হাঁটার সময় আপনার পা কি ঝুলে যায়? ফুট ড্রপ (Foot Drop) ও এর প্রতিকার

একটু ভেবে দেখুন তো, রোজকার মতো স্বাভাবিকভাবে হাঁটছেন, ঠিক তখনই খেয়াল করলেন আপনার পায়ের আঙুলগুলো কেমন যেন মেঝেতে ঘষে যাচ্ছে? কিংবা পা সামনে এগিয়ে দেওয়ার সময় মনে হচ্ছে পাতার সামনের অংশটা ঠিকমতো তুলতে পারছেন না, তাই একটু বেশি উঁচুতে পা তুলে হাঁটতে হচ্ছে? খটকা লাগলো তো? আসলে আমরা অনেকেই এই ছোটখাটো বিষয়গুলো প্রথমে তেমন একটা গুরুত্ব দিই না। কিন্তু একটু খেয়াল করলেই বুঝতে পারবেন, এটি কোনো সাধারণ ক্লান্তি নয়; চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় 'ফুট ড্রপ' (Foot Drop)। আচ্ছা, এমনটা কেন হয় বলুন তো? চলুন, আজ খুব সহজভাবে এই বিষয়টি নিয়ে একটু আলোচনা করা যাক, যা আপনার বা আপনার পরিচিত কারও উপকারে আসতে পারে। ঠিক যেমনটা আমরা আমাদের ফ্যামিলি চেম্বারে রোগীদের বুঝিয়ে বলি, তেমনই সহজ ভাষায় পুরো ব্যাপারটা পরিষ্কার করে নেওয়া যাক।

'ফুট ড্রপ' বলতে ঠিক কী বোঝায়?

খুব সহজ ভাষায় বললে, 'ফুট ড্রপ' (Dropped Foot) হলো আমাদের পায়ের পাতার সামনের অংশটি ওপরের দিকে তুলতে না পারার অক্ষমতা। আপনি যখন স্বাভাবিকভাবে হাঁটেন, তখন গোড়ালি মাটিতে ফেলার পর পায়ের পাতাও আস্তে করে মাটিতে নামে। কিন্তু ফুট ড্রপের সমস্যায় আক্রান্ত হলে পায়ের পাতার ওপরের অংশটি তোলার জন্য যে পেশীগুলোর প্রয়োজন হয়, সেগুলোতে শক্তি থাকে না। ফলে হাঁটার সময় পায়ের আঙুলগুলো মেঝেতে ড্র্যাগ বা ঘষে যায়। দেখুন তো, এই অভিজ্ঞতা কি আপনার বা আপনার চেনা কারও কখনো হয়েছে?

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো—ফুট ড্রপ নিজে কোনো একক রোগ নয়। এটি আমাদের শরীরের ভেতরে অন্য কোনো স্নায়বিক বা পেশীজনিত সমস্যা চলছে, তারই একটি পরিষ্কার সংকেত মাত্র। কারো কারো ক্ষেত্রে এই সমস্যা সাময়িক হতে পারে, আবার সঠিক সময়ে যত্ন না নিলে এটি দীর্ঘস্থায়ী রূপও নিতে পারে। তাই একটু সচেতন হওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ, কী বলেন?

'ফুট ড্রপ'-এর প্রধান কারণগুলো কী কী?

যেমনটা আমরা একটু আগে আলোচনা করলাম, এর আসল কারণটা খুঁজে বের করা সবার আগে জরুরি। চিকিৎসকদের মতে, ফুট ড্রপের কারণগুলোকে মূলত কয়েকটি ভাগে ভাগ করা যায়। আসুন একনজরে দেখে নেওয়া যাক:

১. স্নায়ুর ক্ষতি বা সংকোচন (Nerve Injury)

এটিই ফুট ড্রপের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। বিশেষ করে আমাদের হাঁটুর ঠিক পেছনের দিক দিয়ে যে 'পেরোনিয়াল' স্নায়ু (Peroneal Nerve) চলে গেছে, তাতে কোনো কারণে আঘাত লাগলে বা অতিরিক্ত চাপ পড়লে এই সমস্যা দেখা দেয়। এই স্নায়ুটি ত্বকের খুব কাছাকাছি থাকে বলে এটি খুব সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। যেমন:

• খেলাধুলার সময় পায়ে বা হাঁটুতে তীব্র আঘাত পাওয়া।
• দীর্ঘক্ষণ একভাবে বসে থাকা (যেমন পদ্মাসনে বা পা ক্রস করে অনেকক্ষণ বসে থাকা)।
• ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে স্নায়ু দুর্বল হয়ে যাওয়া।
• হিপ বা হাঁটু সার্জারির সময় অসাবধানতাবশত স্নায়ুতে চাপ লাগা।
• প্রসবকালীন সময়ে বা দীর্ঘদিন পায়ে প্লাস্টার থাকার কারণেও এমন হতে পারে।

২. মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের সমস্যা (Brain or Spinal Disorders)

আমাদের মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ড থেকে আসা সংকেতগুলোই পায়ের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে। তাই কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে কোনো রোগ বা জটিলতা দেখা দিলে ফুট ড্রপ হতে পারে। যেমন:

• স্ট্রোক (Stroke): স্ট্রোকের কারণে শরীরের একপাশ অবশ বা দুর্বল হয়ে গেলে ফুট ড্রপ দেখা দিতে পারে।
• মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (Multiple Sclerosis) বা এমএস রোগ।
• সেরিব্রাল পলসি (Cerebral Palsy)।
• মেরুদণ্ডের কোনো স্নায়ুমূল বা নার্ভ রুট সংকুচিত হয়ে যাওয়া।

৩. পেশী সংক্রান্ত রোগ (Muscular Disorders)

এমন কিছু শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে যা সময়ের সাথে সাথে আমাদের পেশীগুলোকে ধীরে ধীরে দুর্বল বা ক্ষয় করে দেয়। যেমন মাসকুলার ডিস্ট্রোফি (Muscular Dystrophy) বা অ্যামিওট্রফিক ল্যাটারাল স্ক্লেরোসিস (ALS)।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

'ফুট ড্রপ'-এর ক্ষেত্রেও কি এই বৈশিষ্ট্যগুলো দেখা যায়?

হ্যাঁ, একদম ঠিক ধরেছেন। কেবল পা ঝুলে পড়া বা মাটিতে ঘষে যাওয়াই নয়, এর সাথে আরও কিছু লক্ষণ হাত ধরাধরি করে আসতে পারে। যেমন:

• পায়ের পাতার সামনের অংশে বা ওপরের দিকে অবশ ভাব (Numbness) বা সূচ ফোটার মতো অনুভূতি হওয়া।
• পায়ের আঙুলগুলো নাড়াতে বেশ কষ্ট হওয়া।
• পায়ের পেশীতে মাঝে মাঝে হালকা দুর্বলতা বা টান ধরা।

ভাবুন তো, আমাদের পরিচিত কেউ হয়তো বিকেলে হাঁটতে গিয়ে খেয়াল করলেন যে পা আর ঠিকমতো উঠছে না—তখনই এই লক্ষণগুলোর কথা মাথায় রাখা দরকার।

এই অবস্থার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

চিকিৎসার বিষয়টি সম্পূর্ণ নির্ভর করে আপনার ফুট ড্রপের আসল কারণ কী তার ওপর। যত দ্রুত সম্ভব ফ্যামিলি ক্লিনিক বা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। ডাক্তারবাবু আপনার লক্ষণ শুনে শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং প্রয়োজনে কিছু পরীক্ষা-নিরীক্ষা যেমন নার্ভ কন্ডাকশন স্টাডি (Nerve Conduction Study - NCS) বা এমআরআই (MRI) করানোর পরামর্শ দিতে পারেন। কারণ শনাক্ত হওয়ার পর চিকিৎসকরা সাধারণত নিচের উপায়গুলো গ্রহণ করেন:

• হালকা ব্রেস বা স্পিন্ডল (Ankle-Foot Orthosis - AFO): এটি জুতো ও পায়ের সাথে পরার একটি বিশেষ হালকা সাপোর্ট, যা হাঁটার সময় পায়ের পাতাকে সঠিক অবস্থানে ধরে রাখতে দারুণ সাহায্য করে।
• ফিজিওথেরাপি (Physiotherapy): একজন অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে নিয়মিত ব্যায়াম করলে পা ও গোড়ালির পেশীগুলো আবার শক্তিশালী হয়ে ওঠে।
• বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা (Functional Electrical Stimulation - FES): কিছু ক্ষেত্রে বিশেষ প্রযুক্তির মাধ্যমে স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে পেশীর কার্যক্ষমতা ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করা হয়।
• সার্জারি বা শল্যচিকিৎসা: যদি কোনো নার্ভ অতিরিক্ত চাপে থাকে বা কেটে যায়, তবে তা মেরামতের জন্য সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। এছাড়া দীর্ঘস্থায়ী সমস্যায় টেন্ডন ট্রান্সফার সার্জারির কথাও ভেবে দেখা হয়।