আপনি কি রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব করতে ওঠেন? এটা কি ডায়াবেটিসের লক্ষণ?

আপনারও কি রাতে হঠাৎ প্রস্রাবের বেগ এলে ঘুম ভেঙে যায়? ধরা যাক, একবার হলে ঠিক আছে, কিন্তু যদি আপনাকে রাতে দুই বা তিনবার উঠতে হয়, তবে একটু ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। আপনি হয়তো ভাবছেন, "আমি কি অসুস্থ?" সাধারণত, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি একটানা ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমালে প্রস্রাবের জন্য একবারের বেশি ওঠেন না। যদি এর চেয়ে বেশিবার এমন হয়, তবে ডাক্তাররা এই অবস্থাকে 'নকচুরিয়া' বলেন। কখনও কখনও, এটি ডায়াবেটিসের মতো কোনো শারীরিক অসুস্থতার প্রথম লক্ষণ হতে পারে।

ডায়াবেটিসের কারণে এটি হয় কেন?

ডায়াবেটিসের অন্যতম প্রধান ও সাধারণ প্রাথমিক লক্ষণ হলো দিনের বেলায় ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া। তবে, এটি রাতেও হতে পারে।

সহজ কথায়, যা ঘটে তা হলো এই। আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেড়ে যায়। তখন আমাদের শরীরে ফিল্টারের মতো কাজ করা কিডনিকে শরীর থেকে এই অতিরিক্ত শর্করা বের করে দেওয়ার জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিশ্রম করতে হয়। এই প্রক্রিয়ায় কিডনি বেশি পরিমাণে প্রস্রাব তৈরি করে। রাতে ঘুমানোর কারণেও এই প্রক্রিয়াটি থেমে যায় না। একারণেই রাতে মূত্রথলি দ্রুত ভরে যায় এবং আপনার ঘুম ভেঙে দেয়।

শুধু তাই নয়, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস সময়ের সাথে সাথে আপনার কিডনি বা মূত্রাশয়েরও ক্ষতি করতে পারে। এই ক্ষতির কারণে আপনার ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজনও হতে পারে।

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের অন্যান্য কারণ

কিন্তু মনে রাখবেন, রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব করার জন্য ঘুম ভাঙার একমাত্র কারণ ডায়াবেটিস নয়। আরও অনেক কারণ রয়েছে যা এটিকে প্রভাবিত করতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

ডায়াবেটিসের অন্যান্য লক্ষণগুলো কী কী?

ধরুন, রাতে আপনার ঘন ঘন প্রস্রাব হয় এবং নিচে উল্লেখিত অন্যান্য উপসর্গগুলোও রয়েছে। তাহলে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

• প্রচণ্ড তৃষ্ণা : এমন অনুভূতি হওয়া যে, আপনি যতই জল পান করুন না কেন, আপনার তৃষ্ণা কিছুতেই মিটছে না।
• ক্ষুধা বৃদ্ধি: স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খিদে পাওয়া।
• কোনো কারণ ছাড়াই ওজন হ্রাস: খাদ্যাভ্যাস বা ব্যায়ামে কোনো পরিবর্তন না এনেই ওজন কমে যাওয়া।
• ঝাপসা দৃষ্টি: উভয় চোখের দৃষ্টি সামান্য ঝাপসা হয়ে যায়।
• ক্লান্তি: ভালোভাবে ঘুমানোর পরেও সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করা এবং শরীরে কোনো শক্তি না থাকা।
• হাত ও পায়ে ঝিনঝিন করা: হাত ও পায়ে ঝিনঝিন করা বা অসাড়তা।
• সংক্রমণ বৃদ্ধি এবং ক্ষত শুকাতে বিলম্ব: ঘন ঘন ত্বকের সংক্রমণ, মূত্রনালীর সংক্রমণ ইত্যাদি। এমনকি একটি ছোট ক্ষতও সারতে অনেক সময় লাগে।

আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, অনুগ্রহ করে সেগুলোকে উপেক্ষা না করে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন ।

আপনার ডায়াবেটিস আছে কিনা, তা আপনি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানবেন?

ডায়াবেটিস একটি গুরুতর অবস্থা, যা সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে চোখ, কিডনি, হৃৎপিণ্ড এবং স্নায়ুতন্ত্রসহ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি করতে পারে। তাই, আপনার ডায়াবেটিস আছে কি না, তা সঠিকভাবে জানা অত্যন্ত জরুরি ।

এটি নিশ্চিত করতে বা নাকচ করতে আপনার ডাক্তার বেশ কয়েকটি রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন।

সাধারণত, সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তার এই পরীক্ষাগুলো দুবার করে থাকেন । তাই, একটিমাত্র পরীক্ষার ফলাফলের ওপর ভিত্তি করে কোনো সিদ্ধান্তে পৌঁছাবেন না।