আপনাকে কি রক্ত ​​পরীক্ষার আগে উপবাস করতে বলা হয়েছে? (রক্ত পরীক্ষার জন্য উপবাস) চলুন জেনে নেওয়া যাক এটি আসলে কী!

আপনারও নিশ্চয়ই এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে যে, ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য বলে দিয়েছেন, “সকালে কিছু না খেয়ে বা পান না করে এসে রক্ত ​​দিন,” তাই না? যদিও কারও কারও কাছে এটি একটু ঝামেলার মনে হতে পারে, কিন্তু পরীক্ষা থেকে সবচেয়ে সঠিক ফলাফল পাওয়ার জন্য উপবাস করা খুবই জরুরি। সকালে এক কাপ কফি বা চা-ও পান না করাটা একটু কঠিন। কিন্তু এই সামান্য ত্যাগের মাধ্যমে ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি খুব স্পষ্ট ধারণা পেতে পারেন। তাই, চলুন আজ সবকিছু নিয়ে সহজ ও পরিষ্কারভাবে আলোচনা করা যাক।

রক্ত পরীক্ষার ক্ষেত্রে 'উপবাস' বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য উপবাস মানে ৮ থেকে ১২ ঘণ্টা ধরে পানি ছাড়া আর কিছুই না খাওয়া বা পান করা। এর মধ্যে শুধু খাবারই নয়, চা, কফি, দুধ বা ফলের রসের মতো যেকোনো পানীয়ও অন্তর্ভুক্ত।

এছাড়াও আরও কিছু কাজ আছে যা এই সময়ে আপনার করা থেকে বিরত থাকা উচিত।

• চুইংগাম
• ধূমপান
• ব্যায়াম করা
• কিছু ঔষধ ও ভিটামিন (এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে পরামর্শ নেওয়া উচিত)

কিন্তু মনে রাখবেন, জল পান করায় কোনো সমস্যা নেই। প্রকৃতপক্ষে, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করলে যিনি আপনার রক্ত ​​নিচ্ছেন তার জন্য কাজটি সহজ হয়ে যায়, কারণ এতে আপনার শিরা খুঁজে পাওয়া সহজ হয়।

এভাবে উপবাস করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

ভেবে দেখুন, আমরা যা খাই ও পান করি, তার মধ্যে থাকা পুষ্টি উপাদান, যেমন চিনি ও চর্বি, সরাসরি আমাদের রক্তে শোষিত হয়। এরপর এগুলো রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, খালি পেটে রক্তে গ্লুকোজ পরীক্ষার আগে যদি আপনি কোনো চিনিযুক্ত পানীয় পান করেন তাহলে কী হবে? রিপোর্টে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা প্রকৃত মাত্রার চেয়ে অনেক বেশি দেখানো হবে। এর ফলে ডাক্তার আপনার অবস্থা সম্পর্কে একটি সঠিক ধারণা পাবেন না। এমনকি আপনার ডায়াবেটিস না থাকা সত্ত্বেও, ভুলবশত আপনাকে ডায়াবেটিস রোগী হিসেবে শনাক্ত করা হতে পারে।

উপবাসের সময় আপনার ডাক্তার আপনার শরীর থেকে একটি ‘বেসলাইন রেজাল্ট’ বা প্রাথমিক ফলাফল পেতে পারেন। এর মানে হলো, কোনো বাহ্যিক প্রভাব ছাড়া আপনার শরীর দেখতে পায় যে আপনার রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা সাধারণত কেমন থাকে।

উপবাসকালে কোন কোন রক্ত ​​পরীক্ষা করা উচিত?

সব রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য উপবাসের প্রয়োজন হয় না। আপনার ডাক্তার আপনাকে এই বিষয়টি পরিষ্কারভাবে বুঝিয়ে দেবেন। নিচের সারণিতে এমন কিছু প্রধান পরীক্ষার তালিকা দেওয়া হলো, যেগুলোর জন্য সাধারণত উপবাসের প্রয়োজন হয়।

ডায়াবেটিসের জন্য বিশেষ পরীক্ষা

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা প্রায়শই খালি পেটে পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়।

• খালি পেটে রক্তে গ্লুকোজ পরীক্ষা: এর জন্য ৮ ঘণ্টা উপবাস করে রক্তদান করতে হয়। এটি সাধারণত সকালে করা হয়। যদি আপনার শর্করার মাত্রা ১২৬ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার বা তার বেশি হয়, তবে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ। যদি এটি ১০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের কম হয়, তবে তা একটি স্বাস্থ্যকর মাত্রা।
• ওরাল গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট (OGTT):এটিও ডায়াবেটিস নির্ণয়ের একটি পরীক্ষা। ৮ ঘণ্টা উপবাসের পর আপনার রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। এরপর আপনাকে একটি চিনিযুক্ত পানীয় দেওয়া হয় এবং দুই ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হয়। দুই ঘণ্টা পর, আরও একটি রক্তের নমুনা নিয়ে পরীক্ষা করা হয়। যদি শর্করার মাত্রা ২০০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার বা তার বেশি হয়, তবে আপনার ডায়াবেটিস নিশ্চিত হয়। যদি এটি ১৪০-১৯৯ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটারের মধ্যে থাকে, তবে এটি প্রি-ডায়াবেটিস অবস্থা।
• উপবাস ছাড়া পরীক্ষা: র‍্যান্ডম ব্লাড গ্লুকোজ টেস্ট (যা যেকোনো সময় করা যেতে পারে) এবং এ১সি টেস্ট (যা গত ২-৩ মাসের গড় রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপ করে, তাই খাওয়া-দাওয়ার উপর এর কোনো প্রভাব পড়ে না)-এর মতো পরীক্ষাগুলোর জন্য উপবাসের প্রয়োজন হয় না।

রোজা রাখতে ভুলে গেলে আপনি কী করবেন?

আমরা সবাই ভুল করি। যদি ভুলবশত কিছু খেয়ে ফেলেন বা পান করে ফেলেন, চিন্তা করবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, রক্ত ​​নেওয়ার সময় উপস্থিত কর্মকর্তা এবং আপনার ডাক্তারের কাছে সৎ থাকা।

পরীক্ষা শেষ হয়ে গেলেই আপনার উপবাস শেষ হয়ে যাবে। তাই ল্যাবে সঙ্গে হালকা কিছু খাবার (যেমন বিস্কুট) এবং পানীয় নিয়ে আসা ভালো, যাতে রক্ত ​​দেওয়ার পরপরই আপনি খেয়ে শক্তি ফিরে পেতে পারেন।

বিশেষ পরিস্থিতি এবং ঝুঁকি

গর্ভাবস্থায়

গর্ভাবস্থায় কিছু রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য উপবাসের প্রয়োজন হয়, বিশেষ করে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে। এটি সাধারণত নিরাপদ, কিন্তু এ বিষয়ে আপনার কোনো উদ্বেগ বা প্রশ্ন থাকলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

উপবাসের ঝুঁকি

যদিও উপবাস সাধারণত নিরাপদ, তবুও কিছু লোকের সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, উপবাসের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যেতে পারে (হাইপোগ্লাইসেমিয়া), যার ফলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি এবং জ্ঞান হারানোর মতো ঘটনা ঘটতে পারে। আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী হন, তবে পরীক্ষা দিতে যাওয়ার সময় আপনার সাথে একটি ক্যান্ডি বার, ফলের রস বা গ্লুকোজ ট্যাবলেট রাখুন। পরীক্ষা শেষ হওয়ার সাথে সাথেই এটি গ্রহণ করুন।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: আপনি যদি ডায়াবেটিসের জন্য ওষুধ খেয়ে থাকেন, তাহলে পরীক্ষার আগের দিন আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, “পরীক্ষার আগে আমার কি ওষুধ খাওয়া উচিত, নাকি উচিত নয়?” এবং তাঁর নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন।