আপনিও কি এপস্টাইন-বার ভাইরাস সম্পর্কে জানতে চান? চলুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক!

আপনি কি কখনো এপস্টাইন-বার ভাইরাস (EBV) এর নাম শুনেছেন? আপনার শরীরে এটি থাকতে পারে, কিন্তু আপনি হয়তো তা জানেনও না। এটি একটি খুব সাধারণ ভাইরাস, বিশেষ করে আমাদের মধ্যে। বেশিরভাগ সময় এটি কোনো বড় সমস্যা ছাড়াই আসে এবং চলে যায়। তাই, আজ আমরা এই এপস্টাইন-বার ভাইরাসটি কী, কীভাবে আমরা এতে আক্রান্ত হই, এর লক্ষণগুলো কী এবং কীভাবে এর থেকে নিজেদেরকে রক্ষা করা যায়, সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।

এপস্টাইন-বার ভাইরাস (EBV) কী?

সহজ কথায়, এপস্টাইন-বার ভাইরাস হলো একটি খুব সাধারণ ভাইরাল সংক্রমণ। এটি প্রধানত লালা এবং অন্যান্য শারীরিক তরলের মাধ্যমে ছড়ায়। আপনি কি জানেন যে, EBV হলো হার্পিসভাইরাস পরিবারের একটি সদস্য। একে ‘হিউম্যান হার্পিসভাইরাস ৪’-ও বলা হয়।

সুখবর হলো যে, বেশিরভাগ EBV সংক্রমণ কোনো লক্ষণ ছাড়াই সেরে যায়। তবে, কখনও কখনও, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরী এবং তরুণ-তরুণীদের মধ্যে, এটি ‘ইনফেকশাস মনোনিউক্লিওসিস’ নামক একটি রোগের কারণ হতে পারে। কেউ কেউ একে ‘চুম্বন রোগ’ বলে থাকেন, কারণ এটি লালার মাধ্যমে সহজেই ছড়ায়।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, একবার আপনার শরীরে EBV ভাইরাস প্রবেশ করলে, তা সারাজীবন সুপ্ত অবস্থায় থাকে। তবে, কখনও কখনও এই সুপ্ত ভাইরাসটি পুনরায় সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে, যার ফলে উপসর্গগুলো আবার দেখা দেয়।

কাদের ক্ষেত্রে এটি সবচেয়ে বেশি ঘটে? এটি কতটা সাধারণ?

এপস্টাইন-বার ভাইরাস আসলে যে কাউকেই আক্রান্ত করতে পারে, তবে এটি শিশু, কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

এটি এতটাই সাধারণ যে, উদাহরণস্বরূপ, আমেরিকার মতো একটি দেশে অনুমান করা হয় যে ৫ বছরের কম বয়সী প্রায় ৫০% শিশু এবং প্রায় ৯৫% প্রাপ্তবয়স্ক তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে EBV দ্বারা সংক্রমিত হয়েছে। এর মানে হলো, এটি আমাদের ধারণার চেয়ে অনেক বেশি সাধারণ। আমাদের দেশেও পরিস্থিতি একই রকম হতে পারে।

এপস্টাইন-বার ভাইরাস কীভাবে ছড়ায়?

EBV একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাস। এটি প্রধানত লালার মাধ্যমে ছড়ায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি EBV আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির ব্যবহৃত গ্লাস থেকে পান করেন, অথবা যদি আপনি এই রোগে আক্রান্ত কাউকে চুম্বন করেন, তাহলে আপনি এতে আক্রান্ত হতে পারেন।

এই ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর উপসর্গ দেখা দিতে যে সময় লাগে, অর্থাৎ ‘ইনকিউবেশন পিরিয়ড’, তা সাধারণত চার থেকে ছয় সপ্তাহ হতে পারে।

যদিও এই ভাইরাসটি প্রধানত লালার মাধ্যমে ছড়ায়, এটি অন্যান্য শারীরিক তরলের মাধ্যমেও সংক্রমিত হতে পারে। নিচে এর সংক্রমণের কয়েকটি উপায় উল্লেখ করা হলো:

• কাশি ও হাঁচির সময় নির্গত লালার কণা থেকে।
• চুম্বনের মাধ্যমে।
• যৌন মিলনের মাধ্যমে (রক্ত ও বীর্যের দ্বারা)।
• টুথব্রাশ, খাওয়ার বাসনপত্র ও কাঁটাচামচের মতো জিনিসপত্র ভাগাভাগি করে ব্যবহারের মাধ্যমে।
• ছোট শিশুর মুখে দেওয়া লালায় দাগ লাগা কোনো খেলনা স্পর্শ করার মাধ্যমে।

আপনি EBV দ্বারা সংক্রমিত হলেও এবং আপনার কোনো উপসর্গ না থাকলেও, আপনি ভাইরাসটি অন্য কাউকে সংক্রমিত করতে পারেন। এটাই হলো ঝুঁকির কারণ। ভাইরাসটি শরীরে সুপ্ত অবস্থায় থাকে এবং কিছু নির্দিষ্ট কারণে এটি ‘পুনরায় সক্রিয়’ হতে পারে। তখন সেই ব্যক্তির মধ্যে উপসর্গ দেখা দিতে পারে, অথবা উপসর্গ না থাকলেও তিনি অন্যদের মধ্যে ভাইরাসটি ছড়িয়ে দিতে পারেন। যে কারণগুলো এর জন্য দায়ী, সেগুলো হলো:

• তীব্র মানসিক চাপ।
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা।
• হরমোনগত পরিবর্তন (যেমন, মেনোপজের সময়)।

এই ভাইরাস আমাদের শরীরে প্রবেশ করলে কী হয়?

যখন এই এপস্টাইন-বার ভাইরাস আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, তখন এটি সরাসরি আমাদের বি লিম্ফোসাইটে চলে যায়, যা এক বিশেষ ধরনের শ্বেত রক্তকণিকা। আপনারা জানেন, শ্বেত রক্তকণিকা হলো শরীরের নিরাপত্তারক্ষীদের মতো, যারা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে। তাই, যখন এই ভাইরাসটি সেই কোষগুলোতে লেগে যায়, তখন কোষগুলো ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। তখন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা কঠিন হয়ে পড়ে। আর তখনই আমাদের শরীরে উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করে।

এপস্টাইন-বার ভাইরাসের লক্ষণগুলো কী কী?

EBV হলে সবার মধ্যে একই রকম উপসর্গ দেখা যায় না। কারও কারও ক্ষেত্রে খুব গুরুতর উপসর্গ দেখা দিতে পারে, আবার অন্যদের ক্ষেত্রে খুব হালকা উপসর্গ দেখা যেতে পারে। নিচে সবচেয়ে সাধারণ কিছু উপসর্গ উল্লেখ করা হলো:

• গলা ব্যথা ও গলা ফুলে যাওয়া।
• অত্যন্ত ক্লান্ত ও নিস্তেজ বোধ করা (অবসাদ)।
• জ্বর।
• ফোলা লসিকা গ্রন্থি (ঘাড়ের মতো জায়গায়)।
• ত্বকের ফুসকুড়ি।
• প্লীহা ও যকৃতে ফোলাভাব।

ছোট শিশুরা যখন EBV-তে আক্রান্ত হয়, তখন তাদের প্রায়শই কোনো লক্ষণই দেখা যায় না, অথবা কেবল স্বল্পমেয়াদী অসুস্থতার লক্ষণ, যেমন সাধারণ সর্দি বা জ্বর দেখা দিতে পারে।

তবে, তরুণ বা প্রাপ্তবয়স্করা এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে উপসর্গগুলো দুই থেকে চার সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। বিশেষ করে ক্লান্তি কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

উপসর্গগুলো কি পুনরায় দেখা দিতে পারে?

হ্যাঁ, এমনটা হতে পারে। আমরা আগেও যেমন আলোচনা করেছি, একবার আপনার শরীরে এপস্টাইন-বার ভাইরাস প্রবেশ করলে, এটি সুপ্ত অবস্থায় চলে যায়, যেন ঘুমিয়ে আছে। তবে, যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে বা আপনি প্রচণ্ড মানসিক চাপে থাকেন, তাহলে এই সুপ্ত ভাইরাসটি পুনরায় সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে। তখন আপনার মধ্যে আবার উপসর্গ দেখা দিতে পারে। কখনও কখনও, উপসর্গ না থাকলেও আপনি অন্যদের মধ্যে ভাইরাসটি ছড়িয়ে দিতে পারেন।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?

চিকিৎসকের পক্ষে এপস্টাইন-বার ভাইরাস শনাক্ত করাটা বেশ কঠিন হতে পারে, কারণ এর লক্ষণগুলো সাধারণ সর্দি-কাশি ও ফ্লুর মতো অন্যান্য প্রচলিত অসুস্থতার লক্ষণের সাথে অনেকটাই মিলে যায়।

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন তিনি আপনাকে আপনার উপসর্গগুলো, সেগুলো কতদিন ধরে আছে এবং আপনি ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে এসেছেন কিনা, সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এরপর, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা (এপস্টাইন-বার ভাইরাস অ্যান্টিবডি পরীক্ষা) করা হবে।এই পরীক্ষায় আপনার রক্তের নমুনা নিয়ে EBV ভাইরাসের অ্যান্টিবডি খোঁজা হয়। কখনও কখনও, যদি প্রথম পরীক্ষায় অ্যান্টিবডি ধরা না পড়ে, তাহলে প্রায় ১০ দিন বা দুই সপ্তাহ পর আপনাকে আবার পরীক্ষা করাতে হতে পারে।

এপস্টাইন-বার ভাইরাসের চিকিৎসা কী?

এপস্টাইন-বার ভাইরাসের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই, অর্থাৎ এমন কোনো ওষুধ নেই যা ভাইরাসটিকে সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করে দেয়। কেবল এর উপসর্গগুলোর চিকিৎসা করা যেতে পারে।

চিকিৎসা হিসেবে সাধারণত নিম্নলিখিতগুলো করা হয়:

• প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল পান করে শরীরকে আর্দ্র রাখুন।
• ভালোভাবে বিশ্রাম নিচ্ছি।
• জ্বর ও ব্যথার জন্য প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওষুধ ব্যবহার করা।

বিশ্রাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিলে উপসর্গগুলো আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করা যায়। ভাইরাসের কারণে আপনার প্লীহা ফুলে গেলে কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলা বিশেষভাবে জরুরি, কারণ এর ফলে প্লীহা ফেটে যেতে পারে।

চিকিৎসার পর সুস্থ হতে কত সময় লাগবে?

যাঁদের মধ্যে এপস্টাইন-বার ভাইরাসের উপসর্গ দেখা দেয়, তাঁরা সাধারণত দুই থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে সুস্থ হয়ে ওঠেন। তবে, যেমনটা আমি আগেই বলেছি, কিছু মানুষের মধ্যে সেই ক্লান্তি সপ্তাহ, এমনকি মাস ধরেও থাকতে পারে।

এই ভাইরাস থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন?

এই ভাইরাসটি খুবই সাধারণ হওয়ায় একে পুরোপুরি এড়িয়ে চলা কঠিন। তবে, এতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আমরা কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি।

• ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সাথে খাবার ও পানীয় ভাগ করে নেবেন না।
• ভাইরাসে আক্রান্ত কাউকে চুম্বন করবেন না।
• ভাইরাসে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সাথে টুথব্রাশের মতো জিনিসপত্র ভাগাভাগি করবেন না।
• ভাইরাসে আক্রান্ত কারো সাথে যৌনমিলন করলে নিরাপদ পদ্ধতি অবলম্বন করুন।
• লালা দ্বারা দূষিত কোনো কিছু স্পর্শ করলে আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও, লালা দ্বারা দূষিত কোনো কিছু স্পর্শ করার পর আপনার হাত মুখে দেবেন না।

এখানে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার যত্ন নেওয়াই মূল বিষয়। অন্যদের সংক্রমিত না করা আপনার দায়িত্ব, বিশেষ করে যদি আপনার কোনো উপসর্গ থাকে।

আমার EBV থাকলে আমি কি কাজে বা স্কুলে যেতে পারব?

আপনার যদি এপস্টাইন-বার ভাইরাসের উপসর্গ বা ‘ইনফেকশাস মনোনিউক্লিওসিস’-এর মতো কোনো রোগ থাকে, তাহলে আপনার অবশ্যই স্কুল, কর্মস্থল বা অন্যান্য জনবহুল স্থানে যাওয়া উচিত নয়। কারণ এই রোগটি খুব সহজেই অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে বাড়িতে থেকে বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেবেন, যতক্ষণ না আপনার উপসর্গগুলো কমে আসে এবং আপনি কিছুটা ভালো বোধ করেন। অন্যান্য উপসর্গ দূর হয়ে গেলেও, ক্লান্তি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকতে পারে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি এপস্টাইন-বার ভাইরাসের কোনো উপসর্গ আছে বলে মনে হয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই ভালো। এর প্রধান চিকিৎসা হলো বিশ্রাম এবং ব্যথানাশক ওষুধ। তবে,আপনার যদি তীব্র ব্যথা হয়, অথবা বেশ কয়েকদিন ধরে জ্বর না কমে, তাহলে অবশ্যই অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

ডাক্তারের কাছে গেলে এই বিষয়গুলো জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না:

• আমি কখন কাজে/স্কুলে ফিরতে পারব?
• বাড়ির অন্য সদস্যদের মধ্যে এটা যাতে না ছড়ায়, তার জন্য আমার কী করা উচিত?
• এই উপসর্গগুলোর জন্য আমি কোন ব্যথা ও জ্বর কমানোর ওষুধ খেতে পারি?
• এই ভাইরাসটির পুনরায় ফিরে আসা ঠেকাতে আমি কি কিছু করতে পারি?

এপস্টাইন-বার ভাইরাস কি ক্যান্সার ঘটাতে পারে?

এটা কিছুটা ভীতিজনক, কিন্তু এটি খুবই বিরল । অর্থাৎ, যাদের EBV আছে, তাদের সবারই ক্যান্সার হবে না। তবে, দেখা গেছে যে এই ভাইরাসটি কিছু ধরণের ক্যান্সারের বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন—বার্কিট লিম্ফোমা (শ্বেত রক্তকণিকার ক্যান্সার), অথবা নাসোফ্যারিঞ্জিয়াল ক্যান্সার (নাক ও গলার ক্যান্সার)।

এর কারণ হলো, এই ভাইরাসের মধ্যে থাকা কিছু জিনগত উপাদান আক্রান্ত কোষের বৃদ্ধিচক্র পরিবর্তন করে সেগুলোকে ক্যান্সার কোষে পরিণত করতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, এটি একটি অত্যন্ত বিরল ঘটনা।

এপস্টাইন-বার ভাইরাস এবং হার্পিস কি একই জিনিস?

এপস্টাইন-বার ভাইরাস হলো হার্পিস ভাইরাস পরিবারের (মানব হার্পিসভাইরাস পরিবার) একটি সদস্য। আরও নির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, একে মানব হার্পিসভাইরাস ৪-ও বলা হয়। তবে, এর লক্ষণগুলোকে, উদাহরণস্বরূপ, যৌনাঙ্গের হার্পিসের (যৌনাঙ্গের হার্পিস) লক্ষণের সাথে গুলিয়ে ফেলা উচিত নয়। জলবসন্ত (চিকেনপক্স) এবং হার্পিস জোস্টার (শিঙ্গলস)-এর মতো রোগগুলোও এই হার্পিস পরিবারের অন্তর্গত। আমরা পূর্বে যে মনোনিউক্লিওসিস অবস্থাটি নিয়ে আলোচনা করেছি, সেটিও কিছু EBV সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে।

EBV কি একটি যৌনবাহিত রোগ (STI)?

হ্যাঁ, কখনও কখনও এপস্টাইন-বার ভাইরাস যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) হিসেবে ছড়াতে পারে। কিন্তু সবসময় এমনটা হয় না। যদিও এটি রক্ত ​​এবং বীর্যের মতো শারীরিক তরলের মাধ্যমে ছড়াতে পারে, তবে এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লালার মাধ্যমে ছড়ায়। সংক্রামক মনোনিউক্লিওসিস ‘চুম্বন রোগ’ নামেও পরিচিত। তবে, যৌন মিলনের সময় নিরাপদ পদ্ধতি ব্যবহার করলে এই সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা পাওয়া যায়।

অবশেষে, আপনাকে বলতেই হবে...

এপস্টাইন-বার ভাইরাস এমন একটি সংক্রমণ যা সাধারণত কোনো বড় স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না, তবে এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কিছুটা ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা, প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া এবং অন্যদের মধ্যে ভাইরাসটি ছড়িয়ে পড়া এড়াতে বাড়িতে থাকা। আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।

এপস্টাইন -বার ভাইরাস, ইবিভি, মনোনিউক্লিওসিস, চুম্বন রোগ, ভাইরাল সংক্রমণ, গলা ব্যথা, ক্লান্তি, ফোলা লসিকা গ্রন্থি, লালা গ্রন্থির সংক্রমণ, সুপ্ত ভাইরাস