সারাদিন ভালো থাকার পর হঠাৎ কি আপনার শরীর দুর্বল লাগছে, শরীরে ব্যথা করছে এবং জ্বর এসেছে? হতে পারে আপনার সেই ভয়ংকর 'ফ্লু' হয়েছে। এটি সাধারণ সর্দি-কাশির মতো শুরু হলেও, দ্রুতই গুরুতর রূপ নিতে পারে। তাই চলুন আজ এ সম্পর্কে আরও জেনে নেওয়া যাক।
ইনফ্লুয়েঞ্জা আসলে কী?
সহজ কথায়, ফ্লু হলো ইনফ্লুয়েঞ্জা নামক একটি ভাইরাসের কারণে সৃষ্ট একটি অত্যন্ত সংক্রামক শ্বাসতন্ত্রের রোগ। এটি প্রধানত আপনার নাক, গলা এবং কখনও কখনও ফুসফুসকে আক্রান্ত করে।
ফ্লু ছড়ানোর এটি একটি খুব সহজ উপায়। ফ্লুতে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তি কাশি, হাঁচি বা কথা বলার সময় লালার যে ক্ষুদ্র কণা বাতাসে ছড়িয়ে দেয়, তার মাধ্যমে এই ভাইরাসটি ছড়ায় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে তা গ্রহণ করলে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। এছাড়া, ভাইরাসযুক্ত কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পর আপনার নাক, চোখ বা মুখ স্পর্শ করলেও আপনি অসুস্থ হতে পারেন।
ফ্লু হলে কিছু লোকের কেবল হালকা উপসর্গ দেখা দেয়, আবার অন্যদের গুরুতর উপসর্গ দেখা দিতে পারে এবং এমনকি হাসপাতালে ভর্তিরও প্রয়োজন হতে পারে। যদিও বিরল, ফ্লু প্রাণঘাতীও হতে পারে। প্রতি বছর ফ্লু-এর টিকা নিলে এই ঝুঁকি থেকে সুরক্ষা পাওয়া যায়।
ফ্লুর সাধারণ লক্ষণগুলো কী কী?
আপনার ফ্লু হলে, এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক দেখা দিতে পারে:
- জ্বর
- ঠান্ডা
- নাক দিয়ে জল পড়া বা নাক বন্ধ থাকা
- পেশী ও অস্থিসন্ধিতে তীব্র ব্যথা (আর্থ্রালজিয়া)
- ক্লান্তি (অতিরিক্ত ক্লান্তি)
- শ্বাস নিতে কষ্ট
- ত্বক লাল এবং উষ্ণ
- চোখ লাল হওয়া এবং জল পড়া
- চোখের ব্যথা
- মাথাব্যথা
- শুকনো কাশি
- গলা ব্যথা
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো যে, সাধারণ সর্দির মতো উপসর্গগুলো ধীরে ধীরে খারাপ হওয়ার পরিবর্তে, ফ্লুর উপসর্গগুলো হঠাৎ এবং খুব দ্রুত গুরুতর হয়ে ওঠে ।
প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে বমি এবং ডায়রিয়া ফ্লুর সাধারণ লক্ষণ নয়, কিন্তু ছোট শিশুদের মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে।
এটা কি ফ্লু? নাকি সাধারণ সর্দি?
উভয়ের বৈশিষ্ট্যগুলো একই রকম হওয়ায় মাঝে মাঝে বিভ্রান্তি তৈরি হয়। আচ্ছা, তাহলে চলুন দেখি উভয়ের মধ্যে সঠিক পার্থক্যটি কীভাবে চিহ্নিত করা যায়।
| লক্ষণ | ফ্লু হলে | সাধারণ ঠান্ডায় |
|---|---|---|
| জ্বর | জ্বর সাধারণত তিন থেকে চার দিন থাকে। | খুবই বিরল। |
| শরীরের ব্যথা | প্রায়শই তীব্র ব্যথা হয়। | সামান্য ব্যথা হতে পারে। |
| শীতল হওয়া | প্রায়শই দেখা যায়। | কদাচিৎ দেখা যায়। |
| ক্লান্তি | খুবই সাধারণ এবং গুরুতর। | মাঝে মাঝে আসে, তবে খুব কম পরিমাণে। |
| কাশি এবং বুকে অস্বস্তি | প্রায়শই তীব্র শুকনো কাশি হয়। | আপনার হালকা কাশি থাকতে পারে। |
| মাথাব্যথা | তীব্র মাথাব্যথা হতে পারে। | খুব কমই। |
ফ্লু এবং কোভিড-১৯ এর মধ্যে পার্থক্য (COVID-19)
যদিও উভয়ই শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ, তবে এগুলি দুটি ভিন্ন ধরণের ভাইরাসের কারণে হয়। কোভিড, SARS-CoV-2 নামক একটি করোনাভাইরাসের কারণে হয়। কোভিড-১৯ ফ্লু-এর চেয়ে বেশি সংক্রামক এবং প্রায়শই আরও গুরুতর হতে পারে।
তদন্ত ছাড়া এই দুজন আসলে কী, তা নির্দিষ্ট করে বলা কঠিন। কিন্তু,কোনো আপাত কারণ ছাড়াই (নাক বন্ধ না থাকা অবস্থায়) গন্ধ ও স্বাদের অনুভূতি হারানো কোভিডের একটি সাধারণ লক্ষণ, কিন্তু ফ্লুর নয়।
আপনার যদি মনে হয় যে আপনি কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত এবং আপনার নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো রয়েছে, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ জরুরি বিভাগে (ETU) যান অথবা অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন।
- শ্বাস নিতে কষ্ট
- বুকে ব্যথা বা চাপ যা দূর হয় না
- ঠোঁট, ত্বক বা নখ ফ্যাকাশে, ধূসর বা নীল হয়ে যাওয়া
- ঘুম থেকে উঠতে অসুবিধা হওয়া বা জেগে থাকতে না পারা।
- বিভ্রান্তি
ফ্লু হলে বাড়িতে কী করতে পারেন?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাড়িতেই ফ্লুর চিকিৎসা করে তা সারিয়ে তোলা যায়।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন: অসুস্থ থাকাকালীন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সঠিকভাবে কাজ করার জন্য অতিরিক্ত বিশ্রামের প্রয়োজন হয়।
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: জ্বরের কারণে ঘাম, বমি এবং ডায়রিয়ার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে পানিই সবচেয়ে ভালো। তবে, চা, খিচুড়ি এবং স্যুপের মতো গরম পানীয় গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। চিনিযুক্ত পানীয় এবং ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকুন।
- অন্যদের থেকে দূরে থাকুন: অন্যদের মধ্যে রোগ ছড়ানো বন্ধ করুন। সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত কর্মস্থলে বা বিদ্যালয়ে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- ব্যথানাশক: চিকিৎসকের পরামর্শে প্যারাসিটামলের মতো ব্যথানাশক ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সতর্কবার্তা!
১৮ বছরের কম বয়সী কাউকে অ্যাসপিরিন দেবেন না। এর ফলে রেই'স সিনড্রোম নামক একটি বিরল কিন্তু গুরুতর মস্তিষ্কের রোগ হতে পারে। আপনি যদি কোনো ওষুধ সেবন করে থাকেন, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
চিকিৎসার প্রয়োজন হলে কী হবে?
ফ্লু একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ এবং এটি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিৎসা করা যায় না। তবে, ফ্লু থেকে জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি থাকলে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন। উপসর্গ দেখা দেওয়ার ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে সেবন করলে এগুলো সবচেয়ে বেশি কার্যকর হয়। ওসেলটামিভির (টামিফ্লু) এমনই একটি ওষুধ।
ফ্লুর জটিলতা
সুস্বাস্থ্যের অধিকারী ব্যক্তিদের ফ্লুতে গুরুতর সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কম, তবে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে জটিলতা দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
ঝুঁকির শ্রেণীসমূহ:
- ৫ বছরের কম বয়সী শিশুরা (বিশেষ করে ৬ মাস থেকে ২ বছরের মধ্যে)
- ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা
- গর্ভবতী মায়েরা
- দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিরা (যেমন, যারা ক্যান্সারের চিকিৎসা নিচ্ছেন)
- হাঁপানি, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং কিডনি রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা
সম্ভাব্য জটিলতা:
- নিউমোনিয়া
- সাইনাস সংক্রমণ (সাইনোসাইটিস)
- কানের সংক্রমণ
- ব্রঙ্কাইটিস
- মায়োকার্ডাইটিস
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার উপসর্গগুলো যদি মৃদু হয় এবং আপনি উপরে উল্লিখিত ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীগুলোর কোনোটির অন্তর্ভুক্ত না হন, তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। আপনি বাড়িতে বিশ্রাম নিয়েই সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন। তবে, আপনি যদি কোনো ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত হন অথবা আপনার উপসর্গগুলো নিয়ে কোনো সন্দেহ বা উদ্বেগ থাকে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন এমন পরিস্থিতি
আপনি যে বিভাগেরই অন্তর্ভুক্ত হন না কেন, যদি আপনার নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো থাকে, তাহলে অবিলম্বে নিকটতম জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
| প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য জরুরি লক্ষণ | ছোট শিশুদের জন্য জরুরি লক্ষণ |
|---|---|
| শ্বাস নিতে কষ্ট | দ্রুত বা কষ্টকর শ্বাসপ্রশ্বাস |
| বুকে ব্যথা বা চাপ | নীল ত্বক বা ঠোঁট |
| হঠাৎ মাথা ঘোরা, বিভ্রান্তি | ৮ ঘন্টা ধরে প্রস্রাব হচ্ছে না, কাঁদলেও চোখে জল নেই |
| তীব্র বমি | খেলার প্রতি আগ্রহের অভাব, অলসতা |
| জ্বর বা কাশি যা কমে গিয়ে আবার ফিরে আসে | উচ্চ জ্বর (১২ সপ্তাহের কম বয়সী শিশুদের জন্য যেকোনো জ্বরই জরুরি অবস্থা) |
মূল বার্তা
- ফ্লু একটি ভাইরাসজনিত অসুস্থতা যা হঠাৎ করে দেখা দেয় এবং এটি সাধারণ সর্দির চেয়ে বেশি গুরুতর।
- অনেক ক্ষেত্রে, বিশ্রাম নেওয়া, পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করা এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করাই যথেষ্ট।
- আপনার শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা এবং উচ্চ জ্বরের মতো গুরুতর উপসর্গ থাকলে , অবিলম্বে জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর (যেমন ছোট শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি, গর্ভবতী মা, দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত রোগী) মানুষদের জন্য উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- ফ্লু থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো প্রতি বছর ফ্লুর টিকা নেওয়া।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন