আপনার কি কখনো শরীরের একপাশে, বিশেষ করে পাঁজরের নিচে, নিতম্বের উপরে, এক বা উভয় দিকে হঠাৎ তীব্র ব্যথা অনুভব হয়েছে? কখনো কখনো এটি হালকা পিঠব্যথার মতো লাগে, আবার কখনো ছুরির মতো তীক্ষ্ণ ব্যথা মনে হয়। অনেকেই এই ব্যথা অনুভব করেন। আজ আমরা ফ্ল্যাঙ্ক পেইন বা পার্শ্ববেদনা নিয়ে আলোচনা করব, যা চিকিৎসাবিজ্ঞানে ‘ফ্ল্যাঙ্ক পেইন’ নামে পরিচিত।
পার্শ্ব ব্যথা বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, ফ্ল্যাঙ্ক পেইন হলো আপনার পেটের উভয় পাশে, পাঁজরের নিচের অংশ এবং নিতম্বের হাড়ের মাঝখানে হওয়া ব্যথা। কারও কারও জন্য এই ব্যথা হালকা হতে পারে, কিন্তু অন্যদের জন্য এটি তীব্র ও অসহ্য হতে পারে। কখনও কখনও এই ব্যথা আসে-যায়, আবার ফিরে আসে। বেশিরভাগ সময়, এটি একপাশে সবচেয়ে তীব্রভাবে অনুভূত হয়।
জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই ধরনের ব্যথা অনুভব করা স্বাভাবিক। কিন্তু যদি এটি বেশ কয়েক দিন ধরে চলতে থাকে, আরও বাড়ে, অথবা এতটাই তীব্র হয় যে আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মও করতে পারেন না, তবে এটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। এটি আপনার শরীরের ভেতরে কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
এই ব্যথার প্রধান কারণগুলো কী কী?
বিভিন্ন কারণে কুঁচকিতে ব্যথা হতে পারে। এর মধ্যে কিছু কারণ পেশিতে টান লাগার মতো সাধারণ, আবার কিছু কারণ আরও গুরুতর হতে পারে, যেমন কিডনি রোগ।
| কারণ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| মূত্রনালীর প্রতিবন্ধকতা | কিডনিতে বা মূত্রনালীতে পাথর হওয়াই এর প্রধান কারণ। এর ফলে সৃষ্ট ব্যথা প্রায়শই তীব্র হয়। |
| মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) | মূত্রনালীর সংক্রমণ, বিশেষ করে কিডনির সংক্রমণের কারণে তীব্র ব্যথা ও জ্বর হতে পারে। |
| পিঠ এবং মেরুদণ্ডের সমস্যা | পিঠের পেশিতে টান, আর্থ্রাইটিস, হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা স্নায়ু চাপা পড়ার মতো কারণেও ব্যথা নিতম্বে ছড়িয়ে পড়তে পারে। |
| অন্যান্য অসুস্থতা | লিভারের রোগ, পিত্তথলির রোগ, কিডনি ক্যান্সার এবং অগ্ন্যাশয়ের সমস্যার কারণেও এই ব্যথা হতে পারে। |
| শিঙ্গেলস, যা চিকেনপক্স সৃষ্টিকারী ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে। | ত্বকে ফোস্কা দেখা দেওয়ার আগে এই রোগের কারণে স্নায়ু বরাবর তীব্র ব্যথা হতে পারে। |
এটা কি মাংসপেশীর ব্যথা? নাকি কিডনির ব্যথা? আপনি নিশ্চিতভাবে জানবেন কীভাবে?
এটা অনেকের জন্য একটি সমস্যা।
- আপনার যদি মাংসপেশিতে ব্যথা হয় , তবে ঝুঁকে পড়া, ভারি জিনিস তোলা, কাশি বা হাসার মতো নড়াচড়ার ফলে ব্যথা বেড়ে যায় । হাত দিয়ে ওই জায়গায় চাপ দিলে ব্যথা অনুভব করা যায়।
- সাধারণত নড়াচড়ার সাথে কিডনির ব্যথার তেমন কোনো পরিবর্তন হয় না। এটি একটি গভীর, একটানা যন্ত্রণার মতো অনুভূত হয়। এর সাথে জ্বর এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের মতো অন্যান্য উপসর্গও থাকতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার ব্যথা হলে নিজে নিজে কারণ বোঝার চেষ্টা না করে ডাক্তারের কাছে যান এবং এর সঠিক কারণ জেনে নিন।
ডাক্তার কীভাবে কারণটি খুঁজে বের করেন?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনাকে কয়েকটি প্রশ্ন করবেন।
- ব্যথাটা কি ডান দিকে? বাম দিকে? নাকি দুই দিকেই?
- ঠিক কোথায় ব্যথাটা অনুভব করছেন?
- কোনো কিছু করলে ব্যথা বাড়ে নাকি কমে?
- এই ব্যথার সাথে কি অন্য কোনো উপসর্গ (যেমন জ্বর, বমি বমি ভাব, মূত্রনালীর সংক্রমণ) আছে?
এরপর আপনাকে পরীক্ষা করা হতে পারে এবং প্রয়োজনে এই ধরনের আরও কয়েকটি পরীক্ষার জন্য পাঠানো হতে পারে।
- রক্ত ও মূত্র পরীক্ষা: এগুলোর মাধ্যমে আপনার কিডনি ও অন্যান্য অঙ্গের কার্যকারিতা এবং কোনো সংক্রমণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা যায়। এর উদাহরণ হলো “কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (সিবিসি)” এবং “ইউরিনালাইসিস”।
- ইমেজিং পরীক্ষা: কিডনি পাথরের মতো জিনিস খোঁজার জন্য আল্ট্রাসাউন্ড বা সিটি স্ক্যান করা যেতে পারে। মেরুদণ্ডের সমস্যার সন্দেহ থাকলে এক্স-রে বা এমআরআইও করা হতে পারে।
- সিস্টোস্কোপি:এতে ক্যামেরা লাগানো একটি খুব ছোট নল মূত্রনালী দিয়ে প্রবেশ করানো হয় এবং মূত্রাশয়ের ভেতরটা পরীক্ষা করা হয়।
এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
আপনার ব্যথার কারণের ওপর চিকিৎসা নির্ভর করে।
- পেশিতে টান লাগলে: বিশ্রাম নিন এবং ব্যথানাশক ঔষধ দিন।
- সংক্রমণ থাকলে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয়।
- কিডনির পাথর: পাথরের আকারের ওপর নির্ভর করে এর বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে, যেমন—প্রচুর পরিমাণে জল পান করা, শরীরের বাইরে থেকে শক ওয়েভ ব্যবহার করে পাথর ভেঙে ফেলা (এক্সট্রাকর্পোরিয়াল শকওয়েভ লিথোট্রিপসি) অথবা একটি ছোট অপারেশনের (ইউরেটেরোস্কোপি) মাধ্যমে পাথর অপসারণ করা।
- ক্যান্সারের মতো রোগের ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট চিকিৎসা (কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন থেরাপি) বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
গুরুত্বপূর্ণ: আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে ব্যথানাশক, বিশেষ করে নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) (যেমন, আইবুপ্রোফেন, ডাইক্লোফেনাক) খাবেন না। এগুলো বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার কিডনি রোগের ইতিহাস থাকে। যেকোনো ওষুধ ব্যবহারের আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এই ধরনের ব্যথা কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?
যদিও কিছু কারণ প্রতিরোধ করা যায় না, তবুও ঝুঁকি কমানোর জন্য আমরা বেশ কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি।
১. প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন: প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়। এছাড়াও, আপনার খাদ্যতালিকায় লবণের (সোডিয়াম) পরিমাণ কমিয়ে দিন।
২. স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: শরীরের ওজন বাড়ার সাথে সাথে কিডনিতে পাথর এবং পিঠের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকিও বাড়ে। নিয়মিত ব্যায়াম করা খুবই জরুরি।
৩. আপনার মূত্রনালী পরিষ্কার রাখুন: সহবাসের পরপরই প্রস্রাব করা এবং শৌচাগার ব্যবহারের পর সামনে থেকে পেছনে মোছার মতো অভ্যাসের মাধ্যমে মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) প্রতিরোধ করা যায় (বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে)। প্রস্রাবের প্রয়োজন অনুভব করার সাথে সাথেই প্রস্রাব করুন। প্রস্রাব চেপে রাখলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।
৪. নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা: সময়মতো প্রয়োজনীয় টিকা (যেমন, শিঙ্গলস ভ্যাকসিন) নিন। আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
কখন আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
যদি ব্যথা সাধারণত একদিন বা তার মধ্যে না কমে, যদি তা চলে গিয়ে আবার ফিরে আসে, অথবা যদি ব্যথা এতটাই তীব্র হয় যে আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মও করতে পারছেন না, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
কুঁচকিতে ব্যথার সাথে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো থাকলে, এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। তাই, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। প্রয়োজনে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
| যেসব সতর্কতামূলক লক্ষণের দিকে নজর রাখতে হবে | |
|---|---|
| জ্বর এবং কাঁপুনি | বমি বমি ভাব এবং বমি |
| প্রস্রাবে রক্ত (হেমাটুরিয়া) | প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা (ডিসইউরিয়া) |
| ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন | পেট ফাঁপা, বায়ু ত্যাগ, বা কোষ্ঠকাঠিন্য |
| মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা | ত্বকের ফোসকা বা ঘা |
মূল বার্তা
- পার্শ্ববেদনা হলো পেটের উভয় পাশে, পাঁজরের নিচে হওয়া ব্যথা।
- কিডনিতে পাথর, মূত্রনালীর সংক্রমণ, পিঠের সমস্যা এবং অন্যান্য অসুস্থতার কারণে এটি হতে পারে।
- ব্যথা যদি তীব্র হয়, বেশ কয়েক দিন ধরে থাকে, অথবা এর সাথে জ্বর, বমি বা প্রস্রাবের সাথে রক্তের মতো অন্যান্য উপসর্গ থাকে, তবে এটিকে উপেক্ষা করবেন না।
- নিজে থেকে কারণ নির্ণয়ের চেষ্টা না করে, সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখলে এই ধরনের ব্যথা হওয়ার ঝুঁকি কমানো যায়।
👩🏽⚕️ অতিরিক্ত প্রশ্নাবলী (FAQs)
💬 কোমরের পাশের ব্যথা কী? এটি কি পিঠের একটি সাধারণ সমস্যা?
এটি কোনো সাধারণ পিঠের ব্যথা নয়! ‘ফ্ল্যাঙ্ক পেইন’ হলো কস্টোভার্টেব্রাল অঞ্চলের (পাঁজর এবং নিতম্বের হাড়ের মধ্যবর্তী স্থান) ব্যথা। এটি প্রায়শই কিডনি এবং মূত্রাশয় সম্পর্কিত কোনো গুরুতর অসুস্থতার একটি মারাত্মক (এবং সম্ভাব্য প্রাণঘাতী) লক্ষণ।
💬 এই অসহ্য কোমর ব্যথার প্রধান কারণগুলো কী কী?
এর দুটি প্রধান এবং সবচেয়ে বিপজ্জনক কারণ রয়েছে: ১) 'কিডনি স্টোন / ইউরেটারাল কলিক' - যখন কিডনি স্টোন ইউরেটার ভেদ করে নিচে নেমে আসে, তখন ব্যথা এতটাই তীব্র হয় যে আপনাকে ঝুঁকে চিৎকার করতে হয় এবং এটি কুঁচকিতে ছড়িয়ে পড়ে (রেডিয়েশন)। ২) 'গুরুতর কিডনি সংক্রমণ' (পাইলোনেফ্রাইটিস / কিডনি ইনফেকশন) - যখন প্রস্রাবের ব্যাকটেরিয়া সরাসরি কিডনিতে গিয়ে এটিকে পচাতে বা সংক্রমিত করতে শুরু করে, তখন এই পার্শ্ব ব্যথার সাথে উচ্চ জ্বর এবং কাঁপুনি দেখা দেয়।
💬 কোমরের পাশে এমন ব্যথা হলে ঘরোয়া প্রতিকার কী কী? কখন হাসপাতালে যাওয়া উচিত?
যখন আপনার ব্যথা হবে, তখন অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন (যদি পাথর হয়ে থাকে, তবে তা বের করে দিন)। কিন্তু নিজে নিজে চিকিৎসা করার চেষ্টা করবেন না, যদি ১) ব্যথার সাথে আপনার জ্বর/কাঁপুনি হয়, ২) আপনি অনিয়ন্ত্রিতভাবে বমি করতে থাকেন, ৩) আপনার প্রস্রাবের সাথে গাঢ় 'রক্ত' রঙ দেখা যায় (হেমাটুরিয়া), ৪) আপনি ব্যথা সহ্য করতে না পেরে কোনো সঠিক অবস্থান খুঁজে না পান (ব্যথায় ছটফট করতে থাকেন), তাহলে এক মুহূর্তও অপেক্ষা না করে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান (সিটি স্ক্যান / শিরায় অ্যান্টিবায়োটিক)!
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন