আপনি কি আমাদের স্মৃতির এই আশ্চর্যজনক পার্থক্যটি জানেন? (অন্তর্নিহিত বনাম সুস্পষ্ট স্মৃতি)

ধরুন, আপনি একটি সাইকেল চালাচ্ছেন। আপনাকে ভারসাম্য রক্ষা করা বা প্যাডেল করার কথা ভাবতে হয় না, তাই না? এটা আপনাআপনিই হয়ে যায়। কিন্তু যদি কেউ আপনাকে জিজ্ঞেস করে যে গত মঙ্গলবার রাতে আপনি কী খেয়েছিলেন, তাহলে আপনাকে কিছুক্ষণ ভাবতে হয় এবং মনে করার চেষ্টা করতে হয়। একটি বিষয় মনে করতে পারলেও অন্যটি মনে করার জন্য কেন চেষ্টা করতে হয়? এর কারণ হলো, আমাদের মস্তিষ্কে দুটি অসাধারণ স্মৃতি ব্যবস্থা রয়েছে। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়েই আলোচনা করব।

এই দুই ধরনের স্মৃতির মধ্যে পার্থক্য কী?

সহজ কথায়, আমাদের স্মৃতিকে প্রধানত দুই ভাগে ভাগ করা যায়: অন্তর্নিহিত স্মৃতি এবং সুস্পষ্ট স্মৃতি।

অন্তর্নিহিত স্মৃতি হলো সেইসব বিষয় যা আমরা সচেতন প্রচেষ্টা ছাড়াই স্বয়ংক্রিয়ভাবে মনে রাখি । এগুলো হলো আমাদের দক্ষতা এবং অভ্যাসের মতো জিনিস। এগুলো আমাদের অজান্তেই স্মৃতিতে জমা হয়ে যায়। এটা অনেকটা গাড়ি চালানোর মতো। যখন আপনি গতি বাড়াতে চান, তখন শুধু অ্যাক্সিলারেটরে চাপ দেন। যখন থামাতে চান, তখন ব্রেক চাপেন। আপনি ভাবেন না, "এখন আমাকে অ্যাক্সিলারেটরে চাপ দিতে হবে।"

এর আরেকটি উদাহরণ হলো, অতীতে ঘটে যাওয়া কোনো ঘটনার কারণে আপনি কখনো কখনো কোনো একটি ঘটনার প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান । যেমন, আপনি হয়তো আগে কোনো ভয়ের সিনেমা দেখেছেন বলে ওই ধরনের কিছু দেখলে ভয় পেতে পারেন।

অন্যদিকে, সুস্পষ্ট স্মৃতি হলো যা আমরা সচেতনভাবে মনে রাখি । এভাবেই আমরা তথ্য ও ঘটনা মনে রাখি। এই স্মৃতিই আমাদের কে, কী, কোথায়, কখন এবং কীভাবে-এর মতো প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করে।

উদাহরণস্বরূপ, এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে আপনার মায়ের জন্মদিন মনে রাখা, ডলফিন যে একটি স্তন্যপায়ী প্রাণী, সেই তথ্যটি মনে রাখা, অথবা গত বছর আপনার করা কোনো ভ্রমণের খুঁটিনাটি।

উভয়ের মধ্যে পার্থক্য মনে রাখার একটি সহজ উপায় হলো: অন্তর্নিহিত স্মৃতি হলো "কীভাবে করতে হয় তা জানা" (knowing how) । সুস্পষ্ট স্মৃতি হলো "কীভাবে করতে হয় তা জানা" (knowing that) ।

সুস্পষ্ট স্মৃতি সময়ের সাথে সাথে ম্লান হয়ে যেতে পারে। শেখা কোনো বিষয় যদি আপনি নিজেকে মনে করিয়ে না দেন, তবে পরবর্তীতে তা স্মরণ করা কঠিন হতে পারে। কিন্তু অব্যক্ত স্মৃতি অনেক বেশি টেকসই। নিয়মিত চর্চা না করলেও এটি থেকে যায়। কখনও কখনও, এটি সারাজীবনও স্থায়ী হতে পারে।

অন্তর্নিহিত স্মৃতির প্রকারভেদ

অন্তর্নিহিত স্মৃতি, যাকে কখনও কখনও অঘোষিত স্মৃতিও বলা হয়, এর কয়েকটি প্রধান প্রকার রয়েছে।

পদ্ধতিগত স্মৃতি

এভাবেই কোনো কিছু করার পদ্ধতি মনে রাখা হয়। সিংহলি পড়া, সাঁতার কাটা,জুতার ফিতা বাঁধার মতো বিষয়গুলো এর অন্তর্ভুক্ত। এই কাজগুলো কীভাবে করতে হয় তা নিয়ে আপনাকে ভাবতে হয় না, এগুলো আপনাআপনিই হয়ে যায় । একবার সাইকেল চালানো শিখে গেলে, এই স্মৃতির কারণে তা আপনার অভ্যাসে পরিণত হয়।

প্রাইমিং মেমরি

এটা একটু অদ্ভুত ব্যাপার। আপনার পূর্ব অভিজ্ঞতার কারণে, পরবর্তী প্রতিক্রিয়াটি এখানেই নির্ধারিত হয়। ধরুন, আমি আপনাকে তিনটি শব্দ দিলাম—'স্নান', 'পরিষ্কার', 'বুদবুদ'। এরপর যদি আপনি আমাকে 'S' অক্ষর দিয়ে শুরু হওয়া একটি শব্দ বলতে বলেন, তাহলে আপনার 'সাবান' শব্দটি মনে পড়ার সম্ভাবনাই বেশি। কিন্তু যদি আমি আপনাকে 'রান্না', 'খাওয়া', 'স্বাদ নেওয়া' শব্দগুলো দিয়ে 'S' অক্ষর দিয়ে শুরু হওয়া একটি শব্দ বলতে বলি, তাহলে আপনার 'স্যুপ' শব্দটি মনে পড়বে। দেখলেন তো, কীভাবে পূর্ব অভিজ্ঞতা পরবর্তী প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করে? একেই বলা হয় ‘প্রাইমিং’।

বিভাগ শিক্ষা

অবচেতনভাবে যখন আপনি জিনিসগুলোকে শ্রেণিবদ্ধ করেন, তখন এমনটাই ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি মানুষের বন্ধুত্বপূর্ণ মুখগুলো মনে রাখেন। তাই, আপনি যদি কাউকে আগে কখনো নাও দেখে থাকেন, তবুও তার হাসিমুখ দেখে আপনি বুঝতে পারেন, “এই ব্যক্তিটি বন্ধুত্বপূর্ণ।” এভাবেই মস্তিষ্ক আমাদের জিনিসগুলোকে শ্রেণিবদ্ধ করতে ও বুঝতে সাহায্য করে।

আবেগীয় শিক্ষা

আপনার আবেগ স্মৃতি কীভাবে সংরক্ষিত হয় তা প্রভাবিত করে। আপনার জীবনের খুব আনন্দের কোনো দিন বা খুব দুঃখের কোনো দিনকে আপনি এমনভাবে মনে রাখতে পারেন, যেন তা আজই ঘটেছে। কিন্তু একটি সাধারণ দিনের ঘটনাগুলো তো আপনি সেভাবে মনে রাখেন না, তাই না? এর কারণ হলো , তীব্র আবেগের সাথে জড়িত স্মৃতিগুলো মস্তিষ্কের গভীরে সংরক্ষিত হয় ।

উপলব্ধিমূলক শিক্ষা

এই স্মৃতি আপনাকে যা দেখেন, শোনেন, অনুভব করেন, গন্ধ পান এবং স্বাদ গ্রহণ করেন তা বুঝতে সাহায্য করে। যখন আপনি একই জিনিসের বারবার সংস্পর্শে আসেন, তখন আপনি একই রকম জিনিসগুলোর মধ্যেকার ক্ষুদ্রতম পার্থক্যও চিনতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একজন সঙ্গীতশিল্পী দুটি সুরের মধ্যেকার অতি সূক্ষ্ম পার্থক্যও চিনতে পারেন।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

সুস্পষ্ট স্মৃতির প্রকারভেদ

সুস্পষ্ট স্মৃতি ঘোষণামূলক স্মৃতি নামেও পরিচিত। এর কয়েকটি প্রধান প্রকারভেদ রয়েছে।

এপিসোডিক স্মৃতি

এখানেই আপনি আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া অভিজ্ঞতাগুলো স্মরণ করেন। এগুলো আপনার জীবনের বিভিন্ন পর্বের মতো। যেমন, আপনার স্কুলের প্রথম দিন, আপনার বিয়ে, বা বন্ধুর সাথে বেড়াতে যাওয়ার মতো ঘটনাগুলো মনে পড়ে।

শব্দার্থিক স্মৃতি

এভাবেই আপনি জগৎ সম্পর্কে শেখা বিষয়গুলো মনে রাখেন। এর মধ্যে সাধারণ জ্ঞান, স্কুলে শেখা বিষয় এবং শব্দের অর্থ অন্তর্ভুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি মনে রাখতে পারেন যে 'ইস্তাম্বুল তুরস্কের একটি শহর' , অথবা 'ফুলদানি হলো ফুল রাখার জন্য ব্যবহৃত একটি জিনিস' ।

আত্মজীবনীমূলক স্মৃতি

এটা অনেকটা আপনার জীবনকাহিনীর মতো। এটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত ইতিহাস মনে রাখতে সাহায্য করে। এটি ঘটনাভিত্তিক এবং অর্থগত স্মৃতির একটি সংমিশ্রণ। আপনি যা দেখেন এবং যাদের সাথে আপনার দেখা হয়, তাদের সম্পর্কে আপনার স্মৃতিগুলো আপনার নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি দ্বারা গঠিত হয়।

স্থানিক স্মৃতি

এটি আপনাকে নির্দিষ্ট বস্তু বা স্থান কোথায় আছে তা মনে রাখতে সাহায্য করে। আপনার মস্তিষ্ক দিক, দূরত্ব এবং অবস্থানের মতো বিষয়গুলো সঞ্চয় করে রাখে, যা আপনাকে পথ খুঁজে পেতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, এই স্মৃতি আপনাকে বাড়ি থেকে দোকানে যাওয়ার পথ, অথবা শপিং মলে আপনার পছন্দের দোকানের অবস্থান মনে রাখতে সাহায্য করে।

চলুন উদাহরণের সাহায্যে আরও ব্যাখ্যা করা যাক।

এই দুই ধরনের মেমরির মধ্যে পার্থক্য আরও ভালোভাবে বোঝার জন্য, চলুন এই উদাহরণ সারণিটি দেখি।