আপনিও কি সবকিছু ঝাপসা দেখছেন? এর কারণ হতে পারে অ্যাস্টিগমাটিজম!

আপনি কি কখনো খেয়াল করেছেন যে কিছু অক্ষর স্পষ্ট নয়, সেগুলোকে একটু প্রসারিত দেখায়? অথবা রাতে গাড়ি চালানোর সময়, আপনি কি রাস্তার আলোর চারপাশে ছোট ছোট রেখা দেখতে পান, বা আলোটিকে প্রসারিত বলে মনে হয়? কখনও কখনও আমরা ভাবতে পারি যে এটি কেবল আমাদের চোখের সামান্য ক্লান্তি। কিন্তু এটি অ্যাস্টিগমাটিজম নামক একটি ছোটখাটো চোখের সমস্যার কারণে হতে পারে। চিন্তা করবেন না, এটি এমন একটি সমস্যা যা অনেকেরই থাকে এবং এর প্রতিকার করা সম্ভব। আজ আমরা এই বিষয়ে সহজভাবে আলোচনা করব, যাতে আপনি বুঝতে পারেন।

অ্যাস্টিগমাটিজম কী?

সহজ কথায়, অ্যাস্টিগমাটিজম হলো আমাদের চোখে আলো প্রবেশের পদ্ধতির একটি সামান্য সমস্যা। আরও নির্দিষ্ট করে বললে, এটি প্রধানত আমাদের চোখের সামনের স্বচ্ছ অংশ, অর্থাৎ কর্নিয়ার আকৃতির সামান্য পরিবর্তনের কারণে ঘটে থাকে। কখনও কখনও, চোখের ভেতরের লেন্সের আকৃতির পরিবর্তনের কারণেও এটি হতে পারে।

ভাবুন তো, একটি সুস্থ চোখের কর্নিয়াটি বলের মতো সুন্দর ও গোলাকার। এরপর, বাইরে থেকে আসা আলোক রশ্মি এই কর্নিয়ার মধ্য দিয়ে গিয়ে চোখের ভেতরের একটি নির্দিষ্ট স্থানে, অর্থাৎ রেটিনায়, ঠিকভাবে কেন্দ্রীভূত হয়। তখনই আমরা সবকিছু পরিষ্কারভাবে দেখতে পাই।

কিন্তু অ্যাস্টিগমাটিজম থাকলে কর্নিয়ার আকৃতি রাগবি বলের মতো, বা ডিমের মতো কিছুটা লম্বাটে, অথবা একপাশে বাঁকা হয়। এমনটা হলে কী হয়? যখন আলোর রশ্মি চোখে প্রবেশ করে, তখন তা এক জায়গায় কেন্দ্রীভূত হয় না। পরিবর্তে, তা বিভিন্ন জায়গায়, বা একটি একক রেখা হিসাবে কেন্দ্রীভূত হয়। তখনই আমরা জিনিসপত্র ঝাপসা, প্রসারিত, এবং কখনও কখনও দুটি জিনিসের মতো দেখি। এটা অনেকটা ভাঙা আয়নার মধ্য দিয়ে দেখার মতো।

উদাহরণস্বরূপ, 'D' অক্ষরটিকে 'B' অক্ষরের মতো দেখতে লাগতে পারে, অথবা একটি বৃত্তকে ডিম্বাকৃতির মতো দেখতে লাগতে পারে। মূলত অ্যাস্টিগমাটিজমের ক্ষেত্রেই এমনটা ঘটে।

অ্যাস্টিগমাটিজম কেন হয়? এর কারণগুলো কী?

অ্যাস্টিগমাটিজমের একটি নির্দিষ্ট কারণ চিহ্নিত করা কঠিন, তবে এর পেছনে বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে:

• জিনগত: এটি প্রায়শই বংশগত হয়। এর মানে হলো, যদি আপনার বাবা-মা বা পরিবারের অন্য কারো এই অবস্থাটি থাকে, তবে আপনারও এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অনেকেই কর্নিয়ার এই অসম আকৃতি নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন।
• চোখের আঘাত: চোখে কোনো কিছু আঘাত করলে বা চোখ ক্ষতিগ্রস্ত হলে কর্নিয়ার আকৃতি মাঝে মাঝে বদলে যেতে পারে। এটিও অ্যাস্টিগমাটিজমের একটি কারণ হতে পারে।
• চোখের অস্ত্রোপচার: কিছু চোখের অস্ত্রোপচারের পর, যেমন ছানির অস্ত্রোপচারের পর, কর্নিয়ার আকৃতি সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে। তবে, এটি সবার ক্ষেত্রে ঘটে না।
• চোখের সমস্যা: কেরাটোকোনাসের মতো কিছু বিরল চোখের রোগের কারণে কর্নিয়া পাতলা হয়ে শঙ্কু-আকৃতির হয়ে যেতে পারে। এটি অ্যাস্টিগমাটিজমেরও একটি প্রধান কারণ।
• চোখ ঘষা: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, জোরে জোরে চোখ ঘষা বা দীর্ঘ সময় ধরে চোখের পাতায় চাপ প্রয়োগ করলে কর্নিয়ার আকৃতি পরিবর্তিত হতে পারে। তবে, এটি খুব সাধারণ কোনো কারণ নয়।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো যে, কারণ যাই হোক না কেন, অ্যাস্টিগমাটিজম এমন একটি অবস্থা যা নিয়ন্ত্রণ ও সংশোধন করা সম্ভব ।

আপনার অ্যাস্টিগমাটিজম আছে কিনা তা কীভাবে বুঝবেন? এর লক্ষণগুলো কী কী?

আপনার যদি অ্যাস্টিগমাটিজম থাকে, তবে আপনি বিভিন্ন ধরনের উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। সবাই একইভাবে এই উপসর্গগুলো অনুভব করেন না। যাদের অ্যাস্টিগমাটিজম সামান্য, তাদের তেমন কোনো অস্বস্তি নাও হতে পারে।

এখানে কিছু সাধারণ লক্ষণ দেওয়া হলো:

• ঝাপসা বা বিকৃত দৃষ্টি: এটিই প্রধান লক্ষণ। কাছের ও দূরের বস্তু ঝাপসা এবং অস্পষ্ট দেখাতে পারে। অক্ষর এবং রেখার মতো কিছু জিনিস বিকৃত দেখা যেতে পারে।
• চোখের উপর চাপ: দীর্ঘক্ষণ ধরে বই পড়া, কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকা বা টেলিভিশন দেখার ফলে আপনার চোখ খুব ক্লান্ত ও ভারী বোধ হতে পারে।
• মাথাব্যথা: মাথাব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে এমন কাজ করার পর যেখানে উভয় চোখ ব্যবহার করতে হয়। এর কারণ হতে পারে চোখের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়া।
• চোখ ছোট করা: যেহেতু আপনি স্পষ্টভাবে দেখতে পান না, তাই সবকিছু পরিষ্কারভাবে দেখার জন্য আপনার চোখ ছোট করার প্রবণতা দেখা দিতে পারে।
• রাতে দেখতে অসুবিধা: রাতে, বিশেষ করে গাড়ি চালানোর সময়, আপনি আলোর চারপাশে ঝলক বা বলয় দেখতে পারেন। এর ফলে রাতে রাস্তা দেখতে অসুবিধা হতে পারে।
• চোখে চুলকানি বা জ্বালাপোড়া: কিছু লোকের চোখে ঘন ঘন চুলকানি বা জ্বালাপোড়া হতে পারে।
• এক চোখে দ্বৈত দৃষ্টি: এটি কিছুটা বিরল, তবে কিছু মানুষ এক চোখ দিয়েও দুটি জিনিস দেখতে পারেন।

আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক থাকলে, চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া শ্রেয়।

আপনার অ্যাস্টিগমাটিজম আছে কিনা, তা নির্ভুলভাবে কীভাবে নির্ণয় করবেন?

শুধুমাত্র এই লক্ষণগুলো থাকলেই আপনার অ্যাস্টিগমাটিজম আছে বলে ধরে নেবেন না। কিন্তু আপনার যদি কোনো সন্দেহ থাকে, তবে চোখ পরীক্ষা করানোর জন্য অবশ্যই একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা অপটোমেট্রিস্টের কাছে যাওয়া উচিত।

তারা আপনার চোখ পরীক্ষা করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন:

• দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা: আপনাকে অক্ষর ও সংখ্যাসহ একটি চার্ট পড়তে বলা হবে। এর মাধ্যমে আপনার দৃষ্টিশক্তি পরিমাপ করা যায়।
• কেরাটোমিটার বা কর্নিয়াল টপোগ্রাফি:এই যন্ত্রগুলো আপনার কর্নিয়ার বক্রতা বা আকৃতি নির্ভুলভাবে পরিমাপ করতে পারে। এর মাধ্যমে আপনার অ্যাস্টিগমাটিজম আছে কিনা এবং তা কতটা গুরুতর, তা নির্ণয় করা যায়।
• অটোরেফ্র্যাক্টর: এটিও এমন একটি যন্ত্র যা আলো ব্যবহার করে চোখের জন্য কী ধরনের লেন্স প্রয়োজন, সে সম্পর্কে একটি মোটামুটি ধারণা দেয়।
• ফোরোপ্টার ও রেটিনোস্কোপ: ফোরোপ্টার হলো এমন একটি যন্ত্র যা আপনার মুখের সামনে ধরে রাখে এবং এক এক করে লেন্স পরিবর্তন করে জিজ্ঞাসা করে, “এটা কি পরিষ্কার? ওটা কি পরিষ্কার?” ডাক্তার রেটিনোস্কোপ দিয়ে আপনার চোখে আলো ফেলেন এবং দেখেন চোখের ভেতরে আলো কীভাবে প্রতিসরিত হচ্ছে। এভাবেই আপনার জন্য সঠিক প্রেসক্রিপশনটি খুঁজে বের করা হয়।

এই পরীক্ষাগুলোর কোনোটিই বেদনাদায়ক নয়, তাই ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই।

অ্যাস্টিগমাটিজমের চিকিৎসা কী কী?

সুখবরটি হলো যে, অ্যাস্টিগমাটিজম এমন একটি অবস্থা যা প্রায় সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব । আপনার ডাক্তার আপনার অ্যাস্টিগমাটিজমের মাত্রা, আপনার বয়স এবং আপনার জীবনযাত্রার মতো বিষয়গুলোর ওপর ভিত্তি করে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসাটি বেছে নেবেন।

চিকিৎসার তিনটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছে:

১. চশমা (চশমা)

এটি সবচেয়ে সাধারণ এবং সহজ চিকিৎসা। অ্যাস্টিগমাটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিশেষ নকশার নলাকার লেন্সযুক্ত চশমা দেওয়া হয়। কর্নিয়ার অসম আকৃতির কারণে যে আলোক রশ্মিগুলো এক বিন্দুতে মিলিত হয় না, এই লেন্সগুলো সেগুলোকে রেটিনার একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে কেন্দ্রীভূত করে। ফলে আপনি পরিষ্কারভাবে দেখতে পান।

২. কন্টাক্ট লেন্স

যারা চশমা পরতে চান না বা খেলাধুলা করেন, তাদের জন্য কন্টাক্ট লেন্স একটি ভালো বিকল্প। টরিক কন্টাক্ট লেন্স রয়েছে যা বিশেষভাবে অ্যাস্টিগমাটিজমের জন্য তৈরি করা হয়। এগুলো সাধারণ কন্টাক্ট লেন্স থেকে কিছুটা ভিন্ন। এগুলো চোখের ভেতরে ভালোভাবে বসে যায় এবং অ্যাস্টিগমাটিজম সংশোধন করে। অ্যাস্টিগমাটিজমের কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে রিজিড গ্যাস পারমিয়েবল (আরজিপি) লেন্স নামক এক প্রকার লেন্সও ব্যবহার করা হয়।

৩. প্রতিসরণমূলক সার্জারি

এর মাধ্যমে লেজার ব্যবহার করে কর্নিয়ার আকৃতি স্থায়ীভাবে পরিবর্তন করা হয়, যা অ্যাস্টিগমাটিজম দূর করে। এর পরে, আপনার প্রায়শই আর চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স পরার প্রয়োজন হবে না।

কয়েক ধরনের জনপ্রিয় সার্জারি রয়েছে:

• ল্যাসিক (লেজার-অ্যাসিস্টেড ইন সিটু কেরাটোমিলেউসিস): এই পদ্ধতিতে কর্নিয়ার উপর একটি পাতলা ফ্ল্যাপ তৈরি করা হয় এবং কর্নিয়ার আকৃতি পরিবর্তনের জন্য এর নিচ দিয়ে একটি লেজার রশ্মি পাঠানো হয়।
• পিআরকে (ফোটোরেফ্র্যাক্টিভ কেরাটেক্টমি): এই পদ্ধতিতে কর্নিয়ার উপরের স্তরটি অপসারণ করা হয় এবং একটি লেজার রশ্মি ব্যবহার করা হয়।
• SMILE (Small Incision Lenticule Extraction): এটিও একটি নতুন লেজার সার্জারি পদ্ধতি।

এই অস্ত্রোপচারগুলো সবার জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার চোখের অবস্থা, বয়স এবং স্বাস্থ্যের মতো বিভিন্ন বিষয়ের ওপর ভিত্তি করে একজন ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি এর জন্য উপযুক্ত কি না।

ছোট বাচ্চাদের কি অ্যাস্টিগমাটিজম হয়?

হ্যাঁ, অ্যাস্টিগমাটিজম হলো ছোট শিশুদের মধ্যে দেখা যায় এমন একটি অবস্থা। কিছু শিশু এই অবস্থা নিয়েই জন্মায়। এই ধরনের বিষয়গুলো আগেভাগে শনাক্ত করা খুব জরুরি, যাতে শিশুদের দৃষ্টিশক্তি সঠিকভাবে বিকশিত হতে পারে। অন্যথায়, এটি তাদের পড়াশোনার মান, খেলাধুলা এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপকে প্রভাবিত করতে পারে।

অভিভাবক হিসেবে আপনি আপনার সন্তানের নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর ওপর নজর রাখতে পারেন:

• শিশুটি কি প্রায়ই চোখ ছোট করে তাকায়?
• বই পড়ার বা টিভি দেখার সময় আপনি কি আপনার মুখ খুব কাছে নিয়ে আসেন?
• আপনি কি প্রায়ই মাথাব্যথা নিয়ে কথা বলেন?
• আপনার চোখ কি লাল বা ছলছলে?
• তুমি কি এক চোখ বন্ধ করে দেখার চেষ্টা করছো?

এরকম কিছু দেখলে, সবচেয়ে ভালো হয় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সন্তানকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া। এই লক্ষণগুলো আগেভাগে শনাক্ত করতে পারলে, চশমার মাধ্যমেই এর সহজ চিকিৎসা করা সম্ভব।

এখান থেকে আমাদের যে বার্তাটি গ্রহণ করা উচিত

আচ্ছা, তাহলে আমার মনে হয় অ্যাস্টিগমাটিজম সম্পর্কে এখন আপনার আরও ভালো ধারণা হয়েছে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, অ্যাস্টিগমাটিজম ভয়ের কিছু নয়। এটি একটি অত্যন্ত সাধারণ এবং নিরাময়যোগ্য অবস্থা।

• আপনার যদি ঘন ঘন দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া, চোখে চাপ বা মাথাব্যথা হয়, তবে এটিকে উপেক্ষা না করে অবশ্যই একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে চোখ পরীক্ষা করিয়ে নিন।
• নিয়মিত বিরতিতে চোখ পরীক্ষা করানো খুবই জরুরি। এর ফলে আপনি শুধু এই ধরনের অবস্থাই নয়, বরং চোখের অন্যান্য সমস্যাও আগেভাগে শনাক্ত করতে পারবেন।
• আপনার ডাক্তারের ঠিক করে দেওয়া চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স সঠিকভাবে এবং নিয়মিত ব্যবহার করুন।
• ছোট শিশুদের দৃষ্টিশক্তির বিশেষ যত্ন নিন। এটি তাদের ভবিষ্যতের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার চোখ আপনার অন্যতম মূল্যবান সম্পদ, তাই এর যত্ন নেওয়া আপনার দায়িত্ব।

অ্যাস্টিগমাটিজম , দৃষ্টিশক্তি, ঝাপসা দৃষ্টি, কর্নিয়া, চোখের রোগ, চশমা, কন্টাক্ট লেন্স