আপনি কি গর্ভবতী? ওভিউলেশন টেস্ট সঠিকভাবে ব্যবহার করার উপায়

আপনি এবং আপনার সঙ্গী কি সন্তান ধারণের চেষ্টা করছেন? যদি তাই হয়, তবে আপনি জানেন যে আপনার মাসিক চক্রের 'সবচেয়ে উর্বর দিনগুলো' ঠিক কখন, তা জানা কতটা জরুরি। কখনও কখনও এই দিনগুলো খুঁজে না পেলে কিছুটা উদ্বিগ্ন বোধ করা স্বাভাবিক। কিন্তু চিন্তা করবেন না। এই ব্যাপারে আপনাকে সাহায্য করার একটি খুব সহজ উপায় আছে। আর তা হলো ওভিউলেশন টেস্ট ব্যবহার করা। আজ আমরা এই সবকিছু নিয়েই আলোচনা করব।

ওভিউলেশন টেস্ট বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, এটি এমন একটি পরীক্ষা যা আপনি বাড়িতেই করতে পারেন। এটি অনেকটা প্রেগন্যান্সি টেস্টের মতো। এটি আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করে এবং বলে দেয় কখন আপনার শরীর থেকে ডিম্বাণু নির্গত হওয়ার (ওভিউলেশন) সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।

গর্ভধারণের জন্য নারীর ডিম্বাশয় থেকে একটি পরিপক্ক ডিম্বাণু নির্গত হওয়া আবশ্যক। একে আমরা ‘ওভিউলেশন’ বলি। ওভিউলেশনের ঠিক আগে, আমাদের শরীরে লুটিনাইজিং হরমোন (LH) নামক হরমোনের মাত্রা হঠাৎ করে ব্যাপকভাবে বেড়ে যায়। একে আমরা ‘এলএইচ সার্জ’ বলি।

ওভিউলেশন টেস্টের উদ্দেশ্য হলো এলএইচ (LH) হরমোনের আকস্মিক বৃদ্ধি শনাক্ত করা। এর মানে হলো, যদি টেস্টের ফলাফল পজিটিভ হয়, তবে এটি আমাদের একটি ইঙ্গিত দেয় যে পরবর্তী ২৪ থেকে ৩৬ ঘণ্টার মধ্যে আপনার ডিম্বস্ফোটন হবে। তাই এই দিনগুলোতে সহবাস করলে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।

ওভিউলেশন টেস্ট কিটে কী থাকে?

ফার্মেসিতে গেলে আপনি এগুলো বিভিন্ন প্রকার ও ব্র্যান্ডে দেখতে পাবেন। প্রধানত দুই ধরনের হয়।

১. কাগজের স্ট্রিপ: এর সাথে সাধারণত ২০ থেকে ৫০টি টেস্ট স্ট্রিপ, প্রস্রাবের নমুনা রাখার জন্য একটি ছোট কাপ এবং একটি নির্দেশিকা পত্র থাকে।

২. টেস্ট স্টিক: এটি এমন একটি যন্ত্র যা দেখতে হুবহু প্রেগন্যান্সি টেস্ট স্টিকের মতো। কিছু টেস্ট স্টিক ডিজিটাল হয়ে থাকে। এর মানে হলো, এতে ফলাফল লাইনের পরিবর্তে স্ক্রিনে একটি প্রতীক (যেমন একটি 'স্মাইলি ফেস') বা শব্দে দেখানো হয়।

ব্র্যান্ড, ধরন এবং একটি কিটে থাকা বেল্ট/সরঞ্জামের সংখ্যার উপর ভিত্তি করে দামের ভিন্নতা দেখা যায়। সাধারণত, দাম কয়েক হাজার টাকা থেকে শুরু করে তারও বেশি হতে পারে।

পরীক্ষাটি দেওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো সময় ও দিন কোনটি?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এখানে আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে কিছুটা ধারণা থাকা খুবই জরুরি।

• একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্র হলো: বেশিরভাগ মানুষের মাসিক চক্র ২৮ থেকে ৩২ দিন দীর্ঘ হয়। যদি আপনার চক্র ২৮ দিন দীর্ঘ হয় , তবে আপনার মাসিক শুরু হওয়ার ১১তম থেকে ১৪তম দিনের মধ্যে তা হবে ।পরীক্ষাটি দিয়ে দেওয়াই সবচেয়ে ভালো।
• আপনার মাসিক চক্র যদি অনিয়মিত হয়: যদি আপনার মাসিক চক্র মাস থেকে মাসে পরিবর্তিত হয়, অর্থাৎ এটি অনিয়মিত হয়, তবে পরীক্ষা শুরু করার সেরা দিন কোনটি, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজ।

আপনার প্রজননক্ষম সময় যেদিন শুরু হবে বলে মনে করেন, সেদিন থেকে দিনে একবার করে পরীক্ষা করা শুরু করুন।

গুরুত্বপূর্ণ: পরীক্ষার ৪ ঘন্টা আগে থেকে পানি জাতীয় তরল বেশি পরিমাণে পান করা থেকে বিরত থাকুন। এটি আপনার প্রস্রাবকে আরও ঘনীভূত করতে এবং এলএইচ (LH) হরমোন সঠিকভাবে পরিমাপ করতে সাহায্য করবে। এর জন্য সকালের প্রথম প্রস্রাবের নমুনা সবচেয়ে ভালো।

পরীক্ষাটি সঠিকভাবে কীভাবে করতে হয়?

প্রতিটি কিট কিছুটা ভিন্ন হতে পারে, তাই প্রথমে নির্দেশাবলী মনোযোগ সহকারে পড়ুন । নিচে অনুসরণ করার সাধারণ ধাপগুলো দেওয়া হলো।

১. প্যাকেট থেকে টেস্ট স্টিক বা স্ট্রিপটি বের করে নিন।

২. প্রস্রাব করার সময়, টেস্ট স্টিকের শোষক প্রান্তটি প্রায় ৫-৭ সেকেন্ডের জন্য আপনার প্রস্রাবের ধারায় ধরে রাখুন। বিকল্পভাবে, একটি পরিষ্কার, শুকনো কাপে কিছু প্রস্রাব সংগ্রহ করুন এবং টেস্ট স্ট্রিপটি প্রায় ১৫ সেকেন্ডের জন্য তাতে ধরে রাখুন।

৩. এরপর টেস্ট স্টিকটির ঢাকনা বন্ধ করে এটিকে একটি সমতল পৃষ্ঠে আনুভূমিকভাবে রাখুন।

৪. নির্দেশাবলীতে উল্লেখিত সময় (সাধারণত ৩-৫ মিনিট) অতিবাহিত হওয়ার পর ফলাফল যাচাই করুন।

ফলাফলগুলো কীভাবে বুঝবেন?

কিট ভেদে ফলাফল প্রদর্শনের পদ্ধতি ভিন্ন হয়। কোনোটিতে ফলাফল রেখার মাধ্যমে দেখানো হয়, আবার কোনোটিতে প্রতীকের মাধ্যমে।

ওভিউলেশন টেস্টের মাধ্যমে কি গর্ভধারণ নিশ্চিত করা যায়?

এটি এমন একটি সমস্যা যা অনেকেরই হয়ে থাকে। ওভিউলেশন টেস্ট মূলত এলএইচ (LH) হরমোন পরিমাপ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। অন্যদিকে, প্রেগন্যান্সি টেস্ট এইচসিজি (hCG) (হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন) হরমোন পরিমাপ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। যেহেতু এই দুটি হরমোনের গঠন কিছুটা একই রকম, তাই এমন একটি সম্ভাবনা থাকে যে ওভিউলেশন টেস্টটি এইচসিজি হরমোনের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাবে এবং ফলাফল পজিটিভ আসবে, কারণ গর্ভাবস্থায় এই হরমোনের মাত্রা কখনও কখনও বেড়ে যায়।

তবে, আপনি গর্ভবতী কিনা সে বিষয়ে পুরোপুরি নিশ্চিত হতে আপনার অবশ্যই প্রেগন্যান্সি টেস্ট করা উচিত। এটিই সবচেয়ে নির্ভুল ও নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি।

এই পরীক্ষা ব্যবহারের সুবিধা ও অসুবিধা

অন্যান্য পদ্ধতির মতোই এই পদ্ধতিরও সুবিধা ও অসুবিধা রয়েছে।