আপনার কি মাঝে মাঝে মনে হয় যে আপনার চোখের সাদা অংশটা একটু হলদেটে? অথবা আপনার কোনো বন্ধু কি কখনো আপনাকে জিজ্ঞেস করেছে, “আমার চোখগুলো হলদেটে কেন?”? যখন এমনটা হয়, আপনি হঠাৎ ভয় পেয়ে যান, “ওহ, আমারও কি জন্ডিস হয়েছে?” কারণ আমরা সবাই জানি যে চোখ হলদে হয়ে যাওয়া লিভারের কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। কিন্তু সব জন্ডিসই লিভারের গুরুতর রোগের কারণে হয় না। আজ আমরা এমন একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব যা অনেকেরই হয়ে থাকে, কিন্তু এটি নিয়ে খুব বেশি ভয় পাওয়ার কিছু নেই। এটি হলো গিলবার্ট সিনড্রোম।
সহজ কথায়, গিলবার্ট সিনড্রোম কী?
গিলবার্ট সিনড্রোম কোনো গুরুতর রোগ নয়। এটি একটি খুব সাধারণ বংশগত অবস্থা যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে সঞ্চারিত হয়। কল্পনা করুন যে, সময়ের সাথে সাথে আমাদের শরীরের লোহিত রক্তকণিকাগুলো মারা যায়। এরপর, যখন সেগুলো ভেঙে যায়, তখন বিলিরুবিন নামক একটি হলুদ বর্জ্য পদার্থ তৈরি হয়। এটি দেখতে পচনশীল সবুজ বর্জ্যের মতো। আমাদের যকৃতের অন্যতম প্রধান কাজ হলো শরীর থেকে বিলিরুবিন নামক এই বর্জ্য পদার্থটি অপসারণ করা।
গিলবার্ট সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শরীর থেকে বিলিরুবিন অপসারণের প্রক্রিয়াটি ধীর হয়। এর কারণ হলো, তাদের যকৃতে এমন একটি এনজাইমের মাত্রা কম থাকে যা এই প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। যে জিনটি এটিকে প্রভাবিত করে তার নাম ‘UGT1A1’। আপনার এই অবস্থাটি হওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই এই পরিবর্তিত জিনটির দুটি অনুলিপি উত্তরাধিকারসূত্রে পেতে হবে—একটি আপনার মায়ের কাছ থেকে এবং অন্যটি আপনার বাবার কাছ থেকে।
সহজ কথায়, এটা লিভারের ভেতরের কারখানার মতো, যেখানে বর্জ্য পদার্থ বিলিরুবিন একটু ধীরে কাজ করে। তাই কখনও কখনও বিলিরুবিন নামক এই হলুদ পদার্থটি রক্তে জমা হয়। তখনই চোখ এবং ত্বক হলুদ দেখায়। আমরা একে জন্ডিসও বলি। কিন্তু মনে রাখবেন, গিলবার্ট'স সিনড্রোম এমন কোনো রোগ নয় যা লিভারের ক্ষতি করে এবং এটি ভয়ের কিছু নয়।
লক্ষণগুলো কী কী? এগুলো হঠাৎ দেখা দেয় কেন?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গিলবার্ট সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। তাদের শরীরে বিলিরুবিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এনজাইমটিই যথেষ্ট।
কিন্তু কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে, রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা সামান্য বেড়ে যায়। তখন চোখের সাদা অংশ এবং ত্বক হলুদ হয়ে যায়। একে জন্ডিস বলা হয়। এই ধরনের হলুদ ভাব দেখলে, এর পেছনে অন্য কোনো গুরুতর কারণ আছে কিনা তা জানতে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
কখনও কখনও এই হলদে ভাবের সাথে মাথাব্যথা, ক্লান্তি এবং পেটের অস্বস্তিও হতে পারে।
তাহলে বিলিরুবিনের এই মাত্রা হঠাৎ বেড়ে যায় কেন? এর পেছনে বেশ কিছু নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| যেসব উদ্দীপক বিলিরুবিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয় | কী ঘটছে? |
|---|---|
| চাপ | পরীক্ষা এবং কাজের সমস্যার মতো বিষয়গুলো শরীরের কার্যপ্রক্রিয়াকে পরিবর্তন করতে পারে। |
| পানিশূন্যতা | যখন আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করেন না। |
| খাবার বাদ দেওয়া | ব্যস্ততার কারণে রোজা রাখলে বা খাবার বাদ দিলে। |
| সংক্রমণ | যখন আপনার সর্দি বা ফ্লুর মতো কোনো অসুস্থতা হয়, তখন আপনার শরীর এর বিরুদ্ধে লড়াই করে। |
| কঠোর ব্যায়াম | যখন আপনার শরীর আর তা সামলাতে পারে না। |
| অ্যালকোহল | অ্যালকোহল লিভারের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। |
| মহিলাদের ঋতুস্রাব | এই অবস্থাটি হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হতে পারে। |
একজন ডাক্তার এটা কীভাবে খুঁজে পান?
অনেক সময়, ঘটনাক্রমে কারও গিলবার্ট সিন্ড্রোম ধরা পড়ে। যেমন, অন্য কোনো রোগের জন্য রক্ত পরীক্ষা করার সময় আপনার ডাক্তার লক্ষ্য করেন যে আপনার বিলিরুবিনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে সামান্য বেশি। তখনই তাঁরা এ বিষয়ে সন্দেহ করেন।
রোগটি নির্ণয় করতে সাধারণত এই ধাপগুলো অনুসরণ করা হয়:
- রক্ত পরীক্ষা:বিলিরুবিনের মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। যকৃতের কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য লিভার ফাংশন টেস্টও করা হয়। এর মাধ্যমে যকৃতের অন্যান্য গুরুতর রোগ শনাক্ত করা যায়।
- আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান: লিভারে অন্য কোনো সমস্যা (যেমন পাথর বা চর্বি জমা) আছে কিনা, তা নিশ্চিত করার জন্য কখনও কখনও স্ক্যান করা হতে পারে।
- জিন পরীক্ষা: ‘UGT1A1’ জিনে কোনো মিউটেশন আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য এই পরীক্ষাটি করা যেতে পারে। তবে, এটি সবসময় করা হয় না।
- লিভার বায়োপসি: গিলবার্ট সিন্ড্রোম পরীক্ষা করার জন্য এটি খুব কমই করা হয়। শুধুমাত্র অন্য কোনো গুরুতর রোগের সন্দেহ থাকলেই এটি করা হয়।
গিলবার্ট সিন্ড্রোমের কি কোনো চিকিৎসা আছে? আমাদের কী করা উচিত?
সুখবরটা হলো, গিলবার্ট সিনড্রোম এমন কোনো রোগ নয় যার চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। এর কারণে যে জন্ডিস হয়, তা আপনার শরীরের কোনো দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি করবে না।
সুতরাং আমাদের যা করতে হবে তা হলো, বিলিরুবিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয় এমন উদ্দীপকগুলো থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকা, যেগুলো নিয়ে আমরা আগে কথা বলেছি।
- খাবার বাদ দেবেন না। সময়মতো খান।
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। প্রতিদিন অন্তত ২-৩ লিটার পানি পান করা অত্যন্ত জরুরি।
- মানসিক চাপ কমান। ধ্যান করে, গান শুনে বা আপনার পছন্দের কোনো শখের মাধ্যমে মনকে শান্ত করুন।
- ভালোভাবে ঘুমান। দিনে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমান।
- মদ্যপান সীমিত করুন বা পুরোপুরি বন্ধ করে দিন ।
- যেসব ব্যায়াম শরীরে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে, সেগুলো এড়িয়ে চলুন। নিয়মিত হাঁটা এবং যোগব্যায়ামের মতো বিষয়গুলো ভালো।
বিশেষ উদ্বেগের বিষয়!
এইখানেই আপনাকে সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দিতে হবে। যে এনজাইমটি আমাদের লিভারে বিলিরুবিন ভেঙে দেয়, সেটিই শরীর থেকে কিছু ওষুধ বের করে দিতেও সাহায্য করে। যেহেতু গিলবার্ট'স সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষেত্রে সেই এনজাইমটি কিছুটা ধীরে কাজ করে, তাই সেই ওষুধগুলো শরীরে বেশিদিন থেকে যায় এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
গিলবার্ট সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তি হিসেবে, আপনি যে কোনো নতুন ওষুধ গ্রহণ করলে সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা আবশ্যক।
উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসিটামিনোফেন (প্যানাডল, প্যারাসিটামল) -এর মতো বহুল ব্যবহৃত ওষুধগুলো এই বিভাগের অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ‘ইরিনোটেকান’ এবং এইচআইভি ও হেপাটাইটিস সি-এর চিকিৎসায় ব্যবহৃত ‘প্রোটিয়েজ ইনহিবিটর’-এর মতো ওষুধগুলোও এর অন্তর্ভুক্ত।
তাই, যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন এটা বলা খুব জরুরি যে, “আমার গিলবার্ট সিনড্রোম আছে।” তাহলে ডাক্তার আপনাকে ওষুধ দেওয়ার সময় বিষয়টি বিবেচনা করবেন।
মূল বার্তা
- গিলবার্ট সিনড্রোম ভয়ের কোনো রোগ নয়। এটি একটি নিরীহ, বংশগত অবস্থা যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে সঞ্চারিত হয়।
- এর প্রধান লক্ষণ হলো মানসিক চাপ, অসুস্থতা বা উপবাসের সময় চোখ ও ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া (জন্ডিস)।
- এই অবস্থার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। আপনাকে যা করতে হবে তা হলো, বিলিরুবিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয় এমন বিষয়গুলো এড়িয়ে চলা।
- আপনার চোখ বা ত্বক হলুদ হয়ে গেলে, এটি অন্য কোনো গুরুতর অসুস্থতা নয় তা নিশ্চিত করতে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- আপনার যদি গিলবার্ট সিন্ড্রোম আছে বলে জানা থাকে, তবে যেকোনো নতুন ওষুধ গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারকে জানানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন