আপনার নখ কি চামড়ার ভেতরে ঢুকে গিয়ে ব্যথা সৃষ্টি করে? (নখকুনি) চলুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

মাঝে মাঝে আমাদের পায়ের, বিশেষ করে বুড়ো আঙুলের নখ চামড়ার ভেতরে আটকে যায় এবং অসহ্য যন্ত্রণার কারণ হয়, তাই না? শুধু হাঁটার সময়ই নয়, এমনকি দাঁড়িয়ে থাকলেও খুব ব্যথা করে, ফুলে যায় এবং কখনও কখনও পুঁজও বের হয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই বলা হয় ‘ইনগ্রোন টোনেইল’ বা নখকুনি। এটি আসলে একটি খুব সাধারণ সমস্যা। তাই, আপনার সাথে যদি এমন কিছু ঘটে থাকে, অথবা আপনি যদি এই বিষয়ে জানতে আগ্রহী হন, তাহলে চলুন এ নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

নখকুনি কী?

সহজ কথায়, নখকুনি হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে আমাদের নখের একটি কোণা, বিশেষ করে নখের পাশের ধারালো অংশটি, নখের চারপাশের নরম ত্বকের মধ্যে ঢুকে যায় । এটা অনেকটা নখ ভুল দিকে বেড়ে যাওয়ার মতো। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই সমস্যাটি আমাদের পায়ের বুড়ো আঙুলে হয়। তবে, এই অবস্থাটি অন্যান্য আঙুলের নখেও হতে পারে। একজন সুস্থ ব্যক্তির জন্য, এটি সাধারণত কোনো বড় স্বাস্থ্য ঝুঁকি তৈরি করে না, কিন্তু এর ব্যথা অত্যন্ত তীব্র হয়।

কাদের নখকুনি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

আসলে, যে কেউই ‘নখকুনি’ নামক এই সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন। তবে, কিছু মানুষের এটি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। চলুন দেখে নেওয়া যাক তারা কারা:

• কিশোর-কিশোরী: এই বয়সে ঘাম হওয়া একটি সাধারণ ব্যাপার, এবং জুতার ভুল ব্যবহারের কারণেও এটি হতে পারে।
• ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে: দৌড়ানো এবং লাফানোর সময় পায়ের উপর ক্রমাগত চাপ থাকার কারণে এটি ঘটতে পারে, বিশেষ করে পায়ের আঙুলে চাপ পড়লে।
• ডায়াবেটিস রোগী: ডায়াবেটিসের কারণে পায়ের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং রক্তপ্রবাহ কমে যেতে পারে। এর ফলে ছোটখাটো ক্ষতও সহজে শুকায় না এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• যাদের পায়ে বা পায়ের পাতায় গুরুতর স্নায়ুক্ষতি রয়েছে: যেহেতু এই ব্যক্তিরা সঠিকভাবে ব্যথা অনুভব করেন না, তাই ত্বকের নিচে পেরেক ঢুকেছে তা খেয়াল করার আগেই সমস্যাটি আরও বেড়ে যেতে পারে।
• যাদের রক্ত ​​সঞ্চালন দুর্বল: রক্ত ​​ঠিকমতো চলাচল না করলে ক্ষত সারতে বেশি সময় লাগে।
• যাদের নখে সংক্রমণ (প্যারোনিকিয়া) আছে: নখের চারপাশের ত্বকে সংক্রমণ হলে, এর কারণেও নখকুনি হতে পারে।

একবার ভেবে দেখুন, পায়ের সমস্যার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রতি দশজনের মধ্যে প্রায় দুজন এই ‘নখকুনি’ সমস্যার চিকিৎসা করাতে যান! এটা এতটাই সাধারণ।

নখ এভাবে চামড়ার ভেতরে ঢুকে যায় কেন? এর কারণগুলো কী?

নখ ভেতরের দিকে বেড়ে যাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। চলুন প্রধান কারণগুলো দেখে নেওয়া যাক:

• ভুলভাবে নখ কাটা: এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ। যদি আমরা নখ খুব ছোট করে কাটি, অথবা আঙুলের আকৃতি গোলাকার করার জন্য নখের কোণাগুলো কেটে ফেলি, তাহলে নতুন নখটি ত্বকের ভেতরে বেড়ে ওঠার জন্য অনেকখানি জায়গা থেকে যায়। নখ কাটার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সেগুলোকে সোজা করে কাটা।
• আটকে থাকা জুতো পরা:কিছু জুতো আছে যেগুলোর সামনের অংশ আঁটসাঁট হয়, পায়ের আঙুলের জন্য যথেষ্ট জায়গা থাকে না এবং সেগুলো বেশ টাইট হয়। আপনি যদি এই ধরনের জুতো, বিশেষ করে চোখা সামনের দিকের জুতো, ক্রমাগত পরেন, তাহলে সেগুলো আপনার পায়ের নখের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং নখ চামড়ার ভেতরে ঢুকে যেতে পারে।
• নখের কোণা ছিঁড়ে যাওয়া বা ভেঙে যাওয়া: কিছু লোক নখ কাটার পরিবর্তে হাত দিয়েই ভাঙে। যখন তারা এমনটা করে, তখন নখের কোণাটি ধারালো হয়ে যেতে পারে এবং ঠিকমতো না ভেঙে ত্বকের ভেতরে ঢুকে যেতে পারে।
• পায়ের আঙুলের আঘাত: পায়ের আঙুলে আঘাত লাগলে, কেউ এর উপর পা দিলে, বা আঙুলের উপর কোনো ভারী জিনিস পড়লে নখ ক্ষতিগ্রস্ত হলেও এই অবস্থা হতে পারে।
• আঙুলের স্বাভাবিক আকৃতি: কিছু মানুষের নখ তাদের আঙুলের চেয়ে কিছুটা বড় হয়, অথবা নখের চারপাশের চামড়া নখের উপর দিয়ে বেড়ে ওঠে। তাদের মতো মানুষদের ক্ষেত্রেও এমনটা হতে পারে। কখনও কখনও, এটি বংশগতও হতে পারে।

আপনার পায়ের নখ ভেতরের দিকে ঢুকে গেছে কিনা, তা কীভাবে বুঝবেন? এটি দেখতে কেমন?

যখন আপনার নখ ত্বকের গভীরে ঢুকে যায়, তখন এর চারপাশের ত্বক লাল হয়ে ফুলে ওঠে। এই লক্ষণগুলো ঠিক সেই জায়গাতেই সবচেয়ে বেশি স্পষ্ট হয় যেখানে নখটি ত্বকের গভীরে ঢুকে গেছে। এছাড়াও, জায়গাটিতে স্পর্শ করলে আপনি একটি শক্ত পিণ্ড অনুভব করতে পারেন।

নখের সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?

প্রথমে, এটি কেবল একটি শক্ত পিণ্ডের মতো অনুভূত হয়, সামান্য ফোলাভাব থাকে এবং স্পর্শ করলে ব্যথা করে। কিন্তু যদি নখটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং সেখানে আঘাতপ্রাপ্ত হয়, তবে ব্যাকটেরিয়ার মতো জীবাণু সেখানে প্রবেশ করতে পারে। তখনই নখের চারপাশের স্থানটি সংক্রমিত হয়। এমনটা হলে, আপনি এই ধরনের লক্ষণ দেখতে পারেন:

• আঙুল থেকে তরল বা পুঁজ-সদৃশ নিঃসরণ।
• তীব্র ব্যথা অনুভব করা, কখনও কখনও এতটাই যে হাঁটাচলাও করা যায় না।
• এলাকাটিতে গাঢ় লাল বা কখনও কখনও কালো রঙ ছড়িয়ে পড়ছে।
• ফোলা বৃদ্ধি।
• যখন আপনি আপনার আঙুল স্পর্শ করেন, তখন এটি অন্য আঙুলগুলোর চেয়ে বেশি উষ্ণ অনুভূত হয় ।

আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তার মানে অবস্থাটি কিছুটা গুরুতর এবং আপনার অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

এর ফলে কি অন্য কোনো জটিলতা দেখা দিতে পারে?

সাধারণত, একজন সুস্থ ব্যক্তির ক্ষেত্রে নখকুনি থেকে খুব কমই বড় কোনো জটিলতা সৃষ্টি হয়। তবে, নখের চারপাশে সংক্রমণ হতে পারে। কখনও কখনও, নখের ভাঁজের চারপাশের চামড়া পুরু হয়ে যেতে পারে এবং ক্ষতের মতো দাগ তৈরি হতে পারে।

খুব বিরল ক্ষেত্রে, যদি এই সমস্যাটি চলতে থাকে এবং সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয়, তবে সংক্রমণটি পুরো আঙুলে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং এমনকি হাড়কেও (হাড়ের সংক্রমণ) আক্রান্ত করতে পারে। কিন্তু এটি একটি অত্যন্ত বিরল অবস্থা, বিশেষ করে যাদের ডায়াবেটিসের মতো অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা নেই, তাদের ক্ষেত্রে।

আপনি কীভাবে নিশ্চিতভাবে বুঝবেন যে নখকুনি আসলে কী?

বেশিরভাগ সময়, আপনি নিজেই এটি চিনতে পারবেন। আপনার পায়ের আঙুলের উপসর্গ (ব্যথা, ফোলাভাব, লালচে ভাব), আঙুলের চেহারা এবং স্পর্শ করলে কেমন অনুভূতি হয়, তার উপর ভিত্তি করে আপনি ধরে নিতে পারেন যে এটি একটি "নখকুনি"।

আপনি যদি কোনো ডাক্তারের কাছে যান (তিনি আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা একজন পোডিয়াট্রিস্ট হতে পারেন – আমরা তাঁদেরকে ‘পোডিয়াট্রিস্ট’ বলি), তিনি আপনার পায়ের আঙুল পরীক্ষা করে বিষয়টি নিশ্চিত করবেন। তিনি নিম্নলিখিত বিষয়গুলো লক্ষ্য করবেন:

• নখের উপর কি চামড়া গজিয়ে উঠছে?
• স্থানটি কি ফোলা, স্পর্শ করলে ব্যথা হয়, লাল হয়ে আছে, নাকি গরম?
• আলতো করে স্পর্শ করলেও কি ব্যথা লাগে?
• এটা কি অন্য আঙুলগুলো থেকে দেখতে আলাদা?

এর জন্য কী ধরনের পরীক্ষা করা হয়?

সাধারণত, নখকুনি নির্ণয় করতে কোনো বড় পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না। সাধারণত এক্স-রে-রও দরকার পড়ে না।

তবে, যদি নখটি খুব বেশি সংক্রমিত হয় এবং পুঁজ বের হতে থাকে, তাহলে ডাক্তার পুঁজ থেকে অল্প পরিমাণ নমুনা নিয়ে ল্যাবে পাঠাতে পারেন এটা দেখার জন্য যে কোন ধরনের ব্যাকটেরিয়া এর জন্য দায়ী (ব্যাকটেরিয়া কালচার)। কখনও কখনও ছত্রাক সংক্রমণও পরীক্ষা করা হতে পারে (ফাঙ্গাল কালচার)। যদি সংক্রমণ খুব গুরুতর হয় এবং হাড় ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সন্দেহ থাকে, তাহলে এক্স-রে করার প্রয়োজন হতে পারে।

বাড়িতে কী কী চিকিৎসা করা যেতে পারে? (নখের কোণায় মাংস ঢুকে যাওয়ার স্ব-যত্ন)

আচ্ছা, এবার দেখা যাক এই বিরক্তিকর নখকুনি বা ইনগ্রোন টোনেইল-এর জন্য আমরা বাড়িতে কী করতে পারি। এই সহজ পদক্ষেপগুলো সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে এবং ব্যথা (যদি থাকে) কমাতে অনেক সাহায্য করবে।

• উষ্ণ জলে পা ভিজিয়ে রাখুন: দিনে দুবার, একটি পাত্রে হালকা গরম জল নিয়ে তাতে আপনার পা (বিশেষ করে ব্যথাযুক্ত আঙুলগুলো) ১৫-২০ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। আপনি জলে সামান্য এপসম লবণ বা সাবানও যোগ করতে পারেন। এটি ফোলাভাব কমাবে এবং ত্বককে নরম করবে।
• পা শুকনো রাখুন: জলে ভেজানোর পর পা ভালোভাবে শুকিয়ে নিন। দিনের অন্যান্য সময়েও পা শুকনো রাখা জরুরি।
• আলতো করে নখের কোণাটি তুলুন: ত্বক নরম হয়ে গেলে, ত্বকের নিচে থাকা নখের কোণাটি আলতো করে তুলুন এবং নখ ও ত্বকের মাঝে এক টুকরো তুলা বা ডেন্টাল ফ্লস রাখুন। এই কাজটি কিছুটা কঠিন হতে পারে এবং এতে ব্যথাও লাগতে পারে, তাই আপনাকে এটি খুব সাবধানে করতে হবে। প্রতিদিন এই তুলা/ফ্লস পরিবর্তন করুন। এটি নখকে ত্বকে আঘাত না করে ত্বকের উপরে বাড়তে সাহায্য করবে।
• অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম ও ব্যান্ডেজ: নখের চারপাশে সংক্রমণ দেখা দিলে, ফার্মেসিতে উপলব্ধ অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগিয়ে একটি পরিষ্কার ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন।
• প্রশস্ত জুতো বা স্যান্ডেল পরুন: এমন জুতো পরা এড়িয়ে চলুন যা আপনার পায়ের আঙুলে আঁটসাঁট বা চাপ সৃষ্টি করে। যখনই সম্ভব, এমন জুতো বা স্যান্ডেল পরুন যাতে আপনার পায়ের আঙুলগুলো অবাধে নড়াচড়া করতে পারে।
• ব্যথানাশক: ব্যথা অসহ্য হলে আপনি প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধ খেতে পারেন। তবে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এটি গ্রহণ করাই সবচেয়ে ভালো।

বাড়িতে নখ কাটার চেষ্টা করা কি ভালো?

এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনার নখে সংক্রমণের লক্ষণ (পুঁজ, তীব্র লালচে ভাব, তীব্র ব্যথা) দেখা যায়, অথবা যদি নখটি ত্বকের খুব গভীরে ঢুকে গিয়ে গুরুতর অবস্থায় থাকে, তাহলে দয়া করে নিজে থেকে নখটি কাটবেন না, টানবেন না বা খুঁড়বেন না। এমনটা করলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে এবং সংক্রমণ বেড়ে যেতে পারে।

আপনার কি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন আছে?

যদি দুই-তিন দিন বাড়িতে চিকিৎসা করার পরেও ব্যথা ও ফোলা না কমে, অথবা অবস্থার অবনতি হতে থাকে (ব্যথা বাড়ে, লালচে ভাব ছড়িয়ে পড়ে, পুঁজ দেখা দেয়), তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

এছাড়াও, যদি আপনার এই অবস্থাগুলোর কোনোটি থাকে, তাহলে নখকুনি দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া সবচেয়ে নিরাপদ:

• ডায়াবেটিস
• পায়ে গুরুতর স্নায়ু ক্ষতি
• পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালন কম
• নখের সংক্রমণ বা অন্য কোনো অসুস্থতা যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।

এইরকম সময়ে, এমনকি একটি ছোট জিনিসও বড় সমস্যায় পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা রাখে।

একজন ডাক্তার এর চিকিৎসা কীভাবে করেন?

বেশিরভাগ সময়, ডাক্তাররা ছোটখাটো ও হালকা নখকুনি যেভাবে আমরা বাড়িতে করি, সেভাবেই চিকিৎসা করেন। এর মানে হলো, পা ভিজিয়ে রাখা, আলতো করে নখটি তুলে ধরা এবং একটি তুলার বল লাগানো। কিন্তু তারা জীবাণুমুক্ত এবং আরও উন্নত মানের যন্ত্রপাতি ব্যবহার করে এই কাজটি অনেক বেশি নিরাপদে করেন। সাধারণত অস্ত্রোপচার ছাড়াই এর চিকিৎসা করা সম্ভব।

তবে, অবস্থা গুরুতর হলে, সমস্যাটি ঘন ঘন দেখা দিলে, বা ঘরোয়া চিকিৎসায় কাজ না হলে, ডাক্তারকে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে নখের অংশবিশেষ, বা কখনও কখনও পুরো নখটিই অপসারণ করতে হতে পারে। একে নেইল অ্যাভালশন বলা হয়। এর মূল উদ্দেশ্য হলো নখের কোণা যাতে ভেতরের দিকে বেঁকে গিয়ে চামড়া কেটে ফেলতে না পারে, তা নিশ্চিত করা।

এই অস্ত্রোপচারের সময় ডাক্তার আপনার আঙুলে একটি চেতনানাশক ইনজেকশন দেবেন। এর ফলে আপনি কোনো ব্যথা অনুভব করবেন না। এরপর ডাক্তার নখের ক্ষতিগ্রস্ত অংশটি কেটে ফেলবেন, অথবা প্রয়োজনে পুরো নখটিই কেটে ফেলবেন। নখটি পুরোপুরি আগের অবস্থায় ফিরে আসতে কয়েক মাস (প্রায় ৩-৪ মাস) সময় লাগতে পারে।

যদি একই আঙুলে এই 'নখকুনি'র সমস্যা বারবার হতে থাকে, তবে ডাক্তার একটি রাসায়নিক (যেমন ফেনল) ব্যবহার করে নখের গোড়া স্থায়ীভাবে ধ্বংস করে দিতে পারেন। ফলে নখের ওই পাশের অংশটি আর ফিরে আসবে না।

নখকুনি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক এই বিরক্তিকর নখকুনি (Ingrown Toenail) হওয়া থেকে বাঁচতে আমরা কী করতে পারি। এই অভ্যাসগুলো মেনে চললে আপনি এই সমস্যাটি অনেকাংশে এড়াতে পারবেন:

• নখ কাটার আগে গরম জলে পা ভিজিয়ে রাখুন: নখ কাটার আগে, কয়েক মিনিটের জন্য আপনার পা হালকা গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। অথবা, স্নান সেরে আসার ঠিক পরেই নখ কাটুন। এতে আপনার নখ নরম থাকবে, সহজে কাটা যাবে এবং ভাঙবে না।
• আপনার নেইল ট্রিমার পরিষ্কার রাখুন: আপনি যে নেইল ট্রিমারটি ব্যবহার করেন তা পরিষ্কার রাখুন।
• হাত দিয়ে নখ ছিঁড়বেন না: সঠিকভাবে কাটার জন্য নেল ক্লিপার ব্যবহার করুন।
• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: নখ কাটার সময় সোজা করে কাটুন। আঙুলের আকারের সাথে মেলানোর জন্য নখের কোণাগুলো গোলাকার করার চেষ্টা করবেন না। কোণাগুলো সামান্য চৌকো আকারের হওয়াই ভালো।
• সঠিক মাপের জুতো পরুন: এমন জুতো বেছে নিন যা ঢিলেঢালা এবং পায়ের আঙুলের সামনে যথেষ্ট জায়গা থাকে। জুতো খুব বেশি আঁটসাঁট বা এত বড় হওয়া উচিত নয় যে তার ভেতরে নড়াচড়া করতে অসুবিধা হয়।
• আপনার নখের পাশে ঘন ঘন আঘাত এড়ান: খেলাধুলা করার সময় আপনার পা সুরক্ষিত রাখুন।
• আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে: আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আপনার পায়ের বিশেষ যত্ন নিন। প্রতিদিন আপনার পা পরীক্ষা করুন এবং যদি কোনো ঘা বা পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে কখনো দ্বিধা করবেন না।

এই পরিস্থিতির পরে কী হবে? অবস্থার কি উন্নতি হবে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, নখকুনি কোনো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নয়। সঠিকভাবে চিকিৎসা করা হলে এটি সম্পূর্ণ সেরে যায়। যদি আপনি আপনার পায়ের ভালো যত্ন নেন, বিশেষ করে নখ কাটার সময়, তাহলে এটি আর ঘটবে না।

তবে, যদি আপনার স্নায়ুর ক্ষতি বা ডায়াবেটিসের মতো অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে যা পায়ের সমস্যার কারণ হতে পারে, তাহলে ডাক্তারের কাছে নিয়মিত পা পরীক্ষা করানো অত্যন্ত জরুরি।

চলুন আমরা আবার মনে করিয়ে দিই: ডাক্তার দেখানোর সেরা সময় কোনগুলো?

এই বিষয়গুলো আবার মনে করিয়ে দেওয়া ভালো:

• ডায়াবেটিসের সাথে যদি আপনার অন্য কোনো জটিলতা থাকে।
• যদি সংক্রমণের লক্ষণ দেখতে পান (পুঁজ, রসক্ষরণ, অসহ্য ব্যথা, লালচে ভাব ছড়িয়ে পড়া)।
• যদি আপনি জানেন যে আপনার পায়ে রক্ত ​​সঞ্চালন দুর্বল ।

এমন ক্ষেত্রে, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এছাড়াও, যদি ঘরোয়া চিকিৎসা (যেমন গরম জলে আঙুল ভিজিয়ে রাখা এবং অ্যান্টিবায়োটিক মলম লাগানো) করার পরেও কয়েকদিন পর আপনার আঙুলের ব্যথা না কমে, অথবা অবস্থার অবনতি হয়, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

ডাক্তারকে কী জিজ্ঞাসা করা উচিত?

এই নখকুনি সমস্যার জন্য যখন ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন এই বিষয়গুলো জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। তাহলে এই বিষয়ে আপনারও একটি ভালো ধারণা হবে।

• ডাক্তার, আমার এই নখটা কি সংক্রমিত হয়েছে?
• এর জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কী?
• আমার কি অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে?
• এটা যাতে আবার না ঘটে তার জন্য আমার কী করা উচিত?
• এর জন্য কি আমার কোনো ধরনের ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন আছে?
• নখ কাটার সবচেয়ে ভালো উপায় কী, যাতে এমনটা আর না ঘটে?

এই প্রশ্নগুলোর উত্তর আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হবে।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কয়েকটি বিষয়।

এই নখকুনি সত্যিই খুব বিরক্তিকর এবং যন্ত্রণাদায়ক। কিন্তু এটি এমন একটি সমস্যা যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সহজেই নিরাময় করা যায়। এ নিয়ে চিন্তার কোনো কারণ নেই।

এরকম কিছু ঘটলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আতঙ্কিত না হয়ে, বরং তা সঠিকভাবে বোঝা এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা গ্রহণ করা।

গরম জলে পা ভেজানো এবং নখের নিচে তুলা রাখার মতো সাধারণ কিছু কাজ কয়েক দিনের মধ্যেই বেশ আরাম দিতে পারে। কিন্তু তাতেও যদি কাজ না হয়, অথবা সংক্রমণের কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান। তিনিই আপনাকে এর সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি বলে দেবেন।

এমনটা যাতে না ঘটে, সেজন্য পায়ের আঙুল রাখার মতো জায়গা আছে এমন আরামদায়ক জুতো পরুন, নখ সোজা করে কাটুন এবং নখের কোণা গোল করে কাটবেন না। এই সহজ পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করে আপনি এই যন্ত্রণাদায়ক অভিজ্ঞতা এড়াতে পারেন। আপনার পায়ের যত্ন নিন!

নখকুনি , পায়ের নখ, পায়ের ব্যথা, নখের সংক্রমণ, নখ কাটা, পায়ের যত্ন, পডিয়াট্রিস্ট