আমাদের চোখ কেন অনবরত ছলছল করে? (চোখ ছলছল করা) – চলুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক!

আপনি নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন যে, মাঝে মাঝে দুঃখ না থাকলেও আমাদের চোখ থেকে জল চলে আসে। হয়তো যখন খুব জোরে বাতাস বয়, বা চোখে ধুলোর মতো কিছু ঢুকে যায়... আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন কেন এমন হয়? একেই আমরা বলি 'চোখ ছলছল করা' বা 'চোখ ভেজা'। কেউ কেউ একে 'ওয়াটারি আইজ' বা 'জলীয় চোখ'ও বলে থাকেন। তাই, চলুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে আরেকটু বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা যাক, যেন আমরা কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলছি।

অশ্রু কী? এগুলো কোথা থেকে আসে?

চোখের জল তৈরি হওয়ার কারণেই চোখ দিয়ে জল পড়ে , ঠিক যেমন দুঃখ পেলে আমরা কাঁদি। কিন্তু এই অশ্রু শুধু দুঃখের জন্যই নয়। প্রকৃতপক্ষে, এই অশ্রু আমাদের চোখকে দারুণ সুরক্ষা দেয়। আপনি কীভাবে জানবেন?

এর একটি কাজ হলো আমাদের চোখকে আর্দ্র ও সুস্থ রাখা । অন্যটি হলো চোখে প্রবেশ করা ক্ষতিকর ও অবাঞ্ছিত জিনিস, যেমন ধুলো এবং ময়লার কণা, ধুয়ে ফেলা । তাই, এই অশ্রুর কারণেই চোখ সবসময় পরিষ্কার থাকে। এভাবে চোখ ভিজে গেলে, কখনও কখনও চোখের জল চোখের ভেতরটা ভরে ফেলতে পারে, অথবা তা গাল বেয়েও গড়িয়ে পড়তে পারে।

এবার দেখা যাক এই অশ্রু কীভাবে তৈরি হয় এবং কোথা থেকে আসে। কান্নার সময় যে অশ্রু আসে এবং চোখ ভিজে গেলে যে অশ্রু আসে, এই সব অশ্রু একই উপায়ে তৈরি হয়। এই অশ্রু আমাদের উপরের চোখের পাতার ঠিক নিচে, একটু ভেতরে অবস্থিত একগুচ্ছ ছোট গ্রন্থি থেকে উৎপন্ন হয়। আমরা এগুলোকে 'অশ্রু গ্রন্থি' বা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় 'ল্যাক্রিমাল গ্রন্থি' বলি। এই গ্রন্থিগুলো থেকে অশ্রু বেরিয়ে আসে এবং চোখ ধুয়ে ফেলার মতো করে চোখের উপর দিয়ে বয়ে যায়।

এরপর, এই অশ্রুর বেশিরভাগই ‘অশ্রু নালী’র মাধ্যমে আমাদের চোখ থেকে বেরিয়ে যায়। এগুলো আসলে খুব ছোট ছোট নল। এই নালী ব্যবস্থাটি চোখকে নাকের সাথে সংযুক্ত করে। আপনার দুটি চোখেই একটি নালী ব্যবস্থা রয়েছে যা ভেতর থেকে (নাকের পাশ থেকে) শুরু হয়। আপনি যদি কখনও আপনার নিচের চোখের পাতা সামান্য নামিয়ে আয়নায় তাকান, তাহলে আপনার চোখের ভেতরের কোণায় একটি ছোট ছিদ্র দেখতে পাবেন। এই অশ্রু নালীগুলোতেই অশ্রু জমা হয়।

এই অশ্রুগ্রন্থিগুলো বাথরুমের ড্রেনের মতো কাজ করে। যখন আপনার চোখ জলে ভরে যায়, তার বেশিরভাগই এই নালীগুলো দিয়ে বেরিয়ে যায়।

কিন্তু তারপর, যেমন আমরা যখন খুব কাঁদি, যখন চোখের জল খুব দ্রুত এবং প্রচুর পরিমাণে বেরিয়ে আসে, তখন এই ছোট নালীগুলো একবারে সবটা বের করে দিতে পারে না। তখনই চোখের জল গাল বেয়ে গড়িয়ে পড়ে। আপনি কি অন্য কিছু খেয়াল করেছেন? আমরা যখন কাঁদি, কখনও কখনও আমাদের নাক দিয়েও কিছুটা তরল বেরিয়ে আসে, তাই না? এই কারণেই। অশ্রু নালী দিয়ে বেরিয়ে আসা কিছু জল নাকেও চলে যায়। সুতরাং এটি একটি খুব স্বাভাবিক, প্রাকৃতিক ব্যাপার।

তাহলে, কেন আমার চোখ থেকে এভাবে জল চলে আসে?

কান্না ছাড়াও নানা কারণে আমাদের চোখে জল আসতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি খুবই সাধারণ।

সহজ কথায়, যদি কোনো কিছু চোখে অস্বস্তি বা জ্বালা সৃষ্টি করে , তবে চোখ চোখের জলের মাধ্যমে তা ধুয়ে ফেলার চেষ্টা করে। কল্পনা করুন, আপনি রাস্তা দিয়ে হাঁটছেন এবং হঠাৎ আপনার চোখ...এক কণা ধুলো, এক টুকরো ময়লা বা চোখের পাপড়ি ঝরে পড়েছে। তখনই তো চোখে জল আসে, তাই না? কারণ চোখ সেই জিনিসটাকে বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে।

মাঝে মাঝে এমন জিনিসও আমাদের চোখের ক্ষতি করতে পারে যা আমরা দেখতে পাই না। আপনি কি কখনো এমন কোনো ঘরে থেকেছেন যেখানে প্রচুর ধোঁয়া ছিল ? অথবা আপনি কি কখনো এমন কোনো জায়গায় ছিলেন যেখানে কেউ সিগারেট খাচ্ছে? তখন কি আপনার চোখে জল এসেছিল? এভাবেই আপনি ধোঁয়া থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করেন। যদিও আমরা ধোঁয়ার মধ্যে থাকা ক্ষুদ্র কণাগুলো দেখতে পাই না, তবুও সেগুলো আমাদের চোখে অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

এর আরেকটি ভালো উদাহরণ হলো পেঁয়াজ । এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে, যখন আপনি পেঁয়াজ কাটেন বা খোসা ছাড়ান, তখন আপনার চোখ দিয়ে জল আসতে শুরু করে। এর কারণ হলো, পেঁয়াজ থেকে নির্গত ধোঁয়ায় এমন ক্ষুদ্র রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা চোখে ব্যথা ও জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। যখন এই রাসায়নিক পদার্থগুলো আপনার চোখে প্রবেশ করে, তখন চোখ নিজেকে এগুলো থেকে রক্ষা করার জন্য অশ্রু তৈরি করে।

এছাড়াও, যেসব কারণে আমাদের চোখ শুষ্ক হয়ে যায়, সেসব কারণেও চোখ থেকে জল আসতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খুব ঠান্ডা দিনে শুষ্ক বাতাস বা তীব্র বাতাসের মতো বিষয়গুলো আমাদের চোখকে দ্রুত শুষ্ক করে তুলতে পারে। তখন, চোখ শুকিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, আমাদের শরীর অশ্রুগ্রন্থি থেকে আরও বেশি অশ্রু তৈরি করে চোখকে আর্দ্র রাখার চেষ্টা করে। কল্পনা করুন, আপনি সমুদ্র সৈকতে আছেন এবং সেখানে বাতাস বইছে। তখন, আপনার চোখ শুষ্ক হয়ে ব্যথা করার আগেই, আপনার চোখ থেকে জল বেরিয়ে এসে চোখকে আর্দ্র করে তোলে।

এর আরেকটি প্রধান কারণ হলো অ্যালার্জি । উদাহরণস্বরূপ, কিছু মানুষের বিড়ালের লোম, পরাগরেণু বা ধুলোয় অ্যালার্জি থাকতে পারে। এসবের সংস্পর্শে এলে তাদের চোখ লাল হয়ে যায়, চুলকায় এবং চোখ দিয়ে জল পড়ে।

এছাড়াও, সর্দি-কাশির মতো ছোটখাটো সংক্রমণ হলে, অথবা ‘কনজাংটিভাইটিস’ নামক সমস্যায় (যেখানে চোখ লাল হয়ে যায় এবং চুলকায়) চোখ দিয়ে জল পড়তে পারে। এই সবকিছুর কারণে চোখে কিছুটা প্রদাহ ও অস্বস্তি হয় এবং এর প্রতিক্রিয়ায় চোখ বেশি করে জল তৈরি করে।

অশ্রুর সাথে আরও যে সমস্যাগুলো হতে পারে

সবার চোখের জল একই রকম স্বাস্থ্যকর হয় না। কখনও কখনও চোখের জল নিয়ে কিছু সমস্যা থাকতে পারে।

• শুষ্ক চোখ: কিছু মানুষের চোখ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, কারণ তাদের অশ্রুগ্রন্থি পর্যাপ্ত পরিমাণে অশ্রু তৈরি করে না। এটি একটি অত্যন্ত অস্বস্তিকর অবস্থা হতে পারে। কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অসুস্থতা বা দীর্ঘ সময় ধরে নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ সেবনের কারণে এটি হতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথেও এই অবস্থাটি সাধারণ। চোখ শুষ্ক হয়ে গেলে, চোখে চুলকানি, লালচে ভাব বা কিছু আটকে থাকার মতো অনুভূতি হতে পারে। আশ্চর্যজনকভাবে, কখনও কখনও শুষ্ক চোখের রোগীরা চোখকে আর্দ্র করার অতিরিক্ত প্রচেষ্টা হিসেবে হঠাৎ করে অশ্রু তৈরি করতে শুরু করতে পারেন।

• অবরুদ্ধ অশ্রু নালী:আরেকটি সমস্যা হলো, চোখে উৎপন্ন হওয়া অশ্রু ঠিকমতো নিষ্কাশিত হতে পারে না। এর ফলে চোখ অনবরত জলে ভরে থাকে এবং কখনও কখনও তা গাল বেয়ে গড়িয়ে পড়ে। এর প্রধান কারণ হলো অশ্রু নালী বা সম্পূর্ণ অশ্রু নালী ব্যবস্থা বন্ধ হয়ে যাওয়া।

এমনকি শিশুরা জন্মানোর পরেও, এই অশ্রু নালীগুলো পুরোপুরি খুলতে পারে না এবং বন্ধ থাকতে পারে। তখন, শিশুর এক বা উভয় চোখ থেকে অনবরত অশ্রু ঝরতে থাকে এবং চোখের কোণায় ময়লার মতো জিনিস জমতে থাকে। কিন্তু এতে চিন্তার কিছু নেই, বেশিরভাগ সময় এই অবস্থাটি কয়েক মাস পরে নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায় । কিছু শিশুর ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা শিখিয়ে দেন কীভাবে চোখের কোণায় আলতো করে মালিশ করতে হয় যাতে নালীগুলো খুলতে সাহায্য হয়। যদি এতে কাজ না হয়, খুব কম ক্ষেত্রেই, একটি ছোট চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। সংক্রমণ, ফোলাভাব বা অন্যান্য কারণে প্রাপ্তবয়স্কদেরও অশ্রু নালী বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

এই বিষয়ে আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

সাধারণত, মাঝে মাঝে চোখে সামান্য জল এলে চিন্তার কিছু নেই, যেমন—যখন আপনি বাতাসে বাইরে যান বা চোখে সামান্য ধুলোবালি যায়। আপনি তো জানেনই যে এটি শরীরের একটি আত্মরক্ষার কৌশল। তবে, কিছু ক্ষেত্রে এ নিয়ে আমাদের কিছুটা চিন্তিত হওয়া উচিত এবং ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

• যদি আপনার চোখ থেকে দিনের পর দিন জল পড়তে থাকে এবং আপনি এর কোনো স্পষ্ট কারণ খুঁজে না পান।
• যদি আপনার চোখ লাল হয়ে যায়, ব্যথা করে, জ্বালা করে বা চোখ দিয়ে জল পড়ে এবং সাথে তীব্র চুলকানি হয় ।
• যদি আপনার চোখ থেকে হলুদ, সবুজ বা বাদামী রঙের ঘন স্রাব বের হয় (এটি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে)।
• যদি আপনার দৃষ্টি ঝাপসা মনে হয় , অথবা আপনার দৃষ্টিশক্তিতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন।
• যদি চোখে আলোর দিকে তাকাতে অসুবিধা হয় , অর্থাৎ বাইরে চোখ নীল দেখায় (একে আমরা “ফটোফোবিয়া” বলি)।
• কোনো দুর্ঘটনা বা চোখে আঘাতের পর যদি অতিরিক্ত পরিমাণে জল আসে অথবা তা না থামে।
• যদি কোনো ছোট শিশুর শুধু একটি চোখ থেকে অনবরত জল পড়তে থাকে এবং চোখের কোণগুলো ফুলে লাল হয়ে যায় (এটি পূর্বে উল্লিখিত ‘অশ্রু নালী বন্ধ হয়ে যাওয়ার’ লক্ষণ হতে পারে, অথবা কোনো সংক্রমণও হতে পারে)।
• আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার ‘(শুষ্ক চোখ)’ হয়েছে (অর্থাৎ চোখে ক্রমাগত শুষ্কতা, খসখসে অনুভূতি বা জ্বালাপোড়া থাকে)।

আপনার যদি এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক থাকে, তবে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো। এর মাধ্যমে আপনি সঠিক কারণটি খুঁজে বের করতে পারবেন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা নিতে পারবেন। আন্দাজ করার চেয়ে এটা অনেক ভালো।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো যা আমাদের মনে রাখতে হবে (মূল বার্তা)

সুতরাং, আমি আশা করি আপনি এখন আরও ভালোভাবে বুঝতে পারছেন কেন আমাদের চোখ থেকে অনবরত অশ্রু ঝরে। গল্পটা কি সুন্দর নয়? এটা আপনাকে ভাবতে বাধ্য করবে যে আমাদের শরীর কত আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে।

আজ আমরা যা আলোচনা করেছি, তা থেকে মনে রাখার মতো কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিচে দেওয়া হলো:

• চোখ থেকে জল পড়া শুধু দুঃখের ক্ষেত্রেই সীমাবদ্ধ নয়।এটি আমাদের চোখকে রক্ষা করার জন্য শরীরের ব্যবহৃত একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি।
• এই অশ্রু চোখকে ধুলো, ধোঁয়া এবং বাতাসের মতো বাহ্যিক উপাদান থেকে রক্ষা করতে এবং চোখকে আর্দ্র ও পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
• আমাদের চোখের উপরের পাতার নিচে অবস্থিত অশ্রুগ্রন্থি থেকে অশ্রু উৎপন্ন হয়। এই অশ্রু অশ্রুনালীর মাধ্যমে চোখ থেকে নিষ্কাশিত হয়।
• কখনও কখনও অ্যালার্জি, সর্দি-কাশির মতো সংক্রমণ বা কনজাংটিভাইটিস (চোখের রোগ)-এর কারণেও চোখ থেকে জল আসতে পারে।
• চোখের জল উৎপাদন কমে গেলে চোখ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এছাড়াও, অশ্রু নালী বন্ধ হয়ে গেলে চোখের জল ঠিকমতো নিষ্কাশিত নাও হতে পারে।
• সাধারণত, মাঝে মাঝে চোখ দিয়ে জল পড়লে চিন্তার কিছু নেই। তবে, যদি আপনার চোখ দিয়ে ক্রমাগত জল পড়ে, ব্যথা হয় বা এর সাথে অন্য কোনো অস্বস্তিকর উপসর্গ দেখা দেয় , তাহলে আপনার অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

আমাদের চোখ সত্যিই একটি মূল্যবান ও সংবেদনশীল অঙ্গ। তাই এর সঠিক যত্ন নেওয়া আমাদের দায়িত্ব। আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে!

চোখ থেকে জল পড়া, অশ্রুগ্রন্থি, অশ্রুনালী, চোখের সংক্রমণ, চোখের শুষ্কতা, কনজাংটিভাইটিস