আপনার বাড়িতে ছত্রাকের কারণে কি আপনি প্রায়ই অসুস্থ হন? চলুন ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি নিয়ে কথা বলা যাক।

আপনার বাড়ির কোনো দেয়ালে কি ছত্রাক জন্মাচ্ছে? অথবা বাথরুমের কোণার মতো বা রান্নাঘরের সিঙ্কের নিচের মতো স্যাঁতসেঁতে জায়গায় কি কালো বা সবুজ ছত্রাক দেখা যাচ্ছে? কখনও কখনও, এই ছত্রাকের দিকে তাকালেই আপনার মনে হতে পারে যে আপনার অনবরত সর্দি-কাশি হচ্ছে, হাঁচি হচ্ছে বা নাক বন্ধ হয়ে আছে, তাহলে এই ছত্রাকই এর কারণ হতে পারে। আজ আমরা এই ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি নিয়ে কথা বলছি, যা সম্পর্কে অনেকেই তেমন কিছু জানেন না, কিন্তু যা আমাদের দেশে বহু মানুষকে প্রভাবিত করে।

সহজ কথায়, ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি কী?

অ্যালার্জি হলো যখন আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা এমন কিছুর প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় যা সাধারণত অন্যদের প্রভাবিত করে না। এটা অনেকটা ছোটখাটো বিষয় নিয়ে অহেতুক হৈচৈ করার মতো। ছত্রাক বা মোল্ড তেমনই একটি জিনিস।

ছত্রাক এক প্রকার ফাঙ্গাস । এটি আসলে আমাদের পরিবেশের প্রায় সর্বত্রই পাওয়া যায়। কিন্তু আমাদের সমস্যা হলো বাড়ির ভেতরের ছত্রাক। এই ধরনের ছত্রাক বিশেষ করে অন্ধকার ও স্যাঁতসেঁতে জায়গায় , যেমন বেসমেন্ট, দেয়াল এবং বাথরুমে খুব ভালোভাবে জন্মায়। যদি আপনার ছত্রাকে অ্যালার্জি থাকে, তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।

আপনি যা ভাবেন, এটি তার চেয়েও বেশি সাধারণ একটি সমস্যা। গবেষণায় দেখা গেছে যে, বিশ্বের প্রতি ১০০ জনের মধ্যে ৩ থেকে ১০ জনের এই ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি থাকতে পারে। ছত্রাক অনেক প্রকারের হয়, তাই আপনার হয়তো কেবল কয়েকটি নির্দিষ্ট ধরনের ছত্রাকেই অ্যালার্জি থাকতে পারে।

অ্যালার্জির কারণ হয় এমন প্রধান ধরণের ছত্রাক

বিভিন্ন ধরণের ছত্রাক আছে যা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। এই নামগুলো মুখস্থ করার দরকার নেই, তবে জেনে রাখা ভালো।

• অল্টারনারিয়া
• অ্যাসপারগিলাস
• ক্ল্যাডোস্পোরিয়াম
• পেনিসিলিয়াম

এগুলো ছাড়াও 'কালো ছত্রাক'-এর মতো বিপজ্জনক ধরনের ছত্রাকও রয়েছে, যা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিদের অসুস্থ করে তুলতে পারে।

আপনার কি ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি আছে? এই লক্ষণগুলো দেখে নিন।

ছত্রাকজনিত অ্যালার্জির লক্ষণগুলো সাধারণ সর্দি বা ধুলোর কণার অ্যালার্জির লক্ষণের মতোই। একারণেই কিছু লোক এটিকে সাধারণ সর্দি বলে ভুল করতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো! আপনার যদি হাঁপানি থাকে, তবে এই ছত্রাকের অ্যালার্জি হঠাৎ করে আপনার হাঁপানির অবস্থা আরও খারাপ করে দিতে পারে। এর মানে হলো, আপনার হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে। তাই আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে।

ছত্রাকের প্রতি আমাদের শরীর কেন এভাবে প্রতিক্রিয়া করে?

এটা ঘটার পদ্ধতিটা খুবই সহজ।

ছত্রাক বাতাসে ক্ষুদ্র রেণু ছড়ায় যা আমাদের চোখে অদৃশ্য। এই রেণুগুলোই ছত্রাককে ছড়িয়ে পড়তে সাহায্য করে।

যখন অ্যালার্জিযুক্ত কোনো ব্যক্তি এই স্পোরগুলো শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করে, তখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা মনে করে যে একটি বড় শত্রু আমাদের শরীরে প্রবেশ করেছে। তাই, এর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমাদের শরীর ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (IgE) নামক এক বিশেষ ধরনের অ্যান্টিবডি তৈরি করে।

এই IgE অ্যান্টিবডিগুলো আমাদের শরীরের 'মাস্ট সেল'-এ গিয়ে একটি সংকেত পাঠায়। সেই সংকেত পাওয়ার পর, ওই কোষগুলো হিস্টামিন নিঃসরণ করে।এর ফলে হিস্টামিনের মতো প্রচুর রাসায়নিক পদার্থ নিঃসৃত হয়। এই রাসায়নিক পদার্থটির কারণেই অ্যালার্জির সেইসব উপসর্গ দেখা দেয়, যা আমরা আগে উল্লেখ করেছি, যেমন—চুলকানি, হাঁচি এবং নাক দিয়ে জল পড়া।

কাদের এই অবস্থার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

যদিও ছত্রাক বেশিরভাগ মানুষের উপর তেমন বড় প্রভাব ফেলে না, তবে এটি কিছু মানুষের জন্য অধিকতর ঝুঁকি সৃষ্টি করে।

• আপনার পরিবারের কারো অ্যালার্জি থাকলে: যদি আপনার মা, বাবা বা ভাইবোনদের অন্য কোনো অ্যালার্জি (যেমন ধুলো, পরাগরেণু) থাকে, তাহলে আপনার ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• আপনার যদি হাঁপানির মতো কোনো শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা থাকে: ছত্রাক আগে থেকেই হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবস্থা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
• বসবাসের পরিবেশ: আপনি যদি উচ্চ আর্দ্রতা এবং দুর্বল বায়ুচলাচল ব্যবস্থাযুক্ত বাড়িতে বাস করেন, তবে আপনার বাড়িতে ছত্রাক জন্মানোর সম্ভাবনা বেশি থাকে। দীর্ঘমেয়াদী ছত্রাকের সংস্পর্শে অ্যালার্জিও হতে পারে।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?

এই উপসর্গগুলো নিয়ে যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন তিনি প্রথমে আপনার উপসর্গগুলো, সেগুলো কখন দেখা দেয় এবং আপনার বাড়ির পরিবেশ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এরপর, তিনি একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। যদি তাঁর সন্দেহ হয় যে এটি অ্যালার্জি, তবে তা নিশ্চিত করার জন্য তিনি কিছু পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন।

ছত্রাকজনিত অ্যালার্জির চিকিৎসা কী কী?

ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি পুরোপুরি নিরাময় করা যায় না, তবে এর উপসর্গগুলো সামলে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা সম্ভব।

ছত্রাক এড়ানোই হলো সর্বোত্তম প্রতিকার। এর অর্থ হলো, ছত্রাক জন্মাতে পারে এবং ছত্রাক উপস্থিত আছে এমন জায়গাগুলো থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকা।

এছাড়াও, আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো কমাতে সাহায্য করার জন্য ওষুধ লিখে দেবেন।

• অ্যান্টিহিস্টামিন বড়ি: এগুলো হিস্টামিনের কারণে সৃষ্ট চুলকানি ও হাঁচি কমাতে সাহায্য করে।
• নাকের স্টেরয়েড: এগুলো নাক বন্ধ হওয়া এবং নাক দিয়ে পানি পড়ার ক্ষেত্রে খুবই কার্যকর।
• অ্যালার্জি শট / ইমিউনোথেরাপি: এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। এতে আপনার শরীরে খুব অল্প পরিমাণে সেই ধরনের ছত্রাক ইনজেক্ট করা হয়, যেটিতে আপনার অ্যালার্জি রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শরীর এতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং এর প্রতিক্রিয়া কমে যায়।

যেকোনো সময় ডাক্তার দেখাতে পারেন

যদি আপনার আগে আলোচনা করা উপসর্গগুলো অব্যাহত থাকে এবং আপনার মনে হয় যে ছত্রাকই এর কারণ, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন । নিজে নিজে ওষুধ খাবেন না।

অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: আপনার যদি হাঁপানি থাকে বা শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তাহলে দেরি করবেন না। অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন এই প্রশ্নগুলো করতে পারেন:

• আমার কোন কোন ধরনের ছত্রাকে অ্যালার্জি আছে?
• এর জন্য কি আমার ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন আছে?
• আমাকে কি প্রতিদিন ওষুধটা খেতে হবে, নাকি শুধু যখন কষ্ট হবে তখন?
• এই ঔষধটির কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
• ছত্রাকজনিত অ্যালার্জি এবং সাধারণ সর্দির মধ্যে নির্ভুলভাবে পার্থক্য কীভাবে করা যায়?
• আমার কি একজন অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত?

ছত্রাক কীভাবে এড়ানো যায়? প্রতিরোধের উপায়

যদিও আমরা অ্যালার্জি প্রতিরোধ করতে পারি না, তবে ছত্রাকের সংস্পর্শ এড়ানোর জন্য আমরা অনেক কিছু করতে পারি।

কখনও কখনও, বাড়িতে ছত্রাক ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়লে আপনার পেশাদারী সাহায্য নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।