ঘুম আসছে না? চলুন এস্টাজোলাম ট্যাবলেট সম্পর্কে জেনে নিই।

এমন অনেক দিন যায় যখন বিছানায় যাওয়ার পর ঘণ্টার পর ঘণ্টা এপাশ-ওপাশ করতে থাকেন, কিন্তু ঘুম আসে না। মাথায় শুধু ঘোরে। অথবা যদি মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যায়, তাহলে সকাল পর্যন্ত আর ঘুম আসে না। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই সমস্যাকে ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রা বলা হয়। এস্টাজোলাম এমন একটি ওষুধ যা ডাক্তাররা কখনও কখনও এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য স্বল্প সময়ের জন্য প্রেসক্রাইব করে থাকেন। আজ আমরা খুব সহজভাবে এই ওষুধটি, এর সুবিধা ও অসুবিধা এবং এটি ব্যবহারের সময় যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে, সে সম্পর্কে আলোচনা করব।

এস্টাজোলাম কী ধরনের ওষুধ?

সহজ কথায়, এস্টাজোলাম হলো এমন একটি ঔষধ যা আপনাকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং সারারাত ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করে। এটি বেনজোডায়াজেপিন নামক ঔষধের একটি শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত। এই ধরনের ঔষধ মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে সামান্য নিয়ন্ত্রণ করে, মনকে শান্ত করে এবং ঘুম আনতে সাহায্য করে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটি সাধারণত শুধু স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্যই সুপারিশ করা হয় , কারণ এর ক্রমাগত ব্যবহারে শরীরে সহনশীলতা তৈরি হতে পারে, যা নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে।

এই ওষুধটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে

আপনার সুরক্ষার জন্য, এস্টাজোলাম ব্যবহার শুরু করার আগে নিম্নলিখিত অবস্থাগুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা জরুরি। এগুলো আপনার জন্য নির্ধারিত ওষুধের মাত্রা বা ওষুধটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা, তা প্রভাবিত করতে পারে।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ওষুধটি সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করতে হয়?

ঔষধ থেকে সর্বাধিক সুফল পেতে এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে এই নির্দেশনাগুলো অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• এই ঔষধটি এক গ্লাস পানি দিয়ে সেবন করুন।
• আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত পরিমাণ, নির্ধারিত সময়ে গ্রহণ করুন। কখনোই নিজের ইচ্ছামতো ওষুধের মাত্রা বাড়াবেন না।
• ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া হঠাৎ করে এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। এমনটা করলে মারাত্মক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতেই হয়, তবে ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ধীরে ধীরে ওষুধের মাত্রা কমিয়ে আনুন।
• মাত্রাতিরিক্ত সেবন: যদি আপনার মনে হয় যে আপনি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ওষুধ খেয়ে ফেলেছেন, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। অথবা কলম্বো ন্যাশনাল হাসপাতালের ন্যাশনাল পয়জনস ইনফরমেশন সেন্টারে ফোন করুন।
• এই ঔষধটি শুধুমাত্র তোমার জন্য।আপনার ওষুধ অন্য কাউকে দেবেন না, এমনকি তাদের উপসর্গ আপনার মতো হলেও।

ওষুধের একটি ডোজ নিতে ভুলে গেলে কী করতে হবে?

যদি আপনি একটি ডোজ নিতে ভুলে যান, তাহলে মনে পড়ার সাথে সাথেই তা গ্রহণ করুন। তবে, যদি আপনার পরবর্তী ডোজের সময় খুব কাছাকাছি চলে আসে (উদাহরণস্বরূপ, কয়েক ঘণ্টার মধ্যে), তাহলে ভুলে যাওয়া ডোজটি বাদ দিন এবং আপনার পরবর্তী ডোজটি নির্ধারিত সময়ে গ্রহণ করুন। কোনো অবস্থাতেই একবারে দুটি ডোজ গ্রহণ করবেন না।

অন্যান্য যে জিনিসগুলো এই ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে (পারস্পরিক ক্রিয়া)

এস্টাজোলাম অ্যালকোহল সহ অন্যান্য ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, তাই আপনি যে সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করছেন (ভিটামিন এবং ভেষজ প্রতিকার সহ) সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান।

ওষুধ খাওয়ার সময় যে বিষয়গুলো সম্পর্কে বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে।

সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব।

এই ওষুধটি গ্রহণ করার পর, রাতে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ভালোভাবে ঘুমানোর পরিকল্পনা করুন। অন্যথায়, পরের দিন আপনার খুব ঘুম ঘুম ভাব এবং শরীর নিস্তেজ লাগতে পারে। এই ওষুধটি আপনাকে ঠিক কীভাবে প্রভাবিত করে তা না জানা পর্যন্ত, সতর্কতামূলক বিপজ্জনক কাজ, যেমন—গাড়ি চালানো, উঁচু জায়গায় কাজ করা বা যন্ত্রপাতি পরিচালনা করা থেকে বিরত থাকুন। বসা বা দাঁড়ানো অবস্থা থেকে ওঠার সময় ধীরে ধীরে অবস্থান পরিবর্তন করুন, কারণ এতে মাথা ঘোরার সম্ভাবনা থাকে।

অস্বাভাবিক ঘুমের কার্যকলাপ

এটি একটি অদ্ভুত এবং বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। কিছু মানুষ ঘুমের মধ্যে গাড়ি চালাতে, রান্না করতে, খেতে, ফোন করতে এবং যৌনমিলন করতে পারে। সবচেয়ে ভয়ের ব্যাপার হলো, পরদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর তারা কী করেছিল তার কিছুই মনে করতে পারে না। যদি আপনি জানতে পারেন যে আপনার সাথে এমনটা ঘটেছে, তাহলে আপনার অবিলম্বে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করে দেওয়া উচিত এবং আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত।

আচরণ ও মেজাজের পরিবর্তন

আপনার বা আপনার পরিবারের কেউ যদি আপনার আচরণে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন (যেমন, হঠাৎ রাগ, অস্থিরতা, বিভ্রান্তি, বিষণ্ণতা বেড়ে যাওয়া, আত্মহত্যার চিন্তা), তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।

কীভাবে ওষুধ নিরাপদ রাখা যায়?

• এটি নিরাপদে রাখুন, শিশু ও পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে।
• যেহেতু এটি একটি অপব্যবহারযোগ্য ঔষধ, তাই চোরদের হাত থেকে রক্ষা করার জন্য এটিকে তালাবদ্ধ জায়গায় রাখাই শ্রেয়।
• আলো ও বাতাস থেকে রক্ষা করার জন্য বোতলটি ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় (২০-২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে) ভালোভাবে বন্ধ করে রাখুন।
• মেয়াদোত্তীর্ণ ঔষধ ব্যবহার করবেন না। যদি কোনো অব্যবহৃত বড়ি ফেলে দিতে চান, তবে সেগুলোকে কফির গুঁড়ো বা বিড়ালের লিটারের মতো কোনো কিছুর সাথে মিশিয়ে একটি বায়ুরোধী পাত্রে রাখুন এবং ফেলে দিন।