আপনি কি কখনো আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে ভেবেছেন, "আরে, আমার মুখের চেয়ে ঘাড়টাকে বেশি বয়স্ক দেখাচ্ছে"? মাঝে মাঝে আমাদের মধ্যে অনেকেই ঘাড়ের চামড়া ঝুলে যাওয়া বা থুতনির নিচে অতিরিক্ত চর্বির মতো বিষয় নিয়ে মন খারাপ করি। কিন্তু এর সমাধান আছে। আজ আমরা ঠিক সেই বিষয়েই কথা বলব।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই নেক লিফট জিনিসটা কী?
সহজ কথায়, নেক লিফট হলো কয়েকটি সার্জিক্যাল পদ্ধতি ও চিকিৎসার সমন্বয়, যা আপনার ঘাড়ের সৌন্দর্য বাড়িয়ে একে আরও সুন্দর ও তারুণ্যময় করে তোলে। এটি কোনো একক সার্জারি নয়, বরং আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী এক বা একাধিক পদ্ধতির সমন্বয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ‘লোয়ার রাইটিডেকটমি’ বা ‘সাবমেন্টাল লিপেকটমি’-ও বলা হয়।
সাধারণত ফেসলিফটের সাথে নেকলিফটও করা হয়, কিন্তু আপনি যদি আপনার মুখের চেহারা নিয়ে সন্তুষ্ট থাকেন, তবে শুধু আপনার ঘাড়েও এই চিকিৎসাটি করাতে পারেন।
নেক লিফটের সময় নিম্নলিখিত প্রধান কাজগুলো করা যেতে পারে:
- ঘাড়ের অতিরিক্ত ঝুলে পড়া চামড়া অপসারণ (সার্ভিকোপ্লাস্টি)।
- ঘাড়ের শক্তভাব ও বলিরেখার জন্য দায়ী পেশী অপসারণ বা পরিবর্তন করা (প্লাটিসমাপ্লাস্টি)।
- চিবুকের নিচে ও ঘাড়ের অবাঞ্ছিত চর্বি অপসারণ (লাইপোসাকশন)।
- যেসব পেশীর কারণে ঘাড় মোটা দেখায়, সেগুলোকে শিথিল করার জন্য বোটক্স ইনজেকশন দেওয়া হয়।
- চিবুকের নিচের চর্বি গলিয়ে ফেলতে ‘কাইবেলা’ ইনজেকশন ব্যবহার করুন।
- এর পাশাপাশি, এই চিকিৎসা লেজার প্রযুক্তি, আল্ট্রাসাউন্ড এবং রেডিওফ্রিকোয়েন্সি-র মতো আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করেও করা হয়।
কেউ কেন নেক লিফট করানোর কথা বিবেচনা করবে?
বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে যার জন্য কেউ এই ধরনের অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করতে পারেন। আপনি যদি এটি করার কথা ভেবে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার আগে আপনি কী পরিবর্তন করতে চান সে সম্পর্কে একটি স্পষ্ট ধারণা থাকা জরুরি।
এগুলো হলো সেইসব সাধারণ সমস্যা যা অনেকেরই হয়ে থাকে:
- "টার্কি ওয়াটল নেক" – আরও সঠিকভাবে বলতে গেলে, ঘাড়ের চামড়াটা টার্কির ঘাড়ের মতো ঝুলে থাকে।
- অতিরিক্ত মেদ — বিশেষ করে থুতনির নিচে মেদ জমে যাওয়ার কারণে ‘ডাবল চিন’ বা থুতনির নিচে অতিরিক্ত চর্বির স্তর দেখা যায়।
- ঝুলে যাওয়া ত্বক - বয়সের কারণে বা ওজন কমার ফলে ঘাড়ের ত্বক ঝুলে যাওয়া।
কিন্তু ভুলে যাবেন না যে, এই ধরনের কসমেটিক সার্জারি করানোর জন্য আপনার স্বাস্থ্য অবশ্যই ভালো থাকতে হবে ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময় যে বিষয়গুলো জেনে রাখা প্রয়োজন।
আপনি যদি এই বিষয়টি বিবেচনা করে থাকেন, তবে প্রথম কাজ হলো একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করে আপনার লক্ষ্য এবং বিকল্পগুলো নিয়ে আলোচনা করা। আপনার ডাক্তারকে আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য, আপনার অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকলে এবং আপনি যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন, সে সম্পর্কে জানানো উচিত। এছাড়াও, প্রতিটি চিকিৎসা পদ্ধতির ঝুঁকিগুলো এবং আপনি বাস্তবসম্মতভাবে কী ধরনের ফলাফল আশা করতে পারেন, তা ভালোভাবে বুঝে নিন।
চলুন, নিচের সারণিতে এই সমস্যাগুলো এবং সেগুলোর সমাধান আরও ভালোভাবে দেখে নেওয়া যাক।
| আপনার সমস্যা | সমাধান এবং যা জানা প্রয়োজন |
|---|---|
| "টার্কি ওয়াটল" (ঝুলে পড়া চামড়া) | এর জন্য ‘প্লাটিসমাপ্লাস্টি’ নামক একটি অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। এতে ঘাড়ের একটি পেশিতে পৌঁছানোর জন্য চিবুকের নিচে বা কানের পেছনে একটি ছোট ছিদ্র করা হয় এবং কখনও কখনও পেশিটির একটি অংশ অপসারণ করা হয়। এখন, এই অস্ত্রোপচারটি ‘এন্ডোস্কোপ’ (ক্যামেরাযুক্ত একটি ছোট নল)-এর মতো কোনো যন্ত্র ব্যবহার করে খুব ছোট ছিদ্রের মাধ্যমে করা যেতে পারে। প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি কোন ধরনের অ্যানেস্থেসিয়া নেবেন তা বেছে নিতে পারেন। আপনি যদি সম্পূর্ণ ঘুমিয়ে থাকতে চান তবে জেনারেল অ্যানেস্থেসিয়ার জন্য অনুরোধ করতে পারেন, অথবা আপনি সেডেশন সহ লোকাল অ্যানেস্থেসিয়ার জন্য অনুরোধ করতে পারেন, যা ওই স্থানটিকে অবশ করে দেয় এবং আপনাকে ঘুম পাড়িয়ে দেয়। এছাড়াও, পেশী শিথিল করতে এবং আপনার চেহারা কিছুটা পরিবর্তন করতে বোটক্স ইনজেকশন ব্যবহার করা যেতে পারে। |
| অতিরিক্ত চর্বি | এর সেরা সমাধান হলো ‘লাইপোসাকশন’। এক্ষেত্রে চিবুকের নিচে একটি খুব ছোট ছিদ্র করে অতিরিক্ত চর্বি বের করে দেওয়া হয়। শুধু এটি করা হলে প্রায় এক ঘণ্টার মধ্যে সম্পন্ন করা যায়। অস্ত্রোপচারের পর কাটা স্থানটি সেলাই করে একটি ব্যান্ডেজ লাগিয়ে দেওয়া হয়। সেলাই এবং ব্যান্ডেজের সঠিক যত্ন কীভাবে নিতে হবে, সে বিষয়ে ডাক্তারের নির্দেশাবলী মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি। |
| ঘাড়ের চামড়া ঝুলে যাওয়া (অতিরিক্ত চামড়া) | সার্জন অতিরিক্ত চামড়া অপসারণ করেন, অবশিষ্ট চামড়া উপরে টেনে তোলেন এবং টিস্যু গ্লু বা সেলাই দিয়ে তা সুরক্ষিত করেন। এই অস্ত্রোপচারে দুই থেকে চার ঘণ্টা সময় লাগতে পারে। অস্ত্রোপচারের পর আপনাকে একটি বিশেষ কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ দেওয়া হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি কমপক্ষে এক সপ্তাহ পরে থাকার পরামর্শ দেবেন। |
অস্ত্রোপচারের আগে আপনি কীভাবে প্রস্তুতি নেন?
অস্ত্রোপচারের আগে ভালো প্রস্তুতি এর ফলাফলের ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে।
- ঔষধপত্র: অতিরিক্ত রক্তপাতের ঝুঁকি কমাতে আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের আগে আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ এবং সম্পূরক গ্রহণ বন্ধ করতে বলতে পারেন।
- ধূমপান: আপনি যদি ধূমপায়ী হন, তবে এই বিষয়টি আপনার অবশ্যই মেনে চলা উচিত। অস্ত্রোপচারের ৪ সপ্তাহ আগে এবং ৪ সপ্তাহ পরে আপনার ধূমপান পুরোপুরি বন্ধ করে দেওয়া উচিত। ক্ষত দ্রুত নিরাময়ের জন্য শুধু কমিয়ে আনা নয়, বরং পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়া অপরিহার্য।
- খাদ্যাভ্যাস: ভালো ও পুষ্টিকর খাবার খান। এটি আপনার শরীরকে দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করবে।
- ছুটি: কাজ থেকে অন্তত এক সপ্তাহের ছুটি নেওয়ার পরিকল্পনা করুন। আপনার ঠিক কতদিন ছুটি প্রয়োজন হবে, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে নিন।
- পুনরুদ্ধারের জন্য আপনার বাড়ি প্রস্তুত করুন:
- বরফের প্যাক
- গজ এবং পরিষ্কার তোয়ালে
- একটি থার্মোমিটার
- মাথা ও ঘাড়ে সহজে পরার মতো বোতামযুক্ত পোশাক
- ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পেট্রোলিয়াম জেলি এবং একটি অ্যান্টিসেপটিক মলম
- এমন একটি ফোন যা আপনি বেশিরভাগ সময় যেখানে থাকেন তার কাছাকাছি রাখেন।
- এমন একটি বালিশ যা মাথায় সহজে রাখা যায়
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: অস্ত্রোপচারের পর অন্তত প্রথম ২৪ ঘণ্টার জন্য আপনাকে সাহায্য করার মতো কাউকে প্রস্তুত রাখুন।
এই অস্ত্রোপচারের ঝুঁকিগুলো কী কী?
যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতোই, এতেও কিছু ঝুঁকি থাকে, তবে অস্ত্রোপচারের পর কিছু ঝুঁকি থাকা স্বাভাবিক।
অস্ত্রোপচারের পর প্রথম কয়েক সপ্তাহে ফোলাভাব, কালশিটে দাগ, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, অসাড়তা এবং জ্বালাপোড়া অনুভব করা স্বাভাবিক। এ নিয়ে চিন্তিত হবেন না। ঝিনঝিন অনুভূতি হওয়াও স্বাভাবিক।
কিন্তু, এই ধরনের বিষয়গুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকুন:
- সংক্রমণ: যেকোনো অস্ত্রোপচারের ফলে সংক্রমণ হতে পারে। আপনার শরীরের তাপমাত্রার দিকে খেয়াল রাখুন। যদি আপনার জ্বর থাকে অথবা অস্ত্রোপচারের স্থান থেকে পুঁজ বের হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।
- অন্যান্য ঝুঁকি:
- চুল কাটার পথের কাছাকাছি চুল পড়া।
- কিছু কিছু জায়গায় স্থায়ী অসাড়তা।
- ক্ষতচিহ্ন।
- ত্বকের রঙের পরিবর্তন, ত্বকে বলিরেখা পড়া ইত্যাদি।
- এমন সম্ভাবনা আছে যে আপনি ফলাফলে সন্তুষ্ট নাও হতে পারেন।
খরচ এবং বীমা
এটি অনেকের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। শ্রীলঙ্কার বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি কসমেটিক সার্জারির খরচ বহন করে না। তাই, সার্জারির আগে আপনার বীমা কোম্পানির কাছে এই বিষয়ে জিজ্ঞাসা করা জরুরি। তাহলে আপনি খরচ সম্পর্কে একটি ভালো ধারণা পাবেন। যদি আপনি কোনো চিকিৎসার কারণে এই সার্জারি করান, তবে আপনি আপনার ডাক্তারকে লিখিতভাবে বীমা কোম্পানিকে জানাতে পারেন।
মূল বার্তা
- নেক লিফট কোনো একক অস্ত্রোপচার নয়, বরং এটি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী সাজানো একাধিক চিকিৎসার সমন্বয়।
- অস্ত্রোপচারের আগে আপনার লক্ষ্য ও প্রত্যাশাগুলো নিয়ে ডাক্তারের সাথে খোলামেলা ও সৎভাবে কথা বলুন।
- ভালো ফলাফল পেতে অস্ত্রোপচারের আগে প্রস্তুতি (বিশেষ করে ধূমপান ত্যাগ করা) এবং অস্ত্রোপচারের পরবর্তী আরোগ্যকাল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- সেরে উঠতে সময় লাগে, তাই ধৈর্য ধরুন। সাধারণত প্রায় ২ সপ্তাহের মধ্যে আপনি কাজে ফিরতে পারবেন।
- অস্ত্রোপচারের আগে খরচ এবং বীমার আওতা সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা নিন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.