোপ্র্যাক্টর কে?

সহজ কথায়, কাইরোপ্র্যাক্টর হলেন একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্য পেশাদার, যিনি আমাদের শরীরকে নিজে থেকেই সুস্থ হতে সাহায্য করেন।

তারা বিশেষভাবে আমাদের নিউরোমাস্কুলোস্কেলিটাল সিস্টেমের উপর মনোযোগ দেন। অর্থাৎ, আমাদের শরীরের হাড়, স্নায়ু, পেশী, টেন্ডন এবং লিগামেন্টের সম্পূর্ণ ব্যবস্থা। একজন কাইরোপ্র্যাক্টর বিশ্বাস করেন যে, যদি আমাদের মেরুদণ্ড সঠিক অবস্থানে থাকে, তবে শরীরের বাকি ব্যবস্থাগুলোও সঠিকভাবে কাজ করবে। তাই, তাদের প্রধান কাজ হলো মেরুদণ্ড এবং জয়েন্টগুলোর সঠিক অবস্থান বজায় রাখতে সাহায্য করা।

কাইরোপ্র্যাক্টর এবং অস্টিওপ্যাথ কি একই?

হ্যাঁ। এই দুটি ক্ষেত্র খুবই সাদৃশ্যপূর্ণ। উভয়ই আমাদের হাড়, পেশী এবং সংযোগকারী কলা নিয়ে কাজ করে। তবে, প্রশিক্ষণ এবং কিছু চিকিৎসা পদ্ধতিতে সামান্য পার্থক্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি 'হাই ভেলোসিটি থ্রাস্ট' নামক কৌশলটির কথা বলা হয়, যা উভয়ই ব্যবহার করে, একজন কাইরোপ্র্যাক্টর সাধারণত তার হাত দিয়ে সরাসরি মেরুদণ্ডে চাপ প্রয়োগ করেন, যেখানে একজন অস্টিওপ্যাথ সেই চাপ দেওয়ার জন্য আপনার হাত ও পা ব্যবহার করতে পারেন।

একজন কাইরোপ্র্যাক্টর ঠিক কী করেন?

একজন কাইরোপ্র্যাক্টর আপনাকে ব্যথানাশক ওষুধের মতো কোনো ঔষধ দেন না। পরিবর্তে, তারা শরীরের স্বাভাবিক নিরাময় ক্ষমতাকে সহায়তা করেন।

সর্বপ্রথম তারা আপনাকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করেন। আপনার সঠিক অবস্থা নির্ণয় করার জন্য তারা আপনার মেরুদণ্ডের অবস্থান এবং পেশীর প্রতিবর্তী ক্রিয়ার মতো বিষয়গুলো দেখেন। কেবল তখনই তারা আপনার জন্য উপযুক্ত একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করেন।

নিচের সারণিতে তাদের করা কয়েকটি প্রধান চিকিৎসা দেখানো হয়েছে।

কাইরোপ্র্যাক্টর কি একজন ডাক্তার?

এটি এমন একটি সমস্যা যা অনেকেরই থাকে। একজন কাইরোপ্র্যাক্টরের কোনো ডাক্তারি ডিগ্রি (এমডি - মেডিকেল ডক্টর) থাকে না। তবে, তাদের ডক্টর অফ কাইরোপ্র্যাক্টিক ডিগ্রি থাকে। তাই, তাদের 'ডাক্তার' হিসেবে গণ্য করা হয়।

মেডিকেল শিক্ষার্থীদের মতোই তারাও ফিজিওলজি, অ্যানাটমি এবং রেডিওলজির মতো বিভিন্ন বিষয় গভীরভাবে অধ্যয়ন করেন। রোগীদের নিয়ে কাজ করার মাধ্যমে তাদের ব্যাপক ব্যবহারিক প্রশিক্ষণও থাকে। প্রধান পার্থক্য হলো, তারা ওষুধ লিখে দেন না বা অস্ত্রোপচার করেন না।

একজন কাইরোপ্র্যাক্টর কোন কোন রোগের চিকিৎসা করতে পারেন?

অনেকে তিনটি প্রধান কারণে একজন কাইরোপ্র্যাক্টরের শরণাপন্ন হন:

• কোমর ব্যথা
• ঘাড়ের ব্যথা
• মাথাব্যথা

এগুলো ছাড়াও এগুলোর দ্বারা আরও বেশ কিছু শারীরিক অবস্থার উপশম হতে পারে।

• দুর্ঘটনার পর ব্যথা (বিশেষ করে হুইপ্ল্যাশ)
• জয়েন্টের ব্যথা বা জয়েন্টের কর্মহীনতা
• পেশীর আড়ষ্টতা বা ব্যথা
• সায়াটিকা - পিঠ থেকে পা পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়া ব্যথা এবং অসাড়তা।

আর্থ্রাইটিসের মতো রোগে, এগুলো মৃদু চিকিৎসার মাধ্যমে ব্যথা কমাতে এবং অস্থিসন্ধির সচলতা বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই চিকিৎসাগুলো নেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের রেফারেলের প্রয়োজন নেই। আপনি সরাসরি একজন কাইরোপ্র্যাক্টরের কাছে যেতে পারেন।

একজন কাইরোপ্র্যাক্টরের কাছে গেলে আপনার কী প্রত্যাশা করা উচিত?

আপনি যখন প্রথমবার কোনো কাইরোপ্র্যাক্টরের কাছে যান, তখন সর্বপ্রথম আপনার স্বাস্থ্যের একটি পূর্ণাঙ্গ মূল্যায়ন করা হয়।

প্রথম পরিদর্শন

আপনাকে পূরণ করার জন্য একটি প্রশ্নপত্র দেওয়া হবে। তারা আপনার ব্যথা, অতীতের অসুস্থতা, আপনার ঘুম, আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং আপনি ব্যায়াম করেন কিনা সে সম্পর্কে প্রশ্ন করবে। তারপর তারা একটি শারীরিক পরীক্ষা করবে। তারা আপনার দেহভঙ্গি, পেশী শক্তি এবং আপনার অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সঞ্চালন ক্ষমতা পরীক্ষা করবে। কখনও কখনও তারা এক্স-রে করার পরামর্শও দিতে পারে।

চিকিৎসার সময়

সাধারণত আপনাকে একটি বিশেষভাবে তৈরি, গদিযুক্ত কাইরোপ্র্যাকটিক টেবিলে উপুড় হয়ে শুতে হবে। কাইরোপ্র্যাক্টর তার হাত অথবা একটি ছোট যন্ত্র (যেমন অ্যাক্টিভেটর) ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রিত শক্তি প্রয়োগের মাধ্যমে আপনার মেরুদণ্ড বা অস্থিসন্ধির অবস্থান ঠিক করে দেবেন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি একটি ‘পপ’ শব্দ শুনতে পারেন। এটি স্বাভাবিক এবং এতে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। এটি হলো অস্থিসন্ধির মাঝের বায়ু বুদবুদ ফেটে যাওয়ার শব্দ।

চিকিৎসার পর

চিকিৎসার পর এক বা দুই দিন আপনার সামান্য মাথাব্যথা , ক্লান্তি অথবা চিকিৎসা করা স্থানগুলোতে হালকা ব্যথা হতে পারে। এটা স্বাভাবিক। তবে, বেশিরভাগ মানুষ চিকিৎসার পর তাৎক্ষণিক উপশম অনুভব করেন।

সতর্কতা: যদিও এটি খুবই বিরল, কিছু লোকের স্নায়ু চাপা পড়া বা ডিস্ক হার্নিয়ার মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই, চিকিৎসার পর যদি আপনার ব্যথা কমার পরিবর্তে বেড়ে যায়, অথবা যদি আপনি অস্বাভাবিক দুর্বলতা বা অসাড়তা অনুভব করেন, তাহলে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে অবিলম্বে দেখা করা উচিত।

সাধারণত, আরাম পেতে বেশিরভাগ মানুষের ৬ থেকে ১০টি চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।