আপনার কি মাঝে মাঝে এমন মনে হয় যে পুরো পৃথিবীটা ঘুরছে? একই সাথে, আপনি কি কানের ভেতর থেকে একটা 'ভোঁ ভোঁ' শব্দ শুনতে পান এবং কানটা একটু ভারী লাগে? যদি আপনার এমন অভিজ্ঞতা হয়ে থাকে, তাহলে আপনার এমন একটি শারীরিক অবস্থা থাকতে পারে যা সম্পর্কে অনেকেই অবগত নন, কিন্তু যা অনেক অস্বস্তির কারণ হতে পারে। আজ আমরা মেনিয়ার্স ডিজিজ নিয়ে কথা বলছি। চিন্তা করবেন না, চলুন এই বিষয়ে সবকিছু সহজভাবে জেনে নেওয়া যাক।
মেনিয়ার্স ডিজিজ বলতে ঠিক কী বোঝায়?
সহজ কথায়, মেনিয়ার্স ডিজিজ হলো একটি বিরল অবস্থা যা আমাদের অন্তঃকর্ণকে প্রভাবিত করে। এর ফলে তিনটি প্রধান উপসর্গ দেখা দিতে পারে:
- ভার্টিগো : এটি শুধু মাথা ঘোরার অনুভূতি নয়। ভার্টিগো হলো এমন একটি অবস্থা যখন আপনি স্থির দাঁড়িয়ে থাকা সত্ত্বেও আপনার চারপাশের সবকিছু প্রচণ্ডভাবে ঘুরছে বলে মনে হয়।
- টিনিটাস : কানে একটানা রিং রিং, ভন ভন বা অন্য কোনো শব্দ হওয়া।
- শ্রবণশক্তি হ্রাস : শ্রবণশক্তি ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে পারে। কখনও কখনও এটি স্থায়ীও হতে পারে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই অবস্থাটি কেবল একটি কানকে প্রভাবিত করে। এটি একটি ক্রমবর্ধমান রোগ, যার অর্থ সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হতে পারে।
আচ্ছা, আমাদের সাথে এমনটা কেন হচ্ছে?
এর প্রধান কারণ হলো আমাদের অন্তঃকর্ণে এন্ডোলিম্ফ নামক এক বিশেষ তরলের জমা হওয়া । ভাবুন তো, আমাদের অন্তঃকর্ণের ভেতরে অত্যন্ত সংবেদনশীল অংশ রয়েছে, যা শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে এবং শব্দ গ্রহণ করে।
১. ককলিয়া : এটি ককলিয়ার একটি তরলপূর্ণ অংশ, যা দেখতে শামুকের খোলসের মতো। যখন শব্দ তরঙ্গ প্রবেশ করে, তখন এই তরল কম্পিত হয় এবং মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায়, যার মাধ্যমে আমরা শব্দ শুনতে পাই। তাই যখন এই তরল জমে যায়, তখন সেই প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হতে পারে এবং শ্রবণশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
২. ভেস্টিবুলার ল্যাবিরিন্থ :এটি আমাদের শরীরের প্রধান অংশ যা ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। আমাদের ফোনের অ্যাক্সেলেরোমিটারের মতোই, এই অংশটি আমাদের অবস্থান এবং নড়াচড়া সম্পর্কে মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায়। তাই যখন সেখানকার তরলের চাপ বেড়ে যায়, তখন সেই সংকেতগুলো বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে, যার ফলে ভার্টিগো বা মাথা ঘোরা দেখা দেয়।
যদিও ঠিক কী কারণে এই তরল জমা হয় তা এখনও জানা যায়নি, তবে ডাক্তাররা মনে করেন এর কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা অটোইমিউন রোগ: এগুলো এমন রোগ যেখানে আমাদের শরীরের নিজস্ব প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা আমাদের নিজেদের কোষকেই আক্রমণ করে (যেমন, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সিস্টেমিক লুপাস ইরিথেমাটোসাস)।
- ভাইরাল সংক্রমণ
- জিনগত কারণ
- রক্তনালী সংকুচিত হওয়া: যেমনটা মাইগ্রেনের সময় ঘটে থাকে।
মনে করা হয় যে, এই কারণগুলোর এক বা একাধিকের সম্মিলিত প্রভাবে মেনিয়ার্স রোগ প্রায়শই হয়ে থাকে।
মেনিয়ার রোগের লক্ষণ ও পর্যায়সমূহ
এই রোগের লক্ষণগুলো হঠাৎ দেখা দিতে পারে, কয়েকদিন পর অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে এবং তারপর আবার দেখা দিতে পারে। আসুন, একটি সারণিতে এই লক্ষণগুলো স্পষ্টভাবে দেখে নেওয়া যাক।
| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| হঠাৎ মাথা ঘোরা (ভার্টিগো) | এটি ২০ মিনিট থেকে ২৪ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। পুরো ঘরটা ঘুরছে বলে মনে হয় এবং বমি বমি ভাব ও বমি হতে পারে। কিছু লোকের 'ড্রপ অ্যাটাক' হয়, যেখানে তারা হঠাৎ ভারসাম্য হারিয়ে মেঝেতে পড়ে যায়। |
| শ্রবণশক্তি হ্রাস | সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে শ্রবণশক্তি হ্রাস পেতে পারে। মাথা ঘোরার কারণে এটি আরও বেড়ে যেতে পারে। |
| টিনিটাস | মাথা ঘোরার আগে এই শব্দ বেড়ে যেতে পারে এবং তারপর কমে যেতে পারে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই শব্দ চলতে থাকে। |
| কানে পূর্ণতা/চাপ | কানের ভেতরটা ভারি বা চাপযুক্ত মনে হওয়া, যেন কিছু একটা ভরে আছে। |
এই রোগটি তিনটি প্রধান পর্যায়ে দেখা দিতে পারে।
প্রথম পর্যায় (প্রারম্ভিক সময়কাল)
এই সময়ে, অপ্রত্যাশিতভাবে এবং হঠাৎ করে মাথা ঘোরা হতে পারে। সেই সময় শ্রবণশক্তিও কমে যেতে পারে এবং কান ভারি ভারি লাগতে পারে। তবে, মাথা ঘোরা কমে গেলে শ্রবণশক্তি স্বাভাবিক হয়ে যেতে পারে।
দ্বিতীয় পর্যায় (মধ্যবর্তী সময়কাল)
এই সময়ে মাথা ঘোরা অব্যাহত থাকতে পারে, তবে এর তীব্রতা কম হতে পারে। তবে, শ্রবণশক্তি স্থায়ীভাবে কিছুটা কমতে শুরু করবে। কানে ভোঁ ভোঁ শব্দও বেড়ে যেতে পারে।
তৃতীয় পর্যায় (পরবর্তী সময়কাল)
এই পর্যায়ে, মাথা ঘোরা প্রায় পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। তবে, শ্রবণশক্তি ব্যাপকভাবে কমে যায় এবং স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। যেহেতু শরীরের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণকারী অঙ্গগুলো স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে, তাই ভারসাম্য বজায় রাখা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে অন্ধকারে হাঁটার সময়।
ডাক্তার, এটা আপনার কেমন লাগছে?
মেনিয়ার্স রোগ নির্ণয় করা কিছুটা কঠিন হতে পারে, কারণ এই লক্ষণগুলো অন্যান্য রোগেও দেখা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং অন্য কোনো কারণ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য কিছু পরীক্ষা করবেন।
মেনিয়ার্স ডিজিজ হিসেবে নির্ণীত হতে হলে, আপনার নিম্নলিখিত বিষয়গুলো অবশ্যই থাকতে হবে:
- অন্তত দুইবার মাথা ঘোরার অভিজ্ঞতা হয়েছে।
- শ্রবণ পরীক্ষার মাধ্যমে শ্রবণশক্তি হ্রাস নিশ্চিত হয়েছে।
- কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ শোনা (টিনিটাস) অথবা কান ভারি ভারি লাগা ।
এই উদ্দেশ্যে সম্পাদিত প্রধান পরীক্ষাগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:
- শ্রবণ পরীক্ষা (অডিওমেট্রি): এটি এমন একটি পরীক্ষা যা বিভিন্ন শব্দ মাত্রায় আপনার শোনার ক্ষমতা যাচাই করে।
- ভারসাম্য পরীক্ষা (ভেস্টিবুলার পরীক্ষা):
- VNG/ENG পরীক্ষা: একটি অন্ধকার ঘরে আপনার চোখের নড়াচড়া পরিমাপ করা হয়।
- রোটারি চেয়ার টেস্টিং: আপনাকে একটি কম্পিউটার নিয়ন্ত্রিত চেয়ারে ঘোরানো হয় এবং আপনার চোখের নড়াচড়া পরীক্ষা করা হয়।
- `VEMP`, `CDP`, `vHIT`-এর মতো অন্যান্য বিশেষায়িত পরীক্ষাগুলো যাচাই করে যে অন্তঃকর্ণের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণকারী অংশগুলো কতটা ভালোভাবে কাজ করছে।
- অন্যান্য পরীক্ষা: মস্তিষ্কের টিউমারের মতো অন্য কোনো কারণ নেই, তা নিশ্চিত করার জন্য এমআরআই বা সিটি স্ক্যান করা যেতে পারে।
এর চিকিৎসা কী?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই রোগের এখনও কোনো প্রতিকার নেই। তবে, এমন অনেক চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে উপসর্গগুলো সামলাতে এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার ডাক্তার প্রথমে এমন সহজ চিকিৎসা দিয়ে শুরু করবেন, যেগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম।
১.জীবনযাত্রার পরিবর্তন:
- কম লবণযুক্ত খাদ্য: শরীরে জলীয় পদার্থ জমা হওয়া কমাতে লবণ (সোডিয়াম) গ্রহণ কমানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। টিনজাত খাবার, সস এবং অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
- কিছু নির্দিষ্ট খাবার এড়িয়ে চলুন: ক্যাফেইন (কফি, চা), চকোলেট এবং অ্যালকোহলের মতো জিনিসগুলি উপসর্গগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
২. ওষুধের প্রকারভেদ:
- মাথা ঘোরার ঔষধ: ভার্টিগো নিয়ন্ত্রণে “বেটাহিস্টিন”-এর মতো ঔষধ ব্যবহার করা যেতে পারে।
- বমি বমি ভাবের ঔষধ: বমি এবং বমি বমি ভাব নিয়ন্ত্রণ করে।
- মূত্রবর্ধক (“ওয়াটার পিল”): শরীর ও কানের অতিরিক্ত তরলের পরিমাণ কমাতে দেওয়া ঔষধ।
- উদ্বেগ-বিরোধী ঔষধ: হঠাৎ মাথা ঘোরার ক্ষেত্রে `(ডায়াজেপাম)`-এর মতো ঔষধ স্বল্প সময়ের জন্য দেওয়া যেতে পারে।
৩. অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতি:
- ভেস্টিবুলার রিহ্যাবিলিটেশন থেরাপি: এটি ফিজিওথেরাপির মতোই। এটি এমন কিছু ব্যায়ামের সমষ্টি যা মস্তিষ্ককে ভারসাম্য বজায় রাখতে পুনরায় প্রশিক্ষণ দেয়।
- মধ্যকর্ণে ইনজেকশন: যদি লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করা না যায়, তবে ডাক্তার মধ্যকর্ণে একটি স্টেরয়েড অথবা ‘জেন্টামাইসিন’ নামক একটি অ্যান্টিবায়োটিক ইনজেকশন দিতে পারেন।
৪. অস্ত্রোপচার:
শুধুমাত্র তাদের জন্যই অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়, যাদের লক্ষণগুলো খুব গুরুতর এবং অন্য কোনো চিকিৎসায় তা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। বিভিন্ন ধরনের অস্ত্রোপচার পদ্ধতি রয়েছে, যেমন ল্যাবিরিন্থেকটমি এবং এন্ডোলিম্ফ্যাটিক স্যাক ডিকম্প্রেশন। আপনার ডাক্তার আপনাকে এই বিষয়গুলো ব্যাখ্যা করবেন।
বাড়িতে এই অবস্থাটি কীভাবে সামলানো যায়?
মাথা ঘোরার সময় আতঙ্কিত না হওয়াটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- যখন আপনার মাথা ঘোরে:
- অবিলম্বে বসে পড়ুন বা শুয়ে পড়ুন। হঠাৎ নড়াচড়া করবেন না।
- উজ্জ্বল আলো, উচ্চ শব্দ এবং টেলিভিশন দেখা পরিহার করুন।
- একটিমাত্র স্থির বস্তুর দিকে একদৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকুন।
- বিশ্রাম: মাথা ঘোরার পর আপনি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাজে ফিরে যান।
- কারণগুলি চিহ্নিত করুন: খুঁজে বের করুন কোন জিনিসগুলি আপনার উপসর্গগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ:
- হঠাৎ উঠে দাঁড়িয়ে, দ্রুত মাথা ঘোরানো।
- নিচু হওয়া (মেঝে থেকে কিছু তোলার সময় হাঁটু বাঁকান)।
- মানসিক চাপ, অতিরিক্ত কাজ।
- কিছু খাবার।
চলো গাড়ি চালানো এবং বিমান চালনা সম্পর্কেও জেনে নিই।
আপনার যদি মেনিয়ার্স রোগ থাকে, তবে গাড়ি চালানোর ব্যাপারে আপনার খুব সতর্ক থাকা উচিত।
- যদি আপনার হঠাৎ মাথা ঘোরা (ভার্টিগো) বা হঠাৎ পড়ে যাওয়ার মতো অনুভূতি হয়, তবে গাড়ি চালানো থেকে সম্পূর্ণভাবে বিরত থাকুন। এটি আপনার এবং অন্যদের সুরক্ষার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনাকে আইনত আপনার ড্রাইভিং লাইসেন্স প্রদানকারী সংস্থা এবং বীমা কোম্পানিকে এই বিষয়ে অবহিত করতে হতে পারে।
- ফ্লাইটে এটি সাধারণত কোনো বড় সমস্যা নয়। তবে, বিমানে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন এবং অ্যালকোহল পরিহার করুন।
মূল বার্তা
- মেনিয়ার্স ডিজিজ হলো অন্তঃকর্ণের একটি অবস্থা। এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো হঠাৎ মাথা ঘোরা (ভার্টিগো), কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ (টিনিটাস) এবং শ্রবণশক্তি হ্রাস।
- এটি কোনো প্রাণঘাতী রোগ নয়, কিন্তু এটি জীবনমানের ওপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।
- লবণ, ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং মানসিক চাপের মতো জিনিসগুলো উপসর্গগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- যদিও এর কোনো নিরাময় নেই, তবে অনেক কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে যা উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তবে আতঙ্কিত হবেন না এবং সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন ।
মেনিয়ার্স ডিজিজ, মাথা ঘোরা, কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ, শ্রবণশক্তি হ্রাস, অন্তঃকর্ণ, ভারসাম্য
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন