আপনিও কি হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে জানতে চান? চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক!

আজ আমরা এমন একটি বিষয় নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি যা অনেকের কাছেই গুরুত্বপূর্ণ এবং কিছুটা ভীতিকরও। সেটি হলো হার্ট অ্যাটাক, বা ডাক্তারি ভাষায়, ‘মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন’ নামক একটি অবস্থা। হয়তো আপনার পরিবারের কেউ বা কোনো বন্ধুর এই অবস্থাটি হয়েছিল। অথবা আপনি হয়তো সংবাদপত্র বা টিভিতে এ সম্পর্কে শুনেছেন। তবে, এই বিষয়ে একটি সঠিক ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরি।

হার্ট অ্যাটাক কী?

সহজ কথায়, হার্ট অ্যাটাক একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থা যা তখন ঘটে যখন আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশীর কোনো অংশে পর্যাপ্ত রক্ত ​​​​প্রবাহ হয় না। ঠিক যেমন জল ছাড়া একটি গাছ মরে যায়, তেমনি হৃৎপিণ্ডের সেই অংশটিও রক্ত ​​​​ছাড়া ধীরে ধীরে মরে যেতে শুরু করে। এই রক্ত ​​​​প্রবাহ কমে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহকারী নালীগুলিতে (যাকে "করোনারি আর্টারি" বলা হয়) বাধার কারণে ঘটে থাকে।

এটাকে আপনার বাগানের একটি বন্ধ হয়ে যাওয়া নর্দমার মতো ভাবুন। এভাবে রক্তপ্রবাহ বন্ধ হয়ে গেলে, হৃৎপিণ্ডের পেশিটি মরে যেতে শুরু করবে। দ্রুত রক্তপ্রবাহ পুনরুদ্ধার করা না হলে, হার্ট অ্যাটাক হৃৎপিণ্ডের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে, এমনকি মৃত্যুও ঘটাতে পারে।

হার্ট অ্যাটাক একটি জীবন-হুমকির জরুরি অবস্থা। যদি আপনার মনে হয় যে আপনার বা আপনার সাথে থাকা কারো হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে, তাহলে অবিলম্বে 1990 (জরুরি চিকিৎসা পরিষেবা) নম্বরে ফোন করুন । হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসার ক্ষেত্রে সময় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি কয়েক মিনিটের দেরিও হৃদপিণ্ডের স্থায়ী ক্ষতি বা মৃত্যু ঘটাতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের সময় আসলে কী ঘটে?

যখন আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়, তখন আপনার হৃৎপিণ্ডের কোনো একটি অংশে রক্ত ​​​​প্রবাহ হয় পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায় অথবা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কমে যায়। এর ফলে হৃৎপিণ্ডের পেশীর সেই অংশটি ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা মরে যায়। যখন রক্তের অভাবে হৃৎপিণ্ডের কোনো অংশ মরে যেতে শুরু করে, তখন তা হৃৎপিণ্ডের পাম্প করার কাজে বাধা সৃষ্টি করে। এর কারণে শরীরের অন্যান্য অংশে রক্ত ​​​​প্রবাহ কমে যেতে বা বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এর দ্রুত চিকিৎসা না করা হলে, এটি মারাত্মক হতে পারে।

এটা কতটা সাধারণ?

প্রকৃতপক্ষে, হার্ট অ্যাটাক এমন একটি অবস্থা যা আমাদের দেশের পাশাপাশি সারা বিশ্বেও বেশ সাধারণ। বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাকের কারণ হলো ‘করোনারি আর্টারি ডিজিজ’। এটিকে বিশ্বে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হিসেবেও বিবেচনা করা হয়। তাই, এ বিষয়ে সচেতন থাকা খুবই জরুরি।

হার্ট অ্যাটাক হলে কেমন লাগে?

হার্ট অ্যাটাকের সময় অনেকেই বুকে ব্যথা অনুভব করেন। এই ব্যথায় বুকে চাপ বা ভার অনুভব হতে পারে। কখনও কখনও ব্যথা এতটাই তীব্র হতে পারে যে মনে হয় বুকটা ফেটে যাবে। এই ব্যথা বুকে শুরু হয়ে বাম হাত (কখনও কখনও উভয় হাত), কাঁধ, ঘাড়, চোয়াল, পিঠ বা পেটে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

আশ্চর্যজনক ব্যাপার হলো, অনেকেই এটাকে গ্যাস্ট্রাইটিস বা বুকজ্বালা বলে ভুল করেন ।

কিছু লোকের বুকে ব্যথা নাও হতে পারে, কিন্তু তাদের কেবল শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব এবং ঘামের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো কী কী?

হার্ট অ্যাটাকের কারণে বিভিন্ন ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে কয়েকটি অন্যগুলোর চেয়ে বেশি সাধারণ।

অনেকের দ্বারা বর্ণিত সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:

• বুকে ব্যথা (অ্যাঞ্জিনা)
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া বা শ্বাসকষ্ট
• অনিদ্রা (হার্ট অ্যাটাকের আগেও থাকতে পারে)
• বমি বমি ভাব বা পেটের অস্বস্তি
• হৃদস্পন্দন দ্রুত হওয়া ((হৃদস্পন্দন))
• উদ্বেগ বা এই অনুভূতি যে "কিছু খারাপ ঘটতে চলেছে"
• মাথা ঘোরা (ভার্টিগো), জ্ঞান হারানো, বা চেতনা হারানো

পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে লক্ষণগুলো কি ভিন্ন হতে পারে?

হ্যাঁ, এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে পুরুষদের তুলনায় নারীদের উপসর্গ ভিন্ন হতে পারে। নারীদের ক্ষেত্রে বুকের সাধারণ ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা কম। পরিবর্তে,

• শ্বাস নিতে কষ্ট
• খুব ক্লান্ত লাগছে
• হার্ট অ্যাটাকের আগে অনিদ্রা
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গগুলো হলো পিঠ, কাঁধ, ঘাড়, বাহু বা পেটে ব্যথা ।

তাই, মহিলাদের এ ব্যাপারে বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত।

হার্ট অ্যাটাকের কারণ কী?

বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাক হয় হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহকারী কোনো রক্তনালীতে প্রতিবন্ধকতার কারণে। এর প্রধান কারণ হলো ধমনীর ভেতরে ‘প্লাক’ নামক একটি আঠালো পদার্থ জমা হওয়া। এটা অনেকটা রান্নাঘরের সিঙ্কে তেল ঢেলে পাইপ আটকে দেওয়ার মতো। এই জমা হওয়াকে ‘অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস’ বলা হয়। যখন হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীতে প্রচুর পরিমাণে ‘প্লাক’ জমে যায়, তখন এই অবস্থাকে ‘করোনারি আর্টারি ডিজিজ’ বলা হয়।

কখনও কখনও, করোনারি ধমনীর ভিতরে জমে থাকা এই প্লাক ফেটে যেতে পারে। এরপর সেই ফেটে যাওয়া স্থানে একটি রক্ত ​​জমাট বাঁধতে পারে। যদি সেই রক্ত ​​জমাটের কারণে ধমনীটি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে হৃৎপেশী রক্ত ​​সরবরাহ থেকে বঞ্চিত হয় এবং হার্ট অ্যাটাক ঘটে।

এর কি কোনো বিরল কারণ আছে?

হ্যাঁ, এমন ঘটনাও ঘটে যেখানে প্লাক না ফেটেই হার্ট অ্যাটাক হয়, কিন্তু এটি খুবই বিরল, যা মোট হার্ট অ্যাটাকের প্রায় ৫%। এর কয়েকটি কারণ হলো:

• হৃৎপিণ্ডের করোনারি ধমনীগুলোর আকস্মিক সংকোচন (করোনারি আর্টারি স্প্যাজম)
• বিরল অবস্থা যা রক্তনালীর অস্বাভাবিক সংকীর্ণতা ঘটায়
• দুর্ঘটনার কারণে করোনারি ধমনী ফেটে যাওয়া
• শরীরের অন্য কোনো স্থান থেকে আসা প্রতিবন্ধকতা, যেমন করোনারি ধমনীতে রক্ত ​​জমাট বাঁধা বা বায়ু বুদবুদ (এমবোলিজম)।
• খাদ্যাভ্যাসজনিত সমস্যা সময়ের সাথে সাথে হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি করতে পারে এবং অবশেষে হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।
• করোনারি ধমনীর জন্মগত অস্বাভাবিক অবস্থান (‘(অস্বাভাবিক করোনারি ধমনী)’)
• অন্যান্য অবস্থা যেখানে হৃৎপিণ্ড পর্যাপ্ত রক্ত ​​পায় না (যেমন, খুব কম রক্তচাপ, অক্সিজেনের মাত্রা কম থাকা, দীর্ঘক্ষণ ধরে উচ্চ হৃৎস্পন্দন)

যেসব ঝুঁকির কারণ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে এমন বেশ কিছু প্রধান কারণ রয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, এর মধ্যে কয়েকটি বিষয় আমাদের পরিবর্তন করার ক্ষমতা নেই।

• বয়স ও লিঙ্গ: বয়স বাড়ার সাথে সাথে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বাড়ে। পুরুষদের ক্ষেত্রে ৪৫ বছর বয়সের পর এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে ৫০ বছর বয়সের পর বা মেনোপজের পরে এই ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
• হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস: যদি আপনার বাবা-মা বা ভাই-বোনদের মধ্যে কারও হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে, বিশেষ করে অল্প বয়সে, তাহলে আপনার ঝুঁকি বেশি থাকে কারণ আপনার জিন তাদের জিনের অনুরূপ।
• জীবনযাত্রা: যেসব জীবনযাত্রার অভ্যাস হৃৎপিণ্ডের জন্য ক্ষতিকর, সেগুলো হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়। উদাহরণস্বরূপ: ধূমপান, অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, ব্যায়াম না করা, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং মাদকদ্রব্য ব্যবহার।
• কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা: কিছু রোগ হৃৎপিণ্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:
• ডায়াবেটিস মেলিটাস)
• স্থূলতা
• উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন)
• উচ্চ কোলেস্টেরল (হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া)
• খাওয়ার ব্যাধি
• গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস থাকা (প্রি-এক্লাম্পসিয়া)।

হার্ট অ্যাটাকের পরে যে জটিলতাগুলো দেখা দিতে পারে

হার্ট অ্যাটাকের পর বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• অস্বাভাবিক হৃদছন্দ (অ্যারিথমিয়াস)
• হার্ট ফেইলিউর
• হার্টের ভালভের সমস্যা
• স্ট্রোক
• হঠাৎ হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়া ((Sudden Cardiac Arrest))
• বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ
• কার্ডিওজেনিক শক
• হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসায় বিলম্ব হলে যে যান্ত্রিক জটিলতাগুলো দেখা দিতে পারে (যেমন, ভেন্ট্রিকুলার সেপ্টাল ডিফেক্ট - হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠগুলোর মধ্যে একটি ছিদ্র, হৃৎপিণ্ডের প্রাচীর ফেটে যাওয়া)।

আমার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে কিনা, তা আমি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানব? (রোগ নির্ণয়)

হার্ট অ্যাটাক সাধারণত হাসপাতালের জরুরি বিভাগে নির্ণয় করা হয়। আপনার যদি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ থাকে, তাহলে একজন ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষা করবেন । তিনি আপনার নাড়ির গতি, রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা ও রক্তচাপ পরীক্ষা করবেন, আপনার হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের শব্দ শুনবেন এবং আপনার আগে কোনো উপসর্গ ছিল কিনা সে বিষয়ে জিজ্ঞাসা করবেন।

এর জন্য কী কী পরীক্ষা করা হয়?

হার্ট অ্যাটাক নির্ণয় করতে একজন ডাক্তার এই পরীক্ষাগুলো ব্যবহার করেন:

• রক্ত পরীক্ষা: হার্ট অ্যাটাক নির্ণয়ের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় হলো রক্তে ‘কার্ডিয়াক ট্রোপোনিন’ নামক একটি রাসায়নিকের উপস্থিতি পরীক্ষা করা। হার্ট অ্যাটাকের সময় হৃদপেশীর কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ায় এই রাসায়নিকটি রক্তে জমা হয়।
• ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি): জরুরি বিভাগে পৌঁছানোর পর এটিই প্রথম পরীক্ষা যা করা হয়। এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক সংকেতের ক্ষতি এবং অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন শনাক্ত করা যায়।
• ইকোকার্ডিওগ্রাম: এটি আল্ট্রাসাউন্ড তরঙ্গ ব্যবহার করে হৃৎপিণ্ডের ভেতর ও বাইরের ছবি তোলে। এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ড কতটা ভালোভাবে রক্ত ​​পাম্প করছে এবং ভালভগুলো সঠিকভাবে কাজ করছে কিনা তা পরীক্ষা করা যায়।
• করোনারি অ্যাঞ্জিওগ্রাম: এতে এক্স-রে এবং একটি বিশেষ রঞ্জক পদার্থ ব্যবহার করে হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীগুলো দেখা হয় এবং কোনো প্রতিবন্ধকতা শনাক্ত করা হয়।
• হার্ট কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান: এর মাধ্যমে প্রধান করোনারি ধমনীগুলো সরু বা শক্ত হয়ে গেছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলোর বিস্তারিত ছবি তোলা হয়।
• হার্ট এমআরআই (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং): এটি হৃৎপিণ্ডের একটি ছবি তৈরি করতে শক্তিশালী চৌম্বক ক্ষেত্র এবং কম্পিউটার প্রযুক্তি ব্যবহার করে। এর মাধ্যমে দেখা যায়, হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহকারী ধমনীগুলোতে রক্তপ্রবাহে কোনো সমস্যা আছে কি না।
• এক্সারসাইজ স্ট্রেস টেস্ট: আপনি যখন ব্যায়াম করবেন, তখন আপনার হৃৎপিণ্ড পর্যাপ্ত রক্ত ​​পাচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য একটি ইসিজি, ইকোকার্ডিওগ্রাম বা নিউক্লিয়ার স্ক্যান করা হবে।
• নিউক্লিয়ার হার্ট স্ক্যান: এই পদ্ধতিতে রক্তে একটি তেজস্ক্রিয় পদার্থ প্রবেশ করানো হয় এবং কম্পিউটার প্রযুক্তি (যেমন সিটি স্ক্যান) ব্যবহার করে হৃৎপিণ্ডের কমে যাওয়া রক্তপ্রবাহ বা ক্ষতির স্থানগুলো খুঁজে বের করা হয়। এগুলো স্পেক্ট (SPECT) স্ক্যান বা পেট (PET) স্ক্যান হতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসার অর্থ হলো যত দ্রুত সম্ভব ক্ষতিগ্রস্ত হৃদপেশীতে রক্তপ্রবাহ পুনরুদ্ধার করা। ওষুধ দেওয়া থেকে শুরু করে অস্ত্রোপচার করা পর্যন্ত বিভিন্ন উপায়ে এটি করা যেতে পারে। প্রায়শই, এই পদ্ধতিগুলোর কয়েকটি একসাথে ব্যবহার করা হয়।

অক্সিজেন দেওয়া

যাদের শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম থাকে, তাদের অন্যান্য চিকিৎসার পাশাপাশি সম্পূরক অক্সিজেন দেওয়া হয়। এটি নাকের নিচে একটি নলের মাধ্যমে অথবা নাক ও মুখ ঢাকা একটি মাস্কের মাধ্যমে দেওয়া যেতে পারে। এর ফলে রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়ে এবং হৃৎপিণ্ডের ওপর চাপ কমে।

ঔষধপত্র

এর মধ্যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয় এমন ঔষধ: অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য রক্ত ​​পাতলা করার ঔষধ।
• নাইট্রোগ্লিসারিন: এই ঔষধটি বুকের ব্যথা কমায় এবং রক্তনালীকে প্রসারিত করে, ফলে রক্ত ​​আরও সহজে প্রবাহিত হতে পারে।
• থ্রম্বোলাইটিক ঔষধ: এগুলো শুধুমাত্র হার্ট অ্যাটাকের প্রথম ১২ ঘণ্টার মধ্যে দেওয়া হয়।
• অ্যান্টিঅ্যারিথমিয়া ঔষধ: হার্ট অ্যাটাকের কারণে হৃৎস্পন্দন অনিয়মিত (অ্যারিথমিয়া) হতে পারে , যা প্রাণঘাতী হতে পারে। এই ঔষধগুলো এই অনিয়ম বন্ধ করতে বা প্রতিরোধ করতে পারে।
• ব্যথানাশক: হার্ট অ্যাটাকের সময় সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ব্যথানাশক হলো মরফিন। এটি বুকের ব্যথা কমাতে পারে।
• (বিটা-ব্লকার):এই ওষুধগুলো হৃৎস্পন্দনের গতি কমিয়ে দেয় এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে হৃৎপিণ্ডকে সেরে উঠতে সাহায্য করে।
• উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ: এই ওষুধগুলো রক্তচাপ কমায় এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণে হওয়া ক্ষতি থেকে হৃৎপিণ্ডকে সেরে উঠতে সাহায্য করে।
• স্ট্যাটিন: এই ওষুধগুলো হৃৎপিণ্ডের রক্তনালীতে জমে থাকা প্লাককে স্থিতিশীল করে, ফলে সেগুলো ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি কমে। এগুলো কোলেস্টেরল কমাতেও সাহায্য করে এবং পুনরায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করে।

পারকিউটেনিয়াস করোনারি ইন্টারভেনশন (PCI) বা অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি

ডাক্তাররা পারকিউটেনিয়াস করোনারি ইন্টারভেনশন (PCI) বা অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি নামক একটি পদ্ধতির মাধ্যমে ক্ষতিগ্রস্ত হৃদপেশীতে রক্ত ​​​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার করেন।

রক্তপ্রবাহ পুনরুদ্ধার করার জন্য ক্যাথেটারের সাহায্যে ধমনী খোলা অপরিহার্য। যত তাড়াতাড়ি এটি করা হয়, ফলাফল তত ভালো হয়। হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা করার ক্ষমতা পরিমাপ করতে ডাক্তাররা 'ডোর-টু-বেলুন টাইম' নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করেন। জরুরি বিভাগে পৌঁছানোর পর পিসিআই (PCI) করতে গড়ে যে সময় লাগে, এটি সেই সময়। যদি আপনার পিসিআই করা হয়, তবে আপনার ডাক্তার ব্লকেজের জায়গায় একটি স্টেন্ট, অর্থাৎ একটি ছোট জালের মতো কাঠামো, স্থাপন করতে পারেন। স্টেন্টটি ধমনীকে খোলা রাখতে সাহায্য করে যাতে এটি আবার বন্ধ না হয়ে যায়।

করোনারি আর্টারি বাইপাস গ্রাফটিং (CABG)

যাদের করোনারি ধমনীতে গুরুতর প্রতিবন্ধকতা থাকে, তাদের ওপর করোনারি আর্টারি বাইপাস গ্রাফটিং (CABG) করা হয়। এটিকে সাধারণত ওপেন-হার্ট সার্জারি বা বাইপাস সার্জারি বলা হয়।

এই পদ্ধতিতে শরীরের অন্য কোনো অংশ (সাধারণত বুক, বাহু বা পা) থেকে একটি রক্তনালী নিয়ে অবরুদ্ধ ধমনীকে পাশ কাটিয়ে রক্তের যাওয়ার জন্য একটি নতুন পথ তৈরি করা হয়। এর মাধ্যমে রক্ত ​​হৃৎপেশীতে পরিবাহিত হয়।

এই চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?

চিকিৎসা পদ্ধতির উপর নির্ভর করে চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• বমি বমি ভাব এবং বমি
• দুর্বলতা
• মাথা ঘোরা
• রক্তক্ষরণ
• সংক্রমণ
• রক্তনালীর ক্ষতি
• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (অ্যারিথমিয়া)
• কিডনির সমস্যা
• স্ট্রোক

চিকিৎসার পর আমি কত তাড়াতাড়ি সুস্থ বোধ করব?

সাধারণত, চিকিৎসা গ্রহণের সাথে সাথে আপনার হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলোর উন্নতি হওয়া উচিত। হাসপাতালে থাকাকালীন এবং পরবর্তী কয়েকদিন আপনি কিছুটা দুর্বল ও ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। কীভাবে বিশ্রাম নেবেন, কী কী ওষুধ খাবেন এবং আরও অনেক বিষয়ে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেবেন।

চিকিৎসা পদ্ধতির ওপর নির্ভর করে চিকিৎসা পরবর্তী আরোগ্য লাভের সময় ভিন্ন হয়। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে হাসপাতালে গড়ে প্রায় চার থেকে পাঁচ দিন থাকতে হয়।

• যদি আপনি শুধু ঔষধ গ্রহণ করেন: আপনাকে সাধারণত প্রায় ছয় দিন হাসপাতালে থাকতে হবে।
• আপনার যদি পিসিআই (PCI) করা হয়: পিসিআই থেকে সেরে ওঠা অস্ত্রোপচারের চেয়ে সহজ, কারণ এটি একটি কম জটিল পদ্ধতি। আপনাকে সাধারণত প্রায় চার দিন হাসপাতালে থাকতে হয়।
• যদি আপনি (CABG) করেন:হার্ট বাইপাস সার্জারি একটি বড় অপারেশন হওয়ায় এটি থেকে সেরে উঠতে দীর্ঘ সময় লাগে। সাধারণত আট থেকে বারো দিন হাসপাতালে থাকতে হয়।

হার্ট অ্যাটাক কি প্রতিরোধ করা যায়? এর ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায়?

সাধারণত, হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করার জন্য অনেক কিছুই করা যায়। তবে, কিছু বিষয় আছে যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না (বিশেষ করে আপনার পারিবারিক ইতিহাস), তাই আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, হার্ট অ্যাটাক হতেই পারে। কিন্তু, ঝুঁকি কমালে হার্ট অ্যাটাকের সূত্রপাত বিলম্বিত হতে পারে এবং যদি তা হয়েও যায়, তবে এর তীব্রতাও হ্রাস পেতে পারে।

আপনার ঝুঁকি কমাতে আপনি এই কাজগুলো করতে পারেন:

• স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান: বছরে অন্তত একবার স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য একজন পারিবারিক চিকিৎসকের (প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী - পিসিপি) কাছে যান। এর মাধ্যমে হৃদরোগের অনেক প্রাথমিক লক্ষণ (যেমন রক্তচাপ, রক্তে শর্করার মাত্রা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা, যেগুলো সম্পর্কে আপনি হয়তো অবগত নন) শনাক্ত করা যায়।
• তামাকজাত দ্রব্য ত্যাগ করুন: এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ধূমপান, ধোঁয়াবিহীন তামাক এবং সব ধরনের ভেপিং পণ্য।
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন: সপ্তাহে পাঁচ দিন, প্রতিদিন ৩০ মিনিট মাঝারি তীব্রতায় ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
• পুষ্টিকর খাবার খান: যেমন, মেডিটেরেনিয়ান বা ড্যাশ ডায়েট। প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং সম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত খাবারের পরিবর্তে উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার খাওয়া অনেক ভালো।
• নিজের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: আপনার পারিবারিক চিকিৎসকের কাছে স্বাস্থ্যকর ওজন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং তা অর্জনে সাহায্য চান।
• আপনার আগে থেকেই থাকা স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলো নিয়ন্ত্রণ করুন, যেমন—উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস।
• মানসিক চাপ কমান: যোগব্যায়াম, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো বিষয়গুলো চেষ্টা করুন।
• নির্দেশনা অনুযায়ী আপনার ওষুধ সেবন করুন: শুধু মনে পড়লে বা ডাক্তারের সাথে দেখা করার আগে ওষুধ খাবেন না।
• ডাক্তারের প্রতিটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে যান: নিয়মিত ডাক্তারের কাছে গেলে হৃদরোগ বা অন্যান্য অসুস্থতা শনাক্ত করা সম্ভব, যেগুলোর ব্যাপারে আপনি হয়তো অবগত ছিলেন না।

নিজের স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নেওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে এই জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলো একাই করতে হবে। সাহায্যের জন্য আপনার পারিবারিক চিকিৎসক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনাকে প্রয়োজনীয় তথ্য ও সহায়তা দিতে পারবেন।

আপনার যদি আগে একবার হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার একটি কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন প্রোগ্রামের পরামর্শ দিতে পারেন। এই প্রোগ্রামের লক্ষ্য হলো দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমানো। ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে পরিচালিত এই প্রোগ্রামগুলোতে কাউন্সেলিং প্রদান করা হয় এবং উপরে উল্লিখিত স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলোর ওপর গুরুত্ব দেওয়া হয়।

হার্ট অ্যাটাক হলে কী হতে পারে?

হাসপাতাল থেকে ছাড়া পেলেই হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা শেষ হয়ে যায় না। যেহেতু আপনার দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি থাকে, তাই নির্ধারিত ওষুধগুলো খাওয়া চালিয়ে যাওয়া এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন আনা জরুরি।করতেই হবে।

কবে থেকে স্বাভাবিক কার্যক্রম পুনরায় শুরু করা যাবে?

হাসপাতাল থেকে ছাড়া পাওয়ার পর হার্ট অ্যাটাক থেকে সেরে ওঠা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যেমন—হার্ট অ্যাটাকের তীব্রতা, কত দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা হয়েছিল, কী ধরনের চিকিৎসা নেওয়া হয়েছিল এবং হার্ট অ্যাটাকের আগে আপনার কোনো শারীরিক অসুস্থতা ছিল কিনা।

আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার আরোগ্যের পরবর্তী পদক্ষেপগুলো এবং কী আশা করা যায়, তা ব্যাখ্যা করতে পারেন। সাধারণত, হার্ট অ্যাটাকের দুই সপ্তাহ থেকে তিন মাসের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষ কাজে বা স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরতে পারেন। কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন মানুষকে ধীরে ধীরে এবং নিরাপদে তাদের আগের শারীরিক কার্যকলাপের স্তরে ফিরে যেতে সাহায্য করে।

হার্ট অ্যাটাক হওয়া কোনো ব্যক্তির স্বাস্থ্যগত অবস্থা কী? (ভবিষ্যৎ)

আজকাল অনেকেই হার্ট অ্যাটাক থেকে বেঁচে যান। তবে, এই ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে পরিস্থিতি কিছুটা খারাপ হতে পারে:

• ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা
• হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা
• ডায়াবেটিস রোগীদের
• যাদের আগে হার্ট অ্যাটাক হয়েছে

এই ব্যক্তিদের আগামী ছয় মাসের মধ্যে পুনরায় হার্ট অ্যাটাক হওয়ার বা মারা যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা তাদের ঝুঁকির কারণগুলো নিয়ন্ত্রণে আনার জন্য আপ্রাণ চেষ্টা করেন।

৪৫ বছরের কম বয়সী প্রাক-রজঃনিবৃত্ত নারীদের অবস্থা একই বয়সী পুরুষদের তুলনায় ভালো থাকে। বিজ্ঞানীরা মনে করেন, এর কারণ হলো ইস্ট্রোজেন হরমোনের হৃদযন্ত্রকে সুরক্ষা দেওয়ার ক্ষমতা। তবে, রজঃনিবৃত্তির পরে, যখন ইস্ট্রোজেনের এই সুরক্ষা নষ্ট হয়ে যায়, তখন নারীদের অবস্থা পুরুষদের চেয়ে খারাপ হয়। বিশেষত:

• ৪৫ থেকে ৬৫ বছর বয়সের মধ্যে যেসব নারী হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হন, তাদের ক্ষেত্রে একই বয়সী পুরুষদের তুলনায় এক বছরের মধ্যে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• ৬৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই মারা যাওয়ার সম্ভাবনা একই বয়সী পুরুষদের তুলনায় বেশি, তাই মহিলাদের নিজেদের হৃদস্বাস্থ্যের বিষয়ে বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব? (হার্ট অ্যাটাকের পর আত্ম-যত্ন)

হার্ট অ্যাটাকের পর, জরুরি চিকিৎসা হিসেবে পাওয়া কিছু ওষুধ আপনাকে চালিয়ে যেতে হতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• (বিটা-ব্লকার)
• (ACE ইনহিবিটর)
• অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধ
• (স্ট্যাটিন)

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত? (কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন - ফলো-আপ)

একবার হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পর আপনার পুনরায় হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ভবিষ্যতে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার কিছু ফলো-আপ পরীক্ষা এবং চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন। এগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• হার্ট স্ক্যান: হার্ট অ্যাটাক নির্ণয়ের পদ্ধতির মতোই, এর মাধ্যমে আপনার হার্ট অ্যাটাকের প্রভাব মূল্যায়ন করা যায় এবং আপনার হৃদপিণ্ডের কোনো স্থায়ী ক্ষতি হয়েছে কিনা তা দেখা যায়। এছাড়াও, এটি আপনার হৃদপিণ্ড এবং সংবহনতন্ত্রের এমন কোনো সমস্যা পরীক্ষা করতে পারে যা ভবিষ্যতে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• (স্ট্রেস টেস্ট):ব্যায়াম করার সময় করা এই হৃদযন্ত্রের পরীক্ষা ও স্ক্যানগুলোর মাধ্যমে এমন সব সমস্যা শনাক্ত করা যায়, যা কেবল হৃদযন্ত্রের ওপর চাপ পড়লেই প্রকাশ পায়।
• কার্ডিয়াক রিহ্যাবিলিটেশন: এই প্রোগ্রামগুলো আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য ও জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করে, যা আরেকটি হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে সহায়ক হতে পারে।

আমার কখন জরুরি চিকিৎসা ইউনিটে (ETU) যাওয়া উচিত?

এই প্রবন্ধে উল্লেখিত হার্ট অ্যাটাকের কোনো লক্ষণ আপনার মধ্যে দেখা দিলে এবং আপনার মনে হলে যে হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে, অবিলম্বে আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে (শ্রীলঙ্কায় ১৯৯০) ফোন করুন। সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করার সময়, আপনার অ্যাসপিরিন বা অন্য কোনো ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। ফোন করতে দেরি করবেন না। হার্ট অ্যাটাকের সময় প্রতিটি মুহূর্ত মূল্যবান।

একা হাসপাতালে না গিয়ে আপনার কেন 1990 নম্বরে ফোন করার প্রয়োজন?

আপনার হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ দেখা দিলে ৯১১ বা জরুরি সেবায় ফোন করাই শ্রেয়। এর কয়েকটি কারণ রয়েছে:

• হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার পথেই জরুরি সেবাকর্মীরা হার্ট অ্যাটাকের কিছু প্রাথমিক পরীক্ষা ও চিকিৎসা করতে পারেন । এতে সামগ্রিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা প্রক্রিয়া দ্রুততর হয়।
• অ্যাম্বুলেন্সে করে হাসপাতালে পৌঁছালে আপনি সাধারণত তাৎক্ষণিকভাবে চিকিৎসা পেতে সক্ষম হবেন। হার্ট অ্যাটাকের সময় প্রতিটি মুহূর্ত মূল্যবান।
• হার্ট অ্যাটাকের কারণে আপনার হৃৎস্পন্দন অনিয়মিত হয়ে যেতে পারে বা পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এর যেকোনোটির ফলেই আপনি জ্ঞান হারাতে পারেন। অ্যাম্বুলেন্সে থাকাকালীন এমনটা ঘটলে, প্রাথমিক চিকিৎসাকর্মীরা অবিলম্বে হস্তক্ষেপ করে আপনাকে স্থিতিশীল করতে পারেন। এছাড়াও, গাড়ি চালানোর সময় জ্ঞান হারিয়ে নিজের বা অন্যের মারাত্মক দুর্ঘটনা ঘটানোর বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।

হৃৎপিণ্ডের স্থায়ী ক্ষতি রোধ করতে একটি অবরুদ্ধ ধমনীর অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন । যদি আপনার লক্ষণগুলো গুরুতর না হয়, তবে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে না। কিন্তু লক্ষণগুলো হালকাও হতে পারে, তাই একজন ডাক্তারকে দিয়ে পরীক্ষা করিয়ে নেওয়াই শ্রেয়। একা বা অন্য কারো সাথে হাসপাতালে না গিয়ে ৯১১ বা কোনো জরুরি সেবায় ফোন করা আপনার ধারণার চেয়েও বেশি জীবন রক্ষাকারী হতে পারে। সময় বাঁচানোর অর্থ হলো হৃৎপিণ্ডের পেশিকে বাঁচানো, যার ফলে আপনার সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

ডাক্তারকে আমার কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

আপনি আপনার ডাক্তারকে যে প্রশ্নগুলো করতে পারেন, তার মধ্যে কয়েকটি হলো:

• হার্ট অ্যাটাকের পর আমার জন্য কোন কাজগুলো করা নিরাপদ?
• আরেকটি হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করার জন্য আমি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী কী করতে পারি?
• আমার কত ঘন ঘন আপনার সাথে দেখা করতে আসা উচিত?
• আমার পরিবারের অন্য সদস্যদেরও কি হার্ট পরীক্ষা করানো উচিত?

সারাংশ (মূল বার্তা)

যদিও হার্ট অ্যাটাক একটি অত্যন্ত গুরুতর ঘটনা, তবুও এ বিষয়ে যথাযথভাবে অবগত থাকা, লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথে ব্যবস্থা গ্রহণ করা এবং সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।এছাড়াও, ঝুঁকির কারণগুলো শনাক্ত করে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার মাধ্যমে আপনি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকাংশে কমাতে পারেন।

মনে রাখবেন, আপনার বা আপনার পরিচিত কারো হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ দেখা দিলে, দেরি না করে 1990 নম্বরে ফোন করুন। এটি একটি জীবন বাঁচাতে পারে!

আপনার হৃদস্বাস্থ্যের যত্ন নিন। কারণ সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি হলো সুস্থ হৃদ!

হার্ট অ্যাটাক, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, বুকে ব্যথা, হৃদরোগ, হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য, জরুরি চিকিৎসা