আপনি যদি গর্ভবতী হন, তাহলে সন্তান প্রসবের কথা ভাবলে আপনার মনে নিশ্চয়ই অনেক চিন্তা আসে, তাই না? আপনার ডাক্তার হয়তো আপনার শ্রোণীচক্রের (pelvis) আকৃতি নিয়ে কথা বলেছেন। 'গাইনিকয়েড পেলভিস' (Gynecoid Pelvis) শব্দটি শুনলে অনেকে একটু ভয় পান যে এটি হয়তো কোনো রোগ। কিন্তু এটি আসলে কোনো রোগই নয়। এটি আমাদের শরীরের শ্রোণীচক্রের অস্থির একটি বিশেষ আকৃতি মাত্র। তাই চলুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে পরিষ্কার ও সহজভাবে আলোচনা করা যাক।
'গাইনোকয়েড পেলভিস' বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, 'গাইনিকয়েড পেলভিস' কোনো ডাক্তারি রোগ নয়, এটি আপনার শ্রোণীচক্রের একটি আকৃতি। যদি আপনার ডাক্তার বলেন যে আপনার 'গাইনিকয়েড পেলভিস' আছে, তার মানে হলো আপনার শ্রোণীচক্রের হাড়টি গোলাকার এবং চওড়া। মহিলাদের মধ্যে এই আকৃতিটিই সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এবং এটি সন্তান প্রসবের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বলে মনে করা হয়।
আমাদের শ্রোণীচক্র হলো পিঠের নিচের অংশ এবং উরুর মাঝখানে, তলপেটে অবস্থিত হাড়ের সমষ্টি। সাধারণত পুরুষদের শ্রোণীচক্রের চেয়ে মহিলাদের শ্রোণীচক্র নিচু ও চওড়া হয়। গর্ভাবস্থায় শিশুকে ধারণ করার জন্য এবং প্রসবকে সহজতর করতে সাহায্য করার জন্য জৈবিকভাবেই এটি এমনভাবে গঠিত।
গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রায় ৫০% নারীর ‘গাইনেকয়েড পেলভিস’ নামক এই আকৃতিটি থাকে। সুতরাং এটি খুবই সাধারণ একটি বিষয়।
শ্রোণীচক্রের প্রধান আকৃতিগুলো কী কী?
ব্যক্তিভেদে আমাদের শ্রোণীচক্রের আকৃতি ভিন্ন হতে পারে। চিকিৎসকেরা প্রধানত শ্রোণীচক্রের উপরের অংশের (পেলভিক ইনলেট) পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে একে চারটি প্রধান ভাগে ভাগ করেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| শ্রোণীর আকৃতি | আকৃতি এবং বর্ণনা |
|---|---|
| গাইনোকয়েড | আমরা এই আকৃতিটির কথাই বলছি, যেটি মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এটি গোলাকার এবং চওড়া । স্বাভাবিক যোনিপথে প্রসবের জন্য এটিই সবচেয়ে উপযুক্ত এবং সহজ আকৃতি। |
| অ্যান্ড্রয়েড | এই আকৃতিটি সাধারণত পুরুষদের মধ্যে দেখা যায়।এর আকৃতি শঙ্কু-আকৃতির , যা উপরে চওড়া এবং নিচের দিকে সরু। এই আকৃতি লম্বা মহিলাদের মধ্যেও দেখা যায়। |
| অ্যানথ্রোপয়েড | শ্রোণীচক্র ডিম্বাকৃতির । এটি অন্যান্য আকৃতির তুলনায় কিছুটা সরু। এই আকৃতির ব্যক্তিদের নিতম্ব অঞ্চলের পেশী গাইনোকয়েড আকৃতির ব্যক্তিদের তুলনায় লম্বা হতে পারে। |
| প্লাটিপেলয়েড | এটি একটি চ্যাপ্টা আকৃতির শ্রোণী। এটি বেশ চওড়া হতে পারে, কিন্তু খুব গভীর হয় না। এটি শ্রোণীর সবচেয়ে বিরল আকৃতি । প্রায় ৫% মহিলার এই আকৃতি থাকে। |
শ্রোণীচক্রের আকৃতি প্রসবকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
প্রসবের সময় শিশু শ্রোণীচক্র দিয়ে বেরিয়ে আসে। তাই শ্রোণীচক্রের উপরের অংশটি (শ্রোণী প্রবেশপথ) শিশুর বেরিয়ে আসার প্রবেশদ্বারের মতো কাজ করে। সুতরাং, সেই প্রবেশদ্বারের আকৃতি প্রসব কতটা সহজ বা কঠিন হবে তা নির্ধারণ করে।
- গাইনিকয়েড পেলভিস: এটি প্রশস্ত ও গোলাকার হওয়ায় শিশু সহজেই এর মধ্য দিয়ে বেরিয়ে আসতে পারে। একারণে, সাধারণত কোনো জটিলতা ছাড়াই স্বাভাবিক যোনিপথে প্রসব নির্বিঘ্নে সম্পন্ন হয়।
- অ্যান্ড্রয়েড পেলভিস: এই আকৃতিটি নিচের দিকে নামতে নামতে সরু হয়ে যায়, যার ফলে শিশুর বের হতে অসুবিধা হয়। কখনও কখনও, শিশু আটকে যেতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, শিশু ও মায়ের সুরক্ষার জন্য ডাক্তাররা সিজারিয়ান সেকশন (সি-সেকশন) করার পরামর্শ দেন।
- অ্যানথ্রোপয়েড পেলভিস: যদিও এটি গাইনোকয়েড পেলভিসের মতো প্রশস্ত নয়, এই আকৃতিতেও স্বাভাবিক প্রসব হওয়া অসম্ভব নয়। তবে, প্রসব বেদনা কিছুটা বেশি সময় নিতে পারে। প্রসবের সময় অবস্থান পরিবর্তন করলে এই ধরনের ব্যক্তিদের জন্য প্রসব সহজ হতে পারে।
- প্লাটিপেলয়েড পেলভিস: এই আকৃতিটি চ্যাপ্টা ও অগভীর হয়, যার ফলে স্বাভাবিক প্রসব হওয়া খুব কঠিন হয়ে পড়ে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এই আকৃতির পেলভিসের অধিকারীদের সিজারিয়ান সেকশনের মধ্য দিয়ে যেতে হয়।
কিন্তু এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি আপনাকে মনে রাখতে হবে তা হলো, আপনার শ্রোণীচক্রের আকৃতি যেমনই হোক না কেন, আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানে নিরাপদে আপনার শিশুর জন্ম দেওয়ার অনেক উপায় রয়েছে। তাই এ নিয়ে অহেতুক ভয় বা দুশ্চিন্তা করবেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং নিরাপদ পদ্ধতি সম্পর্কে জানাবেন।
শ্রোণীকে প্রভাবিত করে এমন সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো কী কী?
শ্রোণী আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা শুধু সন্তান প্রসবেই সাহায্য করে না, বরং হাঁটা, দৌড়ানো এবং বসার মতো দৈনন্দিন কাজেও সহায়তা করে এবং জরায়ু ও মূত্রাশয়ের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোকে রক্ষা করে। তাই, এই শ্রোণীকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- অস্টিওপিউবিস: শ্রোণী অস্থির সংযোগস্থলের সন্ধিতে প্রদাহ ও ব্যথা, যা খেলাধুলার মতো ক্ষেত্রে পুনরাবৃত্তিমূলক কাজকর্মে অংশগ্রহণের ফলে হয়ে থাকে।
- শ্রোণী তলের কর্মহীনতা: শ্রোণী তলের পেশীগুলো সঠিকভাবে কাজ করে না। এর ফলে মল ও মূত্র নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা)।
- শ্রোণী অস্থিভঙ্গ: দুর্ঘটনা বা অন্য কোনো কারণে শ্রোণীর এক বা একাধিক হাড় ভেঙে যাওয়া।
- শ্রোণী অঙ্গের স্থানচ্যুতি: শ্রোণী অঞ্চলের পেশী দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণে জরায়ু, মূত্রাশয় এবং মলদ্বারের মতো শ্রোণীর অঙ্গগুলি নিচের দিকে নেমে আসে। সন্তান জন্মদান এবং বার্ধক্যের মতো কারণগুলির জন্য এই অবস্থাটি ঘটতে পারে।
- স্যাক্রোইলিয়াইটিস: শ্রোণী এবং কোমরের সংযোগকারী অস্থিসন্ধিগুলোর প্রদাহ ও ব্যথা। এটি গর্ভাবস্থায় বা আর্থ্রাইটিসের মতো রোগে সাধারণত দেখা যায়।
আপনার এই সমস্যাটি আছে কিনা তা কীভাবে বুঝবেন? (লক্ষণসমূহ)
আপনার যদি নিচের উপসর্গগুলো দেখা দেয়, তবে এটি শ্রোণী অঞ্চলের কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
- দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথা।
- প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা।
- তলপেটে ভার বা চাপের অনুভূতি।
- যৌন মিলনের সময় ব্যথা (ডিসপ্যারুনিয়া)।
- প্রস্রাবের সময় ব্যথা অথবা ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন।
- যোনি থেকে অস্বাভাবিক স্রাব বা রক্তপাত।
আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলোর কোনোটি থাকলে, অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান। এর সঠিক কারণ খুঁজে বের করা এবং চিকিৎসা নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
আপনার শ্রোণী সুস্থ রাখতে আপনি কী করতে পারেন?
যে জিনিসগুলো আমাদের সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, সেগুলো আমাদের শ্রোণী অঞ্চলের স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। আপনিও এই সহজ বিষয়গুলো আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন এবং বেশি করে আঁশযুক্ত খাবার (ফল, শাকসবজি, ডাল) খান।
- আপনার উচ্চতা ও বয়স অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন। সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট ব্যায়াম করুন, যেমন হাঁটা বা দৌড়ানো।
- কেগেল ব্যায়াম করুন, যা শ্রোণী অঞ্চলের পেশীগুলোকে শক্তিশালী করে। এ বিষয়ে আপনি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
- আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে তা ছাড়ার চেষ্টা করুন।
- অন্তত প্রতি দুই থেকে চার ঘণ্টা পর পর আপনার মূত্রথলি সম্পূর্ণরূপে খালি করুন।
আমার শ্রোণীচক্রের আকৃতি কেমন, তা আমি কীভাবে জানব?
এটি এমন একটি সমস্যা যা অনেকেরই থাকে। অনলাইন প্রশ্নাবলীর মাধ্যমেও নয়, বা বাইরে থেকে দেখেও কেউ বলতে পারে না যে তাদের শ্রোণীচক্রের আকৃতি কেমন।
আপনার শ্রোণীচক্রের সঠিক আকৃতি কেমন, তা কেবল একজন ডাক্তারই বলতে পারেন। আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ পেলভিক পরীক্ষা অথবা এক্স-রের মতো ইমেজিং পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার শ্রোণীচক্রের আকৃতি নির্ণয় করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় সাধারণত এই পরীক্ষাটি আরও ঘন ঘন করা হয়।
পরিশেষে, ‘গাইনিকয়েড পেলভিস’ নিয়ে ভয় পাওয়ার কিছু নেই, এটি একটি স্বাভাবিক শারীরিক বৈশিষ্ট্য যা সন্তান প্রসবে সাহায্য করে। আপনার পেলভিসের আকৃতি যেমনই হোক না কেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এ ব্যাপারে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং তাঁর পরামর্শ মেনে চলা।
মূল বার্তা
- ‘গাইনিকয়েড পেলভিস’ কোনো রোগ নয়, এটি নারীদের মধ্যে দেখা যাওয়া শ্রোণীর সবচেয়ে সাধারণ আকৃতি এবং স্বাভাবিক প্রসবের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
- আপনার শ্রোণীচক্রের আকৃতি যেমনই হোক না কেন, তা নিয়ে অহেতুক ভয় পাওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই, কারণ আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে নিরাপদে আপনার শিশুর জন্ম দেওয়ার পদ্ধতি রয়েছে।
- একটি সফল প্রসব শুধু শ্রোণীচক্রের আকৃতির উপরই নির্ভর করে না। শিশুর অবস্থান এবং জরায়ুমুখের উন্মুক্ত হওয়ার মতো আরও অনেক বিষয়ও এক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে।
- আপনার তলপেটে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা অন্য কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ থাকলে, নিজে থেকে রোগ নির্ণয় না করে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- আপনার শ্রোণীচক্রের গঠন বা প্রসব নিয়ে যদি কোনো উদ্বেগ বা ভয় থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি আলোচনা করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন