যদি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করার সময় আপনার ডাক্তার হঠাৎ বলেন, "আমি এখানে দুটি ছোট্ট হৃদস্পন্দন দেখতে পাচ্ছি," তাহলে আপনার কেমন লাগবে? বিস্ময়, আনন্দ, হয়তো কিছুটা ভয় এবং উত্তেজনা... একই সাথে এই সব অনুভূতি হওয়াটা স্বাভাবিক। একটির পরিবর্তে দুটি বা তিনটি সন্তান হওয়ার অর্থ হলো আনন্দ দ্বিগুণ হয়ে যাওয়া, কিন্তু এর সাথে আসে দায়িত্ব এবং কিছু প্রয়োজনীয় বিষয়। তাই আজ আমরা গর্ভাবস্থার এই সময়কাল, যখন আপনার যমজ বা তার বেশি সন্তান (একাধিক গর্ভধারণ) থাকে, সেই সম্পর্কিত সবকিছু নিয়ে আলোচনা করব।
'একাধিক গর্ভধারণ' বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, 'একাধিক গর্ভধারণ' মানে আপনার জরায়ুতে একের বেশি সন্তান থাকা, অর্থাৎ একই সময়ে দুই, তিন বা তারও বেশি শিশুর বেড়ে ওঠা।
- যমজ: একই গর্ভাবস্থায় দুটি শিশুর গর্ভধারণ।
- ট্রিপলেটস: একই গর্ভাবস্থায় তিনটি শিশুর গর্ভধারণ।
এইভাবে, একাধিক সন্তান গর্ভে ধারণ করলে, গর্ভকালীন সময়টা একটি সন্তানের গর্ভধারণের চেয়ে কিছুটা বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। কিন্তু এতে ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই। যদি আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশনাগুলো যত্নসহকারে মেনে চলেন এবং সুস্থ থাকেন, তবে আপনি সফলভাবে এই সময়টা পার করতে পারবেন।
যমজরা এভাবে জন্মায় কীভাবে?
যমজ সন্তান ধারণের দুটি প্রধান উপায় রয়েছে। এই দুটি পদ্ধতিকেই আমরা ‘অভিন্ন যমজ’ বা ‘ভিন্ন যমজ’ বলে থাকি।
১. একটিমাত্র নিষিক্ত ডিম্বাণুর বিভাজন: এক্ষেত্রে একটিমাত্র ডিম্বাণু একটিমাত্র শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হয় এবং এর ফলে সৃষ্ট ভ্রূণটি জরায়ুতে প্রতিস্থাপিত হওয়ার আগেই দুই (বা ততোধিক) অংশে বিভক্ত হয়ে যায়। এভাবে বেড়ে ওঠা শিশুদের জিনগত তথ্য সম্পূর্ণ অভিন্ন হয়।
২. দুটি পৃথক ডিম্বাণুর নিষেক: এটি তখন ঘটে যখন মায়ের ডিম্বাশয় থেকে একই সময়ে একাধিক ডিম্বাণু (যেমন দুটি ডিম্বাণু) নির্গত হয় এবং সেই দুটি ডিম্বাণু দুটি পৃথক শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হয়। এই শিশুদের জিনগত তথ্য ভিন্ন হয়।
আসুন এই দুটি পদ্ধতিতে জন্ম নেওয়া যমজদের মধ্যকার পার্থক্যগুলো আরেকটু স্পষ্টভাবে বুঝে নিই।
| বৈশিষ্ট্য | অভিন্ন যমজ | ফ্র্যাটারনাল টুইনস |
|---|---|---|
| এটি কীভাবে গঠিত হয় | একটিমাত্র ডিম্বাণু ও একটিমাত্র শুক্রাণু থেকে গঠিত হয়, তারপর দুটি ভাগে বিভক্ত হয়। | দুটি ভিন্ন ডিম্বাণু, দুটি ভিন্ন শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত। |
| চেহারা | ওরা দেখতে একই রকম। হুবহু একই রকম। | সাধারণ ভাইবোনের মতোই। চেহারায় ভিন্নতা থাকতে পারে। |
| লিঙ্গ | সর্বদা একই লিঙ্গের (উভয়ই পুরুষ অথবা উভয়ই নারী)। | উভয়েই একই লিঙ্গের হতে পারে, অথবা একজন নারী ও অন্যজন পুরুষ হতে পারে। |
| জেনেটিক তথ্য | সম্পূর্ণ একই। | সাধারণ ভাইবোনের মতো তাদের মধ্যে প্রায় ৫০% মিল রয়েছে। |
যখন তিন বা ততোধিক সন্তান গর্ভে আসে, তখন শিশুরা সবাই অভিন্ন, সবাই ভিন্ন, অথবা উভয়ের সংমিশ্রণ হতে পারে।
কোন বিষয়গুলো যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়?
সাধারণত, যে কেউই যমজ সন্তানের বাবা-মা হতে পারেন, কিন্তু কিছু বিশেষ কারণ এই সম্ভাবনা সামান্য বাড়িয়ে দেয়।
- বয়স: ত্রিশের কোঠায় থাকা মহিলাদের ক্ষেত্রে একবারে একাধিক ডিম্বাণু নির্গত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তাই যদি দুটি ডিম্বাণু নির্গত হয়, তাহলে ভিন্ন যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- পারিবারিক ইতিহাস: যদি আপনার পরিবারে, বিশেষ করে মায়ের দিকে, যমজ সন্তান থাকে, তাহলে আপনারও যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- প্রজনন চিকিৎসা: কিছু প্রজনন চিকিৎসার মাধ্যমে ডিম্বাশয় থেকে একসাথে একাধিক ডিম্বাণু নির্গত করা যায়। এছাড়াও, আইভিএফ (ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন)-এর মতো চিকিৎসা সফলতার হার বাড়ানোর জন্য জরায়ুতে একাধিক ভ্রূণ স্থানান্তরের মাধ্যমে যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে পারে।
- উচ্চতা ও ওজন: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব মহিলা গড় উচ্চতার চেয়ে লম্বা অথবা যাদের বডি মাস ইনডেক্স (BMI) বেশি, তাদের যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা সামান্য বেশি থাকে।
আপনার যমজ সন্তান হওয়ার কোনো লক্ষণ কি আছে?
প্রকৃতপক্ষে, আপনার ঠিক কতগুলো সন্তান হতে চলেছে তা জানার একমাত্র উপায় হলো আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করানো। তবে, কখনও কখনও লক্ষণগুলো একটি সন্তানের তুলনায় কিছুটা বেশি গুরুতর হতে পারে।
- ঘন ঘন মর্নিং সিকনেস: হরমোনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে বমি এবং বমি বমি ভাব খুব তীব্র হতে পারে।
- গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে দ্রুত ওজন বৃদ্ধি।
- স্তনে ব্যথা ও সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি।
- রক্ত ও প্রস্রাবে ‘hCG’ (হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রফিন) হরমোনের মাত্রা অত্যন্ত বেশি।
- ডাক্তার যখন শিশুর হৃদস্পন্দন শোনেন (ফিটাল ডপলার স্ক্যান), তখন একাধিক হৃদস্পন্দন শোনা যাওয়া।
কিন্তু মনে রাখবেন, এই লক্ষণগুলো থাকলেই যে আপনার যমজ সন্তান হবে, এমনটা নয়। তাই নিশ্চিতভাবে জানার জন্য আপনাকে আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে।
যমজ গর্ভাবস্থার সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?
যেকোনো গর্ভাবস্থাতেই জটিলতা দেখা দিতে পারে। কিন্তু যখন আপনি যমজ বা তার বেশি সন্তান গর্ভে ধারণ করেন, তখন ডাক্তাররা সেই গর্ভাবস্থাকে 'উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ' বলে মনে করেন। এর কারণ হলো, একটি সন্তানের তুলনায় জটিলতার সম্ভাবনা কিছুটা বেশি থাকে। কিন্তু চিন্তা করবেন না। 'উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ' হওয়ার মানে এই নয় যে আপনার সমস্যা হবেই। এর মানে শুধু এই যে, ডাক্তাররা আপনাকে এবং আপনার শিশুকে আরও নিবিড়ভাবে ও ঘন ঘন পর্যবেক্ষণ করবেন ।
এখানে কয়েকটি সাধারণ জটিলতা উল্লেখ করা হলো:
- অকাল প্রসব ও জন্ম: যমজ গর্ভাবস্থায় এটি সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা। সাধারণত ৩৭ সপ্তাহ পূর্ণ করাই লক্ষ্য থাকে। যদি শিশুরা তার আগে জন্মগ্রহণ করে, তবে তাদের জন্মকালীন ওজন কম এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রি-এক্লাম্পসিয়া: যমজ সন্তানসম্ভবা মায়েদের গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি থাকে । চিকিৎসা না করালে, এই অবস্থাটি "প্রি-এক্লাম্পসিয়া" নামক একটি বিপজ্জনক অবস্থায় পরিণত হতে পারে।
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: প্লাসেন্টা থেকে নিঃসৃত হরমোনের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার কারণে এই অবস্থার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- প্লাসেন্টা অ্যাব্রাপশন: এটি হলো যখন শিশুর জন্মের আগে প্লাসেন্টা জরায়ুর প্রাচীর থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। এটি একটি জরুরি অবস্থা।
- ভ্রূণের বৃদ্ধি সীমাবদ্ধতা (IUGR): এক বা একাধিক শিশুর বৃদ্ধি সঠিক হারে হয় না। এর ফলে শিশুরা কম ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে।
অভিন্ন যমজদের ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট জটিলতা
যদি অভিন্ন যমজদের প্ল্যাসেন্টা একই হয় (মনোকোরিওনিক), তবে তারা এমন কিছু জটিলতার সম্মুখীন হতে পারে যা তাদের জন্য নির্দিষ্ট।
- টুইন-টু-টুইন ট্রান্সফিউশন সিন্ড্রোম (TTTS): এটি তখন ঘটে যখন প্লাসেন্টার রক্তনালীর মাধ্যমে এক শিশুর শরীর থেকে অন্য শিশুর শরীরে অতিরিক্ত রক্ত প্রবাহিত হয়। এর ফলে একটি শিশু পর্যাপ্ত রক্ত ও পুষ্টি পায় না, অন্যদিকে অন্য শিশুটি অতিরিক্ত রক্ত ও পুষ্টি পেয়ে যায়। এটি উভয় শিশুর জন্যই বিপজ্জনক হতে পারে।
- টুইন অ্যানিমিয়া পলিসাইথেমিয়া সিকোয়েন্স (TAPS): এটি “(TTTS)”-এর মতো একটি অবস্থা। এক্ষেত্রে, একটি শিশু অ্যানিমিয়ায় (রক্তে লোহিত রক্তকণিকার স্বল্পতা) ভোগে এবং অন্য শিশুটির রক্তে লোহিত রক্তকণিকার আধিক্য থাকে।
- সিলেক্টিভ আইইউজিআর: একটি শিশুর বৃদ্ধি স্বাভাবিক থাকে, কিন্তু অন্য শিশুটির বৃদ্ধি খুব ধীরে হয়।
ডাক্তার আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের মাধ্যমে এই সমস্ত অবস্থা পর্যবেক্ষণ করেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসার জন্য রোগীদের পাঠিয়ে দেন।
যমজ সন্তান হলে কি সিজারিয়ান সেকশন (সি-সেকশন) করা আবশ্যক?
এটা অপরিহার্য না হলেও, বেশ কিছু কারণ রয়েছে যার জন্য যমজ সন্তানের জন্মের ক্ষেত্রে সিজারিয়ান সেকশন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- অনেক সময়, প্রসবের জন্য উভয় শিশুই সঠিক অবস্থানে ( মাথা নিচের দিকে) থাকে না।
- গর্ভাবস্থাকালীন জটিলতার কারণে স্বাভাবিক প্রসব মা অথবা শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
আপনার প্রসবের নির্ধারিত তারিখ ঘনিয়ে এলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন এবং আপনার ও আপনার শিশুর উভয়ের জন্য কোন পদ্ধতিটি সবচেয়ে নিরাপদ , তা নিয়ে আপনার সাথে আলোচনা করবেন।
এই গর্ভাবস্থায় কীভাবে সুস্থ থাকা যায়?
যমজ সন্তান হলে নিজের শরীর নিয়ে দুবার ভাবতে হয়।
- পুষ্টি: একজন একক মায়ের চেয়ে আপনার বেশি পুষ্টির প্রয়োজন। একটি সাধারণ নিয়ম অনুযায়ী, একটি শিশুর জন্য প্রতিদিন প্রায় ৩০০ অতিরিক্ত ক্যালোরি প্রয়োজন হয়। তার মানে, আপনি যদি যমজ সন্তান গর্ভে ধারণ করেন, তবে আপনার প্রতিদিন প্রায় ৬০০ অতিরিক্ত ক্যালোরি প্রয়োজন। প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার, শাকসবজি এবং ফল খান। আর সারাদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
- বিশ্রাম: আপনি খুব ক্লান্ত বোধ করবেন। তাই যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন। দিনের বেলা অল্প সময়ের জন্য ঘুমিয়ে নিন। যদি আপনার পা ফোলা থাকে, তবে সেগুলোকে উঁচু করে রাখুন।
- স্বাস্থ্য পরীক্ষা: এক সন্তানের মায়ের তুলনায় আপনাকে আরও ঘন ঘন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং স্ক্যান করাতে হবে। এই ক্লিনিকগুলোর কোনোটিই বাদ দেবেন না এবং নিয়মিত যান। এটি আপনার এবং আপনার শিশুর সুরক্ষার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- ব্যায়াম: ব্যায়াম করা ভালো, তবে এ বিষয়ে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সাঁতার ও হাঁটার মতো হালকা ব্যায়াম সাধারণত ঠিক আছে। কিন্তু দৌড়ানো এবং লাফানোর মতো কঠোর ব্যায়াম থেকে দূরে থাকাই বুদ্ধিমানের কাজ।
আপনার কোনো সমস্যা বা উদ্বেগ থাকলে, তা নিজের মধ্যে চেপে রাখবেন না; অবশ্যই আপনার স্বামী, পরিবার বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মূল বার্তা
- যদিও একাধিক গর্ভধারণকে 'উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ' বলে মনে করা হয়, যথাযথ চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে এটি সফলভাবে সামলানো সম্ভব।
- আপনার ঠিক কতজন সন্তান হচ্ছে এবং তারা অভিন্ন কিনা, তা জানার একমাত্র উপায় হলো আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান।
- পুষ্টি, বিশ্রাম এবং মানসিক সুস্থতা নিয়ে দ্বিতীয়বার ভাবুন। আপনার শরীরকে তার প্রয়োজনীয় অতিরিক্ত ক্যালোরি ও পুষ্টি দিন।
- ডাক্তার আপনাকে ক্লিনিকের যে তারিখগুলো দেবেন, তার কোনোটিই বাদ দেবেন না। যেকোনো ছোটখাটো সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না।
- সবকিছু একা ভেবে নিজের উপর বোঝা চাপাবেন না। আপনার পরিবার ও ডাক্তারদের সাহায্য নিন। এটি একটি সুন্দর অভিজ্ঞতা, যা আনন্দের সঙ্গেই গ্রহণ করা উচিত।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন