আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে ঘন ঘন রক্ত পরীক্ষা করানো সম্ভবত আপনার জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। আমরা সবসময় আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রার উপর নজর রাখি। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনার প্রস্রাব পরীক্ষাও আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে, বিশেষ করে আপনার কিডনির স্বাস্থ্য এবং আপনার শর্করার মাত্রা বিপজ্জনকভাবে বেশি কিনা, সে সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারে? এগুলো আমাদের শরীরের ভেতর থেকে আসা সতর্ক সংকেতের মতো। তাই আজ আমরা এই দুটি সহজ কিন্তু অত্যন্ত মূল্যবান প্রস্রাব পরীক্ষা নিয়ে আলোচনা করব।
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
কিডনির স্বাস্থ্য পরীক্ষা
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় এক-তৃতীয়াংশ মানুষের অবশেষে কিডনির সমস্যা দেখা দেয়। এটি ডায়াবেটিসের সবচেয়ে বিপজ্জনক জটিলতাগুলোর মধ্যে একটি। কিন্তু সুখবর হলো, যদি আমরা শুরু থেকেই আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা ও রক্তচাপ ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করি এবং ডাক্তারের নির্ধারিত ওষুধ সঠিকভাবে গ্রহণ করি, তাহলে আমরা আমাদের কিডনি সুস্থ রাখতে পারি।
তাই, কিডনির ক্ষতির প্রাথমিক লক্ষণ শনাক্ত করতে আপনার ডাক্তার মাইক্রোঅ্যালবুমিনুরিয়া পরীক্ষা নামক একটি বিশেষ মূত্র পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।
সহজ কথায়, অ্যালবুমিন হলো আমাদের রক্তের প্রধান প্রোটিন। সুস্থ কিডনি এই প্রোটিনটি প্রস্রাবের মাধ্যমে বের করে দেয় না। ঠিক যেমন একটি চা ছাঁকনি চা ছেঁকে ফেলে, তেমনি কিডনি এই মূল্যবান প্রোটিনটিকে শরীরে ধরে রাখে। কিন্তু যখন কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে, তখন একটি ফিল্টারে ছিদ্র হওয়ার মতো এই অ্যালবুমিন প্রোটিন প্রস্রাবের সাথে বেরিয়ে আসতে শুরু করে। প্রোটিনের এই সামান্য নির্গমনই “মাইক্রোঅ্যালবুমিনুরিয়া” পরীক্ষার মাধ্যমে শনাক্ত করা হয়।
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এই পর্যায়ে আপনি হয়তো কোনো লক্ষণই অনুভব করবেন না। আপনি হয়তো কোনো সমস্যা ছাড়াই সুস্থ বোধ করবেন। কিন্তু কিডনিগুলো ইতোমধ্যেই ভেতর থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে। যদি আপনি এটি আগেভাগে শনাক্ত করতে পারেন, তবে ক্ষতির মাত্রা আরও বেড়ে যাওয়া এবং কিডনি বিকল হওয়াকে প্রতিরোধ করতে পারবেন।
এই পরীক্ষাটি কখন করা উচিত?
- আপনার টাইপ ২ ডায়াবেটিস শনাক্ত হয়ে গেলে, বছরে একবার এই পরীক্ষাটি করানো উচিত। এর কারণ হলো, টাইপ ২ ডায়াবেটিসে রোগটি শনাক্ত হওয়ার বহু বছর আগে থেকেই রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকতে পারে।
- আপনার যদি টাইপ ১ ডায়াবেটিস থাকে, তবে রোগটি নির্ণয়ের সাধারণত ৫ বছর পর এই পরীক্ষাটি শুরু করা হয়।
| পরীক্ষার ফলাফল পজিটিভ হলে কী হবে? | |
|---|---|
| অর্থ | আপনার কিডনি থেকে প্রোটিন নির্গত হচ্ছে। এটি আপনার কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি । |
| ডাক্তার সাহেব, আমার কী কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত? |
|
| আপনি যা করতে পারেন | কিডনি সুরক্ষিত রাখতে অতিরিক্ত ওজন কমানো এবং ধূমপান পুরোপুরি ত্যাগ করা অপরিহার্য। |
যে পরীক্ষাটি বলে যে রক্তে শর্করার মাত্রা বিপজ্জনকভাবে বেশি
এই পরীক্ষাটি বিশেষ করে টাইপ ১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রস্রাবে কিটোন পরীক্ষা করতে বলতে পারেন।
একটু ভেবে দেখুন, আমাদের শরীরের কোষগুলোর শক্তি পাওয়ার জন্য ইনসুলিন নামক একটি চাবির প্রয়োজন হয়। কিন্তু যখন পর্যাপ্ত ইনসুলিন থাকে না, তখন শরীরকে শক্তি তৈরির জন্য অন্য উপায় খুঁজতে হয়। তখন শরীর শক্তি উৎপাদনের জন্য দেহে সঞ্চিত চর্বি পোড়ায়। এই প্রক্রিয়ায় উপজাত হিসেবে ‘কিটোন’ নামক রাসায়নিক পদার্থ উৎপন্ন হয়।
এই কিটোনগুলো অল্প পরিমাণে ক্ষতিকর নয়, কিন্তু রক্তে অধিক পরিমাণে জমা হলে তা বিষাক্ত হতে পারে । রক্তে অধিক পরিমাণে জমা হয়ে এগুলো ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিস (ডিকেএ) নামক একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ জরুরি অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে।
সুতরাং, এই কিটোন পরীক্ষাটি আপনাকে সেই বিপজ্জনক অবস্থায় পৌঁছানোর আগেই সতর্ক করার জন্য করা হয়। এটি একটি সহজ পরীক্ষা যা আপনি বাড়িতেই করতে পারেন। আপনি ফার্মেসি থেকে টেস্ট স্ট্রিপ সংগ্রহ করতে পারেন; সেগুলোকে আপনার প্রস্রাবে ডুবিয়ে রঙের পরিবর্তন লক্ষ্য করুন এবং প্যাকেটের কালার চার্টের সাথে ফলাফল মিলিয়ে দেখুন।
কখন কিটোন পরীক্ষা করা উচিত?
আপনার যদি টাইপ ১ ডায়াবেটিস থাকে...
- যদি আপনি অসুস্থ হন (যেমন জ্বর বা সর্দি) এবং তার সাথে বমি বমি ভাব বা বমি হয়।
- আপনি যদি গর্ভবতী হন।
- যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ৩০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার-এর বেশি হয় ।
- আপনার যদি রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি হওয়ার লক্ষণ থাকে, যেমন—অতিরিক্ত তৃষ্ণা, অতিরিক্ত ক্লান্তি, মুখ লাল হয়ে যাওয়া, মন ঝাপসা থাকা এবং নিঃশ্বাসে ফলের মতো গন্ধ।
- যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে তা করার পরামর্শ দেন।
আপনার যদি টাইপ ২ ডায়াবেটিস থাকে...
টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীরে কিটোনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া খুবই বিরল, এমনকি তাঁরা ইনসুলিন নিলেও। তবে, গুরুতর ক্ষেত্রে এটি ঘটতে পারে। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়গুলো পরীক্ষা করে দেখতে চাইতে পারেন:
- যদি আপনার কোনো গুরুতর অসুস্থতা থাকে এবং তার সাথে কোনো কারণ ছাড়াই বমি বমি ভাব বা বমি হয়।
- যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ৩০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের বেশি হয় এবং সারাদিন ধরে তা বাড়তে থাকে।
কখন অবিলম্বে ডাক্তারকে ফোন করা উচিত?
এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
কিটোন পরীক্ষার ফলাফল সর্বদা নেগেটিভ হওয়া উচিত। যদি ফলাফল পজিটিভ হয়, অর্থাৎ সামান্য পরিমাণেও কিটোনের উপস্থিতি থাকে, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। দেরি করবেন না।
এছাড়াও, যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ক্রমাগত বেশি থাকে এবং আপনার পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, নিঃশ্বাসে মিষ্টি গন্ধ বা অতিরিক্ত প্রস্রাব হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
এক্ষেত্রে ডাক্তার নিম্নলিখিত পরামর্শ দিতে পারেন:
- কিটোনের মাত্রা কমাতে এবং শরীরকে সতেজ রাখতে প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল পান করুন ।
- আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করতে থাকুন। যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকে, তবে আপনাকে অল্প মাত্রার দ্রুত-কার্যকরী ইনসুলিন নিতে বলা হতে পারে।
- শিরাপথে তরল (স্যালাইন) এবং ইনসুলিন গ্রহণের জন্য আপনাকে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
অবশেষে, বাড়িতে করা এই প্রস্রাব পরীক্ষাগুলোর ফলাফল তারিখ ও সময়সহ একটি নোটবুকে লিখে রাখুন। যতবার ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন, এই নোটবুকটি সাথে নিয়ে যাবেন। এটি আপনাকে এবং আপনার ডাক্তার উভয়কেই আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি স্পষ্ট ধারণা পেতে সাহায্য করবে।
মূল বার্তা
- ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রক্ত ও প্রস্রাব পরীক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী, কিডনির স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য মাইক্রোঅ্যালবুমিনুরিয়া পরীক্ষাটি প্রতি বছর অবশ্যই করিয়ে নেবেন।
- মূত্র পরীক্ষায় কিটোনের উপস্থিতি ধরা পড়লে, এটি একটি জরুরি অবস্থা। অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।
- আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা, রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখার মাধ্যমে আপনি আপনার কিডনিকে সুরক্ষিত রাখতে পারেন।
- যেকোনো পরীক্ষার ফলাফল নিয়ে আপনার কোনো সন্দেহ বা প্রশ্ন থাকলে, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।